聰明人的訓(xùn)練
出版時(shí)間：2004-5-1 出版社：企業(yè)管理出版社 作者：基爾施納 頁數(shù)：190 字?jǐn)?shù)：110000 譯者：徐麗莉
Tag標(biāo)簽：無
內(nèi)容概要
基爾施納抓住自己生活經(jīng)驗(yàn)的要點(diǎn)，為真正重要的生活問題做出言簡意賅的回答，包括：30種決定我們生活的能力，9種增強(qiáng)人格魅力的技術(shù)，3中實(shí)現(xiàn)自我的練習(xí)及4種賦予生命以意義的藝術(shù)。
作者直言不諱：這是一個(gè)為聰明人設(shè)定的計(jì)劃。作者把我們社會(huì)上的人分成三手中：
·愚蠢的人，他們做別人要求他們做的所有事情。
·狡猾的人，他們告訴愚蠢的人該思考什么，相信什么及購買什么。
·聰明的人，這是社會(huì)主聰明的自私自利者中的精英，他們知道自己要什么，并且毫不懷疑，毫無恐懼及負(fù)疚感地做自己想要做的事情。
作者直言不諱地提出健康的自私自利者概念。在《聰明人的圣經(jīng)》中他建議讀者決定：“首先是自己，然后才是別人?！痹凇堵斆魅说挠?xùn)練》一書中他為讀者推薦了警告性的格言“不要相信別人，只相信自己?！?
書中始終不渝地要求讀者明確地做出抉擇：“我要過別人引導(dǎo)的生活，還是走自己的幸福之路？”
作者簡介
約瑟夫·基爾施納，1931年出生，已婚，有兩個(gè)兒子。他分別經(jīng)歷地錠們社會(huì)中三類人的角色。作為一個(gè)在層層約束下長大的愚蠢的人，他只懂得取悅別人。作為狡猾的人，他做過主編、電視節(jié)目主持人、廣告巨頭，事業(yè)取得了巨大的成功，飛黃騰達(dá)。今天他自由而幸福的生活在奧地
書籍目錄
不管你是否愿意承認(rèn)，在某些時(shí)候你無論如何都要面對那些作決定的問題 七種練習(xí)方式讓你在每一天依靠自己的力量變得輕松、幸福。 如果一個(gè)人清楚地知道自己想要的是什么，并堅(jiān)信他一定能夠得到，那么他將會(huì)擺脫約束。 第一種練習(xí) 你要清楚地知道自己究竟是誰，究竟愿意怎樣去生活。如果一個(gè)人不知道自己想要的是什么，其他人就會(huì)說服你。 1．從今天開始，每天你都要抽出時(shí)間去思考，而不是總在事后捫心自問到底別人對你有何種期望。 2．你要學(xué)會(huì)遵循或擺脫其他人認(rèn)為是十分重要的東西，以便你能夠清楚自己究竟應(yīng)該扮演一個(gè)怎樣的角色。 3．用對自己的尊敬來代替對其他人的尊敬，從同自己對話開始。 4．在你改變生活的方向之前，你必須知道自己目前所處的位置。否則你可能永遠(yuǎn)也不會(huì)達(dá)到目標(biāo)。 5．在你繼續(xù)閱讀之前，我們來作個(gè)總結(jié)。 第二種練習(xí) 為了讓你的生活有所改變，你必須學(xué)會(huì)親自為自己的行動(dòng)作出決定。 1．許多矛盾都始于你不親自作決定。 2．如果你已經(jīng)作出了重大的決策，那些小的決定就會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生。前提當(dāng)然是你對自己的信任勝過所有的懷疑。 3．一旦你準(zhǔn)備放棄，你才能認(rèn)識(shí)到親自決策的力量。 4．18條為聰明人制定的決策規(guī)定。 5．在你繼續(xù)閱讀之前，我們來作個(gè)總結(jié)。 第三種練習(xí) 親自作出自己的生活計(jì)劃，以便據(jù)此衡量你所有的行為 1．四個(gè)重要原因讓你不再依靠他人為你作計(jì)劃。 2．想像一個(gè)金字塔，在上面你將建筑你的余生。 3．30個(gè)構(gòu)建生活大建筑的小要素。 4．你怎樣能夠找到生活中所有問題的答案，而不是無助地聽從那些萬事通的狡猾人士的擺布。 5．如果你不相信它，即使是最好的計(jì)劃也對你毫無用處。 6．在你繼續(xù)閱讀之前；我們來作個(gè)總結(jié)。 …… 第四種練習(xí) 第五種練習(xí) 第六種練習(xí) 第七種練習(xí)
圖書封面
圖書標(biāo)簽Tags
無
評論、評分、閱讀與下載
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用戶評論 (總計(jì)13條)
- 書很好。。。。
- 本書中的一些方法，對中小學(xué)生的家長不是有幫助的！
- 我渴望已久的一本書，終于找到了，你說喜歡不！！呵呵～～～雖然寫得比較偏激，但有可取的地方，所以看的時(shí)候要去僻取精?。〔灰呋鹑肽?，你會(huì)得到你想要的！
- 《聰明人的圣經(jīng)》一針見血，《聰明人的訓(xùn)練》更像是對于前面一書的說明書，而且可有可無，無任何新意。
- 此書一般,沒多少深意,買后有點(diǎn)后悔.不過,其中某些東西還是很有啟發(fā)性的,關(guān)鍵在于自己的理解與執(zhí)行.
- 有些觀點(diǎn)太粗淺，但有的說的有些啟發(fā)性。
- 如果妳足夠聰明.妳根本不需要這本書.因?yàn)樗挠?xùn)練不會(huì)令?yuàn)吀斆魅绻麏叢粔蚵斆?妳亦不需要這本書.因?yàn)樗挠?xùn)練的用意妳不會(huì)理解.如果妳沒有足夠的智商理解我的話.請妳不必再為如何變聰明而煩惱.
- 沒什么特別，失望
- 三個(gè)鍛煉
1、鍛煉思想
（1）自我對話
?。?）改變語言模式
（3）冥想對話
（4）觀點(diǎn)、觀念、事物態(tài)度的變化
2、鍛煉身體
（1）晨練
?。?）吃喝
3、鍛煉行為
（1）同結(jié)果校對
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兩個(gè)決定因素：1、我要改變自己的什么？2、我怎樣才能改變自己？
訓(xùn)練始于清晨
七個(gè)訓(xùn)練組成：
1、你要清楚地意識(shí)到自己究竟是誰，究竟愿意如何去生活。如果一個(gè)人不知道自己想要的是什么，別人會(huì)按自己的觀點(diǎn)說服他。
?。?）思想
?。?）入睡練習(xí)，五步中斷技巧
?。?）找尋自我“我到底是誰？”
2、為了讓你的生活有所改變，你必須學(xué)會(huì)親自為自己的行動(dòng)作出決定。
（1）自我話語
?。?）18條決定規(guī)則
3、親自作出自己的生活計(jì)劃，以便據(jù)此衡量你所有的行為。
?。?）四個(gè)原因
（2）金字塔
4、了解你實(shí)現(xiàn)計(jì)劃途中的障礙，只有你知道為什么會(huì)這樣，你才能夠不斷地改變一些東西。
(1)寫下五件恐懼事和三個(gè)害怕人
5、學(xué)會(huì)自我影響的最好方法，以便減少其他人對你控制的可能性。
重點(diǎn)
6、每天練習(xí)你新的生活方法，直到你對自己的信任勝過你所有的懷疑。
訓(xùn)練的四個(gè)要點(diǎn)
兩個(gè)練習(xí)（1）計(jì)劃（2）一刻鐘
重點(diǎn)
校對訓(xùn)練結(jié)果
7、自我控制你的思想與行為，以便你能夠從成就與錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。
一個(gè)目標(biāo)：你必須足夠長時(shí)間地耐心練習(xí)你想要做的事情，直到它能夠自動(dòng)發(fā)生。 - 有時(shí)你會(huì)碰到一些特立獨(dú)行的人，如果還算不上“奇葩”的話，他們至少是還是奇特的。他們讓你覺得，似乎你們生活在兩個(gè)截然不同的世界，而他們的那個(gè)世界，是你所不敢想象的。
就像你無法理解一只貓的精神世界一樣，你也難以理解他們的精神世界。
這本書中的所謂的聰明人，在我看來大抵指的是這么一類人，或者是這么一些在你看來是獨(dú)特的人。他們奉行自己的一套標(biāo)準(zhǔn)，旁若無人地按照這套標(biāo)準(zhǔn)行事，對于世俗眼光似乎處之泰然。
古人怎么云來著，眾人皆醉我獨(dú)醒，還是躲進(jìn)小樓成一統(tǒng)，管他春夏與秋冬。
就像王小波筆下的那只特立獨(dú)行的豬。
而究竟是他們的世界是正確的還是你的世界是正確的，這個(gè)沒法說清楚，還得看你給自己設(shè)定的世界是怎么樣的。也許你會(huì)說你的世界才是正確的。
如同這本書所告訴你的，你才是決定自己生活的主宰，你的標(biāo)準(zhǔn)你自己制定。
在通往成為另一只特立獨(dú)行的豬的道路上，這本書或許可以幫你一把。
附一篇人人分享：
http://page.renren.com/600444243/note/857845682?&ref=hotnewsfeed&sfet=2003&fin=170&ff_id=233327271&feed=user_blogshare&statID=&level= - 何為聰明人？
書中定義的聰明人其實(shí)是指那些能獨(dú)立思考并能正確進(jìn)行獨(dú)立思考的人，這一點(diǎn)很重要，因?yàn)檫@是個(gè)人成長的的基礎(chǔ)。
這是一本教你如何進(jìn)行自我認(rèn)知的書，讀它，可以讓你找回自我并重新認(rèn)識(shí)自我。 - tips：
1、 五件恐懼事和三個(gè)害怕人
2、你必須足夠長時(shí)間地耐心聯(lián)系你想要做的事情，知道它能夠自動(dòng)發(fā)生： 形成一種隨時(shí)能來的習(xí)慣，無障礙達(dá)成 - 由依賴變獨(dú)立的必經(jīng)之路