哭著過(guò)不如笑著活

前言

　　哭與笑是人生中的兩種常態(tài)，一種代表痛苦、陰郁，一種代表快樂(lè)、陽(yáng)光。一個(gè)人是煩悶多于快樂(lè)，還是快樂(lè)多于煩悶，反映出他的生存質(zhì)量?！　∮械娜丝赡軙?huì)說(shuō)，我當(dāng)然也想快樂(lè)多一點(diǎn)呀，可是生活、工作中有那么多的不如意，怎么能樂(lè)得起來(lái)？還有人說(shuō)，我遇到這么大的人生磨難，不痛苦才怪呢?！　∵@些人肯定忽略了一個(gè)事實(shí)：那些快樂(lè)地生活，整天擁有好心情的人，不如意的事情和遭受的磨難真的比別人少嗎？答案是否定的，他們笑對(duì)生活，并非生活中到處都是順心的事，而是因?yàn)樗麄冞x擇了快樂(lè)，選擇了笑，笑成了他們的一種生活態(tài)度?！　∷麄儾辉诤醭蕴?，不過(guò)分計(jì)較得失，不讓環(huán)境和別人左右自己的情緒，進(jìn)而統(tǒng)治自己的生活。他們快樂(lè)，只是因?yàn)樗麄兿肟鞓?lè)，他們笑，只是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為與其哭著過(guò)，不如笑著活。　　他們是真正的智者，是生活的真正主宰者?！　”緯獋鬟_(dá)的正是這樣一種理念：世界不會(huì)因?yàn)槟愕目薅淖?，但你的人生一定因?yàn)槟愕男Χ淖冘壽E。圍繞這一理念。

內(nèi)容概要

　　《哭著過(guò)不如笑著活：選擇了快樂(lè)你就能擁有快樂(lè)》講述了哭喊著過(guò)不如笑著活活得快樂(lè)的六個(gè)要點(diǎn)：一是選擇決定快樂(lè)。誰(shuí)都希望過(guò)得快樂(lè)，但并非誰(shuí)都知道快樂(lè)可以選擇的。生活中總有這樣、那樣的不如意，是哭著過(guò)還是笑著活，不在于這些不如意的事情，而在于你如何面對(duì)它。二是讓健康心態(tài)給生活帶來(lái)陽(yáng)光。心態(tài)是一個(gè)人面對(duì)事情的心理狀態(tài)，心態(tài)不好的人，喜歡斤斤計(jì)較，容易著急上火，即使物質(zhì)上并不比別人缺少什么，但精神是總是緊張兮兮，自然是哭的時(shí)候多，笑的日子少。而健康的心態(tài)是一束陽(yáng)光，即使在寒冷的冬天，你也能感受到溫暖。三是看淡得失才能輕松快樂(lè)。人有欲望不是壞事，壞就壞在欲望過(guò)多，行失之心太重。生活中的誘惑本來(lái)就很多，如果你這也強(qiáng)求，那也不想放下，必然身心俱疲，又哪來(lái)快樂(lè)可言？俗話說(shuō)，命里有的終須有，命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求。欠不信命，但放下生命中的諸多負(fù)累，輕裝前進(jìn)，的確是獲取快樂(lè)的良好。四是換一種態(tài)度換一種心情。有的人看問(wèn)題喜歡鉆年角尖，在別人眼里完全可以忽略或紅過(guò)問(wèn)題在他這里卻成了無(wú)法逾越的大山。要想從中解脫其實(shí)并不難，只需要換一種態(tài)度，就能即刻擁有了不一樣的心情。五是追求一種自然和諧的生活狀態(tài)。我們?cè)谏畹倪^(guò)程中，自覺(jué)地選擇了一種屬于自己的狀態(tài)：有緊張忙碌，有悠閑自得，有苦中求樂(lè)，很難說(shuō)哪一種狀態(tài)是好的或壞的。但可以肯定的是，順其自然、物我相諧的狀態(tài)，是一種最能使身心愉悅的狀態(tài)。六是笑對(duì)挫折。平衡的日子里，面對(duì)人情冷暖、是非得失，仍能保持樂(lè)觀的心態(tài)也許不難做到，但當(dāng)面臨巨大的人生變故和挫折之際，照樣笑對(duì)人生、勇敢前行，就不是一般人能做到的。

書籍目錄

一、選擇快樂(lè)：笑中度過(guò)每一天微笑的力量生活調(diào)味劑主動(dòng)給人以愛(ài)積極地選擇正面小肚雞腸的人難有笑容把自己放在好心情中一笑了之不為失去的馬惋惜幸福煩不煩呢還有一錠金子生活中的“繩子”心有陽(yáng)光定期解開“包袱”從別人的快樂(lè)中體驗(yàn)快樂(lè)丟掉壞脾氣裝著骨灰陶罐體會(huì)生命中的情趣幸福就在你身邊別為打翻的牛奶哭泣微笑著生活跌碎的蘭花快樂(lè)長(zhǎng)壽怨恨循環(huán)自取煩惱用腳踩洋淇淋微笑的潛能把悲痛藏在微笑下面我少了一雙鞋，卻有人缺了兩條腿快樂(lè)的根源快樂(lè)光明18年后的改變笑醫(yī)百病二、調(diào)整心態(tài)：讓健康的心態(tài)人生活帶來(lái)陽(yáng)光三、看淡得失：欲望的負(fù)累會(huì)讓你疲憊不堪三、豁然開朗：換一種態(tài)度換一種心情五、順其自然：追求一種坦然與和諧的生存狀態(tài)六、笑對(duì)挫折：不要輕易被困境打倒

章節(jié)摘錄

　　微笑的力量　　微笑是送給疲倦者的溫床，失望者的撫慰，憂傷者的力量，憤怒者的蜜糖，總之，是上帝給予每個(gè)人最好的恩賜。　　在一次大型的宴會(huì)上，有這樣一位女賓客，她不久前繼承了一大筆遺產(chǎn)，她急于要使自己給他人留一個(gè)良好的印象。她浪費(fèi)了很多金錢買貂皮、鉆石、珍珠，但她的表情卻顯得尖酸刻薄和自私，拒人于千里之外。這位女士沒(méi)有搞懂一個(gè)簡(jiǎn)單的事實(shí)：每個(gè)男人都認(rèn)為一個(gè)女人的動(dòng)人微笑，比她身上所穿的衣服是否華麗要重要得多?！　′撹F大王安德魯·卡內(nèi)基的高級(jí)助手查爾斯·史考伯說(shuō)，他的微笑價(jià)值百萬(wàn)美金。他大概也是在暗示這一真理。因?yàn)椴闋査埂な房疾男愿?、魅力、善于討人喜歡的能力，幾乎完全是他卓有成就的原因。而其人格中一種最可愛(ài)的因素，就是那人見(jiàn)人愛(ài)的微笑。　　微笑勝于言論，對(duì)人微笑就是向人表明：“你是個(gè)不錯(cuò)的人”、“你讓我快樂(lè)”、“我喜歡見(jiàn)你”。如此，別人當(dāng)然也就會(huì)喜歡你?！　∧敲?，我們是否必須一見(jiàn)人便張嘴就笑？哪怕是一種造假的微笑？當(dāng)然不是！要知道微笑不能用來(lái)欺騙他人，一旦做作的微笑被人識(shí)破，人們就會(huì)從內(nèi)心里開始反感，還不如面無(wú)表情的好。我們所說(shuō)的微笑是一種真誠(chéng)的，發(fā)自于內(nèi)心的微笑。　　紐約一家大百貨商店的人事部主管對(duì)我說(shuō)：“他寧愿招用一個(gè)小學(xué)未畢業(yè)但能保持微笑的女孩，而決不會(huì)聘用一位整天板著冷漠面孔的哲學(xué)博士。”　　“事情本身并無(wú)感情，”莎士比亞說(shuō)，“是人的思想決定了一切?！薄　×挚弦苍f(shuō)：“多數(shù)人的快樂(lè)同他們想要得到的相差無(wú)幾?！币稽c(diǎn)

編輯推薦

　　那些快樂(lè)地生活、整天擁有好心情的人，不如意的事情和遭受的磨難比別人少嗎？答案是否定的，他們笑對(duì)生活，并非生活中到處都是順心的事，而是因?yàn)樗麄冞x擇了快樂(lè)選擇了笑，笑成了他們的生態(tài)度?！　∩畹闹钦卟蛔尛h(huán)境和別人左右自己的情緒，進(jìn)而統(tǒng)治自己的生活。他們快樂(lè)，只是因?yàn)樗麄兿肟鞓?lè)，他們笑，只是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為與其哭著過(guò)，不如笑著活。

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