手護(hù)寶寶

前言

自從人類(lèi)誕生以來(lái)，父母常常會(huì)溫柔撫摩自己的寶寶，但在當(dāng)今我們生活的繁華世界，很難騰出時(shí)間、放慢速度來(lái)適應(yīng)小寶寶的生存需求。所有恒久的關(guān)系都是由長(zhǎng)時(shí)間的接觸交流形成的，相處中發(fā)現(xiàn)對(duì)方的喜好、對(duì)方的性格，最終達(dá)到只要在一起就能感到快樂(lè)的境界。寶寶的大腦還處于開(kāi)發(fā)階段，比成人更需要交流。也許要形成最初的親密關(guān)系需要更長(zhǎng)的時(shí)間。小嬰兒更喜歡給他們帶來(lái)歡樂(lè)的（當(dāng)他們可以感受到時(shí)）、當(dāng)他們哭鬧的時(shí)候了解他們需求的人。嬰兒按摩是父母和寶寶相處的最好機(jī)會(huì)，能相互建立親密而強(qiáng)烈的感情。剛開(kāi)始的時(shí)候如果能得到經(jīng)驗(yàn)豐富的專(zhuān)業(yè)顧問(wèn)的指導(dǎo)會(huì)帶來(lái)很大幫助；即使是有最豐富經(jīng)驗(yàn)的父母也需要得到幫助來(lái)適應(yīng)寶寶的節(jié)奏，去了解寶寶是怎樣努力與大人交流的?！妒肿o(hù)寶寶——嬰幼兒按摩技巧》一書(shū)致力于帶給寶寶們關(guān)于體質(zhì)、社交和感情開(kāi)發(fā)的最有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)，能實(shí)現(xiàn)寶寶高度的自尊情感。本書(shū)是基于我們目前關(guān)于兒童健康發(fā)育經(jīng)驗(yàn)編寫(xiě)的，過(guò)去有些不成熟的理論都忽視了寶寶成長(zhǎng)中的感情因素，被重視和被理解的需求，本書(shū)盡量避免了這些理論的出現(xiàn)。

內(nèi)容概要

為寶寶按摩不僅是出于舒適的原因，有研究表明父母可以通過(guò)按摩的方法增強(qiáng)與寶寶之間的感情，還能促進(jìn)寶寶身體、智力和情感上的生長(zhǎng)發(fā)育。不僅如此，倫敦夏洛特女王醫(yī)院在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，為嬰幼兒按摩能幫助新媽媽舒緩產(chǎn)后的緊張感，加深做母親的幸福感和責(zé)任感，從而減少產(chǎn)后抑郁。    本書(shū)是由經(jīng)驗(yàn)豐富的嬰兒按摩專(zhuān)家蘇珊娜·瑞斯為您清晰地展示促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的按摩技巧。讓寶寶在爸爸媽媽的愛(ài)撫下，開(kāi)啟快樂(lè)、幸福的人生！

作者簡(jiǎn)介

蘇珊娜·瑞斯和她的丈夫居住在加利福尼亞圣地亞哥郡的沙漠山區(qū)。她是亞美尼亞和阿根廷的后裔，從自己還是嬰兒開(kāi)始就擁有嬰兒按摩的經(jīng)驗(yàn)！從小，南妮（蘇珊娜的外婆）每次給她洗澡的時(shí)候都要給她沐浴按摩。每次當(dāng)蘇珊娜感冒了，晚上父親都要給她做入睡按摩以幫助她進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

書(shū)籍目錄

前言　第一部分　父母該了解的基本細(xì)節(jié)  嬰幼兒按摩好處多多  別擔(dān)心你的按摩技術(shù)  爭(zhēng)取每天給寶寶按摩  寶寶們是怎樣交流的？  隨時(shí)都可以按摩嗎？  按摩前的察言觀色  任何地點(diǎn)都可以按摩嗎？  按摩先從何處著手呢？  按摩的力度該如何把握？  按摩多久才適合？  寶寶大了還用按摩嗎？  按摩的裝備  寶寶哭鬧怎么辦？  您先放松，然后讓寶寶放松  撫摩時(shí)的小技巧  按摩前準(zhǔn)備工作  每次按摩都要做的事第二部分　基本部位按摩技巧  臉部按摩技巧　頭部按摩技巧　手臂按摩技巧　手指和掌心按摩技巧　胸部按摩技巧　腹部按摩技巧　腿部按摩技巧　腳和腳趾按摩技巧　背部按摩技巧　屁屁按摩技巧第三部分　特殊按摩技巧  早晨喚醒按摩技巧  沐浴按摩技巧  入睡前按摩技巧  緩解腹部疼痛按摩技巧  咳嗽時(shí)的按摩技巧  便秘及腹泄時(shí)的按摩技巧  厭食時(shí)的按摩技巧結(jié)束語(yǔ)寶寶模特兒介紹參考文獻(xiàn)作者介紹附錄一：世界衛(wèi)生組織推薦的3歲以下幼童身高、體重評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)附錄二：0～3歲寶寶手部動(dòng)作發(fā)育進(jìn)程表

章節(jié)摘錄

插圖：嬰幼兒按摩好處多多全城、全球的寶寶最喜歡做的事情是什么？是嬰兒按摩！父母和寶寶都喜歡，通過(guò)在身體、精神和感情上受益，感受到快樂(lè)和放松。如果您不信的話，請(qǐng)看以下世界性專(zhuān)家的評(píng)價(jià)（如果您想了解關(guān)于這些結(jié)論的原始報(bào)告，請(qǐng)參見(jiàn)89頁(yè)文獻(xiàn)資料）。在睡覺(jué)前進(jìn)行過(guò)按摩的寶寶容易睡得更深、時(shí)間更長(zhǎng)，同時(shí)也能促進(jìn)寶寶養(yǎng)成更好的睡眠習(xí)慣。研究人員通過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，接受按摩的嬰兒大部分能安然入睡，而且也比較少哭鬧，不安的情形大幅降低。事實(shí)上，睡前按摩不僅對(duì)寶寶有效，對(duì)成年人的效果也是如此的！按摩能提升寶寶的學(xué)習(xí)能力。通過(guò)按摩，寶寶的大腦及身體的感知系統(tǒng)都被充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，對(duì)媽媽的安撫及按摩給予必要的回應(yīng)，這對(duì)小寶寶的感知系統(tǒng)是個(gè)完美的鍛煉。同時(shí)，按摩過(guò)程中，媽媽不斷地告之小寶寶按摩部位的名稱(chēng)，使小寶寶對(duì)自身的認(rèn)知能力得到提高。按摩能增強(qiáng)寶寶的免疫功能。研究人員發(fā)現(xiàn)，按摩可以降低某些壓力激素（ACTH），并且增加寶寶的免疫能力，改善血液循環(huán)。當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生某種壓力激素，這時(shí)寶寶的免疫能力會(huì)有所下降。通過(guò)按摩，寶寶的情緒得到安撫，壓力激素（ACTH）就會(huì)下降，免疫力得到了恢復(fù)，情緒也跟著放松起來(lái)。有產(chǎn)后抑郁癥的媽媽在給寶寶按摩后抑郁和壓力有所緩解；調(diào)查顯示，8％～20％的女性在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)抑郁的癥狀，媽媽在給寶寶進(jìn)行按摩的過(guò)程中，不僅寶寶得到了放松，焦慮媽媽的緊張情緒也會(huì)緩解25％～30％。媽媽和寶寶之間的感情交流增強(qiáng)，分泌的皮質(zhì)醇和血液中的復(fù)合胺少了，意味著壓力和抑郁現(xiàn)象得到緩解。同時(shí)在與寶寶目光交流的過(guò)程中，更能強(qiáng)烈感受到自己對(duì)寶寶的重要性，促發(fā)媽媽的積極心態(tài)，從抑郁中擺脫出來(lái)。按摩可以促進(jìn)寶寶體重增加。通過(guò)皮膚上的按摩刺激，可以增加迷走神經(jīng)活動(dòng)，使人體產(chǎn)生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助于食物吸收，所以按摩可以讓寶寶的體重增加。另外，睡眠等作息時(shí)間變得有規(guī)律，哭鬧的次數(shù)少了，也會(huì)使寶寶體重增加。。據(jù)報(bào)道每天給寶寶進(jìn)行按摩的父親由于負(fù)擔(dān)起照顧和撫養(yǎng)的責(zé)任會(huì)變得更自信、更能干。寶寶和爸爸之間的感情通過(guò)交流也得以加深。。通過(guò)按摩，寶寶的身體素質(zhì)增強(qiáng)，處理不同狀態(tài)下的壓力能力也得到提高。只要通過(guò)最少5天的按摩，生病的寶寶會(huì)表現(xiàn)好轉(zhuǎn)、體重增加。按摩能幫助寶寶緩解疼痛的感覺(jué)。促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育、身體成長(zhǎng)，加強(qiáng)心跳力度，嬰兒按摩是您能為他（她）做的最健康的方法。您的小王子／公主將會(huì)睡得更香、時(shí)間更長(zhǎng)，吃得更多，消化更快，哭得更少。您還等什么呢？別擔(dān)心你的按摩技術(shù)自從寶寶誕生的那一天起您就可以做這件事了。因?yàn)橛|覺(jué)是我們五種感覺(jué)中最早發(fā)育的一種感覺(jué)，形成了最早的交流形式和最早的身體經(jīng)歷。即使您的寶寶剛誕生一天，您和您的寶寶就可以變成按摩伙伴了。撫摩、安慰、搖晃等所有表示愛(ài)意的接觸都是一種按摩方式。您會(huì)發(fā)現(xiàn)關(guān)于這本書(shū)的所有按摩方法都是天然的，所以勇敢一點(diǎn)吧！只要您和寶寶感到快樂(lè)，您所做的一切就都是對(duì)的。您和寶寶會(huì)找到每次最合適的方式和地點(diǎn)。無(wú)論您用的是什么按摩方式，您和寶寶都在度過(guò)特別時(shí)光，這也會(huì)在未來(lái)的幾年內(nèi)給寶寶帶來(lái)積極的影響。爭(zhēng)取每天給寶寶按摩有趣、容易、舒服極了您和寶寶之間愛(ài)的聯(lián)系其實(shí)是一種腦下垂體后葉荷爾蒙，俗名也叫“愛(ài)的荷爾蒙”。這種荷爾蒙帶給您這樣的感覺(jué)：當(dāng)您抱著自己的寶寶時(shí)就不愿放手。這是您抱著自己心愛(ài)的人后就感覺(jué)快樂(lè)的原因，當(dāng)愛(ài)的荷爾蒙與皮質(zhì)醇荷爾蒙斗爭(zhēng)的時(shí)候，愛(ài)的荷爾蒙就會(huì)占了上風(fēng)！當(dāng)您給寶寶做按摩的時(shí)候，愛(ài)的荷爾蒙就會(huì)在您們倆的身體中分泌出來(lái)。按摩讓您和寶寶的感情更加親密通過(guò)按摩，您和寶寶彼此了解更多、更能明白彼此之間的眼神和隱語(yǔ)。這種在相處中建立起來(lái)的信任和積極的感情能在未來(lái)的幾年內(nèi)得到延續(xù)。它能幫助寶寶身體、智力和情感上得到成長(zhǎng)除了感覺(jué)好、加深您和寶寶的感情以外，科學(xué)證實(shí)了最簡(jiǎn)單的擁抱、安撫、撫摩等行為能幫助您的小寶寶成長(zhǎng)發(fā)育。寶寶的大腦每天都在生長(zhǎng)當(dāng)中。通過(guò)按摩一個(gè)腳趾或者一雙手，您在引導(dǎo)自己的寶寶去感受身體新的知覺(jué)、了解新的感覺(jué)，這是寶寶成長(zhǎng)的必要信息！研究表明這種早期的親密行為能夠促進(jìn)寶寶的身體和智力發(fā)育，能幫助寶寶將來(lái)在上學(xué)階段表現(xiàn)更好，更容易結(jié)交好友。寶寶們是怎樣交流的？以下列表表明了嬰兒按摩是怎樣組合與寶寶交流的關(guān)鍵要素?？偟膩?lái)說(shuō)，交流來(lái)自于相處的時(shí)光，幫助寶寶了解您是怎樣的人、別人是怎樣的，感受到你們共同分享的熱愛(ài)和親密。對(duì)于小嬰兒，這種交流的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)當(dāng)是積極的、安全的、可預(yù)測(cè)的和可信任的。給寶寶按摩包含了所有這些要素。這種交流可以在任何時(shí)候開(kāi)始，通過(guò)不斷重復(fù)能加深程度。隨時(shí)都可以按摩嗎？按摩可以在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)進(jìn)行。當(dāng)喂養(yǎng)的時(shí)候，媽媽可以輕輕撓寶寶的小腳。當(dāng)讀故事的時(shí)候，爸爸可以幫寶寶揉揉背。在睡覺(jué)前，家人可以在寶寶的手掌中輕輕劃動(dòng)。您在寶寶坐著、站著、躺著的時(shí)候，甚至您抱著寶寶走動(dòng)的時(shí)候都可以進(jìn)行按摩！大一點(diǎn)的寶寶喜歡坐在您的腿上，可以看到周?chē)氖澜纭１緯?shū)中所介紹的所有桔座方式都可以活崩于不吲的場(chǎng)合下，只要您和寶寶覺(jué)得合適就行。任何時(shí)候、任何地點(diǎn)，只要您和寶寶覺(jué)得舒適就是最佳方式。然而，有時(shí)您的好意也會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生過(guò)度刺激。在按摩的時(shí)候要觀察寶寶的表情是否出現(xiàn)了“我要停一下”的樣子。只要您感覺(jué)到這種信息，停下按摩，安靜地?fù)肀е涂梢粤?。日常按摩慢慢地日常按摩能在寶寶的印象中形成一個(gè)反映：一件好的、有趣的事情要開(kāi)始了……如果他喜歡按摩的話。對(duì)于寶寶，洗澡可以是有趣的、伴著歌聲和泡泡的按摩；輕輕的撫摩和放松性按摩能幫助寶寶進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。在該起床的時(shí)候，刺激有力的按摩能夠喚醒寶寶。作為寶寶每天生活的一部分，按摩能幫助寶寶養(yǎng)成規(guī)律的爿慣，讓每天的生活更加順利。與寶寶的禮儀問(wèn)您的寶寶：“是按摩的時(shí)候了嗎？”即使您的寶寶不能理解您說(shuō)的活，他會(huì)理解您的意圖并讓您了解他是否愿意。您最了解自己的寶寶：看看他的臉和身體，聆聽(tīng)他的心聲。這種非語(yǔ)言交流和我們每日進(jìn)行的社會(huì)溝通沒(méi)什么兩樣，什么伸出手來(lái)表示握手、擁抱時(shí)間多長(zhǎng)才合時(shí)宜、與另一個(gè)人坐在一起有多近等等，當(dāng)然您常常希望自己也受到這樣的禮遇，您自己也會(huì)感到愉悅，別忘了您怎樣對(duì)待寶寶，將來(lái)您的寶寶也會(huì)怎樣對(duì)待自己和別人。想象有這樣一個(gè)世界，如果每個(gè)人都像嬰兒一樣傳遞信息的話，該多么不可思議！

編輯推薦

《手護(hù)寶寶:嬰幼兒按摩技巧》由萬(wàn)卷出版公司出版。

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