萬病從根治

前言

向生活學(xué)習(xí)，感悟養(yǎng)生之道世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章！人是天地陰陽二氣運(yùn)動的產(chǎn)物，人生活在天地之間這個大的環(huán)境中，疾病的產(chǎn)生和治療，在自然界中均可以找到相對應(yīng)的法則。從事中醫(yī)多年，回首自己學(xué)醫(yī)之路和從醫(yī)之路，回憶這些年遇到疑難雜癥時的處理經(jīng)過，我時常感嘆，自然界所有的問題，在自然界中均可以找到答案，只要我們做一個有心人，去發(fā)掘、去思索，總會找到解決問題的方案?？杀氖请S著我們年齡的增長，不再像小孩子那樣，遇事問個為什么，凡事刨根問底，追尋事物的本源！于是隨著年齡的增長，我們身邊缺少了神秘，缺少了好奇！卻多了一些平淡和無可奈何。平時我時常告誡自己，要求自己能夠做到“心中時時有患者，處處做個有心人！”細(xì)心觀察生活中發(fā)生的每一件事，總結(jié)生活中遇到的問題及這些問題的解決方法，并將這些方法聯(lián)系到醫(yī)學(xué)中來，提高自身的悟性，站在道的角度來認(rèn)識疾病、研究疾病、尋求解決方案，感受中醫(yī)的“大道至簡”，提升自己的醫(yī)療水平。向生活學(xué)習(xí)！智慧的源泉永遠(yuǎn)不會干枯！今天寫本書的目的，也是想將自己多年來對生活的感悟，對醫(yī)學(xué)的領(lǐng)悟總結(jié)出來，給從事醫(yī)療行業(yè)的同仁一些幫助，也給那些長期被疾病困擾的患者一些幫助。讓我們一同來透過生活中的常見小事，感受中醫(yī)，感受養(yǎng)生之道！

內(nèi)容概要

火苗都是往上竄的，那么人體上火，當(dāng)然是先上頭；
天氣冷，水管會被凍裂，人的血管也一樣，凍瘡就是因?yàn)檠}不流通； 盆底有漏洞，那再怎么灌水，它都滿不了，這和人吃補(bǔ)藥沒效果是一個道理；
水管壓力不夠、水流小，那把管子捏住，讓它變細(xì)，水壓自然變大了，這個道理可以推廣到高血壓和低血壓的治療； ……
原本都是生活中的件件小事，而《萬病從根治》的作者余浩和鄭黎卻從中感悟出養(yǎng)生治病的方法，除了驚喜，更讓人有一種豁然開朗的感覺。
其實(shí)，人體與天地是相互感應(yīng)的。身體上所有的問題都可以在自然界中找到相對應(yīng)的法則。細(xì)心觀察生活中發(fā)生的每一件事，它們都會對我們的健康有所幫助。
 生活很美，健康很近，只要用心去感悟，養(yǎng)生就是這么簡單！

作者簡介

余浩，字任之，網(wǎng)名任之堂主人。自幼隨祖輩學(xué)醫(yī)，畢業(yè)于湖北中醫(yī)學(xué)院。自創(chuàng)任之堂，運(yùn)用純中醫(yī)療法治療許多疑難雜癥，療效頗佳。著有《一個傳統(tǒng)中醫(yī)的成長歷程》一書，在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)連續(xù)十六周榮登暢銷榜。
鄭黎，湖北人，畢業(yè)于南昌大學(xué)醫(yī)學(xué)院。碩士學(xué)歷。現(xiàn)就職于湖北醫(yī)藥學(xué)院附屬人民醫(yī)院，擅長治療內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。

書籍目錄

濕毛巾的故事——寒濕證的診斷與治療
  晚上腿疼，早上腰疼，大多是寒濕證的表現(xiàn)
  溫補(bǔ)腎陽是治療寒濕證的關(guān)鍵
  除寒濕，可用艾葉水泡腳
  巧用黑豆治愈腰痛的病例
  少吃反季節(jié)、非本地及寒涼的食物就能遠(yuǎn)離寒濕對人體的傷害
放孔明燈的故事——上大的診斷與治療
  火往高處走，上火必然先上頭
  去火有講究，藥物勿濫用
  五臟之火上于頭，可按表現(xiàn)部位來辨別
濕衣服的故事——濕熱證的診斷與治療
  濕熱證的治療重點(diǎn)不在清熱，而在除濕
  對付濕邪，關(guān)鍵在調(diào)理脾臟
  濕熱引起的男科疾病
  濕熱導(dǎo)致的婦科疾病
  濕邪會造成很多種疾病，它們?nèi)夹枰拷∑碇斡?br />水管被凍的故事——受寒的診斷與治療
  寒性收引，身體遇冷也會收縮
  凍瘡是最常見的寒邪導(dǎo)致的疾病
  祛寒的總原則——溫補(bǔ)腎陽
  溫補(bǔ)腎陽的方法——服用桂附地黃丸、艾灸，或TDP特定電磁波)照射
  脾胃受寒的表現(xiàn)：腹痛、腹瀉
  頸部受寒的表現(xiàn)：頸部僵硬
  肩背受寒的表現(xiàn)：肩周炎
  女性小腹受寒的表現(xiàn)：婦科疾患
吹空調(diào)的故事——寒熱不調(diào)征的診斷與治療
  老寒腿、拉肚子、女性痛經(jīng)，都可能是體內(nèi)寒熱不調(diào)造成的
  寒熱失調(diào)時，不僅是補(bǔ)腎陽，肝肺胃三臟更要調(diào)理
  辛辣食物要少吃，酸味食物要多吃
  兩味食療方：薄荷枇杷飲、薄荷杏仁粥
  調(diào)息靜坐是戰(zhàn)勝寒熱不調(diào)的方法之一
  金雞獨(dú)立，啟動人體小空調(diào)
做弓箭的故事——筋骨疾病的診斷與治療
  明明是筋出問題，卻常常是骨頭代為受過
  筋柔骨痛消
  衰老≠不健康，
  壓腿拉筋，適應(yīng)生命本身的規(guī)律
  養(yǎng)筋還需養(yǎng)筋湯
  吃筋養(yǎng)筋，以形補(bǔ)形
吃魚的故事——骨剌的診斷與洽療
  內(nèi)外兼治除骨刺
  補(bǔ)腎還能治療腰椎間盤突出癥
  補(bǔ)腎的食療方法
  腎虛傷骨的人忌飲食過咸
蓄水塘的故事——進(jìn)補(bǔ)的學(xué)問
  缺鈣時，真的要補(bǔ)鈣嗎
  為什么長期吃補(bǔ)品，身體還是越來越瘦
  為什么長期補(bǔ)血，身體卻還是貧血
  為什么補(bǔ)腎之后，還是腰酸腿疼
灌溉田地的故事——吸收不皮的啟示
  金不生水導(dǎo)致的腎虛
  水不生木導(dǎo)致的肝虛
  木不生火導(dǎo)致的心火亢盛
  火不生土導(dǎo)致的脾胃不足
  土不生金導(dǎo)致的肺氣不足
樹木被凍死的故事——肝經(jīng)受寒的癥狀及治療
  普通肝經(jīng)受寒的癥狀及治療
  重度肝經(jīng)受寒的治療
貓捉老鼠的故事——脾虛的診斷與治療
  體內(nèi)濕氣重，首先需補(bǔ)脾
  健脾的食療方法
掃地的感悟——如何清除人體多余的水濕
  濕邪重表現(xiàn)之一：r痰多
  濕邪重表現(xiàn)之二：全身乏力
  濕邪重表現(xiàn)之三：口水多
  濕邪重表現(xiàn)之四：肥胖
  五行相克的運(yùn)用，不僅體現(xiàn)在對付濕邪上
煤油燃燒的故事——如何祛寒
游山洞的感悟——不同類型失眠的診治
  四季養(yǎng)生原則：春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰
  夏天吃冰棍，冬天吃火鍋，也都屬于養(yǎng)生
  陰份虧虛導(dǎo)致的失眠
修電扇的故事——表里證的診斷與治療
  小腸經(jīng)受寒會引起心臟?。?br />  便秘會引起咳嗽？
  其他臟腑的表里關(guān)系
油燈的故事——虛證的診斷與治療（一）
  心血不足的治療
  肝血不足的治療
拉牛車的故事——虛證的診斷與治療（二）
  腸道氣血虧虛，產(chǎn)生便秘
  清補(bǔ)潤推，四招通便
  頭部氣血虛，通脈口服液來治
  耳朵氣血虛，造成耳鳴
吃餃子的故事——原湯化原食的啟示
廢物利用的故事——高血壓、高脂血癥、糖尿病的診斷與治療
野餐的故事——吃飯的學(xué)問
采后場的故事——善用穴位，激發(fā)自身藥庫
  人體與大自然一樣，具有強(qiáng)大的自我修復(fù)能力
  刺激穴位，激發(fā)身體的自愈能力
  充分利用人體的修復(fù)能力
眼鏡起霧的故事——汗征的診斷與治療
  迎風(fēng)流淚的治療
  自汗、盜汗的治療
沖洗地面的故事——低血壓的診斷與治療
  收縮血管，升高血壓
  正確認(rèn)識補(bǔ)藥
  高血壓的治療
  瀉藥的使用大有講究
  補(bǔ)與瀉的學(xué)問
切脈的故事——虛證、實(shí)證如何區(qū)別
養(yǎng)金魚的故事——富貴病的診斷與治療
打粉機(jī)的故事——凡事莫過，過必傷身
通下水道的故事——口臭與頭暈的治療
  清陽出上竅，濁陰出下竅
  清陽不升，導(dǎo)致頭昏
  頭昏，更多的是因?yàn)榇竽X缺氣
  還存在濁陰不降引發(fā)的頭昏
劃玻璃的故事——專病專藥，療效最好
  白芷與前額痛
  威靈仙與龜頭感染
  桑葉與“兔子眼”
  二丑粉與小兒食積
  小茴香與盆腔積液
買煤爐的故事——我們需要什么樣的健康理念
  小病莫拖延
  細(xì)節(jié)決定健康，勿以善小而不為
交通阻塞的故事——搭建人體高速公路
  啤酒肚怎么減
  黃褐斑怎么祛
  虛火上炎怎么辦
熨衣服的故事——水是最好的藥
讀“圍魏救趙”有感——換個思路，疾病痊愈
  從腎治心，圍“水”治“火”
  從肺治肝，圍“金”治“木”
  相乘致疾，各有法度
曬太陽的故事——如皋人的長壽良方
  后背熱了，咳嗽好了
  暖背補(bǔ)陽氣
  小孩子也需要暖背
  暖背暖的是心
  火力不足的人，吃喝要注意
驅(qū)蚊子的故事——增強(qiáng)抵抗力，病邪進(jìn)不來
  等生病了再吃藥，不如想辦法讓身體不得病
  為什么孩子的抵抗力不如大人
  治療風(fēng)濕、老寒腿，保暖、補(bǔ)正氣為先
大掃除的故事——身體需要除舊布新
  治療胃腸疾病，先瀉后補(bǔ)
  治病也講究先抑后揚(yáng)
  重大疾病治療前，首先要讓身體足夠強(qiáng)壯
從用人談起——用藥宜忌與飲食宜忌
  藥物的配伍
  飲食搭配也有學(xué)問
讀刻舟求劍有感——疾病不會一成不變
  別人的藥方，不能原封不動地照搬
  網(wǎng)絡(luò)求醫(yī)絕不可取
打臺球的故事——請相信醫(yī)生
養(yǎng)狗的故事——養(yǎng)生離不開一個“順”字
炒菜的故事——中醫(yī)不同于西醫(yī)，它需要感悟

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章！人是天地陰陽二氣運(yùn)動的產(chǎn)物，人生活在天地之間這個大的環(huán)境中，疾病的產(chǎn)生和治療，在自然界中均可以找到相對應(yīng)的法則。從事中醫(yī)多年，回首自己學(xué)醫(yī)之路和從醫(yī)之路，回憶這些年遇到疑難雜癥時的處理經(jīng)過，我時常感嘆，自然界所有的問題，在自然界中均可以找到答案，只要我們做一個有心人，去發(fā)掘、去思索，總會找到解決問題的方案。可悲的是隨著我們年齡的增長，不再像小孩子那樣，遇事問個為什么，凡事刨根問底，追尋事物的本源！于是隨著年齡的增長，我們身邊缺少了神秘，缺少了好奇！卻多了一些平淡和無可奈何。平時我時常告誡自己，要求自己能夠做到“心中時時有患者，處處做個有心人！”細(xì)心觀察生活中發(fā)生的每一件事，總結(jié)生活中遇到的問題及這些問題的解決方法，并將這些方法聯(lián)系到醫(yī)學(xué)中來，提高自身的悟性，站在道的角度來認(rèn)識疾病、研究疾病、尋求解決方案，感受中醫(yī)的“大道至簡”，提升自己的醫(yī)療水平。向生活學(xué)習(xí)！智慧的源泉永遠(yuǎn)不會干枯！今天寫本書的目的，也是想將自己多年來對生活的感悟，對醫(yī)學(xué)的領(lǐng)悟總結(jié)出來，給從事醫(yī)療行業(yè)的同仁一些幫助，也給那些長期被疾病困擾的患者一些幫助。讓我們一同來透過生活中的常見小事，感受中醫(yī)，感受養(yǎng)生之道！濕毛巾的故事——寒濕證的診斷與治療晚上腿疼、早上腰疼，都是寒濕證的表現(xiàn)天冷了，早上洗臉用的是熱水，洗完后，我將毛巾掛在陽臺上。晚上洗臉時，發(fā)現(xiàn)毛巾上半部分已經(jīng)干了，而下半部分仍然是濕的，而且最下端居然還結(jié)了少許冰塊！我拿著毛巾沉思了很久！

編輯推薦

《萬病從根治》：一件生活小事提示一種疾病的真相。用心去感悟，每個人都能找到自己的病根。俗話說，治病要治本。一旦病根找到了，那無論是養(yǎng)生保健，還是康復(fù)治療，都將變得輕而易舉。臨床一線醫(yī)生的治病感悟，指導(dǎo)病感悟，指導(dǎo)康復(fù)的養(yǎng)生之道。

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