散打防守技法

內容概要

“武術散打訓練教程”叢書內容簡介
“武術散打訓練教程”叢書由著名武術家、散打理論家佟
慶輝副教授撰寫。這套書是作者積多年從事散打教練，特別是
培養(yǎng)十多名全國散打冠軍之訓練經(jīng)驗，并取百家之長撰寫而
成。所論拳、腿、摔、擒、防等散打技法均密切聯(lián)系實際，突出技
擊性、實戰(zhàn)性。叢書內容豐富、圖文并茂、通俗易懂，既適合廣
大武術愛好者自學自練，也可作為散打培訓班的教材，同時也
是散打運動員、教練員較好的參考書。

作者簡介

作者簡介
佟慶輝，沈陽人，滿族，遼寧大學畢業(yè)，著名武術家、武術
理論家。中國體育科學學會會員、中國孫子兵法研究會會員。
佟慶輝自幼習武，拜東北戳腳、翻子拳大師于伯謙為師，
善摔跤、拳擊，喜歡球類、田徑、游泳、滑冰等體育運動，這些為
他在武術事業(yè)上的成功奠定了堅實的基礎。他1973年開始參
加沈陽市、遼寧省、全國武術套路和散打比賽，至1985年共獲
金牌15枚。
佟慶輝帶的前衛(wèi)散打隊（公安部）、遼寧省公安廳、遼寧武
警總隊、沈陽指揮學校散打隊轉戰(zhàn)南北，共6次奪得全國性散
打比賽團體總分第1名，他執(zhí)教的隊員莊海、王劍、喬立夫、司
炳友、陳江波等20人64次奪得全國性散打比賽冠軍，3人5
次獲得國際散打擂臺邀請賽第一名。因此近20家新聞單位發(fā)
表了“散打國師佟慶輝”、“警營里的禁軍教頭”、“佟慶輝獲三
項武術冠軍”、“在散打理論土地上拓荒”、“記武術家佟慶輝”
等為題20余篇佟慶輝的專訪。他曾在中國武警立二等功一
次、三等功三次。
他不僅身懷高超的武功，而且理論造詣很深，著述頗豐。
先后有15部散打專著問世，其中《武術散打技法》獲“1988年
全國優(yōu)秀國書獎”；《少年武術入門》獲“1993年冰心兒童圖書
獎”。1991年10月他和萬懷玉合作的《談孫子兵法‘致人而不
致于人’的謀略在散打中的運用》在中界學者齊集的“第一屆
世界武術錦標賽論文報告會”上入選為大會報告論文。1992
年4月在山東省臨沂市舉行的“第三屆孫子兵法國際學術研
討會”上，他和萬懷玉合作的《孫子詭道謀略及在散打競技中
.的運用》被編入研討會論文。
1993年3月佟慶輝創(chuàng)建了“佟慶輝武術中等專業(yè)學?！?，
這是―所經(jīng)沈陽市教育局批準的正規(guī)武術學校，現(xiàn)在已有學
員300余人，其中中小學生占大多數(shù)。此校突出散打技術教
學，除教授各種武術套路、散打技術外，還要學習武術理論知
識，中小學生上文化課，培養(yǎng)文武全才的學員。

書籍目錄

目錄
散打技術訓練概述
第一章 散打防守基礎功夫訓練
第一節(jié) 身體素質在散打中的作用
第二節(jié) 防守速度訓練
第三節(jié) 速度力量與力量耐力訓練
第四節(jié) 散打抗擊打能力訓練
第二章 散打步法訓練
第一節(jié) 步法與其它因素的關系
第二節(jié) 步法的訓練方法
第三章 散打防守技法訓練
第一節(jié) 手臂格擋技法訓練
第二節(jié) 阻擋技法訓練
第三節(jié) 按手技法訓練
第四節(jié) 里刁和外采技法訓練
第五節(jié) 沉肘技法訓練
第六節(jié) 躲閃技法訓練
第七節(jié) 接腿技法訓練
第八節(jié) 腿防守技法訓練
第四章 散打防守戰(zhàn)術
第一節(jié) 戰(zhàn)術及戰(zhàn)術的意義
第二節(jié) 散打中的“攻”與“防”

圖書封面

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無

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