武式太極拳

內(nèi)容概要

本書(shū)介紹了武式太極拳競(jìng)賽套路，是中國(guó)武術(shù)院組織專家在繼承傳統(tǒng)武術(shù)太有拳技術(shù)風(fēng)格的基礎(chǔ)上，對(duì)肢體動(dòng)作和勁力進(jìn)行了改進(jìn)和創(chuàng)新，使得拳勢(shì)更加統(tǒng)一規(guī)范，技術(shù)特點(diǎn)更加突出。它保持了身法嚴(yán)謹(jǐn)之隙，步法嚴(yán)格分清虛實(shí)；兩手各管半邊身體，并總需保持相應(yīng)之意；姿勢(shì)緊湊，動(dòng)作舒緩，體現(xiàn)出手不過(guò)足尖，但內(nèi)勁卻蓄涵飽滿；動(dòng)作的編排仍注意保持了“起、承、開(kāi)、合”的技術(shù)要領(lǐng)；突出了進(jìn)退旋轉(zhuǎn)之法，動(dòng)作轉(zhuǎn)換多用扣碾步法，不移重心，展示了腳下碾轉(zhuǎn)“朵朵梅花”，身體靈活“八方轉(zhuǎn)換”這一傳統(tǒng)古樸的風(fēng)格；強(qiáng)調(diào)由內(nèi)及外，以意念導(dǎo)引支配外形動(dòng)作，體現(xiàn)了武式功法的精微細(xì)膩；動(dòng)作轉(zhuǎn)合銜接緊嚴(yán)縝密，遵循上下相隨、周身一家的理法，嚴(yán)格求得身法、步法、手法三者的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。    需要指出的是，新編武式太極拳競(jìng)賽套路編入了竄蹦跳躍和松彈發(fā)勁動(dòng)作，設(shè)計(jì)編排了3種不同的組合動(dòng)作及轉(zhuǎn)合銜接技術(shù)，豐富了動(dòng)勢(shì)變化，充實(shí)了技術(shù)內(nèi)含，增添了新的競(jìng)技活力和觀賞感染力。    武林太極拳競(jìng)賽套路嚴(yán)格貫通理法，技術(shù)特點(diǎn)突出，動(dòng)作規(guī)范統(tǒng)一，可比性強(qiáng)，有相當(dāng)?shù)母?jìng)技難度。其整體套路內(nèi)容充實(shí)，創(chuàng)意新穎，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，布局合理；動(dòng)作數(shù)量、組別及時(shí)間均符合太極拳競(jìng)賽規(guī)則的要求。

書(shū)籍目錄

預(yù)備勢(shì)第一段 （一）起勢(shì) （二）左右攬?jiān)?（三）左單鞭 （四）提手上勢(shì) （五）白鶴亮翅 （六）左右摟膝拗步 （七）進(jìn)步左搬攔捶 （八）如封似閉 （九）白鶴亮翅 （十）抱虎推山 （十一）左右野馬分鬁 （十二）手揮琵琶 （十三）對(duì)手掌第二段 （十四）右單鞭 （十五）左云手 （十六）玉女穿梭 （十七）高探馬 （十八）左右分腳 （十九）轉(zhuǎn)身右蹬腳 （二十）按勢(shì) （二十一）青龍出水 （二十二）閃通背 （二十三）左單鞭第三段 （二十四）左云手 （二十五）左下勢(shì) （二十六）左金雞獨(dú)立 （二十七）右下勢(shì) （二十八）右金雞獨(dú)立 （二十九）踐步打捶 （三十）翻身二起腳 （三十一）左右披身伏虎 （三十二）肘底捶第四段 （三十三）左右倒卷肱 （三十四）青龍出水 （三十五）左拍腳 （三十六）轉(zhuǎn)身十字?jǐn)[蓮 （三十七）跳步指襠捶 （三十八）左下勢(shì) （三十九）上步七星 （四十）退步跨虎 （四十一）轉(zhuǎn)身擺蓮 （四十二）彎弓射虎 （四十三）上步右搬攔捶 （四十四）如封似閉 （四十五）雙撞捶 （四十六）收勢(shì)

圖書(shū)封面

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