吃得好，睡得飽 1歲寶寶輕鬆教養(yǎng)寶典

內(nèi)容概要

★ 暢銷全世界逾20,00,000萬(wàn)冊(cè)?！?被全球父母喻為「最實(shí)用的育兒指南」、「全世界最暢銷的育兒新經(jīng)典」?！?爸媽、教育工作者、醫(yī)護(hù)人員、保母，必讀的1歲教養(yǎng)寶典。寶寶一生出就讓新手父母既期待又怕受傷害。一連串的育兒困擾，讓新手父母耐心、信心全失，如果您也同樣面臨：● 孩子為什麼一直哭個(gè)不停？● 孩子為什麼不肯好好睡覺？● 孩子為什麼不能乖乖喝奶？這本育兒寶典裡提供您：最專業(yè)、最實(shí)用的育兒建議。幫助您與新生兒產(chǎn)生良好互動(dòng)，建立彼此的信賴與安全感，讓養(yǎng)育1歲兒變輕鬆。

作者簡(jiǎn)介

　　鄔里希?戴克邁醫(yī)師(Ulrich Diekmeyer)　　對(duì)家庭教育及兒童遊戲有多方研究，被視為德國(guó)當(dāng)代的育兒權(quán)威，所出版的一系列的父母叢書，深受廣大讀者的肯定?！　　緦W(xué)經(jīng)歷】　　1940年生於德國(guó)斯瓦賓(Schwaben) 。為心理學(xué)家，曾任教於慕尼黑大學(xué)教育系並任職於慕尼黑家庭教育中心，現(xiàn)為兒童教育專職作家。曾長(zhǎng)期投入二十年的心力，為幼稚園課程做規(guī)劃並付諸實(shí)現(xiàn)，將理論與實(shí)務(wù)合一。　　■譯者簡(jiǎn)介　　闕旭玲　　政治大學(xué)哲學(xué)系畢業(yè)，曾留學(xué)德國(guó)六年，目前為自由譯者。

書籍目錄

推薦序--享受和孩子一起成長(zhǎng)的快樂時(shí)光／陳昭惠1.生產(chǎn)篇產(chǎn)前最後的準(zhǔn)備工作有哪些？產(chǎn)檢、產(chǎn)前教育課程、孕婦健康手冊(cè)和醫(yī)師／生產(chǎn)前應(yīng)準(zhǔn)備的物品／為產(chǎn)後返家做好準(zhǔn)備在醫(yī)院或診所生產(chǎn)的差異？在大醫(yī)院生產(chǎn)的好處／在婦產(chǎn)科診所生產(chǎn)的好處／親子同室與孩子建立親密的關(guān)係認(rèn)識(shí)整個(gè)分娩的過程預(yù)產(chǎn)期的推算／認(rèn)識(shí)生產(chǎn)的前兆／胎位的種類／分娩時(shí)，爸爸要不要進(jìn)產(chǎn)房？／分娩的整體過程／孩子出生了／有關(guān)產(chǎn)後的母體恢復(fù)／新生兒早產(chǎn)及晚產(chǎn)的狀況迎接新生兒返家生活家庭生活型態(tài)的改變／特殊家庭的扶助2.生理篇○～一歲孩子的生理變化新生兒出生後的驟變／頭骨的變化／呼吸狀況／心臟和血液循環(huán)／消化器官／腎臟／性的發(fā)育／各種自主和不自主的反應(yīng)／如廁習(xí)慣的訓(xùn)練如何照顧寶寶的牙齒健康初生的乳牙狀況／如何減輕長(zhǎng)牙的痛苦／牙齒的清潔與保?。捞墼觞N處理哺育一個(gè)健康又強(qiáng)狀的寶寶新生兒的睡眠與時(shí)間／「空氣與陽(yáng)光」能刺激新生兒成長(zhǎng)／幫寶寶做好清潔預(yù)防感染規(guī)律作息是寶寶健康重要的根基---有關(guān)飲食方面／有關(guān)玩和活動(dòng)方面／有關(guān)睡眠方面定期健檢查認(rèn)識(shí)疫苗接種---臺(tái)灣健保給付的疫苗注射如何預(yù)防孩子發(fā)生意外傷害---教育孩子如何預(yù)防發(fā)生意外急救的應(yīng)變方法孩子生病的應(yīng)對(duì)方法---一般疾病的徵兆與處理方式／解決孩子就醫(yī)的問題／育兒的諮詢機(jī)構(gòu)／認(rèn)識(shí)常見的兒童疾病／避免嬰幼兒發(fā)生猝死3. 食物篇「母乳」是新生兒的優(yōu)質(zhì)食物母乳的優(yōu)點(diǎn)／哺餵的方法／媽媽的飲食／餵奶會(huì)發(fā)生的問題／離乳的正確方法嬰兒副食品的選擇「初生期」及「第一階段」的食物／嬰兒食品的製作／寶寶口渴了嗎？寶寶多元化的飲食入門副食品的添加時(shí)程／副食品要自己做還是買現(xiàn)成的？／粥或泥／用湯匙餵食／添加蛋黃／滿八、九個(gè)月大的幼兒食物培養(yǎng)寶寶享受「飲」、「食」之樂使用奶瓶／正確的攝取量／購(gòu)買現(xiàn)成的嬰兒食品／讓孩子學(xué)會(huì)自己進(jìn)食／如何料理嬰兒食物從寶寶排便習(xí)慣看健康正常排便／便秘／腹瀉／腸胃不適4. 生活用品篇衣物以簡(jiǎn)便、實(shí)用為主如何正確準(zhǔn)備孩子的衣物／孩子的第一雙鞋／孩子的尿布問題舒適的嬰兒床提籃、搖籃還是嬰兒車？／嬰兒床怎麼選？／有關(guān)嬰兒床的建議嬰兒房（遊戲室）大小和位置／?嬰兒房（遊戲房）的整修和布置帶孩子外出嬰兒車、手推車、揹帶／長(zhǎng)揹巾和後背式揹帶／坐車時(shí)的安全考量／選購(gòu)「手推車」的要領(lǐng)／其他的注意事項(xiàng)／帶著嬰兒渡假去5. 家人及親友篇父母是孩子最親密的朋友父母對(duì)孩子的意義／父母親之間的關(guān)係／雙薪家庭的好幫手媽咪，你不再跟我玩了嗎？向他介紹弟弟、妹妹／減輕獨(dú)生子女的焦慮感／幫助剛做哥哥、姊姊的孩子／老大與老二的戰(zhàn)爭(zhēng)各有不同特質(zhì)的雙胞胎懷了雙胞胎該如何安排生活／照顧雙胞胎的好辦法親戚、朋友及認(rèn)識(shí)的人來訪如何應(yīng)付訪客6. 心理篇○～一歲的孩子的發(fā)展什麼是「認(rèn)知發(fā)展」？／新生兒和母親的關(guān)係／餵母奶能讓孩子感受到什麼？／感覺和興趣有何關(guān)係？／孩子和大人的關(guān)係／語(yǔ)言能力的發(fā)展／波段式的發(fā)展導(dǎo)致孩子發(fā)展異常的主因關(guān)係緊密的人對(duì)孩子影響重大／負(fù)面行為與態(tài)度孩子天生就是「愛玩」遊戲就是學(xué)習(xí)／如何選購(gòu)?fù)婢撸H子同樂能刺激孩子的腦力發(fā)展7. 越玩越聰明的遊戲活動(dòng)有利孩子發(fā)展的學(xué)習(xí)方法決定孩子成長(zhǎng)發(fā)展的三項(xiàng)要素／教育孩子重要的守則／孩子的言行舉止／新手父母的言行舉止體操與肢體運(yùn)動(dòng)讓孩子樂無窮出生第一個(gè)月／二個(gè)月大／四個(gè)月大／六個(gè)月大／八個(gè)月大／十個(gè)月大／十二個(gè)月大看得越多，學(xué)得越多一個(gè)月大／三個(gè)月大／四個(gè)月大／五個(gè)月大／六個(gè)月大／九個(gè)月大用嘴巴和手去感覺、觸摸一個(gè)月大／三個(gè)月大／四個(gè)月大／七個(gè)月大聽得越多，越快會(huì)說話一個(gè)月大／四個(gè)月大／六個(gè)月大／八個(gè)月大激發(fā)寶寶的音樂潛能三個(gè)月大／六個(gè)月大孩子想要製造聲響四個(gè)月大／六個(gè)月大創(chuàng)造力及思考性，從小奠基三個(gè)月大／六個(gè)月大／?九個(gè)月大／十一個(gè)月大安全感源自對(duì)父母及外界的信任一個(gè)月大／三個(gè)月大／六個(gè)月大喚起孩子的各種感覺一個(gè)月大／二個(gè)月大／四個(gè)月大／六個(gè)月大／八個(gè)月大為孩子和他人搭起接觸的橋樑一個(gè)月大／二個(gè)月大／三個(gè)月大／四個(gè)月大／六個(gè)月大／八個(gè)月大8. 回顧與總覽：一分鐘育兒通孩子的發(fā)展里程碑滿月／二個(gè)月大／四個(gè)月大／六個(gè)月大／八個(gè)月大／十個(gè)月大／滿周歲大各種疾病發(fā)生時(shí)，請(qǐng)?jiān)儐栣t(yī)師各種身體的警訊／中毒現(xiàn)象／必備的通訊錄／男孩與女孩的身高與體重附錄 新手父母應(yīng)該知道的事附錄一相關(guān)法規(guī)及援助單位附錄二臺(tái)灣地區(qū)早期療育相關(guān)醫(yī)院及機(jī)構(gòu)

章節(jié)摘錄

　　0~一歲孩子的生理變化　　新生兒出生後的驟變　　寶寶一出生，他的生理結(jié)構(gòu)就必須面對(duì)和溫暖的子宮完全不同的生存條件，身體在未來的一生中極可能再也不會(huì)遇到這樣巨大的環(huán)境轉(zhuǎn)變。孩子體內(nèi)的循環(huán)系統(tǒng)不必再藉由胎盤依賴母體的循環(huán)系統(tǒng)，也就是說身體必須仰賴自己，開始執(zhí)行生理作用。其實(shí)孩子體內(nèi)許多器官都是出生後，才真正開始發(fā)揮自主功能，例如：肺部及消化腸道。　　首先，新生兒的身體要由母親體內(nèi)高於三十六度Ｃ的體溫，一下子變換到外界較不穩(wěn)定的溫度中，所以孩子一出生就必須立刻包裹得很溫暖，因?yàn)樾律鷥哼€未具備良好的體溫調(diào)節(jié)能力。但千萬(wàn)注意：過熱或過冷都會(huì)對(duì)孩子造成傷害，因?yàn)樾律鷥旱纳眢w尚未能有效反應(yīng)出汗的狀況?！　∝堕T　　新生兒出生後頭蓋骨之間還會(huì)留存許多空隙，這個(gè)問題會(huì)在出生後兩年內(nèi)便會(huì)漸漸密合，尤其是前囟門（滿周歲後，空隙會(huì)縮小到只剩下一元硬幣的大小）和頭頂後方的後囟門。頭部上層的堅(jiān)固的表皮自然會(huì)保護(hù)尚未密合的頭骨，孩子的大腦也就在這樣的狀況下逐漸長(zhǎng)大；而且大腦在出生兩年內(nèi)會(huì)長(zhǎng)大兩倍，只要孩子一激動(dòng)，我們就可以從前囟門的位置感覺到腦部的脈動(dòng)，甚至有時(shí)用眼睛就可以看得見它正在動(dòng)?！　『粑鼱顩r　　一般而言，健康的嬰兒滿周歲前，只要醒著呼吸狀況都是平穩(wěn)而規(guī)律的；若是激動(dòng)或出力時(shí)，呼吸速度會(huì)增快；但是如果在睡眠中，則會(huì)出現(xiàn)呼吸不規(guī)律的情形，甚至還有短暫的呼吸暫停，而當(dāng)孩子作夢(mèng)時(shí)，呼吸會(huì)變得較淺，而且特別不規(guī)律。不過，以上所說的這些現(xiàn)象，都不用過於擔(dān)心。此外，新生兒常常會(huì)有鼻涕出現(xiàn)，完全和感冒無關(guān)，而是身體正以這樣的方式在清理鼻腔內(nèi)的黏液?！　「鞣N自主和不自主的反應(yīng)　　出生的第一個(gè)月，寶寶的肌肉對(duì)刺激的反應(yīng)常常顯得籠統(tǒng)、不清楚或缺乏準(zhǔn)確性。接下來幾個(gè)月，身體漸漸能達(dá)成某種程度的自我控制，並表現(xiàn)在各種反應(yīng)中。反應(yīng)能力從模糊到準(zhǔn)確的變化，正代表了掌控各種複雜行為的大腦中樞，已逐漸發(fā)生作用的反應(yīng)。我們可以經(jīng)由觀察孩子漸漸學(xué)會(huì)走路的過程，在出生的第一年裡清楚的看到這種變化的每個(gè)階段。　　如何照顧寶寶的牙齒健康　　如何減輕長(zhǎng)牙的痛苦　　我們都知道嬰兒喜歡把所有拿得到的東西都放進(jìn)嘴裡，所以請(qǐng)你為孩子準(zhǔn)備一些固器，讓小嘴巴和小顎骨有事可做，好好動(dòng)一動(dòng)。其實(shí)咬東西正是讓孩子鍛練牙床肌肉的好辦法，並且還可以減輕孩子長(zhǎng)牙不舒服的感覺。但要注意需經(jīng)常清洗並加以消毒?！　〔赣粋€(gè)健康又強(qiáng)壯的寶寶　　新生兒的睡眠與時(shí)間　　睡眠時(shí)間　　一般而言，嬰兒的睡眠時(shí)間一天不會(huì)超過二十個(gè)小時(shí)：　　◆ 但有些小孩可能會(huì)睡得更久。例如：六個(gè)月大的孩子，也可能在一天中斷斷續(xù)續(xù)總共睡超過十八個(gè)小時(shí)；讓他安靜的睡吧，大可不必驚慌。　　◆ 寶寶剛出生時(shí)並不會(huì)分辨喝奶、睡覺或清醒的狀況，必須經(jīng)過幾星期後，才能漸漸學(xué)會(huì)分辨夢(mèng)境和清醒的不同。因?yàn)槊扛魩讉€(gè)小時(shí)就要喝奶，所以孩子的睡眠時(shí)間在一天中會(huì)被分成很多段。周歲後，睡眠習(xí)慣會(huì)變成只剩下二至三個(gè)偏好的睡眠時(shí)段：晚上、接近中午以及下午的時(shí)間?！　∫龑?dǎo)孩子安心入睡　　孩子睡不安穩(wěn)主要的原因有：流汗、作夢(mèng)、餓了或疼痛。如果孩子睡前腦子還忙於接收或處理新事物（例如：睡前跟家人玩得太激烈），那麼要讓他輕鬆入睡就會(huì)有困難：他的精神仍然非?？簥^、緊張，所以雖然已經(jīng)很累了，還是無法放鬆?！　⊥砩纤X前，應(yīng)該讓孩子在安撫和新鮮空氣的作用下，漸漸感到疲倦愛睏；所以爸爸或媽媽應(yīng)該自己發(fā)展出一套幫助孩子入睡的方法，例如：坐在孩子的床邊，唱或哼一首短歌，溫柔祥和的對(duì)孩子說些話，然後親他一下道晚安。要注意的是，引導(dǎo)他入睡的過程，不能像白天的活動(dòng)那麼刺激，否則孩子就會(huì)一下子又精神振奮了起來。　　「空氣與陽(yáng)光」能刺激新生兒成長(zhǎng)　　如果能盡量讓孩子多呼吸新鮮空氣以及接觸陽(yáng)光，會(huì)帶給孩子許多益處，尤其是應(yīng)用在對(duì)抗呼吸道疾病和感冒方面效果卓著。此外，透過陽(yáng)光的照射還能為我們的身體，製造對(duì)骨骼發(fā)育極為重要的維生素Ｄ（能對(duì)抗軟骨癥）。　　每天為寶寶洗澡　　洗澡時(shí)的注意事項(xiàng)　?。块g要很溫暖，將窗戶關(guān)起來，不要有風(fēng)流動(dòng)。把所有你需要的東西，都事先就定位放好、準(zhǔn)備好。　?。殠形窗K合之前，不可以塗抹香皂，只能用水沖洗的方式；沖洗後輕輕用酒精滴一滴到臍帶部位。　?。绻⒆由砩夏承┑胤降钠つw有粗糙、呈屑狀脫落的現(xiàn)象（不論在頭皮或其他身體部位），洗澡時(shí)這些部位還是可以像平常一樣洗，不過建議只用水清洗，不要加入沐浴劑（編按：脫皮情形很常見，不必特別處理，或是在洗澡後塗上一些嬰兒油即可）?！　。M量少用肥皂，因?yàn)樗鼤?huì)傷害皮膚油脂。水和沐浴精就足以為孩子做好清潔工作了。　?。亲雍投渚哂凶晕仪鍧嵉墓δ?；如果真的有必要，你可以拿一塊棉花壓一壓（使用棉花棒會(huì)容易受傷），小心的清潔?！　。劬λ闹芸梢阅眉啿记鍧?，由外往內(nèi)擦拭眼睛周圍?！　。M可能使用兩個(gè)顏色不同的小盆子，一個(gè)洗頭，一個(gè)洗身體，將兩盆水分開來。　　洗臉要另外準(zhǔn)備一條洗臉毛巾；洗臉的時(shí)候先不要脫掉孩子的衣服，以免著涼。洗身體之前先把大浴巾放在更衣臺(tái)上，接著把孩子也放到更衣臺(tái)上（譯註①），再將衣服脫掉。尿布整理好再丟到垃圾桶裡，用柔軟的嬰兒濕紙擦拭小屁屁上的大便和尿液，然後用水清潔孩子的脖子、胸部和雙腿，再將孩子轉(zhuǎn)過身趴著，清洗背部。　　最後是下體。女孩子必須由前往後擦拭，才能避免將糞便中的細(xì)菌帶到陰道，否則易生感染。最後，將孩子擦乾。擦的時(shí)候要特別注意，皮膚摺疊處要仔細(xì)擦乾，否則積存的水分很容易引起皮膚紅腫。　　譯文：譯註①：德國(guó)人通常採(cǎi)擦澡的方式清潔嬰兒，而且是將嬰兒放在一種特製的更衣臺(tái)上清潔；因?yàn)樯盍?xí)慣不同，這種更衣臺(tái)臺(tái)灣很少見?！　∨菰铇窡o窮　　泡澡的次數(shù)一星期不需要超過三次。泡澡要在進(jìn)食之前，剛吃飽不應(yīng)該馬上讓孩子泡澡。如果孩子夜晚比較不容易入睡，建議你晚上睡覺前讓他泡澡，因?yàn)榕萃暝栳?，孩子通常?huì)覺得很累。你要準(zhǔn)備的是：　　◆澡盆要固定好支架，確保不會(huì)滑動(dòng)（這一點(diǎn)非常重要）。　　◆所有的沐浴用品和衣物要事先拿出來準(zhǔn)備好，因?yàn)槟憬^對(duì)不可以將孩子單獨(dú)放在水中或更衣臺(tái)上，就為了「迅速」的去拿個(gè)什麼忘了拿的東西?！　　舭押⒆臃胚M(jìn)水裡之前，一定要先測(cè)量過水溫，溫應(yīng)該要介於攝氏三十五～三十七度之間（另外一種可靠的水溫測(cè)量法：拿一條毛巾，整個(gè)放進(jìn)浴盆裡，再拿出來，重複做三次後，把水?dāng)Q乾，將毛巾靠著你自己的眼睛，感受水溫的高低，這種方法可以讓你馬上就知道水溫到底適不適當(dāng)。編按：或者可以用手測(cè)水溫，只要不嫌燙，即為適合之水溫）?！　‖F(xiàn)在可以把孩子「放進(jìn)水裡」了。但請(qǐng)務(wù)必注意：　　◆不要馬上把孩子整個(gè)身體放進(jìn)去，這樣他會(huì)嚇到。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都要讓腳先慢慢進(jìn)入水中?！　　粝丛钑r(shí)將你的左手臂枕在孩子的頭和肩下面，支撐著它們，同時(shí)用自己的左手緊緊握住孩子左手臂的上方，然後用空出來的右手為孩子洗澡（慣用左手的人可以將方向反過來）。水位要?jiǎng)偤蒙w過孩子的肩膀?！　　粢婚_始，泡澡時(shí)間不要超過五分鐘，之後則可漸漸將時(shí)間延長(zhǎng)至兩倍。時(shí)間到了，將孩子從水裡抱出來，並且用大浴巾將他擦乾（冬天可以先烘暖）?！　仔瞧卺?，可以在水中放些會(huì)浮起來的小動(dòng)物或小水瓢，抱著寶寶盡情玩水，而且還可以鼓勵(lì)孩子拍打水花，讓他覺得洗澡實(shí)在有趣極了?！　∫?guī)律作息是寶寶健康重要的根基　　餵食原則　　月齡	剛出生	六、七個(gè)月大	八、九個(gè)月大　　餵食原則	◆孩子出生的第一個(gè)星期完全視其需要給予進(jìn)食，體重較輕的孩子更應(yīng)該縮短兩餐之間的時(shí)間。	◆大約每?jī)蓚€(gè)半小時(shí)至每四個(gè)半小時(shí)需要進(jìn)食一次。	◆孩子用餐的次數(shù)會(huì)有比較明顯的改變，餐與餐的間隔時(shí)間漸漸拉長(zhǎng)了，正常的三餐和上、下午各一次的點(diǎn)心時(shí)間就夠了，甚至可以讓他吃水果作為點(diǎn)心?！舨恍枰缟狭c(diǎn)鐘就讓孩子吃第一餐，從現(xiàn)在開始，七點(diǎn)或八點(diǎn)才吃早餐都沒關(guān)係?！　〗鉀Q孩子就醫(yī)的問題　　最好能在孩子出生前，盡可能在住家附近找一位可靠的小兒科醫(yī)師，未來要是孩子有任何的狀況，就能馬上知道要把孩子往哪裡送。選擇的醫(yī)師要和藹親切，值得你信賴，孩子可以固定在那兒做例行性健檢，萬(wàn)一生病了，也可以馬上就醫(yī)治療?！　『⒆游礉M周歲前，在第二次和第三次健檢之間，或是第三次和第四次健檢之間，即使孩子沒有生病，也建議多帶孩子給醫(yī)師檢查一次。如果健檢中發(fā)現(xiàn)孩子有治療的必要，應(yīng)該請(qǐng)教醫(yī)師需不需請(qǐng)?？漆t(yī)師會(huì)診或是轉(zhuǎn)診。　　讓孩子不怕看醫(yī)生　　為避免孩子看到穿白制服的醫(yī)師或護(hù)士會(huì)害怕或哭鬧，建議你可以如此處理：　　＊孩子感到害怕時(shí)，請(qǐng)耐心、溫柔的安慰他，並且留在他身邊?！　。绻蜥?，絕不能讓孩子沒有心理準(zhǔn)備，忽然扎下去?！　。匠Ｔ谘哉Z(yǔ)上不要恐嚇孩子：「……不然醫(yī)師叔叔要來囉！」　　先告訴孩子做好看醫(yī)生的心理準(zhǔn)備，告訴他何時(shí)要去做檢查，不要時(shí)間到了，才突然告訴他。並且應(yīng)事先告訴他，去醫(yī)師那裡會(huì)做些什麼?！　∪绻銘岩珊⒆硬×?，不妨打電話請(qǐng)教醫(yī)師，千萬(wàn)不要不好意思。請(qǐng)教醫(yī)師總比你自己假設(shè)孩子得了某種疾病，自已冒險(xiǎn)亂用家傳治病方，或是給孩子亂服某種成藥，試圖自己解決孩子的病癥來得安全可靠。孩子突然出現(xiàn)異常的舉止、突然腹瀉不止，或發(fā)生了其他任何癥狀，應(yīng)該馬上看醫(yī)師。如果孩子嘔吐又發(fā)燒，甚至還併發(fā)其他的癥狀，讓醫(yī)生診斷更可以明確孩子的病情狀況。　　認(rèn)識(shí)常見的兒童疾病　　流鼻涕　　原因：流鼻涕通常是由病毒引起?！　“Y狀：鼻黏膜發(fā)炎、鼻內(nèi)膜分泌物旺盛、呼吸困難、打噴嚏、沒有胃口、吞嚥困難、睡不安穩(wěn)?！　惆l(fā)癥：會(huì)引發(fā)呼吸道發(fā)炎（咽喉發(fā)炎、急性的氣管炎、支氣管炎、肺炎、中耳炎）。不過流鼻涕也有可能是其他疾病的癥狀之一（例如：麻疹）；如果鼻涕中有血絲，務(wù)必請(qǐng)醫(yī)師檢查。　　治療：請(qǐng)醫(yī)師開一些點(diǎn)鼻子的藥水。家中要保持空氣流通，新鮮的空氣對(duì)孩子很重要?！　☆A(yù)防：來訪的友人如果生病了，不要讓他靠近孩子。　　中耳炎　　原因：細(xì)菌所引起的中耳發(fā)炎、化膿。　　癥狀：孩子會(huì)發(fā)燒、不斷的晃動(dòng)頭腦、常抓自己的耳朵、耳朵嚴(yán)重疼痛所以哭鬧不休，有時(shí)候會(huì)不肯進(jìn)食，出現(xiàn)嘔吐或腹瀉的現(xiàn)象?！　≈委煟阂欢ㄒタ瘁t(yī)生，醫(yī)師的處方中可能會(huì)有用來點(diǎn)鼻子的藥水（為了讓中耳保持必要的空氣流通，所以要使鼻、耳之間的通道暢通），以及殺菌的藥物（抗生素）。千萬(wàn)不可讓孩子再度著涼，讓他保暖躺著。孩子需要安靜的休息一下?！　⊙芰觥　≡颍簾o害的血管瘤大多是天生的?！　“Y狀：皮膚上的紅色血管瘤通常會(huì)有點(diǎn)隆起；有時(shí)一開始只是個(gè)紅色小點(diǎn)，然後再漸漸的擴(kuò)大?！　≈委煟喝绻芰龀霈F(xiàn)的位置會(huì)帶來不便（例如：在眼睛或嘴唇上），或者隆起的情形很嚴(yán)重，可請(qǐng)教醫(yī)師能不能進(jìn)行雷射處理摘除。不然就等待自然消失也無妨，因?yàn)樵S多血管瘤會(huì)在兩、三年後自動(dòng)消消退。如果血管瘤不斷擴(kuò)大（或是生長(zhǎng)的速度極快），就應(yīng)該固定時(shí)間、規(guī)律的接受醫(yī)師檢查及治療?！　∧氿逇狻　“Y狀：吃完?yáng)|西或是用力哭喊後，臍帶處會(huì)明顯的鼓起?！　≈委煟阂话愣圆恍柚委?，二～三個(gè)月後，隨著腹部肌肉的發(fā)育，鼓起部分就會(huì)漸漸恢復(fù)正常，臍帶掉落後留下的傷口，也會(huì)自然癒合。但為了安全起見，你還是可以請(qǐng)教醫(yī)師?！　○逇狻　≡颍撼錾?，小男孩的睪丸會(huì)自動(dòng)落入陰囊中。之後如果睪丸和陰囊之間的通道沒有閉鎖完全或閉鎖得太遲，就會(huì)留下一個(gè)通道，這時(shí)候，小腸的一部分就可能落入陰囊中，甚至上半部的腸子都可能掉進(jìn)去。女孩子也有可能發(fā)生疝氣，因?yàn)槁殉灿锌赡艽孤涞礁构蓽希ㄊ篚瑁┲?。　　癥狀：陰囊明顯腫大，或是陰囊的上半部輕微向外凸；女孩則是鼠蹊的部位稍稍腫起?！　≈委煟吼逇獾闹委煼绞街挥虚_刀。這種常見的手術(shù)對(duì)孩子而言完全無害，也幾乎沒什麼影響?！　「笔称返奶砑訒r(shí)程　　如果你是餵母奶，前六個(gè)月完全不需要給孩子任何的副食品，母奶就已經(jīng)能提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。副食品的添加一定要慢慢來，因?yàn)樗呛⒆游磥硎秤没旌闲允澄锏倪m應(yīng)及過渡階段；混合性食物的成分複雜多元，並且能夠提供腸胃刺激，幫助蠕動(dòng)?！　殞毟笔称诽砑釉瓌t　　階段	飲食原則　　4～6個(gè)月	開始適合吃果汁、蔬菜汁、米糊、麥糊等食物?！　?～9個(gè)月	這個(gè)時(shí)期的寶寶除了流質(zhì)、半流質(zhì)的食物外，可以添加半固體或固體的食物，並且開始添加蛋白質(zhì)的食物，如蛋黃、豆、魚肉類及稀飯、麵條、吐司麵包、饅頭等五穀類食物，和蔬菜類及水果類食物。　　10～12個(gè)月	除了流質(zhì)、半流質(zhì)、半固體等食物，可以再添加固體食物形態(tài)，讓孩子慢慢適應(yīng)成人飲食?！　∪绾勿j寶寶喝果汁　　廠商特製的嬰兒果汁通常富含維生素C（每一百公克大約含五十～七十毫克）和維生素B群；除了嬰兒果汁之外，下列水果製成的果汁也很適合嬰兒飲用：胡蘿蔔、水梨、蘋果。　　如果自己榨果汁給孩子喝，一定要選購(gòu)沒有噴灑化學(xué)農(nóng)藥的新鮮蔬果?！　∽尯⒆雍裙瓡r(shí)要注意下列幾點(diǎn)：　?。梢蕴峁┖⒆又匾木S生素（編按：建議六個(gè)月後再喝果汁），喝果汁時(shí)請(qǐng)用湯匙餵孩子喝，因?yàn)槟唐康某鏊状?，孩子不需要像喝母奶般用力，否則一旦習(xí)慣這種「自動(dòng)流出的母奶」，會(huì)造成吸母奶時(shí)奶瓶與乳頭混淆的不必要困擾?！　。x乳之後，剛開始一天只給孩子喝半湯匙至一湯匙的果汁，以一星期為單位，每星期增加一湯匙。　?。绻⒆泳芙^用湯匙喝果汁，六個(gè)月大後可以將果汁加在粥或泥中?！　”M量不要加糖，以避免蛀牙。　?。绻阕尯⒆雍忍嗪}蔔汁，他的臉色會(huì)呈現(xiàn)微黃色?！　。忍喙瓡?huì)使皮膚出現(xiàn)異常：臉上皮膚出現(xiàn)小痘痘，屁股、雙腿間出現(xiàn)紅腫。如果大便的氣味聞起來特別強(qiáng)烈，也應(yīng)該讓孩子減少喝果汁的量?！　。斯惞椬?、櫻桃）有助於解決便秘，因?yàn)閶雰簩?duì)這類果汁通常不太適應(yīng)，無法消化、吸收?！　。灰?gòu)買含有防腐劑或用硫磺殺菌處理過的果汁。v　　注意：吃剩的食物不能加熱再吃（不只菠菜如此，任何食物都一樣），只有新鮮的食物，才不會(huì)孳生細(xì)菌。不過肉類例外，可以先大量煮熟，再分裝冷凍，待食用前放在冷藏室自然解凍！　　孩子天生就是「愛玩」　　對(duì)孩子而言，遊戲就是學(xué)習(xí)，遊戲會(huì)促進(jìn)思考、認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)機(jī)能、感官知覺、自信心和學(xué)習(xí)能力?！　∵[戲就是學(xué)習(xí)　　一歲前，對(duì)孩子而言遊戲和學(xué)習(xí)並無不同，不論遊戲或?qū)W習(xí)，孩子都是出於相同的動(dòng)機(jī)：想要認(rèn)識(shí)新的事物，想要嘗試新的經(jīng)驗(yàn)。對(duì)於玩具也是如此，孩子根本不知道什麼是玩具，任何東西對(duì)他而言都是好玩的對(duì)象。不過有些孩子會(huì)比較快表現(xiàn)出個(gè)人的喜好，例如：對(duì)於質(zhì)地柔軟的玩具有偏好或是比較喜歡硬的、顏色鮮豔的或是柔和的；對(duì)某樣爸媽常拿給他的玩具特別喜愛，或是自己選了情有獨(dú)鍾的某項(xiàng)東西?！　⊥高^遊戲，孩子將接觸到許多不同領(lǐng)域的學(xué)習(xí)，同時(shí)也會(huì)滿足孩子的好奇心。例如：當(dāng)他玩波浪鼓的時(shí)候，除了可以練習(xí)抓取東西外，同時(shí)也正刺激思考能力，因?yàn)樗麜?huì)發(fā)現(xiàn)，波浪鼓的敲打聲可大可小，就看拿的人搖得多用力?！　∵[戲會(huì)促進(jìn)思考、認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)機(jī)能、感官知覺、自信心和學(xué)習(xí)能力。在重複玩同樣的玩具中，孩子至少會(huì)得到兩項(xiàng)最基礎(chǔ)的經(jīng)驗(yàn)：　　1.有些東西日復(fù)一日不會(huì)改變，有些東西隨著時(shí)間會(huì)有變化?！　?.即使熟悉的東西也能在它身上發(fā)現(xiàn)新鮮的地方，或者將它做為他用，例如：湯匙不僅可以攪拌東西，還可以拿來打鼓，綁在玩具車後，則是拖車，用積木堆房子時(shí)還可以充當(dāng)煙囪。這些新點(diǎn)子會(huì)讓他不斷找到新樂趣?！　∮欣⒆影l(fā)展的學(xué)習(xí)方法　　先天遺傳、後天環(huán)境，加上孩子個(gè)人的積極活動(dòng)性，是孩子成長(zhǎng)發(fā)展的三項(xiàng)決定性因素；其中孩子個(gè)人的活動(dòng)性，將會(huì)隨著時(shí)間成為越來越重要的影響因素。　　孩子的成熟度是衡量該給他哪些刺激的準(zhǔn)則，在某些領(lǐng)域中，孩子可能剛好合乎標(biāo)準(zhǔn)，甚至表現(xiàn)出超前的優(yōu)勢(shì)，但某些領(lǐng)域他可能又進(jìn)展緩慢，落後一般的水準(zhǔn)，對(duì)於這些狀況，既不需要高興得太早，也不需要憂心忡忡，因?yàn)閹讉€(gè)月後情況可能又完全改變。但如果他的某些發(fā)展優(yōu)勢(shì)或遲緩狀況確實(shí)異於常人，不妨找其他父母親談?wù)?，看看差異是不是真的太大，必要時(shí)也可以尋求親友、醫(yī)師或相關(guān)機(jī)構(gòu)的建議?！　〗ㄗh初為人父母的你多花點(diǎn)時(shí)間將本章當(dāng)作教材，不時(shí)翻閱，這樣你就能熟記各項(xiàng)觀念、活動(dòng)和遊戲，跟孩子相處時(shí)，才不會(huì)又得臨時(shí)翻書本了。段落的區(qū)分大多以孩子的月齡大小來編排，希望你養(yǎng)成習(xí)慣，閱讀某個(gè)段落時(shí)，要同時(shí)閱讀它前面幾頁(yè)和後面幾頁(yè)，這樣才能衡量該為孩子做哪些複習(xí)，或根據(jù)孩子的情況，是不是可以提前做哪些活動(dòng)。　　教育孩子重要的守則　　以身作則最容易達(dá)到效果！　　你是孩子最重要的學(xué)習(xí)模範(fàn)，其次則是他的其他玩伴以及生活圈裡的其他大人。孩子大部分的行為方式都是學(xué)習(xí)周遭的人，不論好的或壞的。不過你對(duì)孩子的影響最廣泛，包括了他將成為一個(gè)沉穩(wěn)的人，還是會(huì)成為神經(jīng)質(zhì)的人，包括他的個(gè)性將會(huì)是積極參與，或是被動(dòng)退縮?！　∪魏芜[戲或練習(xí)，只要孩子沒有興趣就該停止！　　遊戲或練習(xí)好不好玩，主要取決於進(jìn)行的方式。我們只能給你三項(xiàng)提示：過程要緊湊、內(nèi)容要有趣、花樣要經(jīng)常變換。只要掌握這三點(diǎn)，應(yīng)該就沒有問題了。如果某項(xiàng)練習(xí)怎麼都引不起孩子的興趣，沒關(guān)係，停下來，下次再做。　　有時(shí)候很難區(qū)分，活動(dòng)的目的是為了刺激他，或是單純?cè)谘u造樂趣，還是為了訓(xùn)練某種技能，端看你是如何進(jìn)行活動(dòng)的，也要看孩子的發(fā)展?fàn)顩r如何。不管怎樣，目標(biāo)就是要有意識(shí)的引導(dǎo)他，讓他在遊戲中學(xué)習(xí)、不斷重複一項(xiàng)活動(dòng)，直到他確實(shí)掌握某些能力。在提供孩子各項(xiàng)刺激或活動(dòng)時(shí)，一定要觀察他的反應(yīng)，絕不可以呆板的依循某些成規(guī)，降低了孩子對(duì)活動(dòng)的興趣。如果他對(duì)某些練習(xí)特別感興趣，可以增加複習(xí)的次數(shù)；如果他對(duì)你的活動(dòng)不感興趣，反倒對(duì)你衣服上的鈕扣，或他自己的腳趾頭興致勃勃，就讓他盡興地玩耍，甚至還可藉機(jī)和他進(jìn)行一些有趣的遊戲?！　「黜?xiàng)練習(xí)一定要重複做！　　你可以間隔幾天就做一次反覆練習(xí)，有時(shí)候也可以幾個(gè)禮拜再複習(xí)一次，一定要複習(xí)到孩子真的學(xué)會(huì)為止。然後再間隔一段較長(zhǎng)時(shí)間，再和他做同樣的活動(dòng)，看他是不是仍然熟練。幾個(gè)小時(shí)甚至幾天的間隔，對(duì)學(xué)習(xí)有很大的幫助，以這種方式重新做、從頭複習(xí)，會(huì)讓學(xué)習(xí)效果更大。　　不要吝於讚美、鼓勵(lì)和認(rèn)同！　　這樣會(huì)讓學(xué)習(xí)有雙倍的樂趣（你自己的經(jīng)驗(yàn)不也是如此？）?？吹胶⒆佑謱W(xué)會(huì)新事物，不要隱藏自己的欣喜，自然流露的情感和脫口而出的讚賞，會(huì)是孩子最佳的獎(jiǎng)賞。獲得你正面的回應(yīng)，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)很重要！　　有計(jì)畫的引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)！　　每天要為孩子提供一些新的學(xué)習(xí)內(nèi)容，複習(xí)舊的活動(dòng)，同一項(xiàng)的練習(xí)內(nèi)容要設(shè)計(jì)得一次比一次難度高，但要在孩子能勝任的範(fàn)圍內(nèi)，否則挫折感會(huì)妨礙他從學(xué)習(xí)中獲得樂趣。請(qǐng)常常提醒自己，每項(xiàng)遊戲和訓(xùn)練都有它最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，應(yīng)該耐心等待?！　∪魏斡珊⒆幼约鹤龅降氖?，通常孩子在學(xué)習(xí)過程中，不會(huì)遭遇挫折感，即使中間曾經(jīng)失敗過，也不會(huì)就此中斷（因?yàn)樗麜?huì)不斷嘗試，找出解決的辦法）。但如果是大人要求做一些他做不到或還不會(huì)做的事，可能就會(huì)扼殺了他嘗試的勇氣，從出生的第一年開始就是如此。千萬(wàn)不要揠苗助長(zhǎng)，避免讓孩子承受負(fù)面的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)?！　≌页鲞[戲的最佳時(shí)間！　　剛開始你可以在上、下午各找出一或兩個(gè)時(shí)段陪孩子一起玩，很快的你就能找出一天中哪些時(shí)段是孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)最好、最喜歡和人遊戲的時(shí)間，他會(huì)專注的望著你，不斷發(fā)出咿咿呀呀的嘟噥聲（嬰兒式語(yǔ)言）。他精神特佳的時(shí)段會(huì)周而復(fù)始、規(guī)律的出現(xiàn)，你可以把握時(shí)機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)。至於每次學(xué)習(xí)或遊戲的時(shí)間長(zhǎng)短，則視孩子多大而定：　　◆一～三個(gè)月，每天十～二十分鐘，進(jìn)行具特定學(xué)習(xí)目標(biāo)的遊戲?！　　羧鶄€(gè)月，增加為二十～三十分鐘。　　◆六～十二個(gè)月，每天三十～四十分鐘?！　「改敢谧龉P記！　　記下來的筆記，可以幫你回顧、總覽跟孩子一起做過的所有活動(dòng)，這樣你才能清楚的知道，你和孩子什麼時(shí)候做過什麼遊戲、同樣的遊戲做過幾次。一段時(shí)間後你就能明瞭，有沒有忽略掉哪些內(nèi)容，或太偏重哪方面的學(xué)習(xí)。此外，在筆記本的旁邊，還可以寫些感想，或是一些其他相關(guān)記錄　　發(fā)揮想像，創(chuàng)造刺激！　　書中所有的遊戲或活動(dòng)都只是拋磚引玉，供你參考。你當(dāng)然可以發(fā)揮創(chuàng)意，想出更多好點(diǎn)子。遊戲內(nèi)容越常變換、越豐富，當(dāng)然越好?？梢悦看翁魞?、三項(xiàng)不同的遊戲和孩子玩，但千萬(wàn)不要「墨守成規(guī)」。此外，觀察孩子的行為也能啟發(fā)你想出書中沒有提到的新遊戲呢！　　為了讓你使用本書時(shí)能一目瞭然，我們將各項(xiàng)遊戲及練習(xí)，依不同的學(xué)習(xí)領(lǐng)域加以區(qū)分及編排，方便你總覽整個(gè)活動(dòng)內(nèi)容。你還可以自己決定要加強(qiáng)訓(xùn)練孩子哪些領(lǐng)域，特別是當(dāng)你覺得他某方面的發(fā)展比較遲緩時(shí)。　　依學(xué)習(xí)領(lǐng)域來分章節(jié)，這樣的編排當(dāng)然是見仁見智，有人認(rèn)為這樣無法避免段落數(shù)目繁多的缺點(diǎn)，而且學(xué)習(xí)領(lǐng)域經(jīng)常會(huì)交疊如何能清楚劃分，例如：某項(xiàng)以刺激感官為目的的活動(dòng)，最後可能在鍛練肌肉上的成效反而還比較明顯；例如：當(dāng)你將某個(gè)東西交給孩子，對(duì)他來說是一種視覺和觸覺的感官刺激，但如果你還同時(shí)跟他做某些說明，那麼它也成了語(yǔ)言學(xué)習(xí)的一項(xiàng)刺激；或你丟一顆球，讓它在屋裡滾動(dòng)，沒想到孩子也追著它爬行，你的用意原是要讓孩子觀察球的滾動(dòng)，做感官訓(xùn)練，沒想到活動(dòng)內(nèi)容自然的變成了爬行練習(xí)，這種情形特別容易出現(xiàn)在孩子的感官能力已經(jīng)相當(dāng)好時(shí)?！　‰S時(shí)隨地，就地取材！　　千萬(wàn)不要將遊戲和活動(dòng)當(dāng)作專題式訓(xùn)練。試試看，盡可能讓它們?cè)谏钪凶匀怀尸F(xiàn)、在日常作息裡不知不覺的進(jìn)行。例如：在洗澡、換尿布時(shí)輕鬆的為孩子做做體操；煮飯的時(shí)候，剛好讓他認(rèn)識(shí)廚房用具，給他玩一玩；隨時(shí)隨地告訴孩子，你手邊正在忙什麼，這麼做也是為了刺激他的語(yǔ)言學(xué)習(xí)。只有自然而然發(fā)生在大環(huán)境裡、與生活作息緊密相關(guān)的內(nèi)容和方式最具成效，因?yàn)樗梢宰尯⒆又蒙盱墩鎸?shí)的環(huán)境中，這才是展現(xiàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容的最佳方式?！　『秃⒆油孢[戲的地方，最好固定下來！　　孩子很聰明，不久就知道只要遊戲時(shí)間到了，你就會(huì)跟他一起做些有趣的活動(dòng)；當(dāng)你帶著他到固定的遊戲角落，他馬上曉得：「爸爸或媽媽要跟我玩遊戲了，要開始囉！」他會(huì)顯得特別興奮。另外，請(qǐng)將所有的玩具整理好，收放在幾個(gè)大箱子裡或是架子上，才方便尋找、拿取。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　周怡宏／栽培兒童健康中心執(zhí)行長(zhǎng)　　徐振傑／長(zhǎng)庚醫(yī)院臺(tái)北婦產(chǎn)科系副主任兼產(chǎn)科主任　　陳昭惠／臺(tái)中榮總兒童醫(yī)學(xué)部新生兒科主任陳永綺／ 財(cái)團(tuán)法人尹書田紀(jì)念醫(yī)院 小兒科主任醫(yī)師

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