太極拳術(shù)-理論與實(shí)踐

內(nèi)容概要

太極拳術(shù)不僅可以強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)，而且也適合于年老體弱者習(xí)練。本書由太極拳基本功人手，介紹了古典拳論和要訣，太極拳的走架和推手、太極拳的力學(xué)基礎(chǔ)和生理學(xué)基礎(chǔ)。作者既是太極拳名家，又是著名的科學(xué)家，他在書中運(yùn)用科學(xué)知識(shí)分析了太極拳術(shù)的精華。作者多年練拳的體會(huì)對(duì)廣大太極拳愛好者一定會(huì)有啟迪和指導(dǎo)作用。

書籍目錄

前言
第一章太極拳術(shù)引論
一、太極拳術(shù)的內(nèi)涵
二、太極拳術(shù)的作用
三、太極拳術(shù)的習(xí)練
第二章古典拳論
一、太極十三勢(shì)
二、周身大用歌
三、十六關(guān)要訣
四、太極拳論
五、太極拳經(jīng)
六、十三勢(shì)歌
七、十三勢(shì)行功心解
八、五字訣
九、太極拳的走架打手
第三章吳式太極拳架
一、基本拳式
二、盤架子
第四章太極推手
一、推手的基本問題
二、四正推手
三、四隅推手

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

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