發(fā)現(xiàn)你的生物鐘優(yōu)勢

出版時間:2004-7  出版社:機械工業(yè)出版社  作者:埃德隆  譯者:楊悅  
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內(nèi)容概要

關注健康科學的生活方式,調(diào)正生物鐘,擺脫亞健康!《發(fā)現(xiàn)你的生物鐘優(yōu)勢》是一部難得的杰作。對有幸讀到此書的讀者來說,書中的理念將不可避免地影響并改變他們的行為。不管你是胖還是瘦,是18歲還是80歲,只要和你的生物鐘保持協(xié)調(diào)一致,它必將給你的生活帶來積極的變化。

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用戶評論 (總計1條)

 
 

  •     我很佩服馬修博士這本書,寫的淺顯易懂,涉及的知識面更是讓人欣喜,LENS確實很有道理,國內(nèi)要是多一些這樣的醫(yī)生和觀點就好了。有空我一定要寫一篇書評。
 

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