孕前準(zhǔn)備365天

出版時(shí)間:2008-5  出版社:吳光馳 北京出版社 (2008-05出版)  作者:吳光馳  頁(yè)數(shù):97  
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內(nèi)容概要

  你可能會(huì)從你的父母那里體會(huì)到為人父母的種種滋味。你的父母也許過(guò)分嚴(yán)厲;也許和藹可親;也許你的父母忙于事業(yè),你是在電視的陪伴下長(zhǎng)大的……那么你準(zhǔn)備上演他們的翻版嗎?  你的身體怎么樣?你是否經(jīng)常感到疲倦、生活緊張,經(jīng)常不適,要去醫(yī)院治療,或有某種藥物依賴(lài)情節(jié)?種種狀況會(huì)讓你在孕育中受到挫折?! ∧銈兊母星槿绾危磕銈兌鞫鲪?ài)愛(ài),不打算接受孩子的介入;或者你們不太和睦,經(jīng)??诮?,或是因一些小事而產(chǎn)生分歧。  這些事情都是與要孩子相關(guān)的,所以,我們?cè)谶@里不是枯燥地講一些高中生學(xué)過(guò)的生理知識(shí),也不是企圖教你重新審視你的生活,還是以較明了的方式進(jìn)入話(huà)題更好一些?! ∵@本書(shū)想要告訴你的是,懷孕可是一個(gè)長(zhǎng)期計(jì)劃工程,要考慮的因素可謂方方面面。

作者簡(jiǎn)介

吳光馳,首都兒科研究所兒童營(yíng)養(yǎng)研究室研究員,中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)理事,中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)小兒營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員,《中華兒科雜志》編輯委員會(huì)通訊編委。1958年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué),一直從事兒科臨床、兒童保健、兒童營(yíng)養(yǎng)研究工作,具有豐富的兒科臨床及兒童保健實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主要研究領(lǐng)域是城市及農(nóng)村兒童保?。荒溉槲桂B(yǎng),兒童肥胖癥、佝僂病防治,兒童維生素D營(yíng)養(yǎng),兒童鈣營(yíng)養(yǎng),兒童維生素A亞臨床缺乏等。發(fā)表科研論文60余篇,科普著作7部。獲北京市科技進(jìn)步三等獎(jiǎng),北京市衛(wèi)生局科技成果一等獎(jiǎng)及二等獎(jiǎng),中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)及中華人民共和國(guó)國(guó)際科學(xué)技術(shù)委員會(huì)頒發(fā)的國(guó)家科技成果證書(shū)。

書(shū)籍目錄

第一階段 孕前12-10個(gè)月準(zhǔn)備最佳心態(tài)計(jì)劃家庭理財(cái)原理有害的工作選擇安全的居住環(huán)境你應(yīng)該了解的知識(shí)第二階段 孕前9-4個(gè)月準(zhǔn)媽媽要做的檢查準(zhǔn)爸爸要做的檢查T(mén)ORCH病毒檢查遺傳病檢查特殊檢查需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)改變生活方式練就健康體態(tài)極可能擴(kuò)大親友團(tuán)第三階段 孕前3-1個(gè)月測(cè)試與確認(rèn)附錄參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖:第一階段 孕前12-10個(gè)月準(zhǔn)備最佳心態(tài)和諧夫妻感悟想生個(gè)健康可愛(ài)的寶寶嗎?那就要調(diào)整好情緒,保持好心情,如果最近有很多不開(kāi)心的事情,那就等一等,別急著要寶寶。不良情緒的影響女性受孕后會(huì)因不良情緒的刺激而影響激素分泌,影響胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育,甚至造成流產(chǎn)。男性整日情緒不佳,可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能,使睪丸生精功能發(fā)生紊亂,精液中的分泌液成分受到影響,極不利于精子存活,大大降低了受孕成功幾率。嚴(yán)重者可造成早泄,陽(yáng)痿,甚至不射精。合理解決夫妻之間需要多溝通,互相協(xié)調(diào)彼此的心態(tài)。一方心態(tài)失常時(shí),伴侶需要好好勸導(dǎo)和安慰,幫助對(duì)方擺脫困境。夫妻雙方在這一時(shí)期更要相互包容和忍讓?zhuān)M量避開(kāi)平時(shí)容易引起爭(zhēng)執(zhí)的話(huà)題,保持平和的心境。可以試試下面的具體措施。列舉對(duì)方優(yōu)點(diǎn):如果夫妻之間的矛盾發(fā)展到覺(jué)得配偶身上只有缺點(diǎn)而沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)時(shí),那恐怕是雙方都產(chǎn)生了消極的移情心理的緣故。這時(shí)就應(yīng)該用發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)法,列舉對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),開(kāi)始的幾天可能會(huì)覺(jué)得有些別扭,但是幾天之后別扭感就會(huì)消失,而你們也會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方仍有很多可以讓你著迷的地方。換個(gè)角度看問(wèn)題:心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),感情變淡了的夫妻大概有一半左右因?yàn)楸舜说膫€(gè)性比較強(qiáng),結(jié)果彼此看不慣,相處得很別扭。其實(shí)換個(gè)角度看,會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多事情并不涉及到是非和‘原則,所以不要把這些事看得太嚴(yán)重。暫時(shí)別離法:分離為雙方冷靜地思考問(wèn)題提供了有利的條件。人們普遍都具有這樣的心理,那就是隨著時(shí)間的推移對(duì)過(guò)去事物的回憶具有某種揚(yáng)善棄惡的本能,愉快的事情會(huì)漸漸地突顯。有意識(shí)地利用暫時(shí)別離,讓夫妻的美好感情在別離中重新被喚醒。訂立公約法:你們可以訂立一個(gè)愛(ài)情公約,比如作出以下約定。

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用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)8條)

 
 

  •   的確像有些朋友評(píng)價(jià)的,不是很有內(nèi)容,看一下就看完了。內(nèi)容不多,但是還行。
  •   書(shū)的紙張質(zhì)量不錯(cuò),不過(guò)內(nèi)容講的不夠深入,我很快就看完了
  •   看了書(shū)才知道,原來(lái)想要孩子需要做很多功課,真不容易~學(xué)到很多知識(shí),收獲很多,贊一個(gè)?。?/li>
  •   看完這本書(shū)了,挺喜歡的。紙質(zhì)印刷都不錯(cuò),內(nèi)容也比較全面實(shí)用,可以實(shí)踐。還想看看其它這個(gè)系列的書(shū),希望也能同樣有用。
  •   雖然沒(méi)怎么看,但還行瞅著
  •   沒(méi)想到是全彩頁(yè)的,不錯(cuò),看著就賞心悅目
  •   內(nèi)容有些重復(fù),不過(guò)涉及的知識(shí)還蠻多的,建議準(zhǔn)備要孩子的可以買(mǎi)一本。另外這方面的書(shū)我買(mǎi)了幾本,看后發(fā)現(xiàn)內(nèi)容幾本雷同,所以想買(mǎi)的人可以選一本內(nèi)容全點(diǎn)的,一本就夠啦。
  •   內(nèi)容不是很多,插圖式的,看著很賞心樂(lè)目。
 

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