出版時(shí)間:2011-6 出版社:江蘇人民 作者:李哲 頁數(shù):217
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內(nèi)容概要
本書收錄了根莖菜、果菜、葉菜、花菜等103種常見蔬菜,將選購、清洗和保存方法一一列出,并附有營養(yǎng)烹飪要領(lǐng)。此外,書中每種食材都配有精致圖片和營養(yǎng)亮點(diǎn)表,翻開此書,讀者便可以輕松辨別并選購優(yōu)質(zhì)蔬菜。
書籍目錄
前言
Part1 高品質(zhì)根莖菜選購要領(lǐng)
白蘿卜
紅蘿卜
胡蘿卜
心里美
青蘿卜
洋姜
大蔥
小蔥
洋蔥
蒜薹
蒜苗
豆芽
蓮藕
萵筍
竹筍
蘆筍
茭白
苤藍(lán)
甘薯
馬鈴薯
山藥
芋頭
荔浦芋
牛蒡
荸薺
慈菇
Part2 高品質(zhì)葉菜選購要領(lǐng)
大白菜
小白菜
油菜
卷心菜
娃娃菜
油麥
菜心
烏塌菜
芥藍(lán)
菠菜
芹菜
西芹
香菜
韭菜
茼蒿
空心菜
生菜
木耳菜
冬寒菜
莼菜
茴香
苦苣
芥菜
芝麻菜
香椿
紫蘇
馬蘭頭
豆苗
Part3 高品質(zhì)花菜選購要領(lǐng)
金針菜
花菜
西蘭花
羅馬花椰菜
Part4 高品質(zhì)果菜選購要領(lǐng)
番茄
柿子椒
朝天椒
茄子
菜豆
豌豆
蠶豆
豇豆
眉豆
毛豆
黃瓜
冬瓜
絲瓜
節(jié)瓜
苦瓜
瓠瓜
南瓜
西葫蘆
金絲攪瓜
佛手瓜
秋葵
菱角
Part5 高品質(zhì)菌類選購要領(lǐng)
平菇
香菇
草菇
金針菇
雞腿菇
杏鮑菇
白靈菇
茶樹菇
竹蓀
猴頭菇
Part6 高品質(zhì)野菜選購要領(lǐng)
藜蒿
薺菜
蕨菜
蒲公英
車前草
苦菜
灰菜
馬齒莧
野莧菜
小根蒜
薄荷
魚腥草
山蘇
編輯推薦
在蔬菜種植過程中,哪些環(huán)節(jié)容易作假?看、聞、摸,如何判斷蔬菜的品質(zhì)?蔬菜清洗、保存的方式有哪些?蔬菜如何吃才能保證原有的營養(yǎng)不丟失? 由李哲編著的這本《跟國賓大廚學(xué)買菜(素菜卷)》為食品安全家庭自助權(quán)威圖解本,國內(nèi)頂級大廚首次公開傳授103種常見素菜的選購、清洗及保鮮要領(lǐng)!
圖書封面
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無
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