職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練

前言

　　由于社會競爭不斷加劇，人們的生活節(jié)奏不斷加快、工作壓力不斷增大，在職場上，人際關(guān)系緊張、社會適應(yīng)性不強(qiáng)、情緒障礙等各種心理健康問題正越來越多地困擾著人們，職業(yè)心理健康問題正成為現(xiàn)代人關(guān)注的焦點(diǎn)。世界500強(qiáng)企業(yè)909／6以上建立了EAP（員工幫助計劃），對員工進(jìn)行心理咨詢和行為治療。在我國，中國職業(yè)安全健康協(xié)會、各企業(yè)的EAP協(xié)會也開展了一系列的職業(yè)健康調(diào)查與輔導(dǎo)工作，為組織與個人的成長提供了心理幫助。我國的職業(yè)心理健康教育與培訓(xùn)工作正逐步規(guī)范與成熟?！　「呗毟邔W(xué)生由于特定的知識結(jié)構(gòu)層次，在就業(yè)中存在較大心理壓力，以就業(yè)和需求導(dǎo)向?yàn)橹鞯母呗毟邔＝逃母镏鸩缴罨?，客觀上要求高職高專院校學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)教育實(shí)現(xiàn)動態(tài)適應(yīng)和有效發(fā)展。目前，高職高專院校開展職業(yè)心理輔導(dǎo)的渠道有職業(yè)生涯教育、人才測評、職業(yè)心理咨詢、就業(yè)信息服務(wù)等。職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練課程是一門專業(yè)綜合實(shí)訓(xùn)課程，通過對學(xué)生職業(yè)意識和職業(yè)能力的訓(xùn)練，綜合培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)，是高職高專院校職業(yè)心理輔導(dǎo)的有力補(bǔ)充，也是專業(yè)教育中增加學(xué)生軟實(shí)力的一門課程?！　”窘滩闹饕嫦蚋呗毟邔W(xué)生的心理素質(zhì)教育，是學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練課程的配套教材。職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練課程主要采用職業(yè)能力拓展式的心理輔導(dǎo)方法，對高校學(xué)生的自信心、積極的態(tài)度、團(tuán)隊合作精神、自我激勵、成功心理等心理素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練，同時在活動中培養(yǎng)學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法、思考方法、解決問題的方法。課程力求用心理健康的理論和企業(yè)培訓(xùn)的方法，使每個個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識自我，探討自我，接納自我，提高職業(yè)心理素質(zhì)和職業(yè)能力，對實(shí)際專業(yè)學(xué)習(xí)和職業(yè)交往起到很好的引導(dǎo)作用。　　教材內(nèi)容力求新穎生動，經(jīng)典理論和社會熱點(diǎn)相結(jié)合，既照顧理論深度，又提高閱讀的生動性。在操作層面上，注重活動的實(shí)用性，也注重引發(fā)對未來職業(yè)發(fā)展的思考。在體例編排上，以典型的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)流程為主線，以團(tuán)隊為活動主體，以項目導(dǎo)向、任務(wù)驅(qū)動式教學(xué)為主要方法設(shè)計了10個項目，由淺入深、由易到難、循序漸進(jìn)。每個項目都結(jié)合心理素質(zhì)和技能素質(zhì)兩方面的內(nèi)容，注重訓(xùn)練的可操作性，實(shí)施方法簡單易行，以學(xué)生參與操作為主，強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)學(xué)習(xí)。每個項目都加入大量學(xué)生動腦動手的內(nèi)容，有機(jī)地結(jié)合了活動訓(xùn)練過程和活動的思考提升，有效推進(jìn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

內(nèi)容概要

本書主要用于培養(yǎng)高職高專學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生正確對待自我、學(xué)會交往與適應(yīng)、解決沖突、進(jìn)行有效交流與溝通、培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)心態(tài)。通過活動訓(xùn)練來促進(jìn)學(xué)生關(guān)注職業(yè)心理，形成良好的職業(yè)交往準(zhǔn)備。    本書分為10個項目，包括職業(yè)意識培養(yǎng)、適應(yīng)與交往訓(xùn)練、團(tuán)隊合作訓(xùn)練、意志力與市場敏感訓(xùn)練、學(xué)習(xí)力訓(xùn)練、有效表達(dá)與接納訓(xùn)練、壓力管理與溝通訓(xùn)練、解決問題能力訓(xùn)練、思考與決策能力訓(xùn)練、成功導(dǎo)向訓(xùn)練。10個項目動靜結(jié)合、校內(nèi)校外結(jié)合、游戲?qū)W習(xí)結(jié)合，活潑生動，參與性強(qiáng)，互動性強(qiáng)，構(gòu)成一個完整的系統(tǒng)。每個項目用實(shí)施步驟引導(dǎo)操作、用知識點(diǎn)撥引導(dǎo)學(xué)習(xí)、用案例鏈接引發(fā)思考、用項目體驗(yàn)強(qiáng)化練習(xí)、用心靈小語和實(shí)訓(xùn)日志提升效果。書中內(nèi)容的設(shè)置突破對場地、器材和訓(xùn)練導(dǎo)師的限制，通俗易懂，便于操作，并且給使用者提供了根據(jù)實(shí)際情況、具體情境和個體特點(diǎn)進(jìn)行深化、改進(jìn)和再創(chuàng)新的空間。    本書既適合作為高職高專相關(guān)專業(yè)的教材和心理輔導(dǎo)教材，也適合作為企業(yè)和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)手冊。

書籍目錄

項目1  職業(yè)意識培養(yǎng)——職業(yè)心理輔導(dǎo)與測試項目2  適應(yīng)與交往訓(xùn)練——團(tuán)隊建設(shè)項目3  團(tuán)隊合作訓(xùn)練——團(tuán)隊拓展項目4  意志力與市場敏感訓(xùn)練——環(huán)城走項目5  學(xué)習(xí)力訓(xùn)練——實(shí)戰(zhàn)案例學(xué)習(xí)項目6  有效表達(dá)與接納訓(xùn)練——團(tuán)隊分享項目7  壓力管理與溝通訓(xùn)練——新客戶拜訪項目8  解決問題能力訓(xùn)練——團(tuán)隊會議項目9  思考與決策能力訓(xùn)練——成果整理項目10  成功導(dǎo)向訓(xùn)練——團(tuán)隊展示參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　（3）引導(dǎo)對職業(yè)發(fā)展性的認(rèn)識　　職業(yè)心理素質(zhì)雖然具有相對穩(wěn)定性的特點(diǎn)，但也具有可持續(xù)發(fā)展的性質(zhì)和自我衍生的功能，它貫穿于一個人的職業(yè)生涯，包括擇業(yè)心理、就業(yè)心理、職業(yè)適應(yīng)等，是在職業(yè)活動和實(shí)踐活動中綜合表現(xiàn)出來的心理品質(zhì)，會隨著職業(yè)活動的深入而產(chǎn)生變化。在校的職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練課程雖然只是一個階段課程，但通過訓(xùn)練，能讓學(xué)生對職業(yè)有了初步認(rèn)識后，形成一種意識：職業(yè)是發(fā)展性的，需要不斷豐富自己的能力結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)良好的職業(yè)心理品質(zhì)，將人生的價值融入職業(yè)生涯中，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的目的。　　2.職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練課程的特點(diǎn)　?。?）實(shí)踐性。大學(xué)生從開學(xué)開始，就進(jìn)行多元化的實(shí)踐練習(xí)。職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練課程是一門綜合實(shí)訓(xùn)課，要求將理論應(yīng)用于實(shí)際，探索未知心理世界和職業(yè)世界。課程突出實(shí)戰(zhàn)性，要求動手、動嘴、動腳、動腦，走人市場，收集數(shù)據(jù)，在活動中獲得知識?！　。?）實(shí)效性。心理變化具有內(nèi)隱性、模糊性等特點(diǎn)，所以心理輔導(dǎo)的效果一般很難測量。如果學(xué)生在活動中主動性不強(qiáng)、積極性不高，就難以達(dá)到效果。所以在課程設(shè)置的時候，就從淺人深、由易到難設(shè)計訓(xùn)練項目，活動以團(tuán)隊為主體，運(yùn)用角色扮演等方法，使老師和學(xué)生建立民主友好關(guān)系，強(qiáng)調(diào)生動、活潑、自由的氛圍。在活動中學(xué)生主動參與、融人群體、接納自我和他人，強(qiáng)化從意識到行為的調(diào)適?！　。?）實(shí)用性。職業(yè)心理素質(zhì)具有鑒別功能，不同職業(yè)對從業(yè)者的要求不同，同時職業(yè)心理素質(zhì)制約著職業(yè)活動的各個層面，對職業(yè)活動具有調(diào)節(jié)和導(dǎo)向功能。所以，職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)實(shí)用性。通過總結(jié)歸納，本課程重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維、團(tuán)隊合作精神、自信心、與人溝通技巧等，并設(shè)置操作性較強(qiáng)的活動，對實(shí)際專業(yè)學(xué)習(xí)和職業(yè)交往具有很好的指導(dǎo)作用。

圖書封面

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