全國青少年奧運項目教學(xué)訓(xùn)練大綱3

內(nèi)容概要

　　《全國青少年奧運項目教學(xué)訓(xùn)練大綱3》主要介紹了青少年男子體操教學(xué)訓(xùn)練大綱、基礎(chǔ)訓(xùn)練各年齡段的劃分、教學(xué)任務(wù)和要求、年齡的劃分、各年齡階段教學(xué)任務(wù)和要求、各年齡段各項目的教學(xué)內(nèi)容與訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)、7－8歲教學(xué)內(nèi)容與訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)、9－10歲教學(xué)內(nèi)容與訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)等等。

書籍目錄

第十七部分　青少年男子體操教學(xué)訓(xùn)練大綱　第一章　基礎(chǔ)訓(xùn)練各年齡段的劃分、教學(xué)任務(wù)和要求　　第一節(jié)　年齡的劃分　　第二節(jié)　各年齡階段教學(xué)任務(wù)和要求　第二章　各年齡段各項目的教學(xué)內(nèi)容與訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)　　第一節(jié)　7～8歲教學(xué)內(nèi)容與訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)　　第二節(jié)　9～10歲教學(xué)內(nèi)容與訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)　　第三節(jié)　11～12歲教學(xué)內(nèi)容與訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)　第三章　基礎(chǔ)訓(xùn)練階段各項目主要基本動作的技術(shù)要點、教法步驟、手段與方法　　第一節(jié)　自由體操　　第二節(jié)　山羊或鞍馬　　第三節(jié)　吊環(huán)　　第四節(jié)　跳躍或跳馬　　第五節(jié)　雙杠　　第六節(jié)　單杠　　第七節(jié)　蹦床　第四章　輔助訓(xùn)練　　第一節(jié)　柔韌訓(xùn)練　　第二節(jié)　基本姿態(tài)訓(xùn)練　　第三節(jié)　身體素質(zhì)訓(xùn)練　第五章　考核和比賽安排與方法　附件第十八部分　青少年女子體操教學(xué)訓(xùn)練大綱第十九部分　青少年藝術(shù)體操教學(xué)訓(xùn)練大綱第二十部分　青少年花樣游泳教學(xué)訓(xùn)練大綱第二十一部分　青少年水球教學(xué)訓(xùn)練大綱第二十二部分　青少年籃球教學(xué)訓(xùn)練大綱第二十三部分　青少年曲棍球教學(xué)訓(xùn)練大綱第二十四部分　青少年手球教學(xué)訓(xùn)練大綱第二十五部分　青少年皮劃艇激流回旋教學(xué)訓(xùn)練大綱第二十六部分　青少年馬術(shù)教學(xué)訓(xùn)練大綱第二十七部分　青少年拳擊教學(xué)訓(xùn)練大綱

章節(jié)摘錄

第十七部分 青少年男子體操教學(xué)訓(xùn)練大綱第一章 基礎(chǔ)訓(xùn)練各年齡段的劃分、教學(xué)任務(wù)和要求我國競技體操第一支隊伍建立于1953年，經(jīng)過幾十年優(yōu)秀體操工作者、教練員、運動員和社會各界長期不懈的共同努力，終于獲得了2000年悉尼奧運會男子團體冠軍，從此立于世界體操強國之林，成為我國的優(yōu)勢體育項目。但是，競技體操訓(xùn)練工作是一個長期、復(fù)雜的系統(tǒng)工程。當(dāng)今國際體聯(lián)修改的體操規(guī)則在不斷推動著世界體操的發(fā)展，尤其是突破傳統(tǒng)的10分制評分后，使得現(xiàn)代體操對運動員的體能和技能、心理和智能提出了更高的要求。為適應(yīng)現(xiàn)代世界體操發(fā)展的需要，保持我國體操的優(yōu)勢地位，首要任務(wù)是培養(yǎng)青少年運動員正確的體操意識，磨煉意志品質(zhì)，為今后高水平發(fā)展打下堅實的體能和技術(shù)基礎(chǔ)，實現(xiàn)多出人才、多出精品并達到吸引更多青少年愛好體操運動的目標(biāo)。第一節(jié) 年齡的劃分為提高教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量，實現(xiàn)體操教學(xué)訓(xùn)練層次化、規(guī)范化、系統(tǒng)化，我們根據(jù)體操項目的訓(xùn)練規(guī)律以及青少年生理和心理的特點，對基礎(chǔ)訓(xùn)練做了三個階段和六個年齡層次的劃分（7－8歲、9－10歲、11－12歲），力求在年齡和教學(xué)內(nèi)容之間進行相互適應(yīng)，達到最佳訓(xùn)練效果。一、7－8歲第二節(jié) 各年齡階段教學(xué)任務(wù)和要求1.培養(yǎng)對體操的興趣。2.對柔韌、倒立、舞蹈、跑跳、墊上運動及支撐和懸垂擺動進行精細教學(xué)。3.樹立良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)體操意識和健康的心理品格。4.進行一般身體素質(zhì)訓(xùn)練，使學(xué)生逐步適應(yīng)基礎(chǔ)訓(xùn)練的要求。5.學(xué)習(xí)各項基礎(chǔ)動作中的基本技術(shù)。

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《全國青少年奧運項目教學(xué)訓(xùn)練大綱3》由人民體育出版社出版。

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