養(yǎng)生豆?jié){大全

用戶評(píng)論 (總計(jì)164條)

•   張曄老師既是營養(yǎng)科醫(yī)師權(quán)威又有實(shí)踐30多年經(jīng)驗(yàn)推廣適合大眾簡單實(shí)惠養(yǎng)生料理另人信服。以前電視看她節(jié)目很喜歡：他用老百姓生活中便宜食材代替不宜被人接受昂貴料理：比如銀耳代替燕窩熬羹、雞蛋代替鮑魚、海蠣子代替海參、蘑菇代替靈芝、黨參代替人參等營養(yǎng)價(jià)值相差無幾又能隨時(shí)應(yīng)用便于百姓操作實(shí)是普通大眾之福。本書折后才14元真物超所植，符合簡單實(shí)惠一貫原則：黃豆加綠豆打雙豆?jié){消暑，分門別類很細(xì)：健脾胃、護(hù)心、益肝、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣、潤肺、烏發(fā)、去濕、排毒、去火、活血化瘀、抗衰老、抗輻射、緩疲勞、降血壓、血糖等豆?jié){制作簡便易學(xué)生活中來操作簡便適合日常便宜實(shí)惠有豆?jié){機(jī)買各類豆和五谷雜糧即可，長期堅(jiān)持所費(fèi)不多，比吃那些未必適合體質(zhì)補(bǔ)品、維生素、纖維制劑強(qiáng)太多。而且費(fèi)時(shí)不多適合繁忙現(xiàn)代人，家里備本隨用隨看很方便實(shí)際。
•   這本書非常好，告訴了我們在平時(shí)利用可以買到的普通的豆類，及一般的食材，就可以做出有利于身體健康的營養(yǎng)豆?jié){，而且從中可得到一些自己不是最了解的營養(yǎng)價(jià)值，和利于身體健康的保健知識(shí)。既豐富了科學(xué)知識(shí)，有懂得了養(yǎng)生健康的知識(shí)，還有利于身體的保健，真所謂一舉三得??！讓我們自己動(dòng)手制作自己喜歡喝的飲品，是非常有意義的一件事，我建議大家只要有空就可以自己動(dòng)手，豐衣足食，利于健康，延年益壽，永葆青春的健康！
•   很好的一本書，對豆類的營養(yǎng)說的很清楚，各種豆?jié){的做法和喝了后的好處也寫的很清楚，書后還附有各種豆類，谷薯類，水果的功效速查表。很實(shí)用的一本書。
•   買了很多書，一直在翻看的只有這一本，因?yàn)樗鼘?shí)用——經(jīng)常打豆?jié){，會(huì)根據(jù)家人的需要，如補(bǔ)氣、補(bǔ)血的，潤肺排毒的，健脾胃的，等等，打出不同口味，不同功效的豆?jié){?；佣喽啵】叼B(yǎng)生，很棒！
•   買來送給爸媽的，覺得非常不錯(cuò)，很實(shí)用，各類豆?jié){的做法也都簡單易懂，養(yǎng)生功效也都介紹的比較詳細(xì)，贊一個(gè)。
•   書本全彩頁印刷，紙質(zhì)很好，書中針對各種食材的性質(zhì)介紹很詳細(xì)，內(nèi)容條理性強(qiáng)，每一頁對不同豆?jié){的食材，做法及功效介紹得簡潔明了，一目了然，還有相應(yīng)提示提醒，不同的豆?jié){適合不同的人群，真是受益匪淺！好書！全家人都喜歡！
•   各種各樣的養(yǎng)生豆?jié){都有 分量 材料 功效清清楚楚 全彩
•   挺好，正是我需要的。我買了豆?jié){機(jī)，可是只能用黃豆做豆?jié){，別的食材不敢隨便加?，F(xiàn)在有這本書我就可以隨心所欲的做我愛喝的豆?jié){了。這本書的豆?jié){種類挺多的，家庭用應(yīng)該是比較全面的了，里面還介紹了各種食材的功效，所以我學(xué)得很貼心。
•   結(jié)婚后就買了豆?jié){機(jī)，可是因?yàn)檎f明只有普通豆?jié){的制作方法，但是買了這本養(yǎng)生豆?jié){大全，才知道好豆?jié){原來可以做成多種多樣，口味不一的，書里詳細(xì)的制作說明，基本都可以買到的食材，趕緊動(dòng)手做出不一樣口味的豆?jié){吧
•   大愛豆?jié){，這本書里有好多好多種豆?jié){的做法，包括功效，營養(yǎng)價(jià)值都有，挺好
•   是一本學(xué)做豆?jié){的好書，還有食材功效速查表，書的彩頁圖很精美。
•   第一次見朋友買，覺得不錯(cuò)，自己再買的。圖書很精美、實(shí)惠，里面的東西很實(shí)用，原來豆?jié){可以做出這么多種搭配，而且每種做法以及營養(yǎng)價(jià)值都有介紹。
•   第一次在當(dāng)當(dāng)買書，挺方便，也挺滿意的。書紙質(zhì)很好，是全彩頁的。里面介紹的豆?jié){做法簡單易學(xué)，材料也是平時(shí)很好買到了。做出來的豆?jié){既美味又營養(yǎng)科學(xué)。
•   76道滋補(bǔ)保健豆?jié){，46道強(qiáng)身祛病豆?jié){
•   收到一箱子書，首先打開這本，家里天天都打豆?jié){喝，但確實(shí)不知道原來身邊那么多的食材都可以做成各類養(yǎng)生豆?jié){，老媽很開心的搶去學(xué)習(xí)了！
•   印刷精美，書中圖文并茂，介紹了各種豆?jié){的營養(yǎng)和制造方法以及保健作用，很實(shí)用。
•   才知道原來豆?jié){這么多種做法啊~~每天換不同的口味做給自己，豐富營養(yǎng)。
•   回到家就做了蕎麥大米豆?jié){，軟化血管。太好喝了！比只用黃豆做的豆?jié){好喝極了。我丈夫一下就喝了兩碗。我要做書中的每一樣豆?jié){，果汁，豆渣。把營養(yǎng)喝個(gè)遍。
•   各種搭配讓豆?jié){更有營養(yǎng)，用到的食材也是平日里隨處可買到的，值得學(xué)著做
•   全彩圖，圖文并茂，非常好。按照功效對豆?jié){進(jìn)行了分類，材料、準(zhǔn)備事宜很明確，投料的先后、不適宜人群也有提示，最主要的是操作簡單。書后還總結(jié)了各種食材的特性和功用。
•   因?yàn)槲夷c胃不好,很多飲料喝了就鬧肚子,喜歡喝豆?jié){,但自己做出來的,口感真的不怎么樣,有了這本秘籍,我以后就可以天天做營養(yǎng)可口的豆?jié){了，喝出美麗,健康,的快樂人生.
•   真是一本省事的書，按照書中說的做出來的豆?jié){好喝還營養(yǎng)，而且也很省事呀。搭配也很好
•   紙張和印刷很清晰，內(nèi)容搭配很豐富，有營養(yǎng)小知識(shí)，媽媽拿到后就按照上面的做豆?jié){，味道都很不錯(cuò)呢
•   適合全家看的一本書，買回家按照書上的步驟，每天早上做一頓美味的豆?jié){，更有利于健康！是一本很好的養(yǎng)生書！
•   這本書還真的不錯(cuò)，共買了10多本書，首先拿這本看看，里面有許多營養(yǎng)豆?jié){配方，不同的人喝不同的豆?jié){，這樣我就可以針對家里人不同的情況來調(diào)換著喝了。還有呀，這豆?jié){雖說是好東西，但也不是人人都適合，看了才知道。
•   在超市看到這本書，翻了翻不錯(cuò)，來網(wǎng)上買的。有很多種豆?jié){的做法。而且還有功效介紹。符合養(yǎng)生之道。不錯(cuò)。
•   這本書不僅內(nèi)容豐富，圖片也超漂亮，一翻開書就迫不及待的想喝豆?jié){了。本書是按照讀者的不同需求分類的。高血壓患者，妊娠期的準(zhǔn)媽媽，新出生的小寶寶等等該和何款豆?jié){都有不同的方法；甚至豆渣的處理都給出了適合不同人群的好辦法。適合給爸爸媽媽看，送人也不錯(cuò)，自己看更是可以成為豆?jié){達(dá)人呢。喝豆?jié){一點(diǎn)都不單調(diào)！
•   現(xiàn)在我買了豆?jié){機(jī)，每天按照書中的豆?jié){做法做豆?jié){，又好喝又有保健效果！
•   現(xiàn)在家里有豆?jié){機(jī)的越來越多，只是不知道怎么打出多種花樣的豆?jié){，有了這本書，就可以經(jīng)常換花樣了，既美味又有營養(yǎng)，圖文并茂，非常不錯(cuò)！
•   照著書里打了幾種豆?jié){，很好喝，養(yǎng)生
•   豆?jié){非常有營養(yǎng)，各種做法很詳細(xì)，可以嘗試
•   如題，書中介紹了很多美味的豆?jié){制作方法，還介紹了關(guān)于豆渣如何處理、每種豆?jié){的功效，父母很喜歡
•   在書店里看見這本書，價(jià)格很貴?；丶以佼?dāng)當(dāng)書城找到，實(shí)在是物美價(jià)廉。內(nèi)容飛、很豐富適用，喜歡自己做豆?jié){，營養(yǎng)又健康！
•   有了“養(yǎng)生豆?jié){大全－現(xiàn)代人”這本書，不用再為每天早餐而頭疼了！
•   本書結(jié)構(gòu)相當(dāng)合理~無論是從目錄搜索還是直擊文章都可以清晰明了的找到想選的豆?jié){~而且還配有圖片和細(xì)節(jié)養(yǎng)生備注！相當(dāng)實(shí)用！相當(dāng)不錯(cuò)的豆?jié){之書！
•   看過了這本書,才發(fā)現(xiàn)做豆?jié){原來也有那么種做法的,功效各不同
•   各種豆?jié){的做法很簡單明了的敘述，包括各種材料的功效。后面還附有豆?jié){渣怎么利用起來做各種粗糧以及各種果汁的功效，非常全面！
•   我經(jīng)常做豆?jié){，也很喜歡在其中加點(diǎn)什么增加營養(yǎng)，有了這本書，做豆?jié){就不用瞎搭配了。
•   很全面各式各樣的豆?jié){大全養(yǎng)生書
•   可以學(xué)會(huì)做不同種類的養(yǎng)生豆?jié){，實(shí)用
•   養(yǎng)生豆?jié){大全,別人覺得這本書不錯(cuò)，媽媽看了也大贊不錯(cuò)！好給力哦！
•   養(yǎng)生豆?jié){，感覺不錯(cuò)，書店里看的，在網(wǎng)上買，很劃算
•   豆?jié){原來還可以這么多花樣，嗯，不錯(cuò)，照書做，美味又營養(yǎng)！
•   嘗試在做，養(yǎng)生豆?jié){很好
•   這本書是看到央視播出有講關(guān)于養(yǎng)生豆?jié){的，所以就來找了，給家人買的，很不錯(cuò)。這回快遞也很給力，很快就送到了。
•   豆?jié){養(yǎng)生…值得一看
•   養(yǎng)生豆?jié){挺實(shí)用的。
•   喜歡彩頁質(zhì)量很好，每天都喝到不同功效的豆?jié){，真棒！
•   豆?jié){的營養(yǎng)和對國人的適用性不言而喻，買回來看看，也豐富豐富媽媽的早餐豆?jié){花樣
•   快過年了，突然變得空閑起來了，就準(zhǔn)備買本飲食的書看看。聽朋友說豆?jié){很補(bǔ)人，我又喜歡喝豆?jié){，于是就**當(dāng)來買書了。無意中發(fā)現(xiàn)這本書挺火的，雖然我不是個(gè)跟風(fēng)的人，但為了身體的健康，我還是從眾一回吧，再說，反正這書也不貴。
•   學(xué)會(huì)了很多豆?jié){做法 現(xiàn)在天天喝不同口味的豆?jié){
•   豆?jié){的品類很多，針對不同的功效也很全，書非常不錯(cuò)，我很喜歡！
•   很喜歡的一本書，不僅有各種豆?jié){的制作方法，最好的是有每種材料的功效，可以安裝個(gè)人情況進(jìn)行選擇。非常棒！
•   每周打四五次豆?jié){，幾乎變成爸媽的“新華字典”了，每晚掃一眼，根據(jù)天氣心情身體狀況等等因素，每天調(diào)整“配方”，再加上自己的自由發(fā)揮，讓大家都受益不少呢
  
  非常實(shí)用的家庭用書，買臺(tái)豆?jié){機(jī)，買點(diǎn)五谷雜糧，配合這本書，全家健康，呵呵，嚴(yán)重推薦！
•   養(yǎng)身豆?jié){是一本好書，在家可以隨意做各種口味的豆?jié){，又是保健的良方，對提高身體素質(zhì)有很好的幫助，我喜歡這本書。
•   書上介紹了許多打豆?jié){的方法，豆?jié){就不再那么單一了，又可以喝到許多新口味，又可以已于身體健康，很開心
•   打開書爽心悅目。而且按不同人群和適用場景對豆?jié){進(jìn)行分類介紹，除了食材，食材的效用，最貼心的是還有不適合的情形。
•   這本書我是在書店里偶然看到的，當(dāng)時(shí)我將書店中關(guān)于豆?jié){方面的幾本書大致都看了一遍，比較下來覺得這本書寫得比較實(shí)在。從原料至制作方面，從功效至注意事項(xiàng)都描述地非常詳細(xì)、清晰。唯一美中不足的就是這本書沒有配光盤。
•   本書詳細(xì)寫了豆?jié){功效，并分類，一目了然，圖片精美，喜歡
•   挺實(shí)用的一本書，以前全家喝豆?jié){就一種口味，現(xiàn)在好了，可以變著花樣的做，孩子們都喜歡啦！
•   圖片拍的很漂亮，原材料都很好找 ，小小豆?jié){加入不同的材料就能對人體產(chǎn)生不同的調(diào)理功效，非常實(shí)用。
•   書里面豆?jié){種類很多，而且保健功能講解詳細(xì)，還會(huì)提示一些飲食搭配
•   現(xiàn)在大家都喜歡在家自己做豆?jié){，本書有很多豆?jié){的做法，適合不同的人喝，而且材料很容易找到，大都是日常材料，很好。
•   認(rèn)真的看了一遍，以前只是榨豆?jié){，看了這本書以后，
  按照里的做法，買了材料，做了幾次，很好喝呢，把書給同事也看了，
  她們都說很實(shí)用啊。
•   略看了下，書質(zhì)量不錯(cuò)。里面有很多豆?jié){做法，至于有沒有給你生活帶來漿生活，那得看你有沒有堅(jiān)持。
•   買了豆?jié){機(jī)自己做豆?jié){
  可是純豆?jié){喝多了
  想變變花樣
  這本書給我?guī)砗芏嗖煌墓?yīng)選擇
  又添加了相關(guān)搭配說明
  很不錯(cuò)
•   每次打完豆?jié){，豆渣都扔掉了。知道很可惜?？戳藭械慕榻B之后，嘗試著按照書中的介紹做了幾次豆渣美食，效果很好。
•   我是在機(jī)場等飛機(jī)時(shí)看到的，回家后買了一本，里面的內(nèi)容很豐富、實(shí)用。書的材質(zhì)非常好。把豆?jié){最原本的做法，演變得如此豐富多采。適合所有愛生活的人，適合所有想把平凡的生活過得不平凡的人。推薦給大家。
•   有很多豆?jié){的做法，比另外一本“豆?jié){新飲力”款式要多，只是貴了1.6元，那本是為九陽豆?jié){機(jī)做廣告的，應(yīng)該是買豆?jié){機(jī)的 時(shí)候送才對。更加喜歡這一本，值得買！力贊！
•   關(guān)于做豆?jié){的書以前也買過，但這本書的知識(shí)涵蓋得很多，對自己做出更好喝、對身體更有益的豆?jié){啟發(fā)很大，必須買一本。
•   很實(shí)用，自己在家照書用豆?jié){機(jī)做出了好幾種不同風(fēng)味的豆?jié){，很好喝。
•   很喜歡，豆?jié){花樣很多，功能介紹全，豐富了早餐的做法
•   買了個(gè)新的豆?jié){機(jī)，這幾天早上按照這本書里的內(nèi)容做了幾次豆?jié){，還不錯(cuò)我和閨女都很喜歡喝。
•   在陸續(xù)買的幾百元書中我最喜歡這本咯！想好好做豆?jié){的人值得一買，書中講得原材料都是生活中很容易買到的，書的紙張很好，印刷也很好，看得我只想每種都想嘗一嘗，現(xiàn)在正堅(jiān)持每天做一種豆?jié){呢。。。
•   非常喜歡這本書，書質(zhì)量很好，全彩頁，里面的圖片讓人看著就有食欲，有很多實(shí)用的豆?jié){配方，禁忌也有指出，很周到，可以試著換換口味了，呵呵！
•   很喜歡這本書，每天按照書上的做法。做出美味的豆?jié){。
•   很不錯(cuò)，很實(shí)用，現(xiàn)在天天都按書上的做，每天都有不同的豆?jié){喝。
•   原來豆?jié){還有這么多種做法呀，以后有口福了，哈哈
•   十分不錯(cuò)，講了很多種豆?jié){的做法，大力推薦，還有適合各種人飲用的，十分實(shí)用
•   現(xiàn)在吃到不同做法的豆?jié){
•   終于有了一本不錯(cuò)的豆?jié){如何制作的書了，現(xiàn)在每天都在喝豆?jié){呢，搭配的方法很多，正是我想要的內(nèi)容。好極了。
•   我現(xiàn)在天天都按上面的制作方法做豆?jié){，老婆和女兒可愛喝了。
•   家人喜歡喝豆?jié){！這是本家庭實(shí)用的書...
•   圖片真的是很養(yǎng)眼，但自己做的時(shí)候顏色可沒圖片上的好看，知道了很多種豆?jié){的做法，每天換一種心情美美的。
•   確實(shí)不錯(cuò)，如果經(jīng)常打豆?jié){，很好的參考書，不光是告訴你有這么搭配，還有更具體的搭配調(diào)理建議，讓你喝的更健康更享受。
•   喜歡喝豆?jié){的人，可以買一本，物超所值！
•   很好的書，全彩頁的。可操作性很強(qiáng)的。經(jīng)常做些豆?jié){給家人吃。很好的。
•   早就聽同事喝豆?jié){對女人好，一直沒有在意。今天看了這本書感覺直的很不錯(cuò)，書中講解了很多喝豆?jié){的好處，成份搭配等，受益匪淺。這書挺不錯(cuò)的。
•   很實(shí)用的一本書。對于愛喝豆?jié){的人來說，應(yīng)該擁有一本
•   非常適用，已經(jīng)按照書中講的去做了，制作的豆?jié){很好喝，很實(shí)用的一本書。
•   按著書中寫的做了豆?jié){很好喝
•   送貨很快！態(tài)度很好！書印刷精良，色彩柔和，看起來很舒服，里面的各種豆?jié){非常好制作，分類清晰，特別實(shí)用！介紹朋友買了！不錯(cuò)！
•   按照書上制作的豆?jié){，我家寶寶都很喜歡喝~~ 我每天都照著做
•   很全面的一本豆?jié){書，描述很詳細(xì)，已經(jīng)比著做了好多種豆?jié){喝了，還是很值得買本的
•   以前不愛喝豆?jié){的我，因?yàn)檫@本書，愛上了打豆?jié){喝豆?jié){，很多不同的配方哦
•   很多豆?jié){類食譜一般只說適合什么人群，卻不說禁忌，這本書在說明豆?jié){適合的人群的同時(shí)，也說明哪些人不宜飲用，挺周到的。
•   媽媽很喜歡這本書 我也挺滿意的 可以喝不同味道的豆?jié){ 就不用出去買了
•   不看還不知，過去在網(wǎng)上看到做豆?jié){方法但不全面，網(wǎng)上說用水浸泡黃豆一晚，磨難去渣大火燒開便成，原來當(dāng)中細(xì)節(jié)沒有說明，這些細(xì)節(jié)做成好好一杯豆?jié){變成不衛(wèi)生和有害飲料
•   可以喝很多健康美味的豆?jié){啦?。?/li>
•   書書實(shí)在不錯(cuò) 豆?jié){機(jī)也到了 可以做豆?jié){咯

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