新簡單主義

用戶評(píng)論 (總計(jì)21條)

•   買了很久，今天才看，發(fā)現(xiàn)生活中好多問題可以解決得如此簡單
•   如果你認(rèn)為你的生活比較復(fù)雜有時(shí)候會(huì)不開心的話或者感到麻煩~那么這絕對(duì)是本好書~
•   寫了不少生活實(shí)用技巧，教給你如何更簡單的生活
•   詳細(xì)闡述了“簡單生活”的概念
•   這本書就像很細(xì)心的朋友，耐心的教你很多你在生活中很容易去嘗試的東西，當(dāng)心情煩躁郁悶無奈的時(shí)候不妨翻翻這本書，沒準(zhǔn)能找回你的平常心噢。
•   特別是對(duì)于思維混亂，不知道如何選擇生活方式，又不想讀太過深?yuàn)W的書的人來說，不要錯(cuò)過，它將提高你的生活質(zhì)量。
•   雖然內(nèi)容不是非常精彩，但是其提出的觀點(diǎn)確是非常重要的，值得收藏
•   累了時(shí)候停下來休息一下，再輕裝上陣
•   這是一本不用當(dāng)書來讀的書，那些簡單的法則，我們都似曾相識(shí)，有心情或沒心情時(shí)，找一兩條開解自己的理由，可以來翻翻。這樣的書，買一本就夠了。
•   感覺一般沒介紹得那么好可能是中西文化的差異吧
•   倒是很實(shí)惠，就是有點(diǎn)過時(shí)了。
•   看了，沒什么感覺，也沒留下印象
•   這價(jià)格變化也忒大了，居然還有六塊就能買到。該書的內(nèi)容還可以，隨手翻來，可以不時(shí)找到一些有啟發(fā)的方法和觀點(diǎn)，目前我看了譯者序、序言、引言、第一、二、三、十四和十七章。比較有收獲的是：體弱是復(fù)雜，健康就是簡單，因此要注意飲食和鍛煉；保留自己的時(shí)間，我將把周六下午留給自己做任何自己想做的事或者不想做任何事，呵呵；少看電視，現(xiàn)在少上網(wǎng)瞎轉(zhuǎn)也很必要了；五個(gè)簡化生活的問題：我是否需要這個(gè)？我想要它嗎？這會(huì)改變我的生活嗎？它能在短期內(nèi)體現(xiàn)價(jià)值嗎？我有選擇嗎？跑腿的事不要留在周末，提前進(jìn)入周末，不要睡懶覺，不要把事情往休息時(shí)間推；要看打字書用放大鏡不論你的視力如何；盡量隨身攜帶行李。
•   說的都是廢話，完全沒有實(shí)用價(jià)值。別買。。
•   我我的工作安排有些許啟發(fā)
•   才6塊錢，很值得擁有！我認(rèn)為書中很多生活方式挺有意思的，也許在我們社會(huì)背景下不能一一做到，但看著你會(huì)得到一些啟示，這就夠了不是嗎
•   內(nèi)容比較垃圾，買錯(cuò)了這本書
•   　　被這本書的推薦詞吸引了。專門去圖書館借來看的。好在是借的，不是買的。
  　　
  　　沒什么實(shí)用的價(jià)值。都是些人人都想得到，但做不到的教條。沒有提出什么具體實(shí)施的方法。
  　　
  　　日本主婦之友出的幾本《家庭收納》之類的書，比較之下遠(yuǎn)為實(shí)際有用。
•   　　為了讓生活簡單化而進(jìn)行的任何改變，都必須符合“自然”和“容易”的標(biāo)準(zhǔn)，否則是很難持久的。
  　　
  　　一切都在于你的控制。
  　　
  　　簡單的含義：更多的時(shí)間、更少的壓力、更多的空閑、更少的賬單、更少的混亂、更少的清潔和維持、心靈上更多的平靜。
  　　
  　　使用昂貴的新發(fā)明和小器具來簡化你的生活之前，請務(wù)必三思。自己可能討厭空白，但似乎也同樣討厭科技的解決辦法。
  　　
  　　要糾正自己的生活，最基本而且有效的做法之一就是承認(rèn)現(xiàn)實(shí)。如果你能堅(jiān)定而自信地找出問題的根本原因所在，情形就對(duì)你有利得多。
  　　
  　　每一個(gè)難題都是經(jīng)過喬裝打扮的機(jī)遇，復(fù)雜的事情是需要解決的一種挑戰(zhàn)。通過識(shí)別和接受問題，自己已經(jīng)向答案更近了一步。
  　　
  　　反過來看問題：當(dāng)遇到棘手的問題時(shí)，盡量不要使用令自己陷入困境的語言，而使用能給你幫助的語言。不要問“我能做什么”而是說“我將做什么”。
  　　
  　　生活用品應(yīng)保持合理的數(shù)量。
  　　
  　　堅(jiān)持自己的整潔標(biāo)準(zhǔn)。即使每天能省下幾分鐘的時(shí)間，放下事情不做也并不是簡單生活的內(nèi)容。放棄秩序和禮貌并不是簡單。讓你的身邊盡是沒有完成的事情也不叫做簡單生活。忽略細(xì)小的事情只能節(jié)省很少的時(shí)間，卻會(huì)破壞你生活的平衡。
  　　
  　　小心荒唐的建議。
  　　
  　　培養(yǎng)正確的心態(tài)：承認(rèn)你的目標(biāo)是有價(jià)值的；發(fā)揮你的想象力；快樂是首要的（追求快樂應(yīng)該是你做任何事情的基礎(chǔ)，否則就是浪費(fèi)時(shí)間）；給出自己的獨(dú)立宣言（獨(dú)立是快樂的關(guān)鍵組成部分）；不追求成功的符號(hào)；舒適勝過時(shí)髦；首要一點(diǎn)是健康；保留屬于自己的時(shí)間。
  　　
  　　家里需要呼吸的空間
  　　
  　　做得更少卻更快樂
  　　
  　　簡單生活奇妙的一點(diǎn)在于它并不需要很多的金錢和時(shí)間。你可以每次只消除一點(diǎn)點(diǎn)復(fù)雜，但仍然能取得驚人的成效。
  　　
  　　［拒絕特殊雜物的堆積］
  　　
  　　堆積東西是缺乏決策能力的表現(xiàn)。僅僅把一件東西堆放在其他東西上只會(huì)占用空間，減小心理上的自由。
  　　
  　　重新整理雜物，分成4個(gè)小堆：重要的、緊急的、有趣的、送回收站的。對(duì)于緊急而重要的，放在第一堆的上面。回收的部分先處理掉，剩下：重要的、緊急的、有趣的。重新分析和分配，不要忘記你總是可以把它們安排得更加平均、簡單、更有目的性，還可以去掉什么？哪些可以合并、忽略、推遲、讓別人去看、雇別人去做、自動(dòng)完成、系統(tǒng)化，或者干脆用做引火之物。
  　　
  　　堆積工作是多么麻煩的習(xí)慣。
  　　
  　　經(jīng)常整理、拒絕堆積
  　?。獙⑽锲钒床煌竟?jié)分類
  　?。诙鄠€(gè)地點(diǎn)放置經(jīng)常使用的物品
  　　＊不要重視外表
  　?。?jīng)常替換使用的物品
  　　＊注意容易積累的小物品
  　　
  　　在檔案柜、書桌抽屜、儲(chǔ)藏室里、書架上等保持一定的空閑空間。
  　　
  　　仔細(xì)防衛(wèi)個(gè)人王國的邊境，不要讓瑣碎的東西或者會(huì)帶給你無謂的復(fù)雜的東西闖進(jìn)來。
  　　
  　?。垲A(yù)防復(fù)雜］
  　　
  　　識(shí)別復(fù)雜的能力是將其影響力最小化的關(guān)鍵工具之一。
  　　
  　?。吭箩尫?個(gè)小時(shí)（每周抽出一個(gè)小時(shí)）
  　　回憶一下七天里發(fā)生了什么事情，生活的瓶頸在哪里？什么時(shí)候感到過沮喪？經(jīng)常要排什么長隊(duì)？那些事情明知道是浪費(fèi)時(shí)間可還要去做？
  　　
  　　周日晚上就把周一早上要帶走的東西都準(zhǔn)備好放在門廳。周一早起10到15分鐘，這個(gè)改變能讓你的世界完全不同。
  　　
  　　工作時(shí)候清理精神上的空間。想一想這一天希望怎樣度過？有哪些重要的工作需要完成？
  　　
  　　怎樣吃和吃什么同樣重要。應(yīng)該吃得不慌不忙，舒服自在。
  　　
  　　熟悉你的活躍程度。每天兩次，讓世界停止。
  　　
  　　離開前整理好一切。結(jié)束一天的工作之前，盡量恢復(fù)工作地點(diǎn)的秩序和整潔。
  　　
  　　將日常用品放在手邊：防止混亂的一個(gè)訣竅是分清楚哪些物品是需要伸手就能夠到的，哪些可以存放起來。
  　　如果每天用一次，放在桌上或者其他容易拿到的地方；
  　　如果每周用一次，就放在最上邊的抽屜里；
  　　如果是每月用一次，放在較低的抽屜里或者書架上；
  　　如果是每三個(gè)月才用一次的東西，也許是季節(jié)性的物品，可以放在盒子里、衣柜或者儲(chǔ)藏室里。
  　　
  　　當(dāng)你下班的時(shí)候，調(diào)整好自己，要讓自己在晚上重新融入家庭生活，把白天的工作拋到腦后。
  　　
  　　睡眠過多實(shí)際上灰消耗你的精力，讓你感覺更加疲憊。
  　　
  　　20分鐘甚至更短的打盹是最理想的。中午小睡一會(huì)。
  　　
  　　身體喜歡有規(guī)律地按部就班，如果你突然改變睡眠時(shí)間，內(nèi)部的生理活動(dòng)就會(huì)延遲。有規(guī)律的睡眠時(shí)間灰感覺更好，更活躍。
  　　
  　　每一個(gè)商店的設(shè)計(jì)目的就是一個(gè)：讓你花錢，花錢，花錢。
  　　
  　?。畚沂欠裥枰@個(gè)？我想要它嗎？（有很大的重要性或者能帶來很大的快樂）這會(huì)改變我的生活嗎？它能在短期內(nèi)體現(xiàn)價(jià)值嗎？我有什么選擇？］
  　　
  　　不要對(duì)自己要求太高，不要急切地按照每一條建議改變自己。暫時(shí)采取能做到的辦法，或者關(guān)注一些比較迫切的事情。盡量先嘗試容易成功的事情。
  　　
  　　
  　　
  　　［廚房］
  　　
  　　廚房是是你勞動(dòng)和清掃花費(fèi)時(shí)間最多的地方，普通主婦一生有15年在廚房度過。既然要花那么多的時(shí)間，保持廚房的整潔、安全和實(shí)用就顯得非常重要了。
  　　
  　　要最充分地利用廚房的碗柜和架子，這是要做的第一步。
  　　確定所有廚房的必需品，做飯時(shí)會(huì)經(jīng)常用到的，這些必需品要優(yōu)先考慮。
  　　
  　　通常放在廚房里的很多東西都是不需要的，不常用的瓷器、制作精良的托盤和不常見的器具占據(jù)了碗柜和架子的寶貴空間。
  　　
  　　如果你在爐灶下面堆放的平底鍋?zhàn)屇忝看味家ㄙM(fèi)好幾分鐘才能找到合適的一個(gè)，南就表明爐灶下面的東西太多了。
  　　
  　　水槽下面是存放廚房必需的清潔用品、殺蟲劑等，但要防止被誤用或者被小孩拿到。
  　　
  　　效率高的廚房布局是什么？在不感到擁擠的情況下縮短爐子、冰箱和水槽的距離。將它們以三角的方式防止會(huì)讓你在做飯的時(shí)候少走很多路。
  　　
  　　微波爐要放在靠近冰箱的地方。調(diào)整餐臺(tái)和櫥柜到適合廚房主要使用者的高度。最理想的餐臺(tái)大小應(yīng)該不小于72英寸寬。不要購買不必要的電器。在爐灶前面安裝一個(gè)擋板可以省去清掃的時(shí)間。
  　　
  　　把廚房用具做成一個(gè)簡單的目錄，找出哪些是最常用的，確保這些用具在需要的時(shí)候隨手拿到。減少彎腰、高度適當(dāng)、把杯子掛起來、如果沒有食品柜，可以把干的食品放在可以重疊的塑料容器里。把自己喜歡的菜譜貼出來。
  　　
  　　實(shí)用抽屜分格欄。
  　　
  　　塑料薄膜、鋁箔、蠟紙和塑料袋沒有必要做在碗柜或者食品柜里，可以放在餐臺(tái)下面的抽屜里。
  　　
  　　讓你的廚房和廚房里的物品為你服務(wù)，而不是恰恰相反。
  　　＊每次吃飯后清理廚房，趁著自己還有精力，一旦開始消化食物 ，人就會(huì)變得慵懶。
  　?。恳患碌奈锲范挤旁谶m合的地方，以便幾個(gè)月后都能輕松找到。
  　　＊在每一件冰箱里的食品上貼上標(biāo)簽，注明購買時(shí)間。
  　?。鍧崗N房時(shí)，對(duì)所有放過食物的表面進(jìn)行消毒，要用消毒劑。
  　?。鍧崗N房的時(shí)候不要把各種清潔用品混在一起。
  　　
  　　購買高質(zhì)量的炊具。
  　　
  　　7天后扔掉剩余的食品。
  　　
  　　［客廳和餐廳］
  　　
  　　生活的簡單，哪怕是最樸素的，也絕不是痛苦，而是高尚和優(yōu)雅的基礎(chǔ)。
  　　
  　　不要把不屬于此房間的物品的留在那里，限制家具的數(shù)量，給孩子空間。
  　　
  　　供孩子活動(dòng)的空間不要放置貴重的燈具。遙控器放在方便的位置。
  　　
  　　在門口放一張出行專用桌，把第二天出門需要帶的東西都放在上面，每天都要清理這張桌子。
  　　
  　　
  　?。墼∈遥?br /> 　　
  　　在馬桶上方做一個(gè)小柜子。給浴缸配一個(gè)浴板，如果泡澡的時(shí)候看書，可以在上面裝一個(gè)閱讀架。
  　　
  　　浴室的安全守則：預(yù)防滑倒、放棄使用毛景做浴墊子、裝一個(gè)扶手桿。
  　　
  　　凡士林的妙用：
  　?。獫櫥R桶的活動(dòng)部分
  　　＊用來代替唇膏
  　?。乐勾毒呱P
  　　＊防止鐵鏟、冰刀、滑雪板、船的外壁，汽車、自行車和摩托車生銹
  　?。鬯⒋翱虻臅r(shí)候用來保護(hù)玻璃
  　　
  　　醋的妙用：
  　?。逑此\頭
  　?。潦迷〕亻T或者墻上的肥皂浮渣（未稀釋的醋）
  　?。逑丛『煟兔硪黄鸱湃胂匆聶C(jī)內(nèi)，用普通的清潔劑加上半杯小蘇打，在漂洗開始的時(shí)候，加入一杯醋。
  　　
  　　在浴室門后面或者靠近林浴池的地方裝一個(gè)掛鉤掛浴衣。
  　　
  　　在浴缸邊和淋浴池里安裝防滑地板。
  　　
  　　準(zhǔn)備漂白劑和醋，作為便宜的浴室清洗劑。
  　　
  　　清洗浴室的時(shí)候帶上橡膠手套，或者在手和手臂上涂凡士林。
  　　
  　?。叟P室］
  　　
  　　臥室是一個(gè)人住還是兩個(gè)人？
  　　臥室離廁所多遠(yuǎn)？
  　　這個(gè)房間是否還有第二個(gè)用途？
  　　你需要多大存放物品的空間？
  　　你需要嵌入式還是直立式的存物品柜？
  　　這個(gè)房間早上或者晚上的時(shí)候是都能接受到日照？還是一點(diǎn)日照都沒有？
  　　你喜歡在較暗的房間還是在較亮的房間中醒來？
  　　房間是否安靜，是否需要厚窗簾來減少噪音？
  　　你想用什么樣的地板？
  　　床附近是否有足夠的電源插座？
  　　床附近有沒有控制所有照明的開關(guān)？
  　　
  　　
  　　臥室裝飾的黃金規(guī)則是：如果有任何讓你感到擔(dān)心或壓抑的具體物品，將它去掉。反之，保留。
  　　
  　　床頭柜：理想情況下高度不要超過床墊的表面。床頭柜至少要有一個(gè)抽屜，放夜間需要的東西。去掉床頭燈。
  　　
  　　全力保持衣柜的整潔。
  　　
  　　如果你比較怕熱，開著吊扇可以在保證空氣流通的同時(shí)不會(huì)讓讓你凍著。
  　　
  　　選擇合適自己的枕頭類型。
  　　
  　　［工作效率］
  　　
  　　從混亂中找到簡單
  　　從不和中找到和諧
  　　困難中蘊(yùn)含機(jī)遇
  　　
  　　
  　?。塾杏玫脑瓌t］
  　　
  　　自我決定：
  　　你頭腦中想什么？就會(huì)成為什么樣的人。如果你能提升自己思考內(nèi)容的質(zhì)量，也就能提升你的生活質(zhì)量。
  　　
  　　積極：
  　　你要么進(jìn)步，要么在后退。如果你不是主動(dòng)地選擇積極向上，那你就是在選擇消極倒退。
  　　
  　　信念：
  　　信念會(huì)決定你自己的狀況。關(guān)注你所需要控制的內(nèi)容。
  　　
  　　吸引：
  　　你不僅吸引與現(xiàn)在的你相合的人，還要吸引作為你目標(biāo)的人。
  　　
  　　對(duì)應(yīng)：
  　　外部世界是你內(nèi)部世界的一面鏡子，相互對(duì)應(yīng)。沒有危機(jī)存在，有的只是天賦和機(jī)遇。
  　　
  　　成功與精神：
  　　成功與精神上的覺悟是在緊密聯(lián)系在一起的。在正確的時(shí)間做正確的事情。
  　　
  　　行動(dòng)：
  　　能夠想到并被相信的事情就能做到。放手去做，而不要嘗試。成功的唯一捷徑就是多走彎路。
  　　
  　　服務(wù)：
  　　尋找自我的最好辦法就是忘我地服務(wù)他人，服務(wù)是謙遜的本質(zhì)。
  　　
  　　積累：
  　　你所做的每一件事情都有意義，關(guān)鍵在于你怎樣去做每件事情。
  　　
  　　
  　　要有長遠(yuǎn)的眼光。你希望取得的成效在努力工作時(shí)可能還體會(huì)不到它的好處。
  　　
  　　決定重要的事情，然后集中精力于此。不要讓別人打斷你的工作。
  　　
  　　如果某種食物讓你不舒服，以后就應(yīng)該盡量避免。
  　　
  　　
•   做管理不錯(cuò)
•   我也喜歡這本書·

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