中國(guó)式白領(lǐng)生存手冊(cè)

出版時(shí)間:2009-1  出版社:水利水電出版社  作者:馮啟  頁(yè)數(shù):217  

前言

“白領(lǐng)”曾經(jīng)是,也將永遠(yuǎn)是一個(gè)光鮮時(shí)尚、引領(lǐng)潮流、人人羨慕的詞匯和群體,屬于他們生活的似乎就是:都市黃金地段的頂級(jí)寫字樓、整潔高檔的辦公室、幽雅浪漫的酒吧、氤氳彌香的咖啡廳,當(dāng)然還有殷實(shí)不菲的收入。然而曾幾何時(shí),周圍的白領(lǐng)朋友開始抱怨他們活著的窘迫維蹇、工作的孤獨(dú)忙碌、情感的困惑無奈。當(dāng)白領(lǐng)的韻味逐漸由優(yōu)越高雅向孤獨(dú)郁悶和窘迫無奈過渡的時(shí)候,尋找快樂生活成了白領(lǐng)一族的新追求,有時(shí)甚至高于對(duì)事業(yè)的執(zhí)著。當(dāng)人們看到了房奴、獨(dú)身、過勞死、自殺、進(jìn)廟靜修等讓我們不想接受但確實(shí)是事實(shí)的故事的時(shí)候,旁觀的心也會(huì)隨之沉重和壓抑。這是怎樣的一個(gè)群體??!拋卻責(zé)任與道德重任不論,就是生活的本身內(nèi)在,也充滿了背離、慌亂、沉淪,光鮮之下是赤裸裸的墮落。自從有了網(wǎng)絡(luò)世界之后,人的精神世界是越來越豐富了,思想也越來越成熟了,可是內(nèi)心卻越來越孤獨(dú)了!社會(huì)這個(gè)大環(huán)境成就了這么一批“白骨精”(白領(lǐng)、骨干、精英的簡(jiǎn)稱),他們有思想,有底韻,有見解,敢創(chuàng)新,但與之相伴也有寂寞孤獨(dú)、苦悶彷徨、生活無規(guī)、愛情荒蕪、婚姻痛苦、身體欠康,總之是不快樂的因子常常揮之不去!

內(nèi)容概要

本書描繪了時(shí)下中國(guó)白領(lǐng)階層的生活現(xiàn)狀,包括職場(chǎng)、生活、情感、健康等方面各種各樣的現(xiàn)狀與問題,并且針對(duì)這些問題做了比較中肯和現(xiàn)實(shí)的分析與指導(dǎo),旨在為形形色色處在不同狀態(tài)的白領(lǐng)與準(zhǔn)白領(lǐng)們以提示與警示:生活是不盡如人意的,不切實(shí)際的追求和放縱只能擴(kuò)大這種悲劇,只有清醒的認(rèn)識(shí)并理智的去追求面對(duì)。白領(lǐng)的生活才會(huì)如約而至。   本書適合都市生活的各個(gè)階層白領(lǐng)閱讀與分享。

作者簡(jiǎn)介

馮啟,原供職于市直機(jī)關(guān),1998年跨入外企開始營(yíng)銷生涯,先后在多家知名企業(yè)任職,歷任區(qū)域主管、大區(qū)經(jīng)理、營(yíng)銷總監(jiān)、營(yíng)銷副總經(jīng)理等職位,積累了大量的白領(lǐng)營(yíng)銷經(jīng)驗(yàn),并在國(guó)內(nèi)知名媒體和網(wǎng)站發(fā)表了營(yíng)銷論文二百萬多字,對(duì)營(yíng)銷渠道的設(shè)置、駐外機(jī)構(gòu)的組建與管理、經(jīng)銷商的管理、表單體系的建立與核檢、職業(yè)生涯規(guī)劃和管理、節(jié)目營(yíng)銷和團(tuán)購(gòu)、如何建立學(xué)習(xí)型組織等方面有一定的研究和涉獵,并具有豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。著有《區(qū)域經(jīng)理實(shí)戰(zhàn)手冊(cè)》、《漂泊營(yíng)銷》等。

書籍目錄

前言第一章  美麗的心靈:其實(shí)你不孤獨(dú)  第一節(jié)  活出美麗人生  第二節(jié)  天涯淪落人,其實(shí)你不孤獨(dú)  第三節(jié)  一位營(yíng)銷總監(jiān)的感悟  第四節(jié)  學(xué)會(huì)生存,遠(yuǎn)離漂泊第二章  職場(chǎng)生存:你可以做的更好  第一節(jié)  把自己定位的“狠”一點(diǎn)  第二節(jié)  不能忽視的打雜生涯  第三節(jié)  有終生學(xué)習(xí)的思維  第四節(jié)  初人職場(chǎng),適應(yīng)企業(yè)文化  第五節(jié)  職場(chǎng)禮儀,淡化虛偽和尊嚴(yán)  第六節(jié)  細(xì)節(jié)  的力量,辦公室里無小事  第七節(jié)  誠(chéng)信的翅膀  第八節(jié)  換位思考,同事和上司  第九節(jié)  培養(yǎng)職場(chǎng)的優(yōu)質(zhì)抗逆情商  第十節(jié)  有效溝通不是簡(jiǎn)單的事  第十一節(jié)  職場(chǎng)常反思,總結(jié)的能力  第十二節(jié)  自古英雄不缺少年:別狂妄  第十三節(jié)  盡量不犯重復(fù)的錯(cuò)誤  第十四節(jié)  培養(yǎng)忠誠(chéng),強(qiáng)迫自己胸懷寬廣第三章  奮斗與提升:學(xué)會(huì)為自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)  第一節(jié)  事在人為,學(xué)會(huì)創(chuàng)造機(jī)會(huì)!  第二節(jié)  職場(chǎng)的壓力和郁悶  第三節(jié)  外企的壓抑:早年的白發(fā)讓白領(lǐng)逃離外企  第四節(jié)  “民工化”令白領(lǐng)感覺不到快樂和幸福  第五節(jié)  職場(chǎng)的年齡恐慌癥  第六節(jié)  空降兵在民企軟著陸  第七節(jié)  跳槽的新境界,跳行  第八節(jié)  工作可以重來,“回頭草”你吃嗎  第九節(jié)  在畏懼中成長(zhǎng)  第十節(jié)  會(huì)淘汰你的上司  第十一節(jié)  職業(yè)人的歸宿第四章  職場(chǎng)潛規(guī)則:職場(chǎng)博弈的哲學(xué)  第一節(jié)  職場(chǎng)風(fēng)格決定作為  第二節(jié)  知道差異的白領(lǐng),為何還在找公平  第三節(jié)  西游記重組和豬氏生存哲學(xué)  第四節(jié)  職場(chǎng)矛盾的根源  第五節(jié)  老板和上司的上司  第六節(jié)  面對(duì)老板和上司的選擇  第七節(jié)  應(yīng)對(duì)職場(chǎng)酒文化  第八節(jié)  選對(duì)公司,跟對(duì)人  第九節(jié)  和上司一樣的愛好  第十節(jié)  遠(yuǎn)離雷區(qū),不能違法  第十一節(jié)  巧妙“賄賂”上司的偏心  第十二節(jié)  遠(yuǎn)離辯論,求同存異  第十三節(jié)  給上司的三明治法則第五章  情感的世界:孤獨(dú)的白領(lǐng)左右逢源  第一節(jié)  職場(chǎng)交朋友,白領(lǐng)感慨“人際泡沫”  第二節(jié)  辦公室戀情便車  第三節(jié)  往事知多少,騷擾何時(shí)了  第四節(jié)  辦公室的曖昧  第五節(jié)  第三次單身浪潮  第六節(jié)  哪一個(gè)是我最后的愛人  第七節(jié)  圍城,還是港灣第六章  健康的生活:職場(chǎng)的“白領(lǐng)病”  第一節(jié)  床墊文化成“潛規(guī)則”  第二節(jié)  加班后遺癥  第三節(jié)  白領(lǐng)的科學(xué)飲食和睡眠  第四節(jié)  不做房奴  第五節(jié)  職場(chǎng)的“白領(lǐng)病”  第六節(jié)  白領(lǐng)亞健康,心理咨詢受寵  第七節(jié)  職場(chǎng)白領(lǐng)都變態(tài)嗎?  第八節(jié)  天空、瘋狂、快樂后記

章節(jié)摘錄

第五節(jié) 職場(chǎng)的年齡怒慌癥所謂年齡恐慌癥,通常是指年齡在35-40歲的職場(chǎng)人,對(duì)于自己職場(chǎng)表現(xiàn)的一種焦慮。這種焦慮的主要表現(xiàn)形式是認(rèn)為有種“時(shí)不待我”的緊迫感。最近有調(diào)查顯示,35-40歲的中年白領(lǐng)女性中,近30%的人存在隱性更年期提前現(xiàn)象,一半白領(lǐng)女性承認(rèn)有“職場(chǎng)年齡恐慌”,在中年白領(lǐng)男性調(diào)查中,也大約有40%的人出現(xiàn)不同程度的年齡恐慌和擔(dān)憂。我們常常看到招聘人才的企業(yè)大都有年齡的限制,只是限制放得寬與不寬的問題。很多企業(yè)都有這樣的認(rèn)識(shí),35歲以下的員工有很多優(yōu)勢(shì):一是身體條件好;二是家庭負(fù)擔(dān)輕;三是工作起來有創(chuàng)意、思想比較前衛(wèi)。怎么看這話都是有道理的,所以說職場(chǎng)35歲是一道檻,如果在職場(chǎng)上更上了一層樓,那就感覺風(fēng)光無限好,面臨的誘惑會(huì)更加多。如果上不去,那恐怕比較慘,頓生困惑。從深層次的原因分析來看,主要是因?yàn)槁殘?chǎng)成就恐慌、婚育恐慌、定位恐慌等,因?yàn)槭聵I(yè)上成就有限、事業(yè)和家庭沖突、定位危機(jī)等,導(dǎo)致職場(chǎng)人士普遍畏懼35歲的職業(yè)瓶頸期和50歲的職業(yè)生存期兩個(gè)階段解決的辦法一般如下:一、學(xué)會(huì)自我目標(biāo)分解。立下工作和生活目標(biāo),養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣,可以把自己的工作和生活列出計(jì)劃,按階段進(jìn)行分解和落實(shí),每天每個(gè)階段要完成多少也要有個(gè)明確的目標(biāo),切忌不顧自己實(shí)際能力隨意定目標(biāo)。努力提高時(shí)間的利用效率,把1小時(shí)看成60分鐘的人,比看作1小時(shí)的人效率高60倍。

后記

職場(chǎng)打拼多年,驀然回首,總喜歡用一句話闡釋和總結(jié):多事之秋,怎一個(gè)苦字了得!在這個(gè)被濫用的成語背后,我深知蘊(yùn)寓的不是自己的長(zhǎng)袖善舞,學(xué)藝專精。當(dāng)我試圖為倏然而逝的這段年華描眉畫眼時(shí),才發(fā)覺色彩如此斑駁,背景又如此雜亂。當(dāng)我和著資本擁有者的曲調(diào),穿著牛仔皮靴舞出迭起的高潮時(shí),換來的有喝彩、鄙夷、褒獎(jiǎng)或者唾罵;當(dāng)舊曲落下,新曲開場(chǎng),我試圖透過紛繁繚亂的舞步看出一些端倪和心法時(shí),卻發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)人人都有壓力人人都困惑的年代,都迷失得很深,眼前更是一片混亂,找不到方向,找不到未來……有這樣一個(gè)故事:上帝帶一群人來到迷宮的入口,上帝說找到迷宮出口的人將會(huì)得到一生的幸福。于是這群人帶著滿心的歡喜走入了迷宮,過了好久好久,大家沮喪地從入口返回到上帝面前,我們告訴上帝我們努力了,但仍然沒有找到出口,請(qǐng)上帝明示。上帝看了看他們,笑著搖搖頭……這個(gè)故事的名字叫“入口即出口”。

媒體關(guān)注與評(píng)論

如果你渴望成為白領(lǐng),那么就去讀這本書,它將教會(huì)你從無領(lǐng)到白領(lǐng)的成長(zhǎng)奧秘;如果你已經(jīng)是位白領(lǐng),那么就去讀這本書,它將教會(huì)你如何在職場(chǎng)和生活中如魚得水。——安徽大學(xué)教授 秦國(guó)偉這是一本白領(lǐng)金字塔中每一層次的人都值得一讀和值得思考的著作,它將使我們能夠更好地適應(yīng)自己的生存環(huán)境。——《大食品》雜志總編 吉立亞這是我在這些年里讀到的最能夠激發(fā)人們思索的著作。只有那些天真的人才會(huì)否認(rèn)其中包含了諸多真理,它足以使白領(lǐng)們駐足下來,認(rèn)真地品讀和聆聽?!鸌T工程師,某IT企業(yè)高級(jí)項(xiàng)目經(jīng)理 馮策

編輯推薦

《中國(guó)式白領(lǐng)生存手冊(cè)》由中國(guó)水利水電出版社出版。白領(lǐng)在每個(gè)普通人的心里具有無比旺盛的生命力,那就像是美麗人生的盡頭,幾乎所有的后來者都充滿了希望和憧憬。美麗的人生之路是一條什么樣的路?肯定不是康莊大道,但也絕非都是小路。一個(gè)很普遍的經(jīng)驗(yàn)是:苦難更多情況下是幸福的味覺,那些生長(zhǎng)在蜜罐里的后來者往往難以體會(huì)幸福的普世意義,相反,  “寒門出責(zé)子”卻正好說明了認(rèn)識(shí)的普世價(jià)值。幸福的藍(lán)領(lǐng)比悲情的金領(lǐng)可能活的更輕松。沒有覺悟的富翁比有覺悟的乞丐可能活得更痛苦。那么白領(lǐng),什么樣的白領(lǐng)才是準(zhǔn)白領(lǐng)們追求的目標(biāo)呢……?

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用戶評(píng)論 (總計(jì)2條)

 
 

  •   白領(lǐng),生存不易
  •   全書差不多都是小學(xué)時(shí)那種聽故事,寫心得的模式。講一個(gè)故事,引一個(gè)道理。太淺了,還不如讀圈子圈套之類的小說,自己去悟。當(dāng)然,如果是初入社會(huì),有錢,又有閑。不太在乎書的深度,可以權(quán)當(dāng)消遣
 

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