FBI教你超級(jí)藏心術(shù)

前言

先讓自己安全，再去面對(duì)整個(gè)世界FBI（美國(guó)聯(lián)邦調(diào)查局）是世界上最著名的情報(bào)機(jī)構(gòu)之一，廣泛參與美國(guó)國(guó)內(nèi)外重大特工調(diào)查案件，曾逮捕了一批臭名昭著的綁架、搶劫和殺人犯，在打擊恐怖主義的行動(dòng)中也扮演了重要角色。FBI特工在長(zhǎng)期工作中積累的反偵查技術(shù)、審訊技術(shù)等心理學(xué)應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)堪稱(chēng)一絕。在內(nèi)部的訓(xùn)練課程中，其審訊技術(shù)被歸結(jié)為“讀心術(shù)”；而其反偵查技術(shù)則被歸結(jié)為“藏心術(shù)”，成為特工必修課程的最高級(jí)科目。對(duì)FBI特工來(lái)說(shuō)，為了應(yīng)對(duì)反間諜活動(dòng)，他們必須能頂住各種形式的身體和精神壓力。即便面對(duì)嚴(yán)刑拷打和威逼利誘，也要有效隱藏自己的心理破綻和真實(shí)訴求，否則稍有不慎就會(huì)泄漏機(jī)密，成為國(guó)家罪人。所以，藏心術(shù)被全世界研究者公認(rèn)為“FBI最高級(jí)別心理學(xué)應(yīng)用技能”。作為一門(mén)實(shí)戰(zhàn)性的心理應(yīng)用技巧，藏心術(shù)對(duì)于當(dāng)今中國(guó)式的人情社會(huì)具有極大的指導(dǎo)意義。無(wú)論身處商圈、仕途、職場(chǎng)，還是一般的生活處世范疇，總有一些人容易被別人打壓、操縱和掠奪。究其原因，就是因?yàn)檫@些人不懂得“藏心”，太容易將自己的弱點(diǎn)和真實(shí)欲望暴露出來(lái)，從而授人“把柄”，處于下風(fēng)。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界里，心思被人看穿，意圖被人識(shí)破，這是非?？膳碌氖隆＞秃帽纫淮紊虡I(yè)招標(biāo)，所有參與者都會(huì)想方設(shè)法去試探標(biāo)底，但對(duì)己方的報(bào)價(jià)與底線卻要絕對(duì)保密。這里面，各方的人相互接觸，“藏心”就顯得尤為關(guān)鍵，因?yàn)橐粋€(gè)眼神、一句無(wú)心的話(huà)、一點(diǎn)疏忽漏洞都有可能被對(duì)方捕捉到，從而“泄密”，暴露己方的“軟肋”，在競(jìng)爭(zhēng)與博弈中處于被動(dòng)?，F(xiàn)實(shí)生活中，小至購(gòu)物講價(jià)、人際交往，大至職場(chǎng)爭(zhēng)斗、商業(yè)談判，處于劣勢(shì)局面的一方，幾乎都是容易將自己的情緒、想法、弱點(diǎn)、真實(shí)意圖暴露出來(lái)的一方。藏心，已經(jīng)成為了當(dāng)今社會(huì)每個(gè)人都必需的生存手段。本書(shū)以FBI解密卷宗和真實(shí)案例為藍(lán)本，通過(guò)各種常見(jiàn)的心理學(xué)現(xiàn)象，對(duì)藏心術(shù)展開(kāi)實(shí)用性探討。世界險(xiǎn)惡，人與人的交往在實(shí)質(zhì)上都存在著對(duì)弈和爭(zhēng)斗，要想不被別人看透、掌控，就要像FBI特工一樣深不可測(cè)。因?yàn)?，不?huì)藏心，你將很難達(dá)成自己的訴求；會(huì)藏心者，才能在人生博弈中出奇制勝，成就自己的世界。

內(nèi)容概要

藏心術(shù)是美國(guó)聯(lián)邦調(diào)查局特工課程中的最后一部分，也是最重要的一部分。它是一種可以廣泛應(yīng)用的自我性格掌控術(shù)，是一門(mén)提升自我的心理學(xué)門(mén)類(lèi)。FBI深知，每個(gè)人的性格都存在缺陷，不斷去完善自我，才能做最好的自己。
FBI將藏心術(shù)定義為終極心理操縱技巧，本書(shū)內(nèi)容即以FBI解密卷宗和案例為藍(lán)本，精挑細(xì)選適合中國(guó)人性格特質(zhì)和行為習(xí)慣的心理學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用凍結(jié)反應(yīng)、逃離反應(yīng)、占有反應(yīng)、服從反應(yīng)等淺顯易懂的心理學(xué)常識(shí)，分析各種常見(jiàn)的性格類(lèi)型，以及其各自需要自我掌控的方向。旨在以中國(guó)讀者能接受的方式，指導(dǎo)人們自我認(rèn)識(shí)，有效隱藏和彌補(bǔ)自我思維、弱點(diǎn)和破綻。
FBI最后一課：先讓自己安全，再去對(duì)付這個(gè)世界！

作者簡(jiǎn)介

博鋒，心理學(xué)博士，主要研究方向?yàn)樯鐣?huì)心理學(xué)以及心理學(xué)應(yīng)用。目前任職于北京某心理學(xué)研究中心，工作之余從事大眾心理學(xué)圖書(shū)的撰寫(xiě)，已出版圖書(shū)多部，深受讀者推崇。

書(shū)籍目錄

第一章找一找，你的破綻來(lái)自哪里
藏心術(shù)的關(guān)鍵，就在于隱藏那些暴露我們情緒和內(nèi)心的種種破綻。所以，若想藏心，我們就需要找到自己的破綻，然后想辦法將這些破綻都隱藏起來(lái)。
說(shuō)到藏心的破綻，包括了我們生活中的方方面面：動(dòng)作、表情、言語(yǔ)，都可能充滿(mǎn)破綻。在本章中，我們將把這些破綻一一找出來(lái)。然后再教給大家一些方法，來(lái)掩飾自己的破綻。
大腦功能
刺激與身體反應(yīng)
關(guān)于你的情緒
自我控制
常見(jiàn)的肢體破綻
藏住你話(huà)語(yǔ)中的破綻
第二章別擔(dān)心！——藏住你的凍結(jié)反應(yīng)
凍結(jié)反應(yīng)是一種人類(lèi)本能的條件反射，在我們遇到危險(xiǎn)或是面臨困境時(shí)，凍結(jié)反應(yīng)就會(huì)被激發(fā)。我們也應(yīng)該意識(shí)到，凍結(jié)反應(yīng)經(jīng)常暴露我們的內(nèi)心。所以，我們應(yīng)該最大限度地控制自己的凍結(jié)反應(yīng)。
在本章中，我們將從凍結(jié)反應(yīng)是什么說(shuō)起，然后一步步教會(huì)大家從各方面來(lái)克制自己的凍結(jié)反應(yīng)。通過(guò)本章的敘述，相信大家一定會(huì)對(duì)凍結(jié)反應(yīng)有深刻的認(rèn)識(shí)。
什么是凍結(jié)反應(yīng)
凍結(jié)反應(yīng)的具體表現(xiàn)
隱藏你的戰(zhàn)斗反應(yīng)
凍結(jié)反應(yīng)的脫敏法則
轉(zhuǎn)移你的恐懼心
視線的控制
藏住你的恐懼
第三章鎮(zhèn)定！——藏住想要逃離的心理
太多時(shí)候，我們顯得不太鎮(zhèn)定。而慌亂無(wú)措的行為，想要逃離危險(xiǎn)的心態(tài)，則是暴露我們內(nèi)心的罪魁禍?zhǔn)住Ｎ覀兿胍匦?，就必須讓自己變得?zhèn)定一些。
想要讓自己變得鎮(zhèn)定，變得更有城府，是一件不容易的事情，這需要調(diào)動(dòng)我們太多的精力，所以，我們需要有步驟、有計(jì)劃地改變自己。在本章，會(huì)給大家指出一條明路，讓大家知道：“我可以通過(guò)這樣的辦法，來(lái)讓自己變得更鎮(zhèn)靜?！?br />逃跑的那一剎那
克服目光的逃離反應(yīng)
克服肢體上的逃離反應(yīng)
熟悉讓你更鎮(zhèn)定從容
內(nèi)心鼓舞的原動(dòng)力
積極面對(duì)，別逃避
人際關(guān)系的距離感
逃避型人格的分析
第四章這是我的！——避開(kāi)對(duì)事物的占有反應(yīng)
我們都有占有欲，我們都想占有更多的資源。但是，過(guò)度的占有，卻往往讓我們亂了方寸，丟掉了淡定，也更容易暴露自己的負(fù)面情緒。因此，我們?nèi)粢匦模托枰酥谱约旱恼加蟹磻?yīng)。
在本章，我們將引入一個(gè)新的詞語(yǔ)“領(lǐng)地感”。所謂領(lǐng)地感，就是一種占有反應(yīng)的表達(dá)方式。通過(guò)對(duì)領(lǐng)地感的敘述，我們將對(duì)自己的一系列行為有更深的理解，也能從根本上了解自己，更善于藏心。
對(duì)領(lǐng)地的確認(rèn)
領(lǐng)地的建立
克制你的占有欲
別讓控制欲暴露你
用安全感替代領(lǐng)地感
機(jī)關(guān)算盡最容易暴露內(nèi)心
無(wú)謂之爭(zhēng)要不得
在自己的領(lǐng)地上退一步
第五章不屈服！——怎樣掩飾服從反應(yīng)
我們都曾有英雄的夢(mèng)想，但是，最終命運(yùn)讓我們做了一個(gè)平凡人。因此，我們漸漸學(xué)會(huì)了服從。而現(xiàn)在，我們將告訴大家一個(gè)真理——你有權(quán)利做出自己的選擇。
因?yàn)槲覀兲^(guò)服從，所以別人能輕易了解我們下一步要做什么。因?yàn)槲覀兲^(guò)服從，所以我們暴露了自己的內(nèi)心。因此，我們將在接下來(lái)的文章里告訴大家，如何做一個(gè)自主自立自動(dòng)的人。
內(nèi)心的從眾反應(yīng)
用主見(jiàn)克服從眾心理
自卑心理的起源
趕走你的自卑
堅(jiān)持自己，不屈于別人
自信得不卑不亢
第六章別怕！——藏住心中的驚恐反應(yīng)
恐懼癥的危害已經(jīng)影響到了人的正常社交活動(dòng)。隨著人們生活、工作的壓力越來(lái)越大，患恐懼癥的人也越來(lái)越多。對(duì)于恐懼癥，一定要引起足夠的重視，即便恐懼還沒(méi)有發(fā)展到病態(tài)的地步，它也會(huì)給我們?cè)斐韶?fù)面的影響。所以，我們有必要藏住自己內(nèi)心的恐懼。
在本章，我們將給大家具體講一講人的驚恐反應(yīng)，以及驚恐反應(yīng)的隱藏和控制。
驚恐對(duì)人體的傷害
用理性克服恐懼
用意志力對(duì)抗恐懼
自我安慰對(duì)抗恐懼
自信讓你永不畏懼
擺脫對(duì)壓力的恐懼
接納真實(shí)的自己
第七章要矜持！——避開(kāi)呼之欲出的喜愛(ài)之情
時(shí)下所講的矜持的意義是什么？是理性對(duì)表情和身體語(yǔ)言的掌控。
我們要區(qū)別矜持與拘謹(jǐn)，二者內(nèi)容相似，級(jí)別高下立見(jiàn)。打個(gè)比方，矜持是熟練技師，拘謹(jǐn)是新工學(xué)徒。矜持是魚(yú)兒飲水,冷暖自知；拘謹(jǐn)是首次燒香,一步一鬼。
矜持來(lái)源于對(duì)自己身份的敏感把握。若是把握不定，矜持作為一種情態(tài)，經(jīng)常與猶豫、猜忌、狐疑以及自信心缺乏等非常心理膠著在一起。因?yàn)閷?duì)自己身份的警覺(jué)，唯恐不能應(yīng)付自如的時(shí)候，理智便要出任策劃與導(dǎo)演，矜持便會(huì)粉墨登場(chǎng)，領(lǐng)銜主演。舉手投足之間，理智總要指導(dǎo)干預(yù)，以免演技拙劣、動(dòng)作走形，被人家看出破綻，從而丟人現(xiàn)眼。
關(guān)于矜持的體現(xiàn)
羞澀是怎么回事
“羨慕嫉妒恨”產(chǎn)生的原因
別輕易表達(dá)喜怒之情
可怕的由愛(ài)生恨
第八章不煩躁！——藏住成敗帶來(lái)的得失反應(yīng)
你煩躁不安，有無(wú)法克制的沖動(dòng)，這一切都會(huì)被別人盡收眼底，成為你的一個(gè)弱點(diǎn)。所以，你應(yīng)該克制自己的煩躁，讓自己變得更有城府一些。
在本章的內(nèi)容里，我們將讓大家逐漸變得平靜淡定，走上自己的修心之路。
得失反應(yīng)需掩飾
別怕犯錯(cuò)
失敗了請(qǐng)別怨恨
別煩躁，積極地生活
小動(dòng)作控制情緒
勝利的心理毒品
煩惱之心就是自縛手腳
用豁達(dá)解除煩躁
自我認(rèn)同來(lái)自哪里
成功也要虛心
第九章不生氣！——拋開(kāi)你的憤怒反應(yīng)
哲學(xué)家說(shuō)：生氣就是用別人的錯(cuò)誤懲罰自己。仔細(xì)想想，這句話(huà)真是真理！我們之所以會(huì)生氣，大部分是因?yàn)閯e人對(duì)自己犯下了錯(cuò)誤。而生氣除了能讓自己不愉快，又能改變什么呢？這難道不是用別人的錯(cuò)誤懲罰自己?jiǎn)?？我們與其為別人的錯(cuò)誤而生氣，真不如自己努努力，給自己爭(zhēng)口氣來(lái)得實(shí)在！
克制因沮喪產(chǎn)生的好斗
理解好斗心理
生氣不如爭(zhēng)氣
謙和的法則
不生氣是生活的真理
淡定從容才是藏心根本
多原諒，少生氣
怨恨別人不如反思自己
沉默的力量
學(xué)會(huì)克制自己的怒火

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：大腦功能首先我們開(kāi)始關(guān)于藏心的第一個(gè)話(huà)題：你的破綻在哪兒？誰(shuí)也無(wú)法直觀地看到我們的內(nèi)心，但是，我們的肢體語(yǔ)言、面部表情等等因素，卻經(jīng)常會(huì)出賣(mài)自己。1999年12月，F(xiàn)BI截獲了一名被稱(chēng)作“千年轟炸者”的恐怖分子的信息。事實(shí)上，F(xiàn)BI并沒(méi)有獲得關(guān)于這名恐怖分子來(lái)到美國(guó)的任何消息。在例行入境檢查時(shí)，F(xiàn)BI特工發(fā)現(xiàn)一個(gè)叫阿默德的人神色緊張且汗流不止。多年的辦案經(jīng)驗(yàn)告訴特工：這個(gè)人內(nèi)心充滿(mǎn)了恐懼，他一定有不可告人的秘密。所以特工勒令他下車(chē)接受進(jìn)一步詢(xún)問(wèn)。那一刻，阿默德下意識(shí)地做出了逃跑的架勢(shì)，但是很快被制伏。后來(lái)，特工在他的車(chē)子里搜出了爆炸品和定時(shí)裝置。在鐵一般的證據(jù)面前，阿默德承認(rèn)了自己的犯罪行為。流汗以及緊張的神色，是身體在面對(duì)外界壓力時(shí)產(chǎn)生的條件反射。由于這種邊緣行為是最為真實(shí)的，所以特工才敢毫無(wú)顧慮地逮捕阿默德。這件事說(shuō)明，一個(gè)人的心理狀態(tài)會(huì)反映在身體語(yǔ)言上。而無(wú)論是肢體語(yǔ)言還是面部表情，都是由大腦控制的。所以，我們有必要先從腦功能這個(gè)角度去探討一下“如何藏心”這個(gè)話(huà)題。在一般人眼中，大腦是一個(gè)整體。但事實(shí)上，我們的大腦是由3個(gè)不同的區(qū)域組合而成的。1952年，一個(gè)名叫保羅·麥克林的科學(xué)先驅(qū)提出，人類(lèi)大腦是由“爬蟲(chóng)類(lèi)腦”（腦干）、“哺乳動(dòng)物類(lèi)腦”（邊緣系統(tǒng)）和“人類(lèi)大腦”（新皮質(zhì)）組成的三位一體。這3個(gè)不同的大腦區(qū)域各有著不同的職責(zé)，它們合起來(lái)就形成了“命令加控制中樞”，后者駕馭著我們身體的一切。其中，“哺乳動(dòng)物類(lèi)腦”，也就是我們所說(shuō)的邊緣系統(tǒng)，是人的“情感中心”，還控制著我們的行為動(dòng)作（不包括語(yǔ)言）。更重要的是，“哺乳動(dòng)物類(lèi)腦”對(duì)我們周?chē)澜绲姆磻?yīng)是條件式的，不加考慮的。它對(duì)來(lái)自環(huán)境中的信息所作出的反應(yīng)也是最直接、最真實(shí)的。也就是說(shuō)，那些在我們不經(jīng)意的條件下，所做出的肢體和面部表情，主要是由這個(gè)邊緣系統(tǒng)控制的。在前面的案例中，那個(gè)恐怖分子所出現(xiàn)的流汗、下意識(shí)的逃跑等生理反應(yīng)，就是由這個(gè)邊緣系統(tǒng)所操控的。所以說(shuō)，“哺乳動(dòng)物類(lèi)腦”是一個(gè)“誠(chéng)實(shí)”的大腦?！安溉閯?dòng)物類(lèi)腦”不僅“誠(chéng)實(shí)”，更是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的“勞?！薄Ｋ鼜牟恍菹?，只要人還活著，它就一直處于“開(kāi)機(jī)”狀態(tài)。與誠(chéng)實(shí)的“哺乳動(dòng)物類(lèi)腦”相比，大腦的第三部分“人類(lèi)大腦”，也就是新皮質(zhì)，則顯得狡詐得多。這個(gè)大腦負(fù)責(zé)高級(jí)認(rèn)知和記憶，具有思考的能力。許多科學(xué)家也說(shuō)：這個(gè)人類(lèi)大腦也是最善于說(shuō)謊和欺騙的?？傊祟?lèi)文明的一切，都是由這個(gè)大腦所創(chuàng)造的，當(dāng)然，也包括謊言和欺騙。由此可見(jiàn)，一味的誠(chéng)實(shí)、不加掩飾，是一種“動(dòng)物性”的體現(xiàn)，因?yàn)橹挥袆?dòng)物才永遠(yuǎn)坦白自己的內(nèi)心，毫不掩飾。而在人性的智慧中，謊言和欺騙是一直存在的。之所以這么說(shuō)，不是因?yàn)槲覀円濏炛e言，我們只是想陳述一個(gè)事實(shí)——說(shuō)謊是需要智慧的。而說(shuō)謊本身其實(shí)就是隱藏自己內(nèi)心的手段之一，雖然我們并不準(zhǔn)備將這種手段歸納到這本書(shū)中，但是我們要知道一件事：所謂藏心，就是盡量的拋棄自己條件反射式的“動(dòng)物性”，轉(zhuǎn)而去開(kāi)發(fā)人的智慧思維。也許有人會(huì)說(shuō)，既然人的行為是由大腦控制的，而大腦結(jié)構(gòu)又是天生的，所以我天生就心直口快，永遠(yuǎn)別想學(xué)會(huì)隱藏自己的內(nèi)心了。這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，那些善于隱藏自己的人，大腦前額皮層擁有更豐富的白質(zhì)。白質(zhì)是一種白色的神經(jīng)組織，當(dāng)一個(gè)人在運(yùn)用理智隱藏自己內(nèi)心想法的時(shí)候，這些組織非常活躍。美國(guó)南加利福尼亞大學(xué)的心理學(xué)家艾德里安·萊恩說(shuō)：“那些善于隱藏自己的人，由于經(jīng)常進(jìn)行推敲和算計(jì)，所以他們的腦結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，與常人不同?！庇纱丝梢?jiàn)，我們確實(shí)可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)加強(qiáng)自己的藏心能力。刺激與身體反應(yīng)上一節(jié)，我們講述了當(dāng)一個(gè)人想掩飾自己內(nèi)心時(shí)，大腦所發(fā)揮的作用。不管怎么說(shuō)，大腦的反應(yīng)都不會(huì)被其他人看見(jiàn)，真正出賣(mài)我們的是在大腦刺激下的身體反應(yīng)。所以在本節(jié)，我們將著重講一講在我們想掩飾自己內(nèi)心的時(shí)候，身體會(huì)有什么具體的反應(yīng)。當(dāng)我們產(chǎn)生掩飾心理時(shí)，我們的表情會(huì)在身體的刺激之下，發(fā)生一系列的變化。比如：臉會(huì)發(fā)紅，或者是臉色蒼白慘淡，這都是不善掩飾的人，在試圖騙過(guò)別人時(shí)所產(chǎn)生的生理反應(yīng)。一個(gè)人若是處在試圖掩飾自己真實(shí)感情的狀態(tài)中，那么他所表現(xiàn)出來(lái)的情感必然是虛假的。有很多人能將這種虛假的情感表現(xiàn)得惟妙惟肖，可是對(duì)于大部分人來(lái)講，則無(wú)法將虛假的感情表現(xiàn)得更真實(shí)一些。這是因?yàn)椋麄兺^(guò)于注重肢體語(yǔ)言的“表演”，忽視了面部表情的“刻畫(huà)”。FBl審訊室里帶進(jìn)來(lái)3個(gè)犯罪嫌疑人。3個(gè)人都顯得非常不安，這時(shí)，F(xiàn)BI特工嚴(yán)肅地說(shuō)：“害怕了嗎？看著我?！?個(gè)人都抬起了頭?！澳銈?人中，只有一個(gè)是真正的罪犯?，F(xiàn)在，我們已經(jīng)掌握了足夠的證據(jù)來(lái)找出這個(gè)人，因?yàn)榉缸铿F(xiàn)場(chǎng)留下了犯罪嫌疑人的血液。通過(guò)血液分析，我們得知罪犯患有嚴(yán)重的傳染病。如果不想耽誤自己的病情，請(qǐng)自己馬上站出來(lái)。”其實(shí)，這3人并不都是犯罪嫌疑人，坐在中間的那個(gè)是FBI的臥底。這個(gè)臥底的手上還故意留了一些血跡，當(dāng)他的同事說(shuō)完那番話(huà)之后，他故意讓其他兩人看見(jiàn)了自己手上的血跡。果然，在看到這些血跡之后，其他兩名犯罪嫌疑人都做出了躲避的動(dòng)作。有一個(gè)人眼中流露出了恐懼的神色。另外一人雖然同樣在躲閃，但是第一時(shí)間的面部表情卻顯得鎮(zhèn)靜得多。隨后，他雖然極力裝出害怕的樣子，且吃驚的表情在他的臉上停留了很長(zhǎng)時(shí)間。結(jié)果，F(xiàn)BI將第二名犯罪嫌疑人帶走單獨(dú)審問(wèn)。果不其然，他就是那個(gè)罪犯。FBI之所以能夠確定第二名犯罪嫌疑人是真正的兇手，就是因?yàn)樗谋砬槌鲑u(mài)了他。如果他不是真兇，那么當(dāng)?shù)弥约荷磉呑氖莻€(gè)傳染病人時(shí)，一定會(huì)感到驚恐?？墒钦嬲膬词謪s不會(huì)感到恐懼，因?yàn)樗馈莻€(gè)有傳染病的人正是自己。當(dāng)他意識(shí)到這是一個(gè)圈套，又極力想要表現(xiàn)出恐懼的樣子時(shí)，他這樣做簡(jiǎn)直是弄巧成拙，因?yàn)檎嬲泽@的表情是轉(zhuǎn)瞬即逝的，任何超過(guò)一秒鐘的驚訝表情，都可以被視作是偽裝！所以，F(xiàn)BI特工可以確定，他心里有鬼！這個(gè)案例告訴我們一件事情，那些想要掩飾自己的人，往往不能在第一時(shí)間做出“正確”的表情。而那些真正的偽裝高手，則往往能夠做到隨心所欲地控制自己的面部表情。至于他們?yōu)槭裁磿?huì)有這種能力，我們將在以后的章節(jié)中詳細(xì)說(shuō)明，并且教會(huì)大家如何成為一個(gè)生活中的“影帝”。接下來(lái)，我們講述一下在刺激下的第二種身體反應(yīng)——肢體動(dòng)作。我們回想一下，自己是不是會(huì)有一些習(xí)慣性的動(dòng)作？比如說(shuō)抖腿、摸鼻子等等。如果你認(rèn)為這僅僅是習(xí)慣性的動(dòng)作，那就大錯(cuò)特錯(cuò)。因?yàn)檫@種看似漫不經(jīng)心的小動(dòng)作，也是大腦刺激的結(jié)果。

編輯推薦

《FBI教你超級(jí)藏心術(shù)》編輯推薦：在這個(gè)險(xiǎn)惡的世界，你需要在心理上變得強(qiáng)大。只有學(xué)會(huì)藏心，才能讓自己安全抵御那些來(lái)自外界的傷害。我們總因自己的欲望和弱點(diǎn)而被人操縱，被那些有險(xiǎn)惡用心的人掠奪，因?yàn)槲覀儾欢貌匦?。懂得藏心，才能心無(wú)痕跡；懂得藏心，才能沉穩(wěn)睿智。對(duì)于FBI特工來(lái)說(shuō)，必須能頂住任何時(shí)候的身體和精神的壓力，否則稍有不慎就會(huì)成為國(guó)家的罪人。所以，如何經(jīng)受住反間諜活動(dòng)的考驗(yàn)，是他們必修的最高級(jí)課程，而所謂的“藏心”即是該課程的重中之重。有效隱藏自己的心理破綻和真實(shí)訴求，才能抵抗住嚴(yán)刑拷打等身體和心理的折磨，保守秘密，從而完成自己和團(tuán)隊(duì)的任務(wù)。

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