肖恩的城堡

前言

　　我是一個書齋中的學者，如果我們的大學中還能算有所謂的書齋的話。當然，我需要做學術(shù)研究。也是理所當然的，我需要研究經(jīng)費。理所當然的，我希望申請一個課題資助，從而能在國家給研究者的錢中分一杯羹。但是讓我非常煩惱的是，每次要申請課題，我就必須詳細地填寫一個表格，其中要求我詳細地說明我要做的是什么研究——這也罷了，最慘的是我必須要寫清楚，我的研究每一步要發(fā)現(xiàn)什么，在什么時間完成……　　雖然我理解他們，但是我真的沒有辦法完成?！　∪绻宜龅氖巧w一個房子，我可以有一個詳盡的計劃。但是，越是創(chuàng)新的研究，就越不可能把一切都計劃好。弗萊明不可能在申請課題經(jīng)費時，就計劃好要發(fā)明青霉素。因為那個時候世界上并沒有任何一個人知道有青霉素這個東西，更不知道它可以抗菌。弗萊明只是在為不知道什么理由去培植細菌的時候，偶然發(fā)現(xiàn)有些培養(yǎng)基中的細菌死了，找原因發(fā)現(xiàn)是因為某個實驗員不小心把發(fā)霉的爛橘子丟在附近，由此他才意識到他發(fā)現(xiàn)了一種抗菌藥物……　　科學史上如此的實例比比皆是——如果我們在研究之前就知道，那它對我們就不是“新”的東西了，真正創(chuàng)新的東西，我們總是偶遇到的?！　‘斎?，我們也不完全是瞎貓偶遇死老鼠那樣的偶遇，我們做研究的時候，也要大致有個方向，要到那個地方去，到那最容易有發(fā)現(xiàn)的地方，去找機會偶遇我們的新發(fā)現(xiàn)。　　之所以說這些看起來和本書毫無關系的話，是因為這本書最有趣的地方，在我看來是女主人公“偶遇”一個心理學家，并且偶遇的這個心理學家?guī)蜷_了一個內(nèi)心世界的門，從而讓她“偶遇”了一個新奇的世界，一個埋藏在她自己心中她卻沒有去過的世界?！　∪绻覀冇眯睦碜稍兘炭茣慕嵌瓤?，書中心理學家的做法是值得商榷的。他在一開始讓書稿編輯使用他的心理咨詢方法時，并沒有和她充分說清楚為什么。這沒有給對方足夠的知情權(quán)。不過，這本書不是教科書而是小說，這樣的開始就很有趣味，給了我們更多的懸念和想象空間?！　∪绻覀儼堰@個故事情節(jié)看做是一個象征，那就更有意思了。這象征著我們走入自己的內(nèi)心世界的過程，像我們書中所寫的那個編輯一樣，是從一個無知開始的——她并不知道這個怪異的心理學家?guī)サ哪莻€心理世界是什么樣子。而我們其他人。雖然做心理咨詢時，是知道自己要去咨詢，也知道咨詢師會用什么方法的，但是實質(zhì)上，我們對在心理咨詢中真正會看到什么。對在我們的心理世界——那個用意象構(gòu)成的奇異世界——中真正能看到什么，對這些東西對我們來說意味著什么，依舊是無知的?！　‘斎?，并不是誰都敢于跟著一位心理學家去闖進內(nèi)心世界的。書中前面一個編輯，就半途而廢了，她沒有勇氣深入自己內(nèi)心。看到自己內(nèi)心中的東西，有時的確非常可怕。但是勇敢者做到了這一點之后，將會獲得豐厚的回報，讓你覺得十分值得——這本書中對此落墨不少，我就不須贅言了。當然，如果你真的想進入內(nèi)心世界。你還是要有一個好的向?qū)А乙粋€可靠的心理學家。　　這個我們不懂的世界，用種種意象構(gòu)成的心理世界，雖然看起來是如此的奇異，但是實際上卻是我們心靈中最真實的存在。它比我們表面上的行為、語言和念頭更真實地反映了我們的心靈狀態(tài)——或者說它就是我們的心。作為意象對話心理咨詢方法的創(chuàng)始人，多年來在心理咨詢以及對心理咨詢師的督導中，我看到過許許多多非常奇異的意象，和許多人一起分析過它們，并解決過許多不同的心理問題。不過可惜的是，我沒有寫這樣一本小說。今天看到作者的這本小說，我感到非常親切。我樂于推薦大家去看這本書，看過了它，你會大略知道意象對話的心理咨詢是怎樣的過程，從而會使你更有興趣和勇氣去嘗試。你也會像作者所描寫的一樣，進入一個奇異的世界。當然，你看到的是你自己的城堡。而你，也有機會在這樣的心靈旅程中，收獲自知和幸福。

內(nèi)容概要

　　這是一部關注青年身、心、靈成長的心理治療類優(yōu)秀長篇小說。主人公是一位年輕女編輯，在與母親、兒子、前夫和初戀男友的交往中，存在嚴重的心理障礙。通過心理學家金先生意象對話式的心理引導，肖恩不斷自我認知，最終走出了心理迷宮，獲得了精神上的獨立。

作者簡介

　　周小影，安徽省作家協(xié)會會員、安徽省心理學會會員、國家二級心理咨詢師。曾在文學刊物發(fā)表小說、散文若干，出版短篇小說集《我們》。曾獲鐵流文學獎、江南文學獎、太白文學獎等。

書籍目錄

一　最初的“城堡”　
二　了解我們的心理現(xiàn)實　
　討厭的秋天
　我的困境
　真值得這樣去做嗎?
　學會恰當?shù)胤潘?br />　尋找屬于你的心房
　重新探究潛意識
　感覺潛意識
　信任自己的感覺
　心理現(xiàn)實
三　走進意象對話的世界　
　情感隔離者
　意象對話
　我究竟在害怕什么
　母親和我
　熟悉的陌生人
　書稿的秘密
　開始成長的旅程
四　整理生命：用覺察與意象對話
　萬物皆意象
　花與昆蟲
　終于打開心房
　可怕的母親
　為什么母親會是“干尸”?
　消除隔離：身體與情緒的關系
　了解情感反應模式
　覺察，并全然地臨在
　用意象對話提升覺察
　與能量融合
五　我要重生
　在生活中領悟
　與前夫重逢
　流淌的時間之河
　在意象里覺察
　在意象世界里接納
　脆弱的好心情
　相信這個過程
　退一步海闊天空
　又是花和昆蟲
　對親密關系的反思
　第三個城堡
　不要讓孩子重演歷史
六　重塑人格
　好多子人格
　動物子人格
　人物子人格
　我是無數(shù)個我自己
　舊愛重來?
　如何進行子人格間的對話
　主觀投射中的動物子人格
　女人．在戀愛中救贖?
　我成為一個真正獨立的女人
　從母親開始，從母親結(jié)束

章節(jié)摘錄

　　最初的“城堡”　　我，叫肖恩。女，今年三十五歲?！　∫荒昵?，我絕不可能如此坦白地向你們講述自己的故事?！　‖F(xiàn)在，我仍然相信愛情。仍然相信生活的美好，和生命的勇氣，仍然相信我具備了愛的能力——首先，我懂得了愛自己?！　∥鍤q那年，有一座名叫“肖恩”的結(jié)實的城堡，莫名地出現(xiàn)了?！　∷橹页砷L。伴著我經(jīng)歷人生中所有的事情。“城堡”沒有確定的地理位置，而是固結(jié)在我的潛意識中，并且容量無限大。所有那些我曾經(jīng)歷的不愿向別人透露的，或者我所不能承受的，我都在無意識中，將它們存了進去。　　某種程度上說，“城堡”幫助我慢慢走到了今天?！　〉瑫r。它又帶給我更大更多的困擾?！　∥鍤q時的一個秋夜。父母間再次爆發(fā)激烈的爭吵?！　奈矣浭缕穑麄兂斯餐聊?，就是在無休止地爭吵。　　那一刻坐在餐桌邊的我，心驚膽戰(zhàn)地看著他們，心中急切地幻想，下一秒能和以往一樣，在激烈的交戰(zhàn)之后又一次歸于平靜?！　∈堑?，讓他們快點閉嘴吧！幼小的我，一邊在無言地吶喊，一邊捂住了耳朵?！　〉酉聛戆l(fā)生的事情遠遠超出了我的預料?！　嵟哪赣H，操起一把鐵勺狠狠地砸向了父親，打在他的腦門上！　　血，立刻就涌了出來。父親愣在那里。母親也愣在那里?！　∵^了片刻，父親大吼一聲，打開家門，像猛獸一樣沖了出去。　　門，發(fā)出重重的咣當聲，這聲音忽然截斷了所有的喧囂，一切都陷入了可怕的寂靜中?！　≈茉饧澎o著，似乎開始凝固了。　　大氣不敢出的我，瑟縮在桌角，望著眼前頂著一頭亂發(fā)、臉色煞白的母親，茫然不知所措。她僵直地站著，喘著粗氣，一動不動地望著那扇緊閉的門?！　〔恢^了多久，我悄悄起身，想躲進房間。母親忽然扭過頭來，對我大吼道：你也給我滾出去！我再不想看見你！說完，她跳了起來，抓起盛著晚餐的碟子，狠狠地向我身后的那面墻砸過來。瞬間，碎片落地，四處進裂。有一小塊碎片甚至擦過我的耳朵飛濺出去?！　∥疑瞪档卣驹谀抢铮瑳]有哭?！　∥蚁胛沂求@呆了。　　接下來，是接連不斷的脆裂的決絕的聲音，比母親的叫罵聲更可怕、更有力量。也許是因為我沒有及時地“滾出去”，所以母親才會如此暴怒吧。她在那里一個接一個地扔著盤子、碗碟，不顧一切。五歲的我，哆嗦著，慢慢挪步，慢慢打開家門，無聲地出去了。身后，無辜碗碟一個接著一個發(fā)出的囂叫聲，至今使我無法忘卻?！　￠T，在身后，慢慢合上?！　√?，好黑。　　我順著墻根茫然地走著。　　開始，我有些糊涂，因為不知道自己究竟做錯了什么。滿腦子都是碎碎的念頭，就像那些被母親砸得稀巴爛的碎片?！　∥蚁肫鹛爝€沒黑的時候。下班回來的父親送給了我一本童話書，母親還抱了抱我。這天，是我的生日。但是現(xiàn)在……想到這些，我越發(fā)糊涂，還有些害怕。是我做錯了什么嗎？所以他們才會吵架？所以，我才會這樣被母親責罵？　　我就這樣邊走邊“分析”自己的錯誤，漸漸地，心里竟然好受了些似的，有了一種“原來是這樣”的感覺。既然是我的錯，我會努力改正它。我這樣想。暗暗下決心，以后一定要做個好孩子?！　〕隽诵〗郑樦淞?，我來到街心的小公園，找了個角落坐下，縮成一團，瞪著眼睛。我盼著會有什么認識我的人路過這里，然后牽起我的手，順理成章地，帶我重新回到亮著燈的家。至少，會有人和我說說話?！　〉任一丶业臅r候，父親已經(jīng)回來了，他和母親都和和氣氣地坐在那里，笑瞇瞇地看著我，與飯桌上香噴噴的晚餐一起等著我?！　∪缓笪揖妥?，我們?nèi)齻€人一起吃飯，誰也不許說一個字?！　○嚹c轆轆的我，腦子里是各種各樣的念頭，此起彼伏，不能控制。慢慢地，它們讓我感到越來越疲倦……　　忽然，我的腦海中浮現(xiàn)出一個城堡！　　這是一個奇怪的大房子?！　∥也恢浪霈F(xiàn)的過程，更不知道它為什么會出現(xiàn)?？傊瓦@么自然而然地浮現(xiàn)在我的眼前。就仿佛一個神秘的大幕。嘩地拉開，里面的城堡像真的一樣清晰、真切?！　∵@個奇異的城堡，越來越大，越來越近?！　∥易哌^去，推開門，不由自主地將心里所有的感覺不舒服的東西，包括那些許許多多讓我疲倦的念頭，都統(tǒng)統(tǒng)地塞了進去?！　　叭M去”，似乎有個清楚的過程——我推開城堡的門，朝里丟下所有想丟下的東西，然后盡可能快地跑出來，關上城堡的大門?！　∪缓?，我又反復做了幾次這樣的“塞進去”?！　　俺潜ぁ狈路鹪趯ξ艺f：既然你不愿意容納這些不開心和不快樂，那就不要理睬好了，就讓它們待在我這里，然后，你就可以當它們不存在了……　　后來，五歲的我，嘆了口氣，站起來，拍拍身上的塵土，走向公園中心的秋千。像那些偷偷溜出家的調(diào)皮孩子一樣，我緊緊抓住秋千那冰涼的鐵鏈，坐在上面，開始前后搖晃?！　∏锴Оl(fā)著吱呀聲，越蕩越高，我的心情也越來越輕松。有一會兒，我竟笑出聲來?！　〔恢^了多久，母親忽然出現(xiàn)了?！　　?/pre>



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　　這本書最有趣的地方，是女主人公“偶遇”一個心理學家，這個心理學家?guī)蜷_了一個內(nèi)心世界的門，從而讓她“偶遇”了一個新奇的世界，一個埋藏在她自己心中她卻沒有去過的世界?！　】吹阶约簝?nèi)心中的東西，有時的確非?？膳?。但是勇敢者做到了這一點之后，將會獲得豐厚的回報，讓你覺得十分值得?！　　旖ㄜ?心理學博士、心理咨詢師、意象對話心理咨詢方法的創(chuàng)始人






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