調心

用戶評論 (總計93條)

•   我們在生活中遇到的負面情緒，通常會削弱我們的心智，破壞我們的信心，還會增加我們的恐懼感。一行禪師在書中以詩一般的語言，精辟的比喻，指導我們如何轉化和疏導負面的情緒——憤怒、恐懼、過上快樂、和諧、圓滿的生活。他的哲學與禪思，以及深沉的智慧，將幫助我們由憤怒走向慈悲，將恐懼化為愛，以及調整好惱人的情緒，重修日常的人際關系，邁向幸福成功的大道。
•   我們在生活中遇到的負面情緒，通常會削弱我們的心智，破壞我們的信心，還會增加我們的恐懼感。一行禪師在書中以詩一般的語言，精辟的比喻，指導我們如何轉化和疏導負面的情緒——憤怒、恐懼、過上快樂、和諧、圓滿的生活。
•   文章一行禪師的詩集！語言優(yōu)美，立意純正，是一本調整心態(tài)的好書！特別對憤怒的解讀，入木三分！
•   這本詩體的書，非常好看，通過詩的載體把一行禪師的佛法體悟如流水地倒出，很美，很精華！值得天天看！
•   還沒看，看介紹就買了。之前看過一行禪師的《你可以不生氣》，覺得很好。好讀、好懂、好照著做。所以又買了這幾本。
•   疏導憤怒 馴服恐懼 滋養(yǎng)心靈，現代人太需要了。
•   我愛一行禪師的書！
•   非常好的一本書，一行禪師的書，很是喜歡
•   喜歡一行禪師的書，文字優(yōu)美而有韻味。
•   挺好的，喜歡一行禪師
•   抽空拜讀了一行禪師的作品，收獲很大！
•   你可以不生氣 你可以不怕死 的精華縮略版。喜歡！
•   當煩悶或是恐懼未來的時候不妨一看，淡泊人生，很有正能量，真正做到了調心
•   看這本書只需要兩個小時，但相信在生氣、恐懼、不安的任何時候，隨意翻開都能讓你安靜、清醒、自覺，從書中拿走你需要的力量。
•   藍色封面~讓你的心首先靜下來。翻開前半部，詩般小語徐徐道來：“照顧好自己，就是照顧好你愛的人。。。如果自己不快樂。。。你也沒辦法讓別人快樂起來。愛自己才能愛別人。?！薄霸跉忸^上不管你說什么。。。只會壞了彼此的感情。。?！膘o下來就能體會了！后半部是英文的，可以同時學習，很好！
•   老婆在看，蠻有幫助的，對于情緒的疏導和調整心態(tài)。
•   一行大師的書，非常喜歡
•   我們的心情常常會不穩(wěn)定，會因為外界的種種以及自身的原因產生一些不好的情緒，這種情況下，我們可能無法改變外界，只能從自身做起，調節(jié)自己的心靈，這本書可以給我們很多啟示，滋養(yǎng)心靈，提高覺悟。
•   如果你容易生氣激動責怪他人。如果一時間你控制不了自己，忘記了惜福。這本書可以幫助你找回自己。挺好的。
•   書如題，調心好書
•   調心、養(yǎng)性，在這個浮躁的社會，尤其需要。
•   人類在這個階段最需要的精神疏導
•   首先是以詩的格式寫的,淺顯的道理透著深奧.唯一美中不足的,一本厚厚的書,只有四五篇,前段是中文的,后段是英文的,看起來很厚一本書,實際也就四五篇而已,有點兒象是為了追求數量而編寫的書.
•   買這本書的目的是想讓我爸心情平靜下來，安心養(yǎng)病，老人家也不容易，晚年調調心
•   調節(jié)心理壓力，放松自己的心情懂得如何緩解工作、生活的煩惱，調養(yǎng)心靈
•   一如既往的精彩！有益我們的生活！
•   不錯的書，很受啟發(fā)！
•   調整你的心態(tài) 不氣不躁
•   每天看一點，天天有收獲。捧在手中，仿佛與心靈導師面對面交流。
•   一本好書如一名好老師，受益匪淺啊
•   正在看，有點幫助。
•   人最難是了解自己、認識自己。
•   中總體還可以，英文部分太多。
•   很喜歡一行禪師的書
•   修心養(yǎng)性的一本好書，喜歡。
•   讀了真能心靜
•   調節(jié)心情，不錯
•   hen ho de shu
•   接軌訂購錯了
•   喜歡慢慢看，有空的時候或不開心的時候看，會慢慢變得平和。
•   很好的書值得反復讀
•   這套書是幫朋友買的，非常不錯，印刷也很好。
•   調心:疏導憤怒 馴服恐懼 受益匪淺
•   覺知，是時刻升起念頭的當下，把自己拉回來。不被情緒操縱。
•   修身養(yǎng)性的一本書，不錯
•   字數不多，前半部分是中文，后半部分是英文
•   “當我們好好照料我們的怒氣
  我們就能放松；
  好好檢視我們的怒氣，就能看清楚許多事情。
  首先，我們會發(fā)覺，
  我們內在怒氣的種子滋生茁長，
  它是我們憂擾的主因。
  如果我們認清這個事實，我們就會知道，
  我們氣的那上人，
  并不是我們生氣的真正原因。”
  如果這本書你僅僅是在看，那它沒有什么趣味。
  如果你真想用這本書來調心，那你去品它，生活一定會有改變……
•   修身養(yǎng)心的好書，不錯
•   喜怒哀樂人之常情，但要把握好分寸，不傷及自己和他人，就不是人人都能做到的。大怒傷肝，大喜傷心。如何能制怒可喜。寵辱不驚。書中給予了我們很好的方法。值得一讀。
•   很，好，一直想買，紙張很好，
•   讀到心坎里的書啊
•   很好，很喜歡，可以靜心明智的好書！
•   給容易激動的人很好的建議，人得學會自我調節(jié)
•   看看 少點火氣
•   能夠讓人的心靜下來，是一本不錯的書。
•   一行禪師帶領我們一路走來，自我調節(jié)，幸福安樂，幸福就在我們自己的手中
•   朋友推薦的，很期待！
•   最近看了一行禪師的《調心》。一行禪師在書中以詩一般的語言，精辟的比喻，指導我們如何轉化和疏導負面的情緒——憤怒、恐懼。我覺得書中克服憤怒的部分寫地非常好。
  
  •沖動是魔鬼。要克服沖動，首先要覺察自己，將注意力轉向內處理自己的情緒，而不是向外對抗他人。（自我覺察能力可以通過禪修得到訓練提高）
  如果房子失火了，
  　　最要緊的是去滅火，
  　　而不是去抓縱火嫌疑犯。
  　　如果先去追嫌疑犯，
  　　你一邊追，
  　　你的房子一邊會燒得精光。
  　　同樣的道理，
  　　生氣時，如果你一直拉著別人吵，
  　　想要好好教訓他，
  　　那個房子快要燒光了，
  　　你還在追縱火者。
  
  •以同理心諒解他人，轉憤怒為包容和愛。有同理心才有真正的愛。
  如果你了解對方的情況，如果你真正了解那份煩憂，你的怒氣就會消失，因為同理心已取而代之。
  ***
  當你慢慢能看到別人的憂苦，表示慈悲已經發(fā)芽，對方不再是你的敵人。你可以愛你的敵人。一旦你發(fā)覺你所謂的敵人正在受苦，而你想幫他不再受苦，他就不再是你的敵人。
  ***
  我們恨一個人，氣一個人，
  那時因為我們不了解那個人，
  不了解那個人的處境。
  我們若仔細檢視，
  會發(fā)覺如果我們像對方那樣長大，
  有對方那樣的環(huán)境和處境，
  我們也會和對方一摸一樣。
  有了這份理解，你的怒氣就會消退，
  那個人馬上不再是你的敵人，
  而是值得你愛的人。
  ……
  這段話，我感觸最深，并已經成為了我的信念，我體會到這種信念讓我很容易理解并原諒他人，無論在家庭還是在單位中的人際沖突都會被消除在萌芽狀態(tài)。比如說我太太有過于講衛(wèi)生和脾氣急躁的問題，當我們產生矛盾時，我理解那是她受家庭的影響及過往的經歷造成的，她對我發(fā)脾氣時，怒火也在傷害她，她也在受苦。這樣想，我心中的火苗就被智慧的甘露雨給熄滅了，可以接納她，甚至想幫助她。若想改變她，慢慢來吧，先從提升自己開始。
  
  《調心》有一種發(fā)自內在的優(yōu)雅和智慧，帶給人美的享受和思想啟迪。若將一行禪師的智慧付諸實踐，能讓我們過上平和、快樂、和諧的生活。
•   調心是現在中國人最該關注的話題，過度的經濟發(fā)展過于物質化得今天，人們更應該關注的是自己這顆心！
•   好像是詩一眼的題材，不過瀏覽了一下，感覺寫的還挺好
•   要沉下心來仔細地看。
•   一本靜心之書。
•   很好的書.喜歡書的排版.大師就是大師!
•   細研品味中~
•   79頁以后是英文，真心不認識。
•   認識自己，提升自己，讓自己活得平和自在。
•   當詩歌來看挺不錯的
•   心情不好的時候看到的話，真的有點幫助，很舒心
•   本書讓人非常收益，能讓人心情在瞬間平靜下來，值得分享，我大概先后買了十幾本分享給周圍的朋友，大家都說此書是自己的心理醫(yī)生。感恩一行禪師！
•   太簡單啦 有點浪費感情 或許是我沒有悟性吧
•   木有那本故道白云好看。但閑時大可念誦念誦。陶冶情操。有益身心。
•   很經典的語句闡述了怎樣調心，讓煩躁、憤怒、恐懼......的心放松下來。
•   只能說摘抄版，幸好有英文看
•   書一半以上是英文翻譯，前面一半行間距很寬，以詩歌的排版形式，有很多地方一句就是一頁，我半個多小時就看完了，出版社有點湊頁數的意思，一行法師的講授歸結為二個字“制怒”，主要靠自己，出版社有糊弄讀者，買高價的目的。
•   是一行禪師的語言合集,內容不多.分爲英文和中文兩部分.
•   幾本書的精華，不長，后半部分是英文的！
•   這個社會壓力都比較大，看看該書放松一下。
•   早期看有同事在看，出于好奇買了一本，還不錯。
•   全文沒多少字，半本是外語，全看完沒用十他鐘
•   沒意思，網上抄得，英文翻譯得，**
•   內容過于簡單不建議購買
•   一半中文，一半英文。感覺性價比不高。
•   無聊的時候看看，真的很一般
•   沒幾行字，居然后面是英語
  性價比太差
•   沒有什么看頭
•   內容不好，是為了湊單買的，完全沒有你可以不生氣吸引人，都是隨筆的幾句話，而且前邊中文后面英文
•   看點書懂人世
•   感興趣的話挺不錯
•   很好的書 推薦看看
•   調心：疏導憤怒·馴服恐懼·滋養(yǎng)心靈
•   好書，讀后讓心平復。
•   都是好藥房 馴服恐懼·滋養(yǎng)心靈
•   我老公選擇的書，我還沒有看

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