地?cái)S球曲棍球/校園體育

內(nèi)容概要

　  盛世奧運(yùn)舉國同輝。北京奧運(yùn)會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動”。這是我國新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育鍛煉、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。為配合陽光體育運(yùn)動的開展，吉林出版集團(tuán)組織有關(guān)專家和一線體育工作者，共同編著了這套《校園體育叢書》。希望本叢書的出版，能為各級各類學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動輔以指導(dǎo)和幫助?！缎@體育：地?cái)S球·曲棍球》為該運(yùn)動系列叢書之一，主要介紹了地?cái)S球、曲棍球等。

書籍目錄

第一章 運(yùn)動保護(hù) 第一節(jié) 生理衛(wèi)生 第二節(jié) 運(yùn)動前準(zhǔn)備 第三節(jié) 運(yùn)動后放松 第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù) 第二章 地?cái)S球概述 第一節(jié) 起源與發(fā)展 第二節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值 第三章 地?cái)S球場地、器材和裝備 第一節(jié) 場地 第二節(jié) 器材 第三節(jié) 裝備 第四章 地?cái)S球基本技術(shù) 第一節(jié) 基本環(huán)節(jié) 第二節(jié) 握球方法 第三節(jié) 準(zhǔn)備姿勢 第四節(jié) 擲球方法 第五章 地?cái)S球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù) 第一節(jié) 滾靠球戰(zhàn)術(shù) 第二節(jié) 擊球戰(zhàn)術(shù) 第三節(jié) 擲目標(biāo)球戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié) 擊目標(biāo)球戰(zhàn)術(shù) 第五節(jié) 布局戰(zhàn)術(shù) 第六節(jié) 調(diào)節(jié) 戰(zhàn)術(shù) 第七節(jié) 心理戰(zhàn)術(shù) 第八節(jié) 陣容配備戰(zhàn)術(shù) 第六章 地?cái)S球比賽規(guī)則 第一節(jié) 程序 第二節(jié) 裁判 第七章 曲棍球概述 第一節(jié) 起源與發(fā)展 第二節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值 第八章 曲棍球場地、器材和裝備 第一節(jié) 場地 第二節(jié) 器材 第三節(jié) 裝備 第九章 曲棍球基本技術(shù) 第一節(jié) 基本握棍法 第二節(jié) 擊球 第三節(jié) 推球 第四節(jié) 挑球 第五節(jié) 推挑球 第六節(jié) 停球 第七節(jié) 墊擊球 第八節(jié) 單手技術(shù) 第九節(jié) 運(yùn)球 第十節(jié) 反棍彈擊 第十一節(jié) 守門員技術(shù) 第十章 曲棍球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù) 第一節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)打法 第二節(jié) 戰(zhàn)術(shù)陣形選擇 第十一章 曲棍球比賽規(guī)則 第一節(jié) 程序 第二節(jié) 裁判

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    （一）擊球戰(zhàn)術(shù)方法 （1）當(dāng)對方的球距目標(biāo)球較近而本方不易比對方更靠近目標(biāo)球時(shí)，應(yīng)以最有把握的擊球方式將對方的球擊開； （2）當(dāng)擊球路線上有障礙球或附近有其他球，擊球過程中易產(chǎn)生連鎖碰撞時(shí)，宜采用拋擊技術(shù)； （3）如障礙球與被擊球之間還有一定距離時(shí)，除采用拋擊技術(shù)外，亦可采用反彈式滾擊（即根據(jù)場地彈性，以較大的出手角度擲球，所擲球在障礙球前著地，利用地面反彈越過障礙球后撞擊目標(biāo)）； （4）當(dāng)目標(biāo)距離較遠(yuǎn)或附近無障礙球時(shí)，宜采用滾擊球技術(shù)； （5）當(dāng)場上有兩個(gè)球或數(shù)個(gè)球聚在一起時(shí)，應(yīng)預(yù)測連續(xù)碰撞后每個(gè)球的受力情況并進(jìn)行綜合分析，推斷擊球效果，從而決定采用拋擊球技術(shù)還是采用滾擊球技術(shù)； （6）為使擲出球在擊球后停留在被擊球原位或原位附近，宜采用直接命中目標(biāo)的甩擲式或托擲式技術(shù)； （7）場地平整且硬度較大時(shí)，球沿地面滾動的方向受其影坰較小，這時(shí)宜采用滾擊球技術(shù)； （8）場地傾斜度較大或凹凸不平時(shí)，球沿地面滾動的方向受其影響較大，這時(shí)宜采用拋擊球技術(shù)； （9）場地彈性較大時(shí)球易產(chǎn)生跳動，利用規(guī)則限定的地面（距目標(biāo)40厘米內(nèi)）運(yùn)用拋擊球技術(shù)會使命中率下降，這時(shí)宜采用直接命中目標(biāo)的拋擊球技術(shù)或力量較輕（減少球跳動）的滾擊球技術(shù)； （10）比賽規(guī)則中“有利”原則的執(zhí)行，要求在運(yùn)用擊球技術(shù)時(shí)既要力爭取得“一箭雙雕”之效，也要考慮到擊球失誤后造成的無法彌補(bǔ)的不良后果，因此，比賽中每輪的最后一次擲球時(shí)，一般不宜采取擊球的方式。 （二）擊球戰(zhàn)術(shù)效果 1.滾擊類 （1）以適當(dāng)力度擊中另一球后方正中部，可使擲出球的動量全部或大部分傳遞給被擊球，使擲出的球停留在被擊球原位置或附近； （2）當(dāng)滾擊球擊中被擊球側(cè)后方時(shí)，擲出球和被擊球?qū)⒎謩e向左、右側(cè)前方滾動； （3）當(dāng)距離較近的兩個(gè)球同時(shí)處在擲出球滾動路線上時(shí)，發(fā)力擊中后方一球的正后方，可將兩球同時(shí)擊走； （4）當(dāng)緊貼在一起的兩個(gè)球中心連線的投影與擲出球滾動路線重合時(shí)，擊中后方一球的正后方，可使緊貼在前面的球滾出，而被直接擊中的球不動； （5）當(dāng)兩球間距離小于球的直徑且中心連線的投影與擲出球滾動路線垂直時(shí)，擲出球從兩球中間穿行，可將兩球同時(shí)擊走； （6）運(yùn)用甩擲式滾擊球技術(shù)，因擲出球本身帶有向后的旋轉(zhuǎn)力，故擊球后擲出球的停球率較托擲式漆擊高； （7）以較小的出手角度減力擲出滾擊球，可相對減少地面對球的反作用力，在一定程度上能克服場地不平之弊； （8）當(dāng)擲出球擊中緊靠底板的球的側(cè)后方時(shí)，擲出球與被擊球?qū)⒀氐装宸謩e向左、右兩側(cè)橫向移動； （9）以適當(dāng)?shù)牧Χ葥糁心繕?biāo)球后中部或側(cè)后方，可將目標(biāo)球帶至遠(yuǎn)端A線附近； （10）根據(jù)準(zhǔn)確的計(jì)算，利用擊球后擲出球和被擊球運(yùn)行的方向、力度、場地特征、邊板彈性等因素，使數(shù)個(gè)球之間產(chǎn)生連續(xù)碰撞，能達(dá)到一球多用的目的。

編輯推薦

《校園體育:地?cái)S球 曲棍球》由吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司出版。

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