拳擊

前言

　　相信阿里、泰森、劉易斯、霍利菲爾德的名字你已經(jīng)耳熟能詳，新生代的拳王們掀起的拳壇風(fēng)云也經(jīng)久不息。威爾·史密斯在邁克爾·曼導(dǎo)演的《拳王阿里》中的精彩演出更是刮起了一股拳擊旋風(fēng)。也許經(jīng)過(guò)藝術(shù)化處理的影片比不上拳擊場(chǎng)上你來(lái)我往，臂展拳揮，甚至血肉橫飛的強(qiáng)悍角逐，卻讓更多的人開(kāi)始進(jìn)入拳擊運(yùn)動(dòng)的精彩世界，沉浸在這個(gè)用拳頭書(shū)寫(xiě)成的江湖里?！　「咚降娜衷诒荣悤r(shí)，拳法迅速快捷，攻勢(shì)凌厲，令人眼花繚亂，動(dòng)作瀟灑自如，姿態(tài)優(yōu)美，給人以藝術(shù)性的美感，拳擊因此被稱(chēng)作“藝術(shù)化的搏斗”。它還被稱(chēng)為“勇敢者的運(yùn)動(dòng)”，因?yàn)樗鼘?duì)抗性極強(qiáng)，需要肌肉的強(qiáng)大爆發(fā)力，需要完善的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、更需要頑強(qiáng)拼搏，勇于爭(zhēng)勝的意志品質(zhì)。　　拳擊是人對(duì)人的競(jìng)技項(xiàng)目，因而比賽時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的打和被打以及產(chǎn)生的傷害后果，特別是職業(yè)拳擊中被打倒不能站起的場(chǎng)面，給許多人的思想上產(chǎn)生極大的沖擊。有相當(dāng)一部分人把拳擊運(yùn)動(dòng)看作是野蠻、殘酷，不人道的運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，在拳擊比賽中，產(chǎn)生傷害事故的現(xiàn)象主要發(fā)生在職業(yè)拳擊比賽中，即使如此，在職業(yè)拳擊比賽普及的美國(guó)，職業(yè)比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員頭部受傷的比率僅排在所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目受傷率中的第9位。國(guó)際業(yè)余拳聯(lián)公布的統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，在世界上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，業(yè)余拳擊的傷害率僅排在第11位。

內(nèi)容概要

現(xiàn)代拳擊比賽，分為“職業(yè)拳擊比賽”和“業(yè)余拳擊比賽”。到了近代，為了使比賽更具安全性，同時(shí)更加精彩，奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽的時(shí)間由原來(lái)的每局3分鐘縮短到兩分鐘，并且半決賽失利的兩名運(yùn)動(dòng)員不再進(jìn)行銅牌的爭(zhēng)奪，而是并列第3——每人各獲得一枚銅牌這也就是為什么奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽的發(fā)獎(jiǎng)臺(tái)上每次都會(huì)站上4名運(yùn)動(dòng)員的原因。    進(jìn)攻法：攻擊區(qū)域、重心移動(dòng)、瞬間爆發(fā)力……閃電拳峰……引拳佯攻。    防守法：步伐假動(dòng)作、觸電回撤、緩沖重拳、近身格斗……格擋法、封閉防守、摟抱防守、搖避、阻撓法……貼身戰(zhàn)術(shù)。    反擊法：滑步技法、格擋反擊、變角度反擊……    素質(zhì)訓(xùn)練：拳套擊打法、沙袋沖撞法、對(duì)影訓(xùn)練、擊梨球法……拳擊運(yùn)動(dòng)的損傷與防治。    本書(shū)精彩看點(diǎn)：    揭秘拳王泰森獨(dú)步天下的勾拳、擺拳秘技……如何直接擊打?qū)Ψ?，獲得勝利！    示范劉易斯經(jīng)典刺拳，如何用后手重拳……    揭示“防攻全才”金童德拉·霍亞的眩目技法，防守與攻擊缺一不可的秘訣……    DVD：多角度機(jī)位、高清晰畫(huà)面、清晰呈現(xiàn)；冠軍教練揭秘金牌拳法秘笈；名師高徒現(xiàn)場(chǎng)示范全系攻防；實(shí)戰(zhàn)出拳、步伐移位；體能增強(qiáng)、訓(xùn)練細(xì)節(jié)。

作者簡(jiǎn)介

王成熙，WBA世界拳擊協(xié)會(huì)會(huì)員，AIBA國(guó)際業(yè)余拳擊聯(lián)合會(huì)會(huì)國(guó)，原黑龍江省拳擊隊(duì)隊(duì)員、齊齊哈爾市拳擊隊(duì)總教練，多次國(guó)家級(jí)拳擊錦標(biāo)賽71KG冠軍。

書(shū)籍目錄

知識(shí)篇  第一節(jié) 拳擊溯源    一、古代拳擊運(yùn)動(dòng)    二、近代拳擊運(yùn)動(dòng)    三、現(xiàn)代拳擊運(yùn)動(dòng)    四、國(guó)際權(quán)威拳擊組織及著名拳擊賽事  第二節(jié) 拳擊競(jìng)賽規(guī)劃與場(chǎng)地  第三節(jié) 專(zhuān)用服裝與訓(xùn)練器材技術(shù)篇  第一節(jié) 必要的準(zhǔn)備活動(dòng)  第二節(jié) 實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)與基本步法    一、實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)    二、基本步法  第三節(jié) 基本拳法    一、直拳    二、擺拳    三、鉤拳  第四節(jié) 基本拳法組合    一、以直拳開(kāi)始的拳法組合    二、以刺拳開(kāi)始的拳法組合    三、以擺拳開(kāi)始的拳法組合    四、以鉤拳開(kāi)始的拳法組合實(shí)戰(zhàn)篇  第一節(jié) 進(jìn)攻技術(shù)    一、以直拳開(kāi)始的進(jìn)攻組合    二、以擺拳開(kāi)始的進(jìn)攻組合    三、以鉤拳開(kāi)始的進(jìn)攻組合    四、連續(xù)進(jìn)攻組合  第二節(jié) 防守技術(shù)    一、拍擊防守    二、格擋防守    三、封閉防守    四、擺抱防守    五、肩承接    六、搖避    七、躲閃    八、后撤    九、阻撓    十、阻擋  第三節(jié) 防守反擊技術(shù)    一、以拍擊對(duì)方前手直拳開(kāi)始的防守反擊組合    二、以格擋開(kāi)始的防守反擊組合    三、以躲閃開(kāi)始的防守反擊技術(shù)  第四節(jié) 如何對(duì)付不同的選手訓(xùn)練篇附錄：2008世界拳王總表

章節(jié)摘錄

　　知識(shí)篇　　第一節(jié) 拳擊溯源　　一、古代拳擊運(yùn)動(dòng)　　拳擊運(yùn)動(dòng)有記載的歷史有五千多年。《英國(guó)大不列顛百科全書(shū)》中有“公元前40世紀(jì)，幼發(fā)拉底和底格里斯兩河流域發(fā)現(xiàn)拳擊遺跡”的記載。大約在公元前17世紀(jì)，拳擊運(yùn)動(dòng)經(jīng)過(guò)地中海的克里克島傳播到古希臘。在美索不達(dá)米亞的考古發(fā)掘中，也發(fā)現(xiàn)了1700年以前拳擊活動(dòng)的遺跡?！　∪瓝粼诘?3屆（公元前688年）古奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上被列為正式競(jìng)賽項(xiàng)目，并逐漸成為古奧運(yùn)會(huì)中的重要項(xiàng)目。從第41屆古奧運(yùn)會(huì)（公元前616年）開(kāi)始，又增加了少年拳擊比賽。到了哈德·古羅布王朝時(shí)代，拳擊備受人們的推崇?！　」艎W運(yùn)會(huì)拳擊賽的規(guī)則與當(dāng)今拳擊賽的規(guī)則區(qū)別非常大。規(guī)定參賽者必須是純正本族血統(tǒng)、身家清白的自由人；沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的競(jìng)賽場(chǎng)地；比賽沒(méi)有局?jǐn)?shù)限制；運(yùn)動(dòng)員也不按體重分級(jí)；裸上體、赤腳，赤手空拳進(jìn)行比賽；除了咬、踢和抓外，可使用包括扭、摔在內(nèi)的任何攻擊動(dòng)作，但不得打擊腰以下的部位。對(duì)競(jìng)賽時(shí)間也沒(méi)有限制，取勝的因素主要是靠頑強(qiáng)的意志力和勇敢的拼搏?！　墓?世紀(jì)起，拳擊者開(kāi)始使用軟皮手套。公元前5世紀(jì)，一種硬皮手套代替這種軟皮手套。羅馬時(shí)期，為了迎合尋求“流血刺激”的觀眾口味，硬皮手套演變成“塞斯特什”，這種牛皮手套上綴有鉛珠，比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員手中還握著硬珠或圓筒，以增加拳的打擊力度，拳擊手可以擊打?qū)κ值囊Σ课唬瓝魣?chǎng)上不斷有傷亡出現(xiàn)，拳擊成了一項(xiàng)殘忍的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。公元394年，羅馬皇帝西奧多雷斯接受基督教父請(qǐng)求，下令禁止一切拳擊活動(dòng)，流傳了十多個(gè)世紀(jì)的古希臘拳擊到達(dá)了終點(diǎn)。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　“我像一只蝴蝶一樣地飛，我像一只蜜蜂一樣地蟄刺。”　　——Muhammad Ali 阿里　　“失敗不等于結(jié)束。我曾被擊敗過(guò)，但我每次都能夠重新振作?！薄　　狶ennox Lewis 劉易斯

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