幸福女人芳香療法

前言

當(dāng)你瞥見鏡子里的容顏已失去昨日的光彩，當(dāng)你在人潮洶涌的地鐵站無奈焦慮地等待下一趟列車，當(dāng)你在柴米油鹽的浸染下變得日趨煩悶……問問自己，有多久沒有舒心地笑了。女人是最應(yīng)該被呵護(hù)、最應(yīng)該被寵愛的，而你卻在轉(zhuǎn)瞬的流年里漸失了昔日的光彩。因?yàn)樨?zé)任，因?yàn)槊舾?，因?yàn)橐磺袑儆谂说男⌒乃?，你讓自己的雙肩擔(dān)上重負(fù)。某年某月某日，你一個(gè)不經(jīng)意的回眸，突然發(fā)現(xiàn)，幸福，離你越來越遠(yuǎn)。母親用食物的香氣喚回不歸家的孩子，而我們幫助你，用自然的芳香喚回久違的幸福感.芳香是自然的恩賜，浸潤于其中的你會(huì)感受到時(shí)光的倒轉(zhuǎn)。10年前的你，15年前的你……原來你的純真與美麗一直就在你心里。第一次發(fā)現(xiàn)文字的無力，我們要怎樣用它傳遞出芳香的韻味呢？可是我們?nèi)匀慌L試，告訴你芳香療法的點(diǎn)滴。我們并非要讓你成為一名專業(yè)的芳療師，只是讓你在生活中慢慢體會(huì)芳療的神奇。是的，你自己就可以。你可以成為自己和家人最貼心的私人醫(yī)生。讓孩子驚奇，原來媽媽竟是一個(gè)魔法師，用幻化的芳香氣味就可以消減病痛；讓愛人驚喜，原來妻子竟如此細(xì)膩，用溫馨的氣味就可以營造家的氣息。當(dāng)然，你自己就可以。

內(nèi)容概要

　　《幸福女人芳香療法》主要講述了當(dāng)全世界的女人沉迷于香水的魅惑時(shí)，她們就離芳香療法更近了一步。一步，只是一步而已。芳香療法的深意遠(yuǎn)不是香水、SPA等你所熟知的名詞所能替代的。它是從天然植物中萃取精油，通過吸嗅、涂抹、按摩、沐浴等方式，獲取植物本身所具有的治愈能力，幫助人們舒解身心，達(dá)到保養(yǎng)皮膚和改善健康狀況的目的。當(dāng)你在芳香因子的作用下感受到身、心、靈的平衡和統(tǒng)一時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己就是最好的醫(yī)師和美容師。

書籍目錄

基礎(chǔ)篇——從此與芳香為鄰掀起芳香療法的蓋頭來什么是芳香療法那段芳香撲鼻的芳療歷史芳香療法的神奇功效芳香療法的傳達(dá)途徑告訴你精油的秘密精油是植物的靈魂精油萃取的來源和方式精油的選購精油的保存準(zhǔn)備——在踏上芳香之旅以前你不可不知的原則先行者的敏感測試家中應(yīng)有盡有的器具精油使用方法小覽精油篇——采擷一縷芳草的清香你不可不知的基礎(chǔ)油什么是基礎(chǔ)油基礎(chǔ)油的來源維E寶庫——小麥胚芽油天然保濕劑——甜杏仁油深度滋潤——荷荷芭油芳療圣品——橄欖油讓你青春長駐——葡萄子油豐富營養(yǎng)素——酪梨油天然皮膚滋養(yǎng)霜一澳洲堅(jiān)果油印第安傳統(tǒng)草藥精華——月見草油排遣憂郁的伙伴——圣約翰草油肌膚再生的助手——金盞花浸泡油芳療多面手——玫瑰子油帶來輕松感覺——山金車油感受單方精油的魅力精油之后——玫瑰油精油世界里的“萬能博士”——薰衣草油花之國王——茉莉油美容圣品——檸檬油精油世界里的“全能選手”——天竺葵油花中之花——依蘭依蘭油香料之王——檀香油（印度）消毒高手——茶樹油活力源泉——葡萄柚油高貴的花朵——洋甘菊油精油中的“女兒紅”——廣藿香油基督的眼淚——乳香油母親的憂傷——迷迭香油讓你不能分神——薄荷油油中之首——香蜂草油夏日的芬芳——百里香油抹平疤痕的清香——柑橘油香草之王——羅勒油清澈之眼——快樂鼠尾草油溫和的凈化劑——桃金娘油抗菌能手——尤加利油“山羊胡子上的精華”——沒藥油提升靈性——牛膝草油美麗篇——從上到下展現(xiàn)的芳香氣質(zhì)你的美麗芳香四溢美白——讓芳香因子點(diǎn)亮你的臉龐驅(qū)斑——趕走臉上的小斑點(diǎn)細(xì)致毛孔——無懈可擊的細(xì)膩青春痘——將戰(zhàn)“痘”進(jìn)行到底祛除紅血絲——告別紅血絲煩惱粉刺——芳香帶走瑣碎美容問題消除皺紋——撫平歲月的痕跡肌膚暗沉——精油喚醒皮膚的光澤皮膚干燥——“香”約水潤肌膚眼袋和黑眼圈——芳香中的顧盼生輝唇部保養(yǎng)——閃耀你的美唇防曬——擋住紫外線的侵?jǐn)_深層滋養(yǎng)——抵抗秋冬的干燥和寒冷妊娠紋——抵御“擴(kuò)張性紋路”的侵略橘皮組織——極致收斂平滑無痕皮膚粗糙——如水深度瑩潤肌膚松弛——芳香為你鎖住年齡秘密敏感性肌膚——給你更謹(jǐn)慎的呵護(hù)香體——復(fù)活的香妃傳說芳香在你的發(fā)際閃耀油性頭發(fā)——絲絲縷縷的柔順清爽干性頭發(fā)——告別發(fā)如枯草的記憶受損發(fā)質(zhì)——強(qiáng)韌來自芬芳的滋潤脫發(fā)——芳香為你守住青絲頭屑——頭屑煩惱一掃而光頭皮發(fā)癢——芳香按摩一頭輕松精油為你塑造曼妙身姿減肥——玲瓏身段來自精油的雕琢豐胸——做個(gè)芬芳的“挺”好女人美頸——拯救頸部的美麗提臀——用精油打造纖體翹臀美腿——以模特的腿為標(biāo)準(zhǔn)瘦腰——精油按摩出小蠻腰消贅肉——跟“拜拜肉”說“拜拜”去水腫——芳香讓你體會(huì)瘦身的健康舉手投足之間的光彩護(hù)手——纖細(xì)的玉手是你最好的名片護(hù)腳——“精”心呵護(hù)你的“第二心臟”健康篇——由內(nèi)而外散發(fā)的健康芬芳讓芳草的馨香來照顧你的情緒焦躁——芳香撫平躁動(dòng)不安的心憂郁——將憂傷趕到九霄云外緊張——精油讓你面對挑戰(zhàn)安之若素壓力太大——讓壓力融化在芳香之中失眠——在芳草氣息中安然人夢過度興奮——芳香平復(fù)你的激動(dòng)驚嚇——芳香因子撫慰受驚的小鹿疲憊——不讓你的疲憊陪你過夜精神委靡——讓精油點(diǎn)燃你的活力記憶力衰退——芳香喚醒你的記憶嫉妒——香熏因子拓寬你的胸懷憤怒——澆滅魔鬼火焰的氣味孤獨(dú)——芳香給你更貼心的陪伴有精油幫忙你的身體更健康濕疹——緩解痛癢感覺腳氣——告別奇癢難忍的尷尬皰疹——精油因子有效對抗皰疹病毒凍瘡——給你的手腳別樣的溫暖咳嗽——化痰止咳，精油助你一臂之力鼻炎——精油幫你清理鼻子里的交通障礙感冒——讓感冒病毒無法肆虐扁桃腺炎——遠(yuǎn)離吞咽困難的煩惱急性支氣管炎——急癥不急，芳香醫(yī)生幫你鼻子過敏——嗅到芳香，嗅到怡然氣喘——芳香讓呼吸更順暢便秘——腸道通暢了，生活更輕松痔瘡——痔瘡不再是你難言的痛拉肚子——精油讓你“瀉立停”痛經(jīng)——特殊時(shí)期給你特殊的呵護(hù)經(jīng)前綜合征——做個(gè)無憂女人陰道炎——芳香因子讓你做回清爽女人卵巢保養(yǎng)——_讓你保持青春動(dòng)力乳腺增生——芳香以柔克剛口臭——芳香氣氛讓人更想靠近反胃——惡心了？聞聞香吧關(guān)節(jié)腫痛——給關(guān)節(jié)做個(gè)芳香按摩傷口——看得見的愈合，看不見的傷疤頭痛——讓疼痛沉睡，讓舒適蘇醒貧血——紅潤面盤渴求芳香眩暈一天旋地轉(zhuǎn)中的主心骨牙疼——疼痛不再齒間留香量身定做篇——為你設(shè)計(jì)的美好青春期女孩——青春情愫在芳香中綻放平復(fù)躁動(dòng)不安的心情臭美小女生課堂每月那幾天，芳香繞身好輕松家庭主婦——芳香生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)營造不一樣的香氛感覺讓廚房只留芳香把廚房變成花園用芳香打理衣物白領(lǐng)麗人——美好工作的每一個(gè)瞬間讓二手煙走開給你8小時(shí)之外的關(guān)愛準(zhǔn)媽媽——給你加倍的關(guān)心懷孕前期使用的精油懷孕中期使用的精油懷孕末期使用的精油更年期女性——用芳香溫柔歲月你的美麗，來自眼神溫柔芳香，給你健康夕陽紅——芳香伴你優(yōu)雅老去安眠有方消滅失禁的尷尬運(yùn)動(dòng)族——芳香關(guān)懷如影隨形緩解運(yùn)動(dòng)前的緊張?jiān)鲞M(jìn)體力舒緩劇烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛有車族——芳香與自在駕馭同在舞者——在芳香中翩躚緩解扭傷疼痛防治抽筋苦痛減輕肌肉酸痛旅游族——帶上精油小衛(wèi)士預(yù)防暈車暈船清潔衛(wèi)浴設(shè)備防止蚊蟲叮咬居家花匠——芳香幫你照顧心愛花草除蟲除霉斑驅(qū)趕寵物附表表一 皮膚類型與適用精油表二 功效與適用精油后記

章節(jié)摘錄

插圖：基礎(chǔ)篇——從此與芳香為鄰掀起芳香療法的蓋頭來什么是芳香療法首先，芳香療法（即芳療）既是一門藝術(shù)，也是一門科學(xué)。你可能會(huì)覺得它神秘而又難懂吧，其實(shí)，用心體驗(yàn)?zāi)憔蜁?huì)發(fā)現(xiàn)它周身都散發(fā)著迷人的氣息，那般誘惑著你去理解它。尤其對女人，它更是有不可抵抗的吸引力。那么就讓我們一起領(lǐng)略吧。芳香療法，是利用天然植物精油的芳香氣味和植物本身所具有的治愈能力，經(jīng)由人的嗅覺器官和皮膚的吸收，到達(dá)神經(jīng)系統(tǒng)和進(jìn)入血液循環(huán)，幫助人身心獲得舒解，達(dá)到保養(yǎng)皮膚和改善健康狀況的目的和功效，從而最終使人的身、心、靈達(dá)到平衡和統(tǒng)一。當(dāng)然，芳香療法是作為輔助療法存在的，我們不能用芳香療法完全取代醫(yī)療手段。但是，芳香療法所帶來的對人感情上的撫慰，也是一般醫(yī)療方法所不能比擬的。所以，為了你的健康和美麗，就讓它們和諧相融吧。你可能覺得芳香療法另類，其實(shí)不然。你理解了它，它便會(huì)浸透你的心扉，也融人你日常生活的一點(diǎn)一滴。不過首先，你需要知道關(guān)于它的故事。

后記

一本著作的完成需要許多人的默默奉獻(xiàn)，閃耀的是集體的智慧。其中銘刻著許多艱辛的付出，凝結(jié)著許多辛勤的勞動(dòng)和汗水。本書在策劃和編寫過程中，得到了許多同行的關(guān)懷和幫助，及許多老師和作者的大力支持，在此向以下參與本書資料收集與編寫的人員致以誠摯的謝意：廉勇、歐紅梅、周珊、張艷紅、趙一、趙紅瑾、齊紅霞、陸曉飛、趙廣娜、王非庶、張保文、杜莉萍、許慶元、王巧、楊婧、張艷芬、許長榮、王愛民、李琳、李偉楠、王鵬、楊英、李良婷、上官紫微、楊艷麗、于海英、宋桂花、姚小維、金望久、劉紅強(qiáng)、付志宏、黃克瓊、胡以貴、張乃奎、毛定娟、齊艷杰、李偉軍、魏清素、陳志華、何瑞欣、葉光森、王艷坤、徐娜、付欣欣、王艷、楊巍、黃亞男、曹博、冉云、陳小嬋等。閱讀是一種享受，編輯這樣一本書也是一種享受。我們希望把他們創(chuàng)造的精神財(cái)富傳播到社會(huì)上的每一個(gè)角落。

編輯推薦

《幸福女人芳香療法》向您介紹了與芳香為鄰，攜自然精華溫潤你的容顏，和精油相伴，萃科學(xué)真諦駐留你的健康。芳香療法——一門充滿詩意的科學(xué)。依據(jù)科學(xué)規(guī)律，讓植物中萃取的精油激發(fā)你潛在的生命活力，詩意的治療手段，刺激你的嗅覺和觸覺，撫慰你焦慮的心靈，然后，靜靜等待——讓自己進(jìn)入一種心曠神怡的境界。泰戈?duì)栐凇都村壤分袑懙溃骸拔覐膲糁畜@起，覺得南風(fēng)里有一陣奇香的芳蹤。這迷茫的溫馨，使我想望得心痛，我覺得這仿佛是夏天渴望的氣息，尋求圓滿。我那時(shí)不曉得它離我是那么近，而且是我的，這完美的溫馨，還是在我自己心靈的深處開放?！?就讓我們浸潤著這優(yōu)美的詩意，去尋覓那陣陣奇香。 聞香識(shí)女人，女人愛聞香。魔法配方——科學(xué)神奇，點(diǎn)滴間蘊(yùn)涵芳療專家的智慧與辛勤。使用方法——細(xì)致具體，實(shí)踐中感悟芳香療法的簡單與禪意。使用須知——案例周到，謹(jǐn)慎里呵護(hù)幸福女人的容顏與健康。

圖書封面

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