做個快樂準(zhǔn)媽媽

內(nèi)容概要

書中有快樂的法寶，讓準(zhǔn)媽媽可以隨時(shí)調(diào)整心態(tài)，輕裝上陣，孕期的心情最重要，如果心情不好，再好的營養(yǎng)也起不到多大的作用。懂得調(diào)適自己的心情本來就是一項(xiàng)高超的藝術(shù)，而孕期心情關(guān)乎孩子的性格培養(yǎng)，更突顯出調(diào)適心情的重要性。    十月懷胎是一個相對漫長的人生之路，如果遇到妊娠反應(yīng)大，身體不適，吃不下東西，體態(tài)臃腫，行動不便，丈夫不理解等，都可能讓準(zhǔn)媽媽不高興，這對我們準(zhǔn)媽媽來說是最大的考驗(yàn)。調(diào)節(jié)的方法是：自己努力找快樂，一切以孩子為主，實(shí)在高興不起來，就以臉部的微笑來釋放心中的重負(fù)，有時(shí)也能起到很好的效果！    本書幫我們將快樂收藏，愿天下的準(zhǔn)媽媽孕育路上少走彎路，瓜熟蒂落之時(shí)您將會有一個健康、聰明、可愛的小寶寶。

書籍目錄

第1章  準(zhǔn)備做快樂準(zhǔn)媽媽  1 調(diào)整心態(tài)，輕裝上陣  2 做一個理想型的準(zhǔn)媽媽  3 快樂的法寶  4 受孕必須具備的條件  5 孕前必須注意的十大問題  6 懷孕前應(yīng)治療的疾病  7 影響優(yōu)孕的因素  8 旅行結(jié)構(gòu)不利于優(yōu)生  9 準(zhǔn)備懷孕的夫婦忌吸煙與喝酒  10 優(yōu)孕最好避開冬春季  11 優(yōu)生應(yīng)從孕前開始  12 孕前檢查包括哪些項(xiàng)目  13 胎兒畸形的原因  14 哪些女性要小心怪胎  15 要想生個好寶寶哼唱少不了  16 與孕育有關(guān)的五大環(huán)境第2章  懷孕知識  1 受精與著床  2 受精的過程  3 著床的過程  4 最容易受孕的時(shí)候  5 特殊女發(fā)何時(shí)受孕  6 計(jì)劃受孕不可操之過急  7 生物鐘與優(yōu)孕  8 身體狀況與優(yōu)孕  9 從基礎(chǔ)體溫認(rèn)識懷孕和避孕  10 常見的基礎(chǔ)體溫變化解讀  11 怎樣識別排卵期  12 孕期宜應(yīng)做巨細(xì)胞病毒檢測  13 孕期應(yīng)做哪些化驗(yàn)檢查  14 孕期做B超別超過3次  15 孕早期要正確險(xiǎn)孕  16 孕早期為什么要做陰道檢查  17 孕早期進(jìn)行陰道檢查會引起流產(chǎn)嗎  18 孕早期為什么要查白帶  19 怎樣做骨盆測量  ……第3章  孕期生活安排第4章  孕期營養(yǎng)第5章  孕期身體異常第6章  孕期性生活第7章  分娩時(shí)刻

圖書封面

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