圖解全身按摩治百病

前言

按摩是用手按摩皮膚肌肉，刺激人體穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)整神經(jīng)功能和人體機(jī)制的一種祛病延年的方法。早在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，我國(guó)的道教就已施行此術(shù)，并與導(dǎo)引、咽津、行氣、存思等相結(jié)合，用以祛病養(yǎng)生、保健延年。按摩為什么能祛病養(yǎng)生、保健延年呢？中醫(yī)認(rèn)為，在人體正常狀況下，人體內(nèi)的陰陽(yáng)是平衡的，經(jīng)絡(luò)氣血是通暢的。但當(dāng)有害物質(zhì)侵入人體，或人體自身各種功能虛弱或失調(diào)時(shí)，便會(huì)使陰陽(yáng)失調(diào)、經(jīng)絡(luò)不順、氣血不通，從而導(dǎo)致一系列疾病的產(chǎn)生。而按摩主要就是通過(guò)作用于最淺層的皮膚的作用力，轉(zhuǎn)變成各種防病治病的因素，循經(jīng)脈、內(nèi)臟依次傳遞，起到平衡陰陽(yáng)、調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、溫經(jīng)散寒、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等作用，從而達(dá)到祛病養(yǎng)生、保健延年的目的。而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，按摩是一種在特殊部位施加手法的物理治療，它通過(guò)力學(xué)、熱學(xué)作用及生物電、生物場(chǎng)綜合作用，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，使靜脈血液回流加快，提高各組織間氧的利用率，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和廢物的排泄，加強(qiáng)肌肉纖維活動(dòng)能力，幫助淋巴運(yùn)行，從而使全身經(jīng)絡(luò)疏通，氣血調(diào)和，陰陽(yáng)平衡，從而達(dá)到扶正祛邪、除病延年的目的。

內(nèi)容概要

　　在《圖解全身按摩治百病》一書(shū)中，作者根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)。以實(shí)用易學(xué)為原則，介紹了二十多種常用的按摩手法，并對(duì)人體的經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行了系統(tǒng)全面的介紹，便于剛?cè)腴T(mén)者學(xué)習(xí)與掌握。此外，陳大夫還重點(diǎn)對(duì)數(shù)十種常見(jiàn)的內(nèi)科病、外科病、兒科病、婦科病提出了行之有效的按摩方法，具有較強(qiáng)的實(shí)用性和可操作性。讀者只要對(duì)照書(shū)中的步驟與方法進(jìn)行按摩。便可以達(dá)到良好的療效。

作者簡(jiǎn)介

陳紅，男，北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東直門(mén)醫(yī)院副主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)手法治療各種軟組織損傷病，在教學(xué)科研方面有獨(dú)到見(jiàn)解。著有《頸椎病》、《針灸治療腰腿痛》、《經(jīng)絡(luò)腿足療法》、《中醫(yī)舌象診斷》等專(zhuān)著，是多部推拿教材、中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師輔導(dǎo)教材的作者。

書(shū)籍目錄

導(dǎo)讀按摩的起源與演變利用按摩治療疾病的原理影響按摩療效的因素按摩取穴的簡(jiǎn)單要領(lǐng)第一篇 手法篇按摩手法的基本常見(jiàn)按摩手法的大要領(lǐng)手法操作時(shí)的大原則按摩手法的主要作用推拿按摩的常用手法推法按法摩法揉法捏法抖法擦法纏法搓法擊法拿法彈法掐法捋法拍法刮法捻法點(diǎn)法牽拉法振法抹法撥法第二篇 經(jīng)穴篇經(jīng)穴的基本常識(shí)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)的由來(lái)經(jīng)絡(luò)和穴位的關(guān)系何謂十二經(jīng)絡(luò)十二經(jīng)脈與十二時(shí)辰的關(guān)系什么是奇經(jīng)八脈十四經(jīng)脈與按摩穴位手太陰肺經(jīng)手陽(yáng)明大腸經(jīng)足陽(yáng)明胃經(jīng)足太陰脾經(jīng)手少陰心經(jīng)手太陽(yáng)小腸經(jīng)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)足少陰腎經(jīng)手厥陰心包經(jīng)手少陽(yáng)三焦經(jīng)足少陽(yáng)膽經(jīng)足厥陰肝經(jīng)任脈督脈第三篇 治療篇內(nèi)科病按感冒咳嗽哮喘高血壓低血壓嘔吐呃逆腹瀉眩暈暈車(chē)頭痛牙痛耳鳴耳痛近視鼻炎鼻塞流鼻血胃痛不寐心悸便秘脫肛消渴痔瘡陽(yáng)痿早泄疝氣前列腺炎面神經(jīng)麻痹神經(jīng)衰弱半身不遂三叉神經(jīng)痛坐骨神經(jīng)痛小腿抽筋外科病按摩法岔氣落枕肩周炎頸椎病腰肌勞損腰椎間盤(pán)突出肩關(guān)節(jié)扭傷腕關(guān)節(jié)扭傷踝關(guān)節(jié)扭傷網(wǎng)球肘膝關(guān)節(jié)炎婦科病按摩法痛經(jīng)月經(jīng)失調(diào)閉經(jīng)盆腔炎更年期綜合征兒科病按摩法小兒夜啼小兒咳嗽小兒腹瀉小兒便秘小兒發(fā)熱小兒驚風(fēng)小兒遺尿小兒哮喘第四篇 保健篇豐乳隆胸按摩法消除疲勞按摩法養(yǎng)顏美容按摩法考前緊張按摩法消脂減肥按摩法養(yǎng)睛明目按摩法提神醒腦按摩法

章節(jié)摘錄

插圖：

編輯推薦

《圖解全身按摩治百病(最新全彩版)》：手到病除的按摩術(shù)，對(duì)癥治療的養(yǎng)生經(jīng)。二十二種實(shí)用的按摩手法（教你有效地調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)），數(shù)十種常見(jiàn)疾病按摩法（告訴你在最短的時(shí)間內(nèi)如何恢復(fù)健康），八百余幅按摩步驟示范圖（讓你快速地掌握按摩的精髓與訣竅）。中醫(yī)按摩的四大作用：作用1：按摩療法就是通過(guò)各種手段刺激神經(jīng)系統(tǒng)引起反射作用，以此調(diào)節(jié)神經(jīng)功能并產(chǎn)生各種應(yīng)答性反應(yīng)，從而維持興奮與抑制過(guò)程的相對(duì)平衡而達(dá)到治療目的。作用2：舒筋活絡(luò)、宣通氣血：按摩手法可以使患者肌肉放松、精神放松，達(dá)到舒筋活絡(luò)、宣通氣血的目的。它可以改善局部的血液循環(huán)。使局部營(yíng)養(yǎng)得到改善。作用3：補(bǔ)虛瀉實(shí)、扶正祛邪：按摩療法是應(yīng)用“補(bǔ)虛、瀉實(shí)、扶正、祛邪”的手法，改善病人體質(zhì)，增強(qiáng)其體內(nèi)抵抗外邪的能力，從而使血流旺盛，營(yíng)、衛(wèi)、氣、血恢復(fù)平衡。作用4：滑利關(guān)節(jié)、修復(fù)組織：按摩療法對(duì)閉合性軟組織損傷或關(guān)節(jié)損傷后遺癥，有解除肌肉痙攣、調(diào)節(jié)神經(jīng)反射、舒筋活絡(luò)、祛瘀生新、消腫止痛、剝離粘連、促進(jìn)損傷組織修復(fù)、迅速恢復(fù)正常解剖位置以適應(yīng)生理功能之效。

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    圖解全身按摩治百病 PDF格式下載

---