出版時(shí)間:2011-8 出版社:廣西科技 作者:羅大倫 頁數(shù):214
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前言
學(xué)本草,為自己,更為家人我應(yīng)山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》欄目之約,去濟(jì)南錄制了這個(gè)《〈神農(nóng)本草經(jīng)〉的養(yǎng)生智慧》系列節(jié)目。在濟(jì)南,我領(lǐng)略了“四面荷花三面柳,一城山色半城湖”的美麗景色,同時(shí)也感受到了山東衛(wèi)視工作人員的熱情與嚴(yán)謹(jǐn),對山東的印象無比深刻?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》是中醫(yī)本草學(xué)的經(jīng)典著作,是中國最早研究中草藥的專著,但其編寫年代和編寫者至今仍然是個(gè)謎團(tuán)。值得注意的是,從這個(gè)著作開始,中醫(yī)的本草學(xué)開始發(fā)展起來,其功可謂偉矣!在我們的日常生活中,每個(gè)人都可能會(huì)與疾病打交道,每當(dāng)我們看到家人被病痛折磨的時(shí)候,心中都會(huì)無比難過。古人云:“為人子者不可不知醫(yī)?!边@句話的意思是,我們做孩子的,一定要懂得一些醫(yī)藥的道理,并以此來保護(hù)長輩,這才是真正的孝順。雖然,我們學(xué)習(xí)了醫(yī)藥知識也并不能變成醫(yī)生,但是至少能幫助我們觀察家人出現(xiàn)的一些疾病征兆。而且,學(xué)習(xí)一些醫(yī)藥知識后,我們或家人身體出現(xiàn)的一些小問題,我們就可以自己處理了;稍微大一點(diǎn)的疾患,我們也可以及時(shí)發(fā)現(xiàn),并送家人去醫(yī)院就診,把疾病消除在萌芽狀態(tài)。這樣才能保證我們家人的健康,家庭也才能夠真正幸福!其實(shí),我們每個(gè)人學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識的動(dòng)力,正是這種對家人、對他人深深的愛。因此,也可以說醫(yī)學(xué)是一門愛的學(xué)問,是一門慈悲的學(xué)問,人生一世,對此不可不加以了解。古人以萬物為藥,來調(diào)整自己的身體,所以我們學(xué)習(xí)中醫(yī),更要學(xué)習(xí)中醫(yī)里面那種“天人相應(yīng)”的自然和諧觀,學(xué)會(huì)如何與大自然相處,順應(yīng)天地運(yùn)行之道。明白了這些道理,不但我們身體的健康有所保障,我們?yōu)槿俗鍪?,都?huì)獲得更大的進(jìn)境。最后,需要提醒大家的是,因?yàn)橹兴幱泻疅釡貨鲋?,適應(yīng)人類不同的體質(zhì)狀態(tài),所以我們介紹的這些中藥,大家一定要在咨詢過醫(yī)生、了解自己的體質(zhì)以后,才能妥當(dāng)使用。切記,切記。是為序。羅大倫2011年6月14日
內(nèi)容概要
《神農(nóng)本草經(jīng)》 它有中華第一藥典之美譽(yù),比《本草綱目》更古老,比《黃帝內(nèi)經(jīng)》更實(shí)用。
羅大倫 他是樂于為大眾傳道授業(yè)解惑的中醫(yī)博士,既有學(xué)院派的嚴(yán)謹(jǐn),又有來自民間的通俗與親和。
羅大倫+《神農(nóng)本草經(jīng)》
羅博士精選19味最常見的中藥,以生動(dòng)的語言,講解它們的功效,并輔之以切實(shí)可行的現(xiàn)代使用方法,讓讀者既可以重溫國粹經(jīng)典,又能運(yùn)用于實(shí)際,盡享長壽安康。
作者簡介
羅大倫,北京中醫(yī)藥大學(xué)博士,中國中醫(yī)科學(xué)院博士后。兼任北京電視臺《養(yǎng)生堂》節(jié)目主編,是中央電視臺、山東衛(wèi)視、北京電視臺等媒體養(yǎng)生節(jié)目的主講嘉賓。曾出版《這才是中醫(yī)》《神醫(yī)這樣看病》《陰陽一條百病消》等暢銷書籍。
羅博士幼承庭訓(xùn),讀書后一直埋頭于中醫(yī)經(jīng)典的研究,積極臨證,尤其致力于將中醫(yī)文化的精髓闡釋給大眾,他在網(wǎng)絡(luò)上的中醫(yī)故事連載點(diǎn)擊率已超過160萬,深受讀者的喜愛。他講述的中醫(yī)知識妙趣橫生,又富含養(yǎng)生知識,被譽(yù)為中醫(yī)新生代的領(lǐng)軍人物。
書籍目錄
序 學(xué)本草,為自己,更為家人
第一章 導(dǎo)語
初識《神農(nóng)本草經(jīng)》
《神農(nóng)本草經(jīng)》里的奧秘
《神農(nóng)本草經(jīng)》的貢獻(xiàn)
第二章 阿膠
昔日皇族是貢品,而今走入百姓家
阿膠——女人的駐顏湯
阿膠陪你度過更年期
阿膠并非所有人都適合吃
男士也能吃阿膠
第三章 人參
乾隆皇帝最鐘愛的保健藥
有靈性的人參——來自遠(yuǎn)古的傳說
延年益壽不是夢
揭開人參的神秘面紗
不上火的補(bǔ)藥——西洋參
食之有道——人參的服用方法
服用人參有禁忌
與人參功能相似的中藥——三七
第四章 丹參
“丹心”的美麗傳說
心腦血管病人的福音
讓粉刺無蹤無影
丹參治療失眠
丹參治療腎炎
服用丹參有禁忌
第五章 鹿茸
鹿茸從何而來
鹿茸的功效
鹿角膠的功效
鹿角霜的功效
鹿肉的功效
因人而異服鹿茸
第六章 當(dāng)歸
當(dāng)歸的美麗傳說
產(chǎn)后便秘用當(dāng)歸
補(bǔ)血養(yǎng)血顯神效
活血化淤的桃紅四物湯
青春永駐有方法
當(dāng)歸不可亂用
第七章 山藥
古代名醫(yī)繆希雍的養(yǎng)生秘方
健脾生血的治病方法
山藥功效知多少
實(shí)用的山藥食療方
食之有道——山藥的食用方法
第八章 黃芪
名醫(yī)張錫純的急救方
人體衛(wèi)氣的好兄弟——黃芪
慢性腎病黃芪醫(yī)
食之有道——黃芪的使用方法
用黃芪要選對人
第九章 大棗
大棗不可小瞧
小柴胡湯里的智慧
大棗可以治療鼻炎嗎
學(xué)會(huì)用大棗補(bǔ)脾護(hù)肝
食用大棗防腫瘤
大棗讓你童顏永駐
哪些人適合吃大棗
第十章 枸杞
關(guān)于“西河女子”的奇人異事
補(bǔ)肝明目用枸杞
能夠“悅?cè)蓊仭钡蔫坭阶?br /> 枸杞帶給男人的幸福
食用枸杞,控制糖尿病
枸杞根葉皆是寶
食之有道——枸杞的食用方法
第十一章 地黃
名醫(yī)張景岳與熟地的不解之緣
滋陰涼血用生地
生地治療手脫皮
生地治療風(fēng)濕病
生地黃在日常生活中的應(yīng)用
熟地黃的藥用價(jià)值
腎氣丸和六味地黃丸的淵源
第十二章 蒼術(shù)
巧用蒼術(shù)治怪病
蒼術(shù)治療風(fēng)濕病
蒼術(shù)治療糖尿病
第十三章 白術(shù)
狀似如意的白術(shù)
白術(shù)的“君子風(fēng)范”
薛立齋妙用白術(shù)
小孩流口水,白術(shù)來治療
清宮里的養(yǎng)生食療方——八珍糕
第十四章 茯苓
“茯苓”此名的由來
北京特產(chǎn)茯苓夾餅的傳說
四時(shí)神藥——茯苓
健脾利濕用茯苓
與茯苓有關(guān)的祛濕方
茯苓治脫發(fā)
用茯苓治療失眠
食之有道——茯苓的食用方法
第十五章 連翹
關(guān)于連翹的歷史記載
連翹的養(yǎng)生功效
連翹治療小兒急性腎炎
連翹治療癰腫
連翹治療感冒
第十六章 姜
李東垣妙用姜
姜,不僅僅是作料
姜是寒邪的克星
干姜治療脾腎陽虛
古人的急救藥——干姜
生姜治感冒
止嘔的生姜汁
小妙方,大作用
第十七章 荷花
關(guān)于荷花的美麗傳說
荷花,通身是寶
枳術(shù)丸的巧妙制作
沒有副作用的減肥茶——荷葉
降血脂的食療方——荷葉粥
蓮子心的功用
補(bǔ)脾滋陰蓮子肉
蓮藕用處多
美貌與藥用并存
蓮蓬的功用
第十八章 竹子
王孟英醫(yī)案
竹葉的兩大功效
竹葉治療熱性病
竹子其他部位的藥用
食之有道——竹葉的服用方法
第十九章 赤小豆
關(guān)于赤小豆的傳說
赤小豆治療痄腮
赤小豆的利尿作用
赤小豆消水腫
新媽媽的通乳良藥
食之有道——赤小豆的食用方法
第二十章 薏苡仁
薏苡仁的歷史傳說
祛濕良藥——薏苡仁
治療桑拿天感冒的良藥——三仁湯
薏苡仁治療扁平疣
薏苡仁治療尖銳濕疣
薏苡仁的解毒作用
食之有道——薏苡仁的食用方法
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁:我應(yīng)山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》欄目之約,去濟(jì)南錄制了這個(gè)《〈神農(nóng)本草經(jīng)〉的養(yǎng)生智慧》系列節(jié)目。在濟(jì)南,我領(lǐng)略了“四面荷花三面柳,一城山色半城湖”的美麗景色,同時(shí)也感受到了山東衛(wèi)視工作人員的熱情與嚴(yán)謹(jǐn),對山東的印象無比深刻。《神農(nóng)本草經(jīng)》是中醫(yī)本草學(xué)的經(jīng)典著作,是中國最早研究中草藥的專著,但其編寫年代和編寫者至今仍然是個(gè)謎團(tuán)。值得注意的是,從這個(gè)著作開始,中醫(yī)的本草學(xué)開始發(fā)展起來,其功可謂偉矣!在我們的日常生活中,每個(gè)人都可能會(huì)與疾病打交道,每當(dāng)我們看到家人被病痛折磨的時(shí)候,心中都會(huì)無比難過。古人云:“為人子者不可不知醫(yī)。”這句話的意思是,我們做孩子的,一定要懂得一些醫(yī)藥的道理,并以此來保護(hù)長輩,這才是真正的孝順。雖然,我們學(xué)習(xí)了醫(yī)藥知識也并不能變成醫(yī)生,但是至少能幫助我們觀察家人出現(xiàn)的一些疾病征兆。而且,學(xué)習(xí)一些醫(yī)藥知識后,我們或家人身體出現(xiàn)的一些小問題,我們就可以自己處理了;稍微大一點(diǎn)的疾患,我們也可以及時(shí)發(fā)現(xiàn),并送家人去醫(yī)院就診,把疾病消除在萌芽狀態(tài)。這樣才能保證我們家人的健康,家庭也才能夠真正的幸福!其實(shí),我們每個(gè)人學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識的動(dòng)力,正是這種對家人、對他人深深的愛。因此,也可以說醫(yī)學(xué)是一門愛的學(xué)問,是一門慈悲的學(xué)問,人生一世,對此不可不加以了解。古人以萬物為藥,來調(diào)整自己的身體,所以我們學(xué)習(xí)中醫(yī),更要學(xué)習(xí)中醫(yī)里面那種“天人相應(yīng)”的自然和諧觀,學(xué)會(huì)如何與大自然相處,順應(yīng)天地運(yùn)行之道。明白了這些道理,不但我們身體的健康有所保障,我們?yōu)槿俗鍪拢紩?huì)獲得更大的進(jìn)境。最后,需要提醒大家的是,因?yàn)橹兴幱泻疅釡貨鲋?,適應(yīng)人類不同的體質(zhì)狀態(tài),所以我們介紹的這些中藥,大家一定要在咨詢過醫(yī)生、了解自己的體質(zhì)以后,才能妥當(dāng)使用,切記,切記。
編輯推薦
《家中有本草,健康無煩惱:羅大倫解讀〈神農(nóng)本草經(jīng)〉千年養(yǎng)生智慧》:中藥是傳統(tǒng)中醫(yī)的精華所在,用來養(yǎng)生,它可以補(bǔ)氣血,通經(jīng)絡(luò),調(diào)五臟,用來治病,它可以療沉疴,除痼疾,活人命,別小看任何一味藥材,只要用好,時(shí)刻都能養(yǎng)生救命。古有神氏遍嘗百草,今看羅博士趣說中藥。
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