武式太極拳修煉

內(nèi)容概要

　　《武式太極拳修煉》講了太極拳是一種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，只有從真正練習(xí)實(shí)踐中，才能體驗(yàn)和掌握拳理內(nèi)容的真實(shí)含意。拳術(shù)中講，要練“理”上身，以“身”明理。知其理而不知其所用，謂不知拳術(shù)；知其用而不知其理，為練“盲拳”。理明身明，始知拳術(shù)的真諦，內(nèi)外合一，進(jìn)而達(dá)到“不覺手之舞之足之蹈之”之境界，拳意趣味橫生，與身心百益而無一害，致此深得中國傳統(tǒng)文化之“拳毒”，其樂無窮。太極陰陽的傳統(tǒng)哲學(xué)思想，是中國文化的主要根基，其思想的精髓并不是特別神秘奧妙，其實(shí)是很簡易。以拳術(shù)而言：“一開一合，足盡拳術(shù)之妙”，中國的拳法和理論達(dá)到頂峰，也的確是如此而已。武式太極拳法也應(yīng)是簡單易學(xué)的拳法，只有簡易，才能實(shí)用，簡易實(shí)用，才能使社會(huì)眾人受益。易日：“易知?jiǎng)t有親，易從則有功，易簡而天下之理得矣。”

書籍目錄

前言“太極拳源流”雜談周敦頤的太極圖及太極圖說一、《太極圖》二、《太極圖說》三、《太極圖說》的宇宙生成論四、太極的形、氣、理五、中國傳統(tǒng)的太極宇宙觀與現(xiàn)代西方科學(xué)的宇宙觀六、《太極圖說》的“中正……立人極”在儒家人性倫理與道德上的運(yùn)用武式太極拳的起源武式太極拳的形成與發(fā)展一、拳架套路的形成與發(fā)展二、武式太極拳術(shù)理論的形成與發(fā)展太極之理在武式太極拳中的具體運(yùn)用一、儒家的“中正仁義”與太極拳的“中正虛實(shí)”二、太極拳的內(nèi)外之別三、太極的身、心、意、氣、神武式太極拳的內(nèi)功心法一、練身形之法二、練氣形之功法三、練無形之功法武式太極拳架套路一、武式太極拳架套路簡述二、邢臺(tái)郝中天與李香源的拳架三、武式太極拳綜合拳架套路圖解武式太極拳拳式名稱順序武式太極拳打手(推手)一、一步單推手二、一步雙推手三、立圓推法四、從定步打手過渡到“一步打手”五、傳統(tǒng)的活步打手六、武式太極拳的“捋按肘”七、太極拳打手發(fā)放的圖片武式太極拳邢臺(tái)拳師事跡傳聞一、太極功掌打師長胡景義二、蘇州傳藝三、制服京劇名武生四、南京打擂傳統(tǒng)武式太極拳拳譜一、太極圖說宋周敦頤二、王宗岳太極拳譜三、武禹襄拳論四、李亦畬太極拳論

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