催眠術入門
出版時間：1991 出版社：海潮出版社 作者：美童春彥(日) 譯者：沈英甲,呂萍萍
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內(nèi)容概要
日本催眠大師美童春彥曾說過，只要熟讀他的一本小冊子，保證能夠立即成為催眠術的精通者，這說明催眠的能力有可能是人的一種天性或本能。而更多的催眠治療師則從治療和道德角度出發(fā)提出，第一，在治療心理障礙的患者時，沒有經(jīng)過心理治療的訓練，很可能加重患者的病情；第二，出于想控制別人的目的來實施催眠——這兩種情況都是非常危險的。所以，盡管學習催眠者只要下工夫，找來一冊催眠書籍還是可以學會的，但不要只看技術操作部分，涉及催眠治療師或心理治療師的職業(yè)道德規(guī)范的部分也要看。也有治療師指出，“如果要求一個深度催眠的人去做一件毫無理由的、與他的總的意志、人格不相符的行為，那么，下列情景將會出現(xiàn)：盡管他處于深度催眠狀態(tài)，但被催眠者會拒絕服從，或者催眠師的命令與他的其他自我意識不再相符時，他會從催眠狀態(tài)中醒過來?！?/pre>作者簡介
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用戶評論 (總計3條)
- “催眠”這個詞是有誤導性的。催眠的本質(zhì)，就是一種自己向自己做出的暗示。實際上我睡著了什么暗示明示都接收不到了，打都打不起來。
小時候曾在江南農(nóng)村聽說過秘密進行的非法扶乩活動。小孩不讓帶去，且我祖母信天主而反對怪力亂神，就沒去成。據(jù)說受術者可以在一個小黑屋里，在施術者的引導下，在一個裝米的笸籮上寫字。來的人無不抱著懷疑，走時則多深信不疑，大呼不可思議。這應該就是一種典型的催眠，且施術者經(jīng)驗豐富，在暗室通過讓參與者的潛意識說話，來完成術的實現(xiàn)。后來聽說還是在嚴打時被抓起來斃了，可惜。
后來中國大地的氣功和蘇聯(lián)發(fā)起的特異功能都流行了好一陣。這些東西最后也都被夸張了，其實本質(zhì)也都是催眠術。許多東西，往“迷信”、“騙人”的思路上去研究，得到的結論當然只是——走進科學。實際上人類科學知識仍然主有限，要想掌握更多規(guī)律，應該在“破”的基礎上“立”，學習借鑒有趣的現(xiàn)象，這樣才能“走出科學”，讓精神醫(yī)學得到進一步發(fā)展。另外再反思一下，為什么在磚制國家這些東西容易大行其道？一方面，可能因為人民的思維更為單純封閉；另一方面，可能因為國家政治機器本身就慣用宏觀催眠術或說精神控制。于是人就像解毒癮一樣，要擺脫一種藥物就得使用另一種藥物，要擺脫一種催眠就得使用另一種催眠。
從歷史來看，各國軍情機構開發(fā)的審訊手段和吐真劑藥物等工具，也都是精神醫(yī)學受催眠術啟發(fā)的物理應用。這些東西不是隨便輕用的，因為當被催眠者仍具強烈的自我意識時，為了保衛(wèi)自己的人格，他們對某些暗示，特別是對那些非道德非倫理的，強烈羞恥或明顯不利的暗示，都會強烈抵抗，精神系統(tǒng)有分裂崩潰的危險。最后即使得到真話，人也廢了。利用催眠犯罪的也有，但既然是犯罪就不會考慮后果。不過關于馬路上有人用乙醚拍花之類的謠言全是假的，貪小便宜的人醒過來給自己遮丑罷了。高濃度乙醚浸的濕手巾捂人口鼻，掙扎幾十秒根本昏不過去，使氯仿還差不多，不過也容易出人命，別說我教的啊。
了解催眠術，不是要為了進行犯罪活動，而是有助于幫助自己放松，比如改善睡眠；也有助于提高一對一面談中的溝通技巧，比如暗示和接受暗示，以及幫助自己和對方放松等等。
催眠理論有許多，本書的role play理論，partial regression理論，dissociation in consciousness理論等等。其實過分強調(diào)人類的某個側(cè)面都是很片面的，要了解心靈，就得需要心靈。有形的知識有時是不足以解釋無形的規(guī)律的。
個人認為所有的入門書對于施術者本身的自暗示都提到的太少。因為施術者和受術者同時都精神高度集中，施術者本身的精神控制力再強，也會一定程度上受術的影響。當受術者的精神力更強時，施術者同樣有被反作用的風險。
順便扯一句：北京的催眠術專家分布在北醫(yī)三院、北醫(yī)六院、安定和回龍觀幾大醫(yī)院。以前大家只知道安定，其實專科專治，各有所長。有病就得早治。
―――――――――――――――――――――――――NOTES
人是軟弱的，任何人都有易于接受暗示的素質(zhì)，也就是具有被暗示性。
一個人保持著能夠理解來自他人的暗示的智力的話，才可以對他施用催眠術。
作為實施暗示一方的條件，首先必須保持尊嚴，具積極的能動性，而且要求對方必須絕對服從。首要條件是注意力集中。
房間要安靜且光線昏暗，要寬敞但不是過于寬大。做腹式深呼吸并輕輕轉(zhuǎn)動頭部，將肩部放松。
具體反復地發(fā)出這樣的指示：微閉雙眼，請用力吸氣，然后緩緩、全部呼出?！肮庹f”請深呼吸“不行。
通過緩慢的深呼吸，不僅放松身心緊張，且注意力可以集中于指示。
還一個好辦法，呼氣完全后暫屏氣，然后師暗示：你現(xiàn)在非常平靜。
有時要少量服鎮(zhèn)靜劑或精神安定劑，但學會促使患者產(chǎn)生昏睡的病態(tài)心理障礙，或?qū)ι硇源呙哒T導形成障礙。
暗示性檢查（見書）：看畫/觸電/無道具法：相向而坐：患雙手交叉如祈禱，伸出兩食指，間一厘，拇指并攏。暗示閉眼呼吸放松重復循環(huán)后，伸直食指，不要彎曲，難受了吧，好了，稍微活動一下食指，讓兩個手指自然接近，相互緊貼，貼緊后情緒會非常舒暢，并且覺得心神安寧?，F(xiàn)在你已經(jīng)進入了半催眠狀態(tài)。/身體搖擺檢查/擺垂法。
瞳術、咒語、高速公路，都是通過持續(xù)不斷的集中注意力實現(xiàn)催眠誘導。
減式幻覺，即感覺脫離。
反復深化催眠法：短暫喚醒再催眠
把人的意識恰好比喻成一個劇場。后臺就是“潛意識”?！皦簟?，就是后臺工作人員想出來露露臉。在沒有劇本的情況下，在深夜的舞臺上各自大施演技。
醒催眠就是解除暗示。實在醒不了的話就催眠至睡眠狀態(tài)。
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- 催眠術是人處在完全放松狀態(tài)下時被喚醒、暗示、指導的技術，它可以作為心理診治，也是一種醫(yī)學治療的手段。了解它，有助于看清傷痛、治愈痛苦、撫慰心靈。
- 期待有更好的催眠書籍推薦：）