兒童情緒管理與性格培養(yǎng)

前言

父母學(xué)習(xí)一點，孩子幸福一生年少時的我們，曾經(jīng)有很多不為成人所知的煩惱，我們的思維世界里充滿了各種各樣的訴求，渴望得到長輩更多的理解與支持。父母很愛我們，他們對我們的養(yǎng)育在他們的意識范圍內(nèi)已經(jīng)盡了全力，但那時的我們還是覺得大部分時間很無助，于是，在稀里糊涂和困惑中慢慢長大。今天，輪到我們做父母時，我們是不是該多為孩子做些事情了。“兒童情緒管理與性格培養(yǎng)”系列是一套能幫助孩子成長的通俗心理讀物，它不僅能讓孩子好好了解自己的情緒和成長，也能幫助父母、老師更好地認(rèn)識和解讀孩子的情緒和成長。但愿我們的孩子長大之后，回憶童年時，曾經(jīng)的煩惱可以成為笑談，因為他們身邊有父母、有書相伴，這也是我們作為出版者最大的期望。作為孩子貼心的陪伴者，書中每位作者都具有豐富的兒童教育經(jīng)驗，深知每一顆成長中的心靈都需要關(guān)懷。是的，作為家長，讓孩子在出生后的最初幾年時刻感受到愛、支持與關(guān)懷，“教育”就成功了一半?！皟和榫w管理與性格培養(yǎng)”系列圖書是從美國心理學(xué)會引進的；作者均為美國資深兒童心理學(xué)家、美國心理學(xué)會成員，擁有豐富的實踐經(jīng)驗；專業(yè)人員擔(dān)當(dāng)繪圖插畫師；譯者多有心理學(xué)專業(yè)背景，且都已為人母或為人父?？傊?，這是一套兒童成長過程中不可或缺的實用的心理指導(dǎo)書。作為出版者，同時也是孩子的母親或父親，我們了解任何一個不經(jīng)意的細節(jié)可能給孩子帶來的威脅，所以，我們磨去了書的尖角，采用亞光的封面……最后，祝小讀者們健康、快樂地成長！

內(nèi)容概要

《兒童情緒管理與性格培養(yǎng)?我要做自己:青少年自信和自尊提升手冊》內(nèi)容簡介：你喜歡做你自己嗎？你有自信嗎？你認(rèn)為會有人因為喜歡你跟你玩嗎？如果你的回答是否定的，那么嗎，不妨多了解一下這方面的知識。怎么才能建立自信與自尊呢？書中有大量的技巧和建議，可以幫助你應(yīng)對日常挑戰(zhàn)。通過閱讀《兒童情緒管理與性格培養(yǎng)?我要做自己:青少年自信和自尊提升手冊》，你可以發(fā)現(xiàn)自己的潛力，更自信地面對學(xué)校生活，面對朋友，甚至一切事情！

作者簡介

作者：（美國）溫迪 L.莫斯（Moss W.L.） 譯者：蕭愚溫迪 L.莫斯（Moss W.L.），博士，是一位經(jīng)驗豐富的臨床心理學(xué)家，在醫(yī)院、社區(qū)、學(xué)校與孩子們有著廣泛的接觸。莫斯博士喜歡幫助孩子們看到生活中陽光的一面，幫助他們提升自信，并用積極的眼光看待自己。她一直認(rèn)為，父母以及其他成年人，也需要在自信方面有所提升。

書籍目錄

第一部分了解自信1 第一章什么是自信2 第二章當(dāng)心自我貶損11 第二部分認(rèn)識自己21 第三章認(rèn)識自己22 第四章克服困難29 第五章改變想法38 第六章想象練習(xí)45 第七章擴展你的舒適區(qū)52 第八章做自己最好的朋友60 第九章在學(xué)校中成長67 第三部分關(guān)于你和其他人75 第十章勇于表達自己76 第十一章結(jié)識新朋友83 第十二章與異性相處91 第十三章在群體中交往101 結(jié)語110

章節(jié)摘錄

致小讀者的信你喜歡做自己嗎？你對自己有信心嗎？你相信有人會因為喜歡你跟你一起玩嗎？如果你對全部這些問題都用“不”來回答，你首先要認(rèn)識到，并非只有你才會這樣回答。有許多孩子，也許包括你的同學(xué)，都希望自己更自信。當(dāng)人們?nèi)狈ψ孕诺臅r候，就會在新事物面前畏縮不前，缺乏挑戰(zhàn)的勇氣，甚至不敢大聲表達自己的見解，即便成年人也是如此。這符合你對自己的描述嗎？在這本書中，你將有機會真正去思考，自信對你來說意味著什么。當(dāng)你讀這本書時，你需要花一些時間去考慮，怎樣才能讓你對自己的感覺好起來。一旦你認(rèn)識到如何提升自我感覺，為此付出努力就容易多了。當(dāng)你努力嘗試新東西，你會從學(xué)習(xí)新技能、交友、嘗試新經(jīng)驗的行動中贏得自信。有許多提升自信的方法，但也有許多方式讓你失去自信。你將了解到怎樣做會讓你喪失贏得自信的機會，以及怎樣做才能讓你贏得自信。當(dāng)你讀完這本書，你會掌握下列工具：?想法從負(fù)面轉(zhuǎn)向正面?學(xué)會自信地去做事?成為自己最好的朋友?為自己制定適宜的目標(biāo)你也會讀到其他朋友的故事，看看他們?nèi)绾翁嵘俗孕?。這里要說明一下，當(dāng)一些年輕人跟我談他們的經(jīng)驗和體會的時候，我要保護他們的隱私和秘密，所以書中的案例不是指具體某個人。不過，我會從我掌握的例子中，提煉出有價值的內(nèi)容，來反映出你們的所思所想，并幫你們通過這些例子學(xué)到一些技巧，來幫助自己建立自尊和自信。自信涉及良好的自我感覺，所以我們會花時間談?wù)撊绾尾拍茏龅竭@點。還有一種自信涉及如何與他人相處，我們稱之為社交自信。我們還會談如何表達自己的意見，如何與他人談事情，在一個團隊里的規(guī)則，以及如何對待自己不喜歡的人。你可以期望，當(dāng)你變得更自信，你會一直對自己信心十足。在各種情形下，你會一直保持快樂。但事實上，沒有人總是感到自信，沒有人總是感到快樂。當(dāng)你不自信、不快樂的時候不要放棄希望。每個人，當(dāng)然也包括你，都能通過努力做到更自信、更好、被別人更加接受、更快樂。好了，是時候開始做更好的自己、更自信的自己了。馬上開始吧。準(zhǔn)備好開始建立自信了嗎？閱讀這一部分之后，你已經(jīng)開始了第一步。與你信任的人——爸爸，媽媽，或其他成年人，一起讀這本書吧。本書里的一些內(nèi)容可以引發(fā)有趣的討論，其他人會成為你的有力支持者，你不必一切靠自己。

編輯推薦

《兒童情緒管理與性格培養(yǎng):我要做自己:青少年自信和自尊提升手冊》是成長中的心靈需要關(guān)懷，屬于孩子的心理自助讀物。

名人推薦

兒童、青少年甚至父母，都可以從這本內(nèi)容豐富、語言平易近人的書里獲得非常重要的處事策略。 ——唐納德 A.摩西（Donald A.Moses），醫(yī)學(xué)博士，精神科醫(yī)生 孩子們通過讀這本書，可以增強自身的力量，因為他們能夠?qū)W會為自己的情感負(fù)責(zé)。 ——羅斯瑪麗·弗拉納根（Rosemary Flanagan），美國專業(yè)心理學(xué)協(xié)會會員，杜魯大學(xué)博士 莫斯博士提供了一個易于接受且內(nèi)容詳實的路線圖，能夠幫助孩子更好地面對成長中的煩惱。這本書可以作為很好的教師素材，通過反復(fù)訓(xùn)練，幫助孩子提升他們的自信水平和社交技巧。 ——朱迪 A.威廉斯（Judith A.Wilansky），教育學(xué)博士，冷春港中心學(xué)校校長

圖書封面

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