新編大學生心理健康教育

內(nèi)容概要

　　《新編大學生心理健康教育》以國內(nèi)外心理健康研究的新成果、新信息為基礎(chǔ)，并融入了長期從事大學生心理健康教育教師的經(jīng)驗，具有較強的時代性和針對性，是緊密結(jié)合大學生的心理特點，密切關(guān)注大學生的心理發(fā)展狀況，適應(yīng)大學生心理素質(zhì)現(xiàn)狀的心理健康教育教材?！　”窘滩倪€體現(xiàn)如下特色：在國內(nèi)高校率先進行了大學生心理健康教育語碼轉(zhuǎn)換式雙語教學的嘗試，通過雙語教學強化心理健康教育相關(guān)概念；內(nèi)容通俗易懂，去專業(yè)化；從我國實際出發(fā)，所選章節(jié)注重反映我國大學生的實際情況。

書籍目錄

第一章　緒論第一節(jié)　大學生心理健康概述一、心理健康的含義與標準二、大學生心理健康狀況與常見問題三、影響大學生心理健康的因素分析第二節(jié)　大學生心理與生理發(fā)展特點一、大學生生理發(fā)展的一般特點二、大學生心理發(fā)展的一般特點第三節(jié)　大學生心理健康教育的實施一、大學生心理健康教育的目標二、大學生心理健康教育的意義三、大學生心理健康教育的原則四、大學生心理健康教育的途徑和方法 第二章　大學生自我意識與發(fā)展第一節(jié)　大學生自我意識的發(fā)展與特點一、自我意識概述二、大學生自我意識的發(fā)展三、大學生自我意識的發(fā)展特點第二節(jié)　大學生自我意識的矛盾與調(diào)適一、主觀的我和社會的我之間的矛盾二、現(xiàn)實的我和理想的我之間的矛盾三、自尊與他人認同之間的矛盾四、自立和依附他人之間的矛盾第三節(jié)　大學生的自我教育一、正確地認識自我二、客觀地對待自我三、積極地改造自我四、不斷完善自我第三章　大學生健康人格的塑造第一節(jié)　人格概述一、人格及其特征二、人格的結(jié)構(gòu)第二節(jié)　大學生不良人格及調(diào)控一、自我中心二、自卑三、懶散四、偏激五、急躁第三節(jié)　大學生人格障礙及其矯治一、人格障礙的表現(xiàn)模式二、人格障礙的類型三、人格障礙的自我矯正方法第四節(jié)　大學生健康人格的自我塑造一、健康人格的特征二、大學生健康人格的塑造第四章　大學生學業(yè)成就與心理健康第一節(jié)　大學生學習與學習心理概述一、學習概述二、大學的學習特點 三、當代大學生學習心理的特點第二節(jié)　大學生學習心理問題及其調(diào)適一、學習動機不當與調(diào)適二、學習效能感不強與調(diào)適三、考試焦慮與調(diào)適四、注意力不集中與調(diào)適第三節(jié)　大學生學習能力的培養(yǎng)一、樹立科學的學習觀二、掌握科學的學習方法第五章　大學生審美心理的塑造第六章　大學生的戀愛與性心理第七章　大學生的人際交往心理第八章　大學生的情緒及挫折的應(yīng)對第九章　互聯(lián)網(wǎng)與大學生心理健康第十章　大學生的職業(yè)心理與生涯規(guī)劃第十一章　大學生心理咨詢與心理危機干預(yù)參考文獻后記

章節(jié)摘錄

　　第二章　大學生自我意識與發(fā)展　　第一節(jié) 大學生自我意識的發(fā)展與特點　　一、自我意識概述　　自我意識一般是指個體在社會化過程中逐步形成和發(fā)展起來的，關(guān)于自我及其與周圍環(huán)境關(guān)系的多方面、多層次的認知與評價，是個體對自己多方面覺知的總和。自我意識是由一系列態(tài)度和信念及價值標準所組成的有組織的認知結(jié)構(gòu)，這個認知結(jié)構(gòu)把個人的各種特殊習慣、能力、觀念、情感、思想組織起來，貫穿于其經(jīng)驗與行為的各個方面?！　∽晕乙庾R是多維度的，是有層次和組織的，也是相對穩(wěn)定而又不斷發(fā)展的。沙維遜（Shavelson et al.，1976）等人曾經(jīng)提出一個有影響的自我意識組織的層次模型。最上層的是一般的自我意識，次一級別的是較具體的9t我意識，包括學科自我意識、社會自我意識、情緒自我意識和生理自我意識。每種次級的自我意識還包括更具體的下層自我意識，如社會自我意識包括伙伴、重要他人的自我意識；生理自我意識包括生理能力和外表的自我意識等。還有人把自我意識分為現(xiàn)實自我（actual self）、理想自我（ideal self）和鏡中自我（100kin9—glassself）?，F(xiàn)實自我是個體對現(xiàn)實生活中實在存在的自我的認識。理想自我是個體對想象中的理想化的自我的認識，如有的人會想象自己成為一個成功人士或著名影星，可以隨心所欲做自己喜歡的事情，這就是對理想自我的情感體驗。有的人會將理想自我與現(xiàn)實自我混淆起來，表現(xiàn)為過于自負、自以為是等。如果個體的現(xiàn)實自我與理想自我差別太大，而個體又無法改變這種矛盾，就可能出現(xiàn)心理障礙。所謂鏡中自我是指從別人眼中反照出來的自我形象，即在個體眼中別人是怎樣看自己的。

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