武術(shù)對(duì)練和對(duì)抗健身

內(nèi)容概要

　　本書(shū)是由北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院武術(shù)教研室主任、民族傳統(tǒng)體育學(xué)碩士研究生導(dǎo)師王建華教授帶領(lǐng)北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)李全生、北京科技大學(xué)高航、北京航空航天大學(xué)張洋三位青年武術(shù)教師共同研究撰寫(xiě)的對(duì)抗健身專(zhuān)著?！　∥覀兯奈蛔髡叨际潜本煼洞髮W(xué)體育系武術(shù)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)，在大學(xué)從事武術(shù)教學(xué)的老師。在多年的武術(shù)教學(xué)過(guò)程中，我們感到武術(shù)對(duì)練和武術(shù)對(duì)抗項(xiàng)目是體現(xiàn)武術(shù)本質(zhì)特征的內(nèi)容，是我國(guó)武術(shù)的精華成分。但由于武術(shù)對(duì)練和武術(shù)對(duì)抗項(xiàng)目的難度和對(duì)身體素質(zhì)、身體能力的要求較高，所以一直局限在武術(shù)運(yùn)動(dòng)員和部分武術(shù)專(zhuān)業(yè)的師生范圍內(nèi)。很多鍛煉者和青年學(xué)生對(duì)此渴望而沒(méi)有機(jī)會(huì)了解和學(xué)習(xí)。本書(shū)是我們?yōu)樯鐣?huì)大眾健身領(lǐng)域和面向全體學(xué)生的學(xué)校領(lǐng)域所編寫(xiě)的，內(nèi)容包括以健身、防身為目的的拳術(shù)對(duì)練、短棍對(duì)練、武術(shù)散手、武術(shù)短兵、太極推手和武術(shù)防身等。　　愿本書(shū)的內(nèi)容能在全民健身運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮作用，為全民健身服務(wù)。

書(shū)籍目錄

第一章 武術(shù)對(duì)練套路篇　第一節(jié) 武術(shù)對(duì)練套路健身問(wèn)答　第二節(jié) 武術(shù)對(duì)練健身練習(xí)第二章 武術(shù)散手篇　第一節(jié) 武術(shù)散手健身基本知識(shí)問(wèn)答　第二節(jié) 武術(shù)散手健身練習(xí)第三章 太極推手篇　第一節(jié) 太極推手健身問(wèn)答　第二節(jié) 太極推手健身基本練習(xí)第四章 武術(shù)短兵篇　第一節(jié) 武術(shù)短兵健身問(wèn)答　第二節(jié) 武術(shù)短兵健身基本練習(xí)第五章 武術(shù)防身術(shù)篇　第一節(jié) 武術(shù)防身問(wèn)答　第二節(jié) 武術(shù)防身的實(shí)用技法第六章 健身鍛煉必備常識(shí)　第一節(jié) 健身新識(shí)　第二節(jié) 衛(wèi)生保健常識(shí)

圖書(shū)封面

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