籃球裁判訓(xùn)練營(yíng)

內(nèi)容概要

　　為了使你在這短短的20多天訓(xùn)練營(yíng)生活中能夠很好地獲取知識(shí)、增長(zhǎng)才干，《籃球裁判訓(xùn)練營(yíng)(籃球裁判晉級(jí)必讀)》為你精心設(shè)計(jì)了此次訓(xùn)練營(yíng)的培訓(xùn)方案與內(nèi)容。在培訓(xùn)過程中，編者將通過形象逼真的配圖、生動(dòng)鮮活的案例，將你帶人一個(gè)“知識(shí)的殿堂”“裁判的舞臺(tái)”。并自始至終地突出一個(gè)“精”字，即精講、精學(xué)、精練；強(qiáng)調(diào)一個(gè)“簡(jiǎn)”字，即簡(jiǎn)明、簡(jiǎn)化、簡(jiǎn)潔；貫徹一個(gè)“易”字，即易懂、易讀、易會(huì)。

書籍目錄

第1天　籃球裁判員的基本功第2天　籃球裁判員的手勢(shì)第3天　籃球比賽記錄臺(tái)工作第4天　籃球規(guī)則(1～3條)：定義、球場(chǎng)、器材第5天　籃球規(guī)則(4～7條)：球隊(duì)、隊(duì)員：受傷、隊(duì)長(zhǎng):職責(zé)和權(quán)力、教練員：職責(zé)和權(quán)力第6天　籃球規(guī)則(8～11條)：比賽時(shí)間、比分相等和決勝期(加時(shí)節(jié))、比賽或節(jié)的開始和結(jié)束、球的狀態(tài)、隊(duì)員和裁判員的位置第7天　籃球規(guī)則(12～14條)：跳球和交替擁有、如何打球、控制球第8天　籃球規(guī)則：隊(duì)員正在做投籃動(dòng)作、球中籃和它的得分值、擲球人界(15～17條)第9天　籃球規(guī)則：暫停、替換(18～19條)第10天　籃球規(guī)則：比賽因棄權(quán)告負(fù)、比賽因缺少隊(duì)員告負(fù)(20～21條)第11天　籃球規(guī)則：違例、隊(duì)員出界和球出界(22～23條)  第12天　籃球規(guī)則：運(yùn)球、帶球走(24～25條)第13天　籃球規(guī)則：3秒鐘、被嚴(yán)密防守的隊(duì)員(26～27條)第14天　籃球規(guī)則：8秒鐘、24秒鐘(28～29條)第15天　籃球規(guī)則：球回后場(chǎng)、干涉得分和干擾(30～31條)第16天　籃球規(guī)則：犯規(guī)、接觸：一般原則、侵人犯規(guī)(32～34條)第17天　籃球規(guī)則：雙方犯規(guī)、違反體育道德的犯規(guī)、取消比賽資格的犯規(guī)(35～37條)第18天　籃球規(guī)則：技術(shù)犯規(guī)、打架(38～39條)第19天　籃球規(guī)則：隊(duì)員5次犯規(guī)、全隊(duì)犯規(guī)：處罰、特殊情況(40～42條)第20天　籃球規(guī)則：罰球、可糾正的失誤(43～44條)第21天　籃球規(guī)則：裁判員、記錄臺(tái)人員和技術(shù)代表、主裁判員：職責(zé)和權(quán)力、裁判員：職責(zé)和權(quán)力(45～47條)第22天　籃球規(guī)則：記錄員和助理記錄員：職責(zé)、計(jì)時(shí)員：職責(zé)、24秒鐘計(jì)時(shí)員：職責(zé)(48～50條)第23天　籃球2人制裁判員執(zhí)裁技巧第24天　籃球3人制裁判員執(zhí)裁技巧第25天　籃球裁判員體能測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)第26天　籃球裁判員各級(jí)別理論試題及參考答案第27天　籃球裁判員臨場(chǎng)實(shí)踐考核評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及考核方法

章節(jié)摘錄

第1天　籃球裁判員的基本功　 一、鳴 哨　(一)口哨選擇　 口哨是裁判員臨場(chǎng)指揮比賽的重要武器，哨聲是籃球比賽中的主要信號(hào)，為適應(yīng)激烈比賽的需要，裁判員必須選擇一個(gè)聲大、音尖的口哨。　(二)含哨方法　 1．含哨要正。要把口哨含在嘴的正中央，否則，既不好吹，又不好看。2．含哨要緊。除上下嘴唇要緊緊貼住外，上下牙還要咬住口哨?！?三)鳴哨要求　 1．先吸足或憋足氣，然后再突然快速吐氣，只有這樣，哨聲才能洪亮。 2．鳴哨應(yīng)短促洪亮，原則上只鳴單聲哨。一般情況下，宣判犯規(guī)時(shí)，哨聲略長(zhǎng)、稍重；宣判違例時(shí)，哨聲略短、稍輕?！?四)注意事項(xiàng)　 1．跳球時(shí)，執(zhí)行拋球的裁判員不要把口哨含在口中，以防受傷?！?2．在活球的任何時(shí)候，口哨都要始終含在嘴里，以免急需鳴哨時(shí)，措手不及而影響宣判。3．鳴哨后，特別是到記錄臺(tái)宣判犯規(guī)時(shí)，要把口哨吐掉，切勿含著口哨宣判。　二、拋球　 (一)要求　1．高：高度一般要達(dá)到3．40米左右?！?2．直：拋出的球不得向前、后、左、右偏離，要使球在兩名跳球隊(duì)員之間垂直下落?！?(二)動(dòng)作規(guī)格　 1．兩腳前后開立與肩同寬，全身協(xié)調(diào)用力。　 2．既可用單手也可用雙手將球垂直拋起?！?(三)練習(xí)方法　 1．可在籃圈下將球拋起，使球穿過籃圈，并再落人籃圈?！?2．可在籃板前將球垂直拋到3．05～4米的高度再落回原處。 　　……

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