胎教.育教.全腦開(kāi)發(fā)實(shí)用寶典

內(nèi)容概要

　　《胎教·育教·全腦開(kāi)發(fā)實(shí)用寶典》：專家為你揭秘胎教與寶寶智能開(kāi)發(fā)的關(guān)系，詳記孕媽媽十月懷胎中痛并快樂(lè)的幸福歷程，左膠、右腦、智商、情商開(kāi)發(fā)樣樣不少，傳遞新潮父母不可不知的育兒禁句與金句。

作者簡(jiǎn)介

王琪，北京婦產(chǎn)醫(yī)院及婦幼保健院圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師副教授，北京市醫(yī)療事故鑒定委員會(huì)專家?guī)斐蓡T，中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京分會(huì)司法鑒定所兼職司法鑒定人，北京市朝陽(yáng)區(qū)、大興區(qū)孕產(chǎn)婦搶救指導(dǎo)組專家，中國(guó)生殖健康網(wǎng)嘉賓，人民網(wǎng)健康論壇嘉賓，北京人民廣播電臺(tái)教育臺(tái)孕婦學(xué)校嘉賓主持。 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院及北京婦幼保健院圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師，副教授。 在首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)24年，從圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)臨床、科研一直到教學(xué)工作都深入涉獵。擅長(zhǎng)優(yōu)生優(yōu)育遺傳咨詢、孕期和育期系統(tǒng)保健，對(duì)于孕期各種合并癥、并發(fā)癥及高危妊娠的診斷、治療有著極其豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。對(duì)各種產(chǎn)科危重急癥的搶救有多次成功經(jīng)歷，尤其是對(duì)妊娠高血壓疾病的診斷治療，產(chǎn)后出血、羊水栓塞及各種急癥的處理有自己獨(dú)到的見(jiàn)解。 承擔(dān)國(guó)家“十五”攻關(guān)科研項(xiàng)目、首都發(fā)展資金科研項(xiàng)目及參與其他各科研項(xiàng)目十余項(xiàng)，先后發(fā)表文章十多篇，參與多部孕產(chǎn)期保健書(shū)籍的編寫(xiě)，為《圣龍?zhí)焓褂齼喝珪?shū)》作者之一。 長(zhǎng)期擔(dān)任北京電視臺(tái)，中國(guó)生殖健康網(wǎng)、網(wǎng)易在線聊天室，人民網(wǎng)健康論壇、新浪伊人風(fēng)采特邀嘉賓，北京人民廣播電臺(tái)教育臺(tái)孕婦學(xué)校嘉賓主持積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。

書(shū)籍目錄

1 胎教篇第一章 與胎寶寶心靈溝通的第一步胎教的真諦什么是胎教正確理解胎教胎教有哪幾類直接胎教間接胎教實(shí)施胎教的理論根據(jù)胎寶寶不是“盲童”胎寶寶能聽(tīng)到聲音觸覺(jué)從胎寶寶時(shí)期發(fā)育胎寶寶有非凡的記憶力胎寶寶的反射胎教可惠及母子胎教對(duì)孕媽媽的益處胎教對(duì)胎寶寶的益處胎教的注意事項(xiàng)實(shí)施胎教的目的胎教的力度要適宜依據(jù)胎寶寶的發(fā)育進(jìn)行胎教不要盲目選擇胎教方案胎教從孕前3個(gè)月就開(kāi)始準(zhǔn)爸爸也該為胎教出份力與胎寶寶聊天和胎寶寶一同嬉戲講故事播放音樂(lè)讓妻子的生活更豐富關(guān)注妻子的體重增長(zhǎng)數(shù)胎動(dòng)解析遺傳密碼血型胖瘦身高皮膚的顏色鼻子的形狀舌頭能否卷曲耳朵的形狀眼睛的大小及眼皮的單雙性格大拇指的彎曲度聲音天賦壽命智商健康狀況第二章 現(xiàn)今最流行的胎教方法情緒胎教情緒胎教的作用值得推薦的方法情緒胎教宜忌營(yíng)養(yǎng)胎教營(yíng)養(yǎng)胎教的作用值得推薦的方法營(yíng)養(yǎng)胎教宜忌環(huán)境胎教環(huán)境胎教的作用值得推薦的方法環(huán)境胎教宜忌音樂(lè)胎教音樂(lè)胎教的作用值得推薦的方法音樂(lè)胎教宜忌語(yǔ)言胎教語(yǔ)言胎教的作用值得推薦的方法語(yǔ)言胎教宜忌運(yùn)動(dòng)胎教運(yùn)動(dòng)胎教的作用值得推薦的方法運(yùn)動(dòng)胎教宜忌撫摸胎教撫摸胎教的作用值得推薦的方法撫摸胎教宜忌光照胎教光照胎教的作用值得推薦的方法光照胎教宜忌美育胎教美育胎教的作用值得推薦的方法美育胎教宜忌第三章 孕1月——與胎寶寶邂逅，開(kāi)始胎教吧孕媽媽的樣子胎寶寶的樣子合格孕媽媽必做的事——到醫(yī)院確診懷孕的事實(shí)第一次產(chǎn)檢必備的物品熟悉第一次產(chǎn)檢的內(nèi)容稱職準(zhǔn)爸爸必做的事——為愛(ài)妻推算預(yù)產(chǎn)期通過(guò)排卵日進(jìn)行推算通過(guò)月經(jīng)日進(jìn)行推算按胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間推算通過(guò)妊娠反應(yīng)推算由B超檢查推算胎寶寶潛能開(kāi)發(fā)DIY體質(zhì)潛能開(kāi)發(fā)智力潛能開(kāi)發(fā)胎教小課堂孕1周營(yíng)養(yǎng)胎教——給胎寶寶的成長(zhǎng)打基礎(chǔ)環(huán)境胎教——布置安全的居家環(huán)境情緒胎教——一讓心情美麗綻放，行為胎教——留意你的一舉一動(dòng)名人胎教——斯瑟蒂克胎教法本周胎教的重大事件孕2周營(yíng)養(yǎng)胎教——胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)加油站行為胎教——用實(shí)際行動(dòng)傳遞你的愛(ài)環(huán)境胎教——為胎寶寶創(chuàng)造無(wú)污染的生存環(huán)境名人胎教——斯瑟蒂克胎教法名家一點(diǎn)通——給夫妻雙方的叮嚀本周胎教的重大事件孕3周營(yíng)養(yǎng)胎教——合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素行為胎教——你的行為你做主環(huán)境胎教——優(yōu)化子宮內(nèi)環(huán)境名家一點(diǎn)通——注意生活中的微波輻射本周胎教的重大事件孕4周營(yíng)養(yǎng)胎教——為胎寶寶的大腦發(fā)育加油情緒胎教——排除不良情緒環(huán)境胎教——?jiǎng)e讓噪聲傷害胎寶寶運(yùn)動(dòng)胎教——以“緩”為原則行為胎教——為胎寶寶的健康成長(zhǎng)，你該這樣做名人胎教——斯瑟蒂克胎教法本周胎教的重大事件第四章 ／孕2月——平安度過(guò)多事之秋孕媽媽的樣子胎寶寶的樣子合格孕媽媽必做的事——孕期行為的5條金規(guī)玉律少用手機(jī)不要使用味道濃烈的香水別把冰箱放在臥室盡量減少性生活次數(shù)遠(yuǎn)離凹凸不平的地面稱職準(zhǔn)爸爸必做的事一照顧好孕媽媽的起居生活提醒妻子不要長(zhǎng)時(shí)間泡澡提醒妻子不要著涼親自下廚為妻子烹調(diào)飯菜多做些家務(wù)活安撫妻子的不良情緒胎寶寶潛能開(kāi)發(fā)DlY智力潛能開(kāi)發(fā)性格潛能開(kāi)發(fā)記憶潛能開(kāi)發(fā)胎教小課堂孕5周營(yíng)養(yǎng)胎教——胎寶寶成長(zhǎng)的動(dòng)力行為胎教——用行動(dòng)表達(dá)你的愛(ài)運(yùn)動(dòng)胎教——教你測(cè)量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)話胎教——與胎寶寶進(jìn)行交流名家一點(diǎn)通——孕期進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)本周胎教的重大事件孕6周營(yíng)養(yǎng)胎教——緩解妊娠反應(yīng)的飲食策略運(yùn)動(dòng)胎教——練習(xí)舒緩運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)孕育之美情緒胎教——平心靜氣、降低壓力本周胎教的重大事件第五章 孕3月——與妊娠反應(yīng)做斗爭(zhēng)第六章 孕4月——最舒適的孕育階段第七章 孕5月——?jiǎng)釉诿繒r(shí)每刻第八章 孕6月——享受短暫的歡愉第九章 孕7月——感受胎寶寶的快速成長(zhǎng)第十章 孕8月——大腹便便中的喜悅第十一章 孕9月——漫漫孕途就要接近尾聲第十二章 孕10月——痛并快樂(lè)的分娩時(shí)刻2 益智育教篇

章節(jié)摘錄

插圖：第一章 與胎寶寶心靈溝通的第一步什么是胎教所謂的胎教，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是懷孕期間孕媽媽要補(bǔ)充足夠的知識(shí)，去認(rèn)識(shí)與了解周圍環(huán)境對(duì)胎寶寶的影響，指導(dǎo)孕媽媽如何在孕程中讓自己的身體及心理都能與胎寶寶共同成長(zhǎng)。而經(jīng)過(guò)胎教的訓(xùn)練，會(huì)使孕媽媽重視自身的健康和營(yíng)養(yǎng)，減少懷孕帶來(lái)的各種不適與不便，培養(yǎng)平穩(wěn)的情緒，幫助孕媽媽遠(yuǎn)離焦慮、消除壓力，使孕媽媽在保持心情愉快的同時(shí)努力建立正面、積極的生活態(tài)度。另外，孕媽媽也可以通過(guò)胎教努力充實(shí)自己、建立自信，讓?xiě)言谐蔀樽陨硗懽兣c成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。當(dāng)孕媽媽的身心環(huán)境都處于最好的狀態(tài)時(shí)，胎寶寶在子宮內(nèi)就會(huì)受到良好的刺激，會(huì)讓胎寶寶的身心都得到健康的發(fā)育，這對(duì)以后建立良好的親子關(guān)系有莫大的幫助，也為寶寶出生后實(shí)施愛(ài)的教育踏出第一步。正確理解胎教胎教這種教育方式不同于出生后的教育，不是教胎寶寶唱歌、說(shuō)話、算數(shù)……胎教主要是指訓(xùn)練孕媽媽為自己及胎寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好舒適的懷孕環(huán)境，保持健康的精神及心理狀態(tài)，通過(guò)與胎寶寶的訊息傳遞，積極而主動(dòng)地對(duì)胎寶寶進(jìn)行良性及溫和的信號(hào)刺激，激發(fā)胎寶寶的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的潛能，為嬰兒出生后的繼續(xù)教育奠定良好基礎(chǔ)。由此可知，胎教包含對(duì)孕媽媽的教育和對(duì)胎寶寶的刺激兩方面。我們應(yīng)該把胎教列入優(yōu)生保健的一環(huán)，而不應(yīng)該將胎教冠以“教育”之名。因?yàn)樘ソ虖?qiáng)調(diào)的就是如何營(yíng)造一個(gè)良好的懷孕環(huán)境，并給予胎寶寶適當(dāng)?shù)拇碳ぃ云谕碌膵雰郝斆鹘】?。?duì)胎寶寶的種種刺激是屬于生理學(xué)的范疇，不屬于教育學(xué)的范疇。胎教的含義非常廣泛，按其操作方法可分為直接胎教與間接胎教兩類，二者各有其方式及特點(diǎn)，孕媽媽們可要認(rèn)真學(xué)習(xí)喲！直接胎教直接胎教是指對(duì)孕媽媽和胎寶寶的保健教育，是為了促進(jìn)胎寶寶生理和心理健康成長(zhǎng)，確保孕媽媽能夠順利度過(guò)孕產(chǎn)期，所采取的精神、飲食、環(huán)境等方面的保健措施，因?yàn)闆](méi)有健康的媽媽，就不能生育出健壯的孩子。此時(shí)，胎寶寶還沒(méi)有定型，正處于器官形成和生長(zhǎng)發(fā)育中，容易受外界影響而發(fā)生變化，即中醫(yī)所說(shuō)“形象始化，未有定儀，因感而變，外象而內(nèi)感”。這里所說(shuō)的受外界影響，主要是指受母體精神、飲食、寒溫等方面的影響。母體的身心是否健康，對(duì)胎寶寶的成長(zhǎng)，包括智力與體質(zhì)的發(fā)育，具有決定性的作用。因此，直接胎教有利于孕媽媽和胎寶寶身體健康和精神健康，有利于保胎、養(yǎng)胎和護(hù)胎等保健措施的實(shí)行。間接胎教間接胎教是指在妊娠期間加強(qiáng)孕媽媽的精神、品德修養(yǎng)和教育的同時(shí)，利用一定的方法和手段，通過(guò)母體刺激胎寶寶的感覺(jué)器官，以激發(fā)胎寶寶大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的有意活動(dòng)，從而促進(jìn)胎寶寶身心的健康發(fā)育。間接胎教相對(duì)于直接胎教來(lái)說(shuō)，更偏重于品德、精神、智力以及性情的培養(yǎng)、情操的陶冶，主要是通過(guò)采取一些措施與方法，讓孕媽媽置身于美好的事物、環(huán)境和氛圍中，這樣，不但會(huì)使孕媽媽品德高尚、精神飽滿、心情舒暢、頭腦清醒、思維敏捷，而且由于“外象而內(nèi)感”的作用，間接促進(jìn)胎寶寶智慧、品質(zhì)、智力等方面的良好發(fā)育。因此，間接胎教實(shí)際上是在直接胎教的基礎(chǔ)上，對(duì)孕媽媽和胎寶寶精神世界的優(yōu)化和美化措施，在胎寶寶個(gè)性的形成、智力的發(fā)育和人格的完善方面，具有舉足輕重的作用。由此可知，間接胎教側(cè)重于母體與胎寶寶的精神和心理衛(wèi)生，直接胎教側(cè)重于孕媽媽和胎寶寶生理病理的健康保健。有些家長(zhǎng)可能會(huì)發(fā)出這樣的疑問(wèn)：“胎寶寶既看不見(jiàn)又摸不到，怎么能談得上接受教育呢？”“胎教真的能發(fā)揮作用嗎？”“胎教有沒(méi)有理論依據(jù)呢？”本節(jié)將針對(duì)人們的這些疑問(wèn)展開(kāi)詳細(xì)的討論。要了解胎教的科學(xué)依據(jù)，首先要明白，胎教不是向胎寶寶“灌輸”某種東西，而是對(duì)胎寶寶的感覺(jué)進(jìn)行良性刺激，促進(jìn)其健康生長(zhǎng)發(fā)育。那么胎寶寶能感覺(jué)到刺激嗎？在國(guó)內(nèi)外胎兒醫(yī)學(xué)和婦產(chǎn)科專家進(jìn)行的臨床檢查中，在運(yùn)用精密的科學(xué)儀器進(jìn)行觀察時(shí)，都發(fā)現(xiàn)胎寶寶在孕媽媽腹中的狀態(tài)完全出乎人們的意料。胎寶寶對(duì)于來(lái)自母體的各種信息具有特別敏銳的感知能力，并能將其轉(zhuǎn)換為記憶。而且，胎寶寶在母體10個(gè)月的時(shí)間里，每時(shí)每刻都依靠胎盤(pán)從孕媽媽血液中獲得營(yíng)養(yǎng)和氧氣，孕媽媽血液里的激素和其他化學(xué)成分的變化必然影響胎寶寶的生理、心理活動(dòng)。胎寶寶不是“盲童”據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，從懷孕第4個(gè)月起，胎寶寶就對(duì)光線十分敏感。孕媽媽進(jìn)行日光浴時(shí)，胎寶寶就能夠感覺(jué)到光線的強(qiáng)弱變化。胎寶寶在6個(gè)多月時(shí)就出現(xiàn)了開(kāi)閉眼瞼的動(dòng)作，特別是在孕期的最后幾周，胎寶寶已能夠運(yùn)用自己的感覺(jué)器官了。當(dāng)一束光照在孕媽媽的腹部上時(shí)，睜開(kāi)雙眼的胎寶寶會(huì)將臉轉(zhuǎn)向亮處，他看見(jiàn)的是一片紅紅的光暈，就像用手電筒照在手背時(shí)從手心所見(jiàn)到的紅光一樣?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)用超聲波觀察發(fā)現(xiàn)，光線一閃一滅照射孕媽媽的腹部時(shí)，胎寶寶的心率會(huì)隨其出現(xiàn)明顯的變化。這就說(shuō)明，胎寶寶并不是盲童，對(duì)其實(shí)施胎教能激發(fā)其視覺(jué)發(fā)育潛能。胎寶寶能聽(tīng)到聲音出生幾天的新生兒哭鬧是常有的事，如果媽媽把嬰兒抱在左胸前，嬰兒很快就會(huì)安靜下來(lái)。這是因?yàn)椋殞氃谀阁w內(nèi)時(shí)就已經(jīng)習(xí)慣了傾聽(tīng)媽媽心臟的跳動(dòng)聲及血流聲。出生后，嬰兒耳朵貼近媽媽胸前，這種聲音把嬰兒帶回到在子宮里寧?kù)o的日子和安全的環(huán)境中，這種早已體驗(yàn)過(guò)的安全感是胎教可行的充分說(shuō)明。研究表明，4個(gè)月的胎寶寶就有了聽(tīng)覺(jué)，對(duì)孕媽媽子宮血管里的血流聲、腸道氣體的咕嚕聲、猛烈的打雷聲等都有反應(yīng)，胎寶寶還特別愛(ài)聽(tīng)父母的講話聲、唱歌聲及柔和的樂(lè)曲聲。6個(gè)月時(shí)，胎寶寶的聽(tīng)力幾乎和成人相差不多。外界的聲音都可以傳到子宮里，但胎寶寶喜歡聽(tīng)節(jié)奏平緩、流暢、柔和的聲音，討厭強(qiáng)烈快節(jié)奏的聲音，更害怕各種致命的噪聲。所以，孕媽媽要注意到這一點(diǎn)。觸覺(jué)從胎寶寶時(shí)期發(fā)育胎寶寶的觸覺(jué)發(fā)育較早，當(dāng)胎動(dòng)出現(xiàn)時(shí)，隔著母體觸摸胎寶寶的身體，胎寶寶就會(huì)做出反應(yīng)。也就是說(shuō)，觸覺(jué)發(fā)育早在胎寶寶時(shí)期就已經(jīng)開(kāi)始，而這一點(diǎn)也是對(duì)撫摸胎教有益胎寶寶觸覺(jué)潛能開(kāi)發(fā)的有利證據(jù)。胎寶寶有非凡的記憶力有人認(rèn)為，胎寶寶是個(gè)什么都不懂的小人兒，更不要談?dòng)洃浤芰?。如果身為孕媽媽的你，也有這種想法，就大錯(cuò)特錯(cuò)了。胎寶寶的記憶能力是相當(dāng)驚人的，他就像一臺(tái)不斷儲(chǔ)存程序的計(jì)算機(jī)，各種信息刺激都會(huì)被存入，特別是反復(fù)的刺激。胎寶寶不但有記憶能力，還會(huì)產(chǎn)生固定的條件反射，這對(duì)胎寶寶出生后的發(fā)育起到很大的影響。研究人員曾經(jīng)做過(guò)這樣一個(gè)試驗(yàn)，他們要求孕媽媽在分娩前3個(gè)月，每天聽(tīng)半小時(shí)自己喜歡的音樂(lè)，包括古典音樂(lè)、流行音樂(lè)等。在11名嬰兒1歲生日的時(shí)候，研究人員在播放音樂(lè)的擴(kuò)音器旁擺放數(shù)盞閃光燈，當(dāng)嬰兒望向不同的閃光燈時(shí)，便有不同的音樂(lè)播放出來(lái)。結(jié)果嬰兒很快便明白了其中的聯(lián)系，他們望向代表他們?cè)谀阁w內(nèi)聽(tīng)過(guò)的音樂(lè)的閃光燈的次數(shù)明顯多于其他閃光燈。這證明嬰兒出生前3個(gè)月已有能力記得一些簡(jiǎn)單的東西。胎寶寶的反射胎兒醫(yī)學(xué)研究表明，胎寶寶在胎兒時(shí)期就已具備逃避反射、防御反射、吸吮反射、刺激性呼吸反射等能力。例如，當(dāng)孕媽媽猛然飲水時(shí)，胎寶寶會(huì)有劇烈的踢蹬運(yùn)動(dòng)，表示有水的感覺(jué)；如媽媽進(jìn)入聲光柔和的房間，胎寶寶也會(huì)十分安靜，表示對(duì)此環(huán)境十分滿意；而當(dāng)孕媽媽進(jìn)入一個(gè)有噪聲且陰冷的地方時(shí)，胎寶寶就會(huì)用激烈的胎動(dòng)來(lái)表達(dá)自己的厭惡和不滿情緒；孕媽媽不安時(shí)，胎寶寶的血氧量就降低；孕媽媽情緒激動(dòng)時(shí)，胎寶寶也會(huì)出現(xiàn)多方面的混亂運(yùn)動(dòng)。國(guó)內(nèi)外大量科學(xué)研究已經(jīng)證明，胎寶寶在子宮腔內(nèi)是有感覺(jué)、有意識(shí)、能活動(dòng)的一個(gè)小生命，既然胎寶寶有聽(tīng)力、視力，又有記憶力，進(jìn)行胎教、促進(jìn)胎寶寶發(fā)育就是完全可能的。胎教就是根據(jù)這些理論基礎(chǔ)，在孕期調(diào)節(jié)和控制母體的內(nèi)外環(huán)境，有針對(duì)性地、主動(dòng)地給予各種有益的信息刺激，通過(guò)這些良性刺激，來(lái)促進(jìn)胎寶寶身心健康和智力的發(fā)育。

編輯推薦

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