宮廷美女養(yǎng)顏心經(jīng)

內(nèi)容概要

這是一本從頭到腳的全方位美容秘籍，一本由內(nèi)而外的養(yǎng)顏圣經(jīng)?！　∷齺碓从诠糯鷮m廷，匯聚了古人千百年的養(yǎng)顏智慧，經(jīng)歷過歷代宮廷美女的實踐，被證明行之有效；　　她的養(yǎng)顏方法源于自然，使用的多是身邊隨處可用的中草藥，綠色、易學(xué)、易用；　　她娓娓道來，既給你講古代宮廷美女美容養(yǎng)顏的故事，又教給你實用有效的美容養(yǎng)顏方法；　　她方法多樣，既有補(bǔ)水、增白、除皺、緊致肌膚、嫩膚、祛痘、四季養(yǎng)顏等實用方法，又有調(diào)養(yǎng)臟腑、養(yǎng)氣補(bǔ)血的靈丹妙方。　　一書在手，讓美麗脫胎換骨！

作者簡介

田貴華，北京中醫(yī)藥大學(xué)博士。
　長期從事中醫(yī)美容、推拿按摩、針灸等方面的研究，有深厚的理論功底和實踐經(jīng)驗。
　2008年北京奧運(yùn)會期間，作為國內(nèi)中醫(yī)志愿者代表為中外貴賓、媒體記者做推拿按摩保健，其精湛的技藝和深厚的學(xué)識贏得了廣泛贊譽(yù)，美聯(lián)社、

書籍目錄

第一篇 全世界宮廷美女都在用的美容秘方 　No.1大美無言——看東方宮廷美人演繹美麗傳奇 　　絕色美女西施緣何擁有沉魚之容 　　陳后主愛妃張麗華驚世美貌的背后 　　武則天為何年過花甲仍嬌媚秀麗 　　楊貴妃讓六宮粉黛相形無色的秘密 　　古代“美容大王”永和公主的護(hù)膚心經(jīng) 　　揭秘慈禧太后的美容秘籍 　No.2達(dá)人必學(xué)——國外美容秘術(shù)，外國女人也嬌艷 　　跟大長今學(xué)韓國宮廷美容心經(jīng) 　　埃及艷后的蘆薈美容之道 　　完美化身伊麗莎白女王的養(yǎng)顏術(shù) 　　嬌艷的古希臘宮廷美女的美顏金典 第二篇 美麗就是這么簡單，做好5點就美膚 　No.3一白遮百丑——這個道理女人要懂 　　美女必看：美白就要用“七白膏” 　　“令人悅澤好顏色”的冬瓜仁美白術(shù) 　　枸杞駐顏，秀出水嫩白皙俏佳人 　　常吃杏仁能讓女人的肌膚晶瑩剔透 　　借獼猴桃之力，誰都可擁有雪蓮般清透白皙的臉 　　美麗全方位，檸檬從頭到腳給你白皙水嫩 　No.4就要水嫩滋潤——女人是水做的天使 　　補(bǔ)水嫩膚，絲滑美膚吹彈可破 　　玉竹從古至今都被女人奉為美容佳品 　　紅潤清透的櫻桃給你水潤鮮活的肌膚 　　做一個水水嫩嫩的“豌豆公主” 　　沐浴，洗出“水當(dāng)當(dāng)”的好肌膚 　No.5擁有無斑玲瓏面——從內(nèi)解開色斑魔咒 　　一見傾心美女笑，只因荔枝養(yǎng)紅顏 　　絲瓜，越吃越美的天然養(yǎng)顏劑 　　趙飛燕推薦：薏仁，祛斑美白的可愛情人 　　遺傳性雀斑，金朝宮女們的祛斑選擇 　　慈禧太后的祛斑美容妙方：玉容散 　　奇珍妙法：元代帝后使用的護(hù)膚品 　No.6只留青春不留痘——痘痘去無蹤的奧秘 　　水嫩白皙的肌膚一定不能有痘痘 　　戀上金銀花，清熱祛痘就找它 　　祛痘“美人計”：濟(jì)世良方護(hù)紅顏 　No.7緊致肌膚不松弛——芳齡幾何無人知 　　“平民燕窩”給你緊致水嫩的美麗 　　帶黏液的食物最能緊致肌膚 　　茯苓餅——慈禧太后的美容圣品 　　慈禧太后美容駐顏的神秘食療方——保元湯 　　“一天吃三棗，終身不顯老” 　　揭秘察必皇后永葆青春靚麗的秘訣 　　幾乎所有肌膚問題都可以用玫瑰解決 第三篇 從頭到腳都要美——女人要像修剪花一樣修剪自己 　No.8秀發(fā)：飄逸閃亮，散發(fā)柔媚的誘惑 　　慈禧的養(yǎng)肝美發(fā)新寵——菊花 　　黑豆不愧為我們的“烏發(fā)娘子” 　　盡享“烏發(fā)如云”的美麗驚喜和魅惑 　　黑芝麻是帶來青春美麗的仙藥 　　生姜+人參=內(nèi)養(yǎng)外治護(hù)青絲 　No.9眼、唇、手、腳、指甲：將美麗貫徹到底 　　明眸善睞剪秋水——熱敷法美目好選擇 　　口若含珠丹，好好養(yǎng)護(hù)秀美雙唇 　　如玉之潤，似綢之柔——呵護(hù)自己的第二張臉 　　紅糖+蜂蜜，美容護(hù)手的自助保養(yǎng)法 　　只要補(bǔ)血瀉火，指甲自會粉嫩有光澤 　　出得廳堂，步步留香：玉足養(yǎng)成術(shù) 　No.10精心保養(yǎng)，做個極致“型”女 　　武則天、楊貴妃是怎么保持有型身材的 　　慈禧的兩種減肥方法 　　慈禧太后的豐胸茶點 　　常喝沙苑蒺藜茶，展現(xiàn)豐滿性感之美 　　誰不愛楊柳細(xì)腰身——小蠻腰也能吃出來 第四篇 從丑小鴨到白天鵝的蛻變——女人如花容顏源自“內(nèi)養(yǎng)” 　No.11修煉粉面佳人的養(yǎng)血安內(nèi)記 　　南瓜養(yǎng)顏，營造美麗“氣”氛 　　揭秘楊貴妃的私藏美容秘方 　　面若桃花，桃紅四物湯的杰作 　　吃養(yǎng)血護(hù)顏的桑葚，才會美得恰到好處 　No.12調(diào)養(yǎng)臟腑，美麗自然由內(nèi)而外 　　養(yǎng)顏必養(yǎng)腎——駐顏有術(shù)，養(yǎng)腎存大道 　　美麗生活，從養(yǎng)“心”開始 　　宮廷秘方養(yǎng)脾胃——寵愛自己的好方法 　　枇杷——女人潤肺養(yǎng)顏的好朋友 　　美在生活中——最常見的小米最能養(yǎng)身美顏 第五篇 風(fēng)過花香，歲月渲染容顏更柔媚 　No.13內(nèi)補(bǔ)+外養(yǎng)，女人花盛放在春季 　　沉醉春天的美麗，來一場“桃花劫” 　　春季養(yǎng)顏花粥，喝出如花容顏 　　香椿養(yǎng)陽，讓你的身心一起飛揚(yáng) 　No.14炎炎夏季，掀起一陣美麗季風(fēng) 　　桃李不言——初夏的美容饋贈 　　接天蓮葉無窮碧，正是盛夏美顏時 　　百合：寄情美麗容顏與甜蜜愛情 　　燥熱夏季，和花草茶有個約會 　No.15秋季——再次演繹女人美麗的神話 　　秋季，讓肌膚享受宮廷養(yǎng)顏牛奶浴 　　初秋，新采嫩藕勝太醫(yī) 　　秋梨膏——美眉秋季呵護(hù)自己的好伙伴 　No.16美麗依然，最I(lǐng)N冬季保養(yǎng)術(shù) 　　羊肉，冬季女人必不可少的“美容肉” 　　燕窩，冬季養(yǎng)顏滋補(bǔ)極品 　　中醫(yī)熏蒸，冬季肌膚護(hù)理的好方法 第六篇 呵護(hù)美麗，女人要像公主一樣珍愛自己 　No.17女人要像公主一樣“嬌生慣養(yǎng)” 　　聰明女人不會做忙不停的小蜜蜂 　　睡好覺養(yǎng)好顏，裸睡最能顯神奇 　　枕中自有美顏方——枕著清香入眠 　　好心情比好的化妝品好上千百倍 　　捶背也養(yǎng)顏——讓親愛的他幫你捶捶背 　No.18細(xì)心呵護(hù)自己的后花園，美人才能笑靨如花 　　似水如花很簡單——別讓子宮受寒 　　杏仁油，養(yǎng)護(hù)女性的會陰部位 　　治療痛經(jīng)——宮廷秘方顯身手 附錄　附一／愈貼愈美麗，天然草本面膜DIY大全 　附二／精油美顏，幸福女人的芳香之旅

章節(jié)摘錄

第一篇 全世界宮廷美女都在用的美容秘方No.1 大美無言——看東方宮廷美人演繹美麗傳奇絕色美女西施緣何擁有沉魚之容西施，又名西子，是古代四大美女之一，有“沉魚”之美譽(yù)，是美的化身和代名詞，她冰清玉潔，國色天香，恰似幽蘭含羞；她體態(tài)柔美，容貌如芙蓉出水，集后宮三千佳麗之美于一身。但西施也有“美麗的煩惱”，這個煩惱就是痘痘。西施是怎樣解決這個煩惱的呢？首先是內(nèi)調(diào)：西施特別喜歡吃核桃仁，因為核桃仁是理想的美容潤膚食品。常吃核桃仁可以使肌膚細(xì)嫩光滑有彈性，并能讓頭發(fā)烏黑亮澤。另外，西施還用冬瓜子、白丁香和蜂蜜來調(diào)理自己的身體。冬瓜子能美白肌膚，白丁香能殺菌消炎，蜂蜜營養(yǎng)皮膚并助消炎抗菌，能有效美容祛痘。其次是外用。西施經(jīng)常用金銀花或三色堇敷臉。金銀花可磨粉，加水調(diào)和后，在痘痘的部位貼敷，也可煎汁后，用紗布浸藥汁敷于患部，可有效清熱消炎調(diào)理皮膚。至于三色堇，在中國醫(yī)藥古籍記載的護(hù)膚圣品中，它無疑是最奪目的，三國時期的《名醫(yī)別錄》中就已把三色堇列為重要護(hù)膚藥材。后來，隋煬帝曾組織太醫(yī)研究三色堇去痘的多種方法，為的是討后宮佳麗的歡心，并將其寫進(jìn)《隋煬帝后宮諸宮藥方》與《香方粉澤》等醫(yī)典中。李時珍的《本草綱目》更是詳細(xì)記載了三色堇的神奇去痘功效：“三色堇，性表溫和，其味芳香，引藥上行于面，去瘡除疤，瘡瘍消腫?！?/pre>




編輯推薦
“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”，西施、楊玉環(huán)、王昭君、貂蟬、趙飛燕、武則天……這些影響后宮甚至對中國歷史有深遠(yuǎn)影響的女人們，要么是國色天香、雍容華貴，要么是玉骨冰肌、清秀可人，難道她們都是“天生麗質(zhì)難自棄”？當(dāng)然不是，除了先天因素，后天保養(yǎng)功不可沒——宮廷美女們每人都有一本養(yǎng)顏心經(jīng)。 古代美女的養(yǎng)顏方法，源于中醫(yī)經(jīng)典，取材于自然，具有極高的科學(xué)性和可借鑒性。而且，這些方法被宮廷美女們不斷驗證，被證明是行之有效的，這為現(xiàn)代人提供了難得的范本。 本書取材于古代宮廷養(yǎng)顏秘方但又不局限于宮廷秘方本身，而是以宮廷養(yǎng)顏故事為引子，結(jié)合當(dāng)今生活實際，提出真正適合現(xiàn)代美女的養(yǎng)顏方法。文中囊括了現(xiàn)代女性會遇到的幾乎所有的養(yǎng)顏問題，給出了行之有效的解決方法，定會讓你在享受傳統(tǒng)文化閱讀樂趣的同時，獲得更多美的體驗。





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