防治高血壓的飲食保健

內(nèi)容概要

本書主要介紹高血壓的臨床特征、病因病理、診斷要點，而且以飲食治療為主，介紹高血壓的膳食配制原則，教給你如何挑選食，配制合理的食譜。根據(jù)病情來選用既有營養(yǎng)又能治療該種疾病的食物，并要結(jié)合平時的飲食習(xí)慣和不同愛好，在不影響病情的情況下，盡量采用平時喜歡的食物。烹調(diào)時注意菜肴的色、香、味，并經(jīng)常變換花樣，以提高食欲。配制食譜時應(yīng)注意各種營養(yǎng)素的均衡。    本書突出自然療法，內(nèi)容平正通達，析理透徹。因其淺近，通俗易懂，操作簡便，適合百姓閱讀，可視為每個患者或家庭保健之必備用書。如果您在閱讀本書后，能夠使您了解疾病，重視疾病，自己治療疾病，更加理想他控制您的病情或保護您的健康，那么，也就達到了我們編寫此書的最終目的與愿望。

書籍目錄

高血壓的相關(guān)知識  一、讓我們了解血壓  二、你認(rèn)識高血壓嗎  三、可怕的并發(fā)癥  四、心血管疾病危險因素  五、心血管危險性的評估  六、哪些人容易患高血壓防治高血壓的相關(guān)知識  一、防治高血壓的三大支柱  二、高血壓患者要減肥  三、要和便秘說“再見”  四、高血壓患者的飲食保健  五、高壓血患者十忌歌高血壓患者的營養(yǎng)食譜  一、蛋類食物  二、魚貝類食物  三禽畜肉類食物  四、豆類及豆制品  五、蔬菜水果類高血壓患者的四季營養(yǎng)配餐  一、春季食譜  二、夏季食譜  三、秋季食譜  四、冬季食譜高血壓病的問與答  為何高血壓患者要適當(dāng)參加體力活動？  參加運動訓(xùn)練后，降壓藥如何選用？  降壓劑都有副作用嗎？怎樣對待？  可以減少降壓藥劑量或停藥嗎？  一日喝3～5杯咖啡，對血壓有不好的影響嗎？  為何多吃薯類食物有益于降低血壓  愛吃運動肝臟，可又擔(dān)心會導(dǎo)致膽固醇升高，影響血壓，怎么辦？  冬季寒冷，洗澡與人廁應(yīng)當(dāng)注意什么？  工作繁忙、緊張，又患者高血壓怎么辦？  高血壓患者能飲酒嗎？

圖書封面

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