非暴力溝通

用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)170條)

•   著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了神奇而平和的非暴力溝通方式，通過(guò)非暴力溝通，世界各地?zé)o數(shù)的人們獲得了愛(ài)、和諧和幸福！當(dāng)我們褪去隱蔽的精神暴力，愛(ài)將自然流露。
•   1月23號(hào)已經(jīng)收到書(shū)了，非常感謝大家用心的服務(wù)，由于公司年會(huì)，當(dāng)主持人需要準(zhǔn)備很多事情，所以很抱歉現(xiàn)在才寫(xiě)評(píng)論。書(shū)很好，質(zhì)量很好，買(mǎi)了3本書(shū)，這本書(shū)是送給自己的，其實(shí)本來(lái)已經(jīng)選了其他的，左右抉擇中，還是最喜歡這本，每個(gè)人不同的階段都需要不同的書(shū)去引導(dǎo)自己，《非暴力溝通》這本書(shū)能夠療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛；超越個(gè)人心智和情感的局限性；突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負(fù)面情緒的思維方式；用不帶傷害的方式化解人際間的沖突；學(xué)會(huì)建立和諧的生命體驗(yàn)。 被目錄與章節(jié)選讀部分給吸引，人與人之間要多傾聽(tīng)，溝通。做最優(yōu)秀最善解人意的自己。
•   讓愛(ài)自然流露是我看完這本書(shū)最大的感觸。語(yǔ)言很奇妙，我們每天都在使用，聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)都與它緊密相連，最重要的是我們依靠用它來(lái)表達(dá)內(nèi)心，學(xué)習(xí)知識(shí)，了解世界，是賴(lài)以生存的基本工具之一。語(yǔ)言在我們的生活中如此重要，在讀這本書(shū)之前，盡管我知道語(yǔ)言的作用和能力，卻沒(méi)有揣摩過(guò)語(yǔ)言中的暴力成分和破壞作用。非暴力溝通會(huì)讓我們來(lái)選擇讓自己的語(yǔ)言成為窗戶(hù)，或是墻。
  對(duì)于暴力溝通，我腦海中首先出現(xiàn)的就是沉默，默不作聲。近年來(lái)冷暴力這個(gè)詞頻頻出現(xiàn)在大眾的視野內(nèi)，跟這本書(shū)講的暴力溝通還稍有區(qū)別。這里面引用的這個(gè)暴力的概念，我理解是日常生活中的語(yǔ)言帶給自己和別人的傷害，讓我們產(chǎn)生了難受痛苦的感受，結(jié)果是人與人之間的隔閡，猜忌，冷漠和敵視。這本書(shū)把語(yǔ)言的暴力擴(kuò)展到了每日每人的話語(yǔ)中，或多或少都有一些暴力的成分，當(dāng)我們聽(tīng)到和說(shuō)到這些的時(shí)候，要敲個(gè)警鐘，知道他們或者我們并沒(méi)有表達(dá)我們的內(nèi)心。這樣，愛(ài)就無(wú)法傳遞。
  非暴力這個(gè)概念是從印度甘地源起的，這本書(shū)也毫不例外地來(lái)源于甘地。本書(shū)的作者在很小的時(shí)候去印度與甘地一起共度了些時(shí)光。后來(lái)從師于心理學(xué)大師卡爾﹒羅杰斯，后來(lái)發(fā)現(xiàn)了這種溝通方式，在他的心理咨詢(xún)中頻繁使用，得到了全世界的認(rèn)可。2006年作者獲得了地球村基金會(huì)頒發(fā)的和平之橋獎(jiǎng)。
  通讀完這本書(shū)，作為心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人士來(lái)講，很利于我們?cè)谧稍?xún)中使用。說(shuō)起溝通，傾聽(tīng)就是必不可少的重要一環(huán)。心理學(xué)的各種教科書(shū)中都有對(duì)傾聽(tīng)和共情的定義及案例。了解概念不難，實(shí)際操作起來(lái)真的很有難度?？赐赀@本書(shū)對(duì)于傾聽(tīng)和共情我有了新的深一層次的理解。主要就是書(shū)中提到的四個(gè)基本步驟：觀察，感受，需要和請(qǐng)求。不僅書(shū)中有詳細(xì)的講解，而且還有具體的例子可以用來(lái)練習(xí)。讓我們逐步接觸到溝通的內(nèi)核：心與心的交流。
  人際關(guān)系一直是我們比較頭疼的問(wèn)題，陌生人，工作伙伴，朋友，情人，家人等等，我們每天 都在與人打交道，其實(shí)，關(guān)系是我們生活的很大一部分，最重要的是我們與自己的關(guān)系。很多人知道自己的領(lǐng)導(dǎo)，情人，客戶(hù)，父母和孩子要什么，卻偏偏不知道自己要什么。甚至于有的人覺(jué)得他們都滿(mǎn)足了，我就滿(mǎn)足了，我沒(méi)有什么需要的，或者說(shuō)我不知道我要什么呀。那么，這本書(shū)，很值得看一看，學(xué)一學(xué)，試著去改變一下自己的語(yǔ)言溝通方式，讓自己慢慢，漸漸去適應(yīng)思考自己需要什么。
  事實(shí)上，我們的需要是動(dòng)態(tài)的，每時(shí)每刻都在改變的，但是基本的需要是不變的，也是最難發(fā)現(xiàn)的。我們只有從每時(shí)每刻中去尋找不變的影子，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，漸漸就了解自己的需要了。
  我已經(jīng)開(kāi)始按照書(shū)中介紹的四個(gè)步驟開(kāi)始行動(dòng)了，你準(zhǔn)備好了嗎？讓我們共同砸掉語(yǔ)言的墻，成為我們心靈的窗戶(hù)吧！
•   發(fā)現(xiàn)一本好書(shū)，非常棒，是美國(guó)的馬歇爾· 盧森堡博士寫(xiě)的《非暴力溝通》，看后感覺(jué)非常受用。依照它來(lái)談話和聆聽(tīng)，能使人們情意相通，和諧相處。書(shū)里講述的溝通方式很簡(jiǎn)單，就是把不舒服的責(zé)任放在自己身上，而不是說(shuō)對(duì)方引起的。
•   這是一本關(guān)于幫助我們改善溝通的書(shū)，但這不是一本幫我們訓(xùn)練口才的速成教材，也不是指導(dǎo)我們?cè)谏虘?zhàn)中為自己獲取利益的溝通寶典，也不是教我們解讀、操控身邊人的讀心大法。
  這本書(shū)有很大的局限性，只適用于心中有愛(ài)的人；只只用于仍有情感，仍有良知的對(duì)象；只適用于不在乎到底誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，誰(shuí)贏誰(shuí)輸?shù)膱?chǎng)合。但是，這本書(shū)的可貴在于，它耐心又深刻的教會(huì)我們用被愛(ài)點(diǎn)亮的理性細(xì)心并客觀的觀察身邊的人，以濾除了所有傲慢與偏見(jiàn)，解脫了愛(ài)的枷鎖的事實(shí)與感受來(lái)達(dá)到心與心的溝通，共同正視自己的情感，認(rèn)清感受的根源，并勇敢的表達(dá)自己，也了解對(duì)方的真實(shí)需求，共同褪去隱蔽的精神暴力，讓愛(ài)自然流露。
  
  這本書(shū)寫(xiě)給心中有愛(ài)的人，用非暴力溝通是打開(kāi)愛(ài)和理解的密碼，和你真心祝福的人共同分享吧！
•   很喜歡~書(shū)的質(zhì)量也非常好~紙張比一般的書(shū)厚實(shí)~作者給出的改善溝通方式的建議也非常實(shí)用、具可操作性~人際關(guān)系在我們的生活中是個(gè)很重要的問(wèn)題，無(wú)論是家人、愛(ài)人還是朋友，其實(shí)可能很多人都不懂得正確的溝通方式，往往出發(fā)點(diǎn)是好的卻傷害了別人，或者造成誤會(huì)，學(xué)習(xí)有效溝通的技巧還是很有必要的~改善我們的生活~學(xué)會(huì)清晰地表達(dá)自己的需求~促進(jìn)人與人之間的感情！該書(shū)作者馬歇爾·盧森堡博士2006年獲得和平之橋獎(jiǎng)——因?yàn)樵诖龠M(jìn)人類(lèi)和諧共處方面的貢獻(xiàn)。這本書(shū)真是物有所值~真的很喜歡~
•   我在這里想表達(dá)的不單單是對(duì)這本書(shū)的感謝之意，更是借此表達(dá)我對(duì)當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的很深很深感激之情。如果沒(méi)有當(dāng)當(dāng)網(wǎng)這個(gè)平臺(tái)，我就沒(méi)有機(jī)會(huì)曉得還有這么多對(duì)我有如此大的幫助的書(shū)籍（只是因?yàn)槲沂且粋€(gè)不會(huì)抽時(shí)間去逛書(shū)市的人）！它們讓我的人生從此有了改變，我現(xiàn)在的生活真的就象童話故事里的公主和她的白馬王子從此過(guò)上了幸福的生活一樣，老公非常疼愛(ài)我，昨天還帶我去看星星了，兒子也很乖，更重要的是我自己內(nèi)心充滿(mǎn)了平和和愛(ài)的力量，也知道了在他們需要我的時(shí)候要怎樣做才算是給了他們我的愛(ài)！我是2007年9月第一次在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上購(gòu)書(shū)，到今天是第一次在網(wǎng)上寫(xiě)評(píng)，一個(gè)原因是我不是一個(gè)能寫(xiě)的人，還有打字也特別慢，但現(xiàn)在我知道了即使是這樣，我也需要把我的感激之情表達(dá)出來(lái)，因?yàn)檫@樣做了我就會(huì)很高興了！我是一個(gè)心地非常非常善良的人，但同時(shí)又是一個(gè)性子非常非常急操的人，說(shuō)話也風(fēng)風(fēng)火火的，想講什么的時(shí)候只想自己的想法根本不會(huì)考慮別人現(xiàn)在是什么想法就會(huì)先把自己想的講了再說(shuō)，甚至還會(huì)逼著人家按我的想法辦事，所以就算是替別人著想的事情，也會(huì)弄的不愉快，家里氣氛被我搞的很緊張，朋友之間也會(huì)迫于我的霸道只敢在我背后說(shuō)我，我自己也因?yàn)檫@樣，但又不知怎樣才能改變自己，搞的自己很不開(kāi)心。我性子急，還坐不住，我現(xiàn)在是用了兩個(gè)半小時(shí)才寫(xiě)了這些；我知道這是我內(nèi)心的平靜讓我做到的。這也是我在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上買(mǎi)的書(shū)給我的幫助，其中就包括這本《非暴力溝通》。所以，我在這里，更感激那些寫(xiě)書(shū)和翻譯的作者，如：《遇見(jiàn)未知的自己》張德芬、《奇跡課程》若水、《非暴力溝通》馬歇爾·盧森堡、《寬恕就是愛(ài)》保羅·費(fèi)里尼、周玲瑩、《不抱怨的世界》威爾·鮑溫、陳敬旻等等等等。
•   非暴力溝通的原則是：觀察——感受——需求——請(qǐng)求
  要有意識(shí)的使用語(yǔ)言，既誠(chéng)實(shí)、清晰的表達(dá)自己，又尊重與傾聽(tīng)他人。
  非暴力溝通的原則——樂(lè)于助人，真誠(chéng)助人時(shí)，自己會(huì)得到快樂(lè)。
  關(guān)心、體會(huì)別人的感受和需求，暴力的根源在于人們忽視彼此的感受和需求
  傾聽(tīng)他人了解他們的主線也是：觀察——感受——需求——請(qǐng)求。通過(guò)批評(píng)來(lái)提出主張，人們反應(yīng)常是申辯或反擊，若直接說(shuō)出需要，其他人較可能做出積極的回應(yīng)。
  不要盡量提醒自己避免做什么，這往往沒(méi)有用，而是應(yīng)該告訴自己應(yīng)該做什么。
  區(qū)分觀察和評(píng)價(jià)，區(qū)分感受和想法。
  非暴力溝通告訴我：遇到與別人出面矛盾，就是當(dāng)雙方意見(jiàn)不合、別人說(shuō)自己的不是或者是批評(píng)自己的時(shí)候，我們應(yīng)該去理解他人的想法和感受（觀察），詢(xún)問(wèn)對(duì)方有此意見(jiàn)的原因，然后提出我們自己的感受和請(qǐng)求。
  當(dāng)我們遇到一些厭煩的事，認(rèn)為這些是不能不做的事時(shí)，我們應(yīng)該換個(gè)角度想，有些事情我們是需要負(fù)責(zé)任的，我們有責(zé)任去完成這些事。還有就是有些事情是我們自己自愿選擇去做的。例如，討厭每天都要送小孩上學(xué)，但是這也是我們自愿選擇的，作為父母不選擇最近的學(xué)校，而選擇送孩子到較遠(yuǎn)的學(xué)校，因?yàn)檩^遠(yuǎn)的那間學(xué)校師資力量好，我們希望孩子能接受更好的教育，是我們自己選擇送孩子上學(xué)。這樣想我們就會(huì)減輕厭煩感。
  當(dāng)遇到一些后悔的事，不是僅僅只顧責(zé)怪自己不應(yīng)該這樣做，而且應(yīng)該問(wèn)自己現(xiàn)在應(yīng)該如何做才能減輕現(xiàn)在的痛苦，明白自己的需求，從而滿(mǎn)足需求，解脫自己。
  我們?cè)谂u(píng)別人時(shí)，應(yīng)該善于傾聽(tīng)他人，去觀察他人的感受，他人有什么需求和請(qǐng)求，再提出自己的感受，明白自己之所以不滿(mǎn)意他人，是因?yàn)樽约旱哪切┬枨?，再提出我們的?qǐng)求。
  表達(dá)憤怒的四個(gè)步驟：1.停下來(lái)。呼吸 2.留意我們的職責(zé) 3.體會(huì)我們的需要 4.表達(dá)感受和尚未滿(mǎn)足的需要
•   讀罷此書(shū)后，我才知道我是一個(gè)很“暴力”的人，經(jīng)常用言語(yǔ)傷害最親的人?？赐陼?shū)后，我還沒(méi)有習(xí)慣非暴力溝通，又忍不住想過(guò)去那樣對(duì)媽媽使用語(yǔ)言暴力。我現(xiàn)在想來(lái)，真是羞愧難當(dāng)。還好有這本書(shū)為我提供了具體的辦法改變我錯(cuò)誤的溝通方式。盡管整一個(gè)講話的過(guò)程分幾個(gè)步驟，似乎繁瑣，實(shí)則很有好處。紙質(zhì)不錯(cuò)，可是每頁(yè)留白多了點(diǎn)，浪費(fèi)紙。。。（實(shí)話實(shí)說(shuō)）
•   晚飯時(shí)間剛和朋友鬧過(guò)別扭，不開(kāi)心的心情彌漫了整個(gè)身體，腦子里充滿(mǎn)了“你是豬”“你是個(gè)笨蛋，我再也不想理你”的結(jié)論，我估計(jì)他可能還不知道吧，于是氣鼓鼓的抓起書(shū)，想憑籍閱讀來(lái)?yè)嵛扛邼q的情緒風(fēng)波。才看了幾篇，我就驚訝的發(fā)現(xiàn)，原來(lái)在生活中，我們一直執(zhí)著于扮演“暴力熊”，某某在某個(gè)行為上不符合我們的價(jià)值觀取向時(shí)，馬上就會(huì)被“上綱上線”的定義為某個(gè)錯(cuò)誤，或某個(gè)品性不好，自以為是的觀念讓我們丟失了客觀公正的態(tài)度，而指出某個(gè)錯(cuò)誤讓我們自以為“正確”，我們忘記了溝通是基于愛(ài)與信任，每個(gè)行為和語(yǔ)言的背后，都有其更深層次的含義和動(dòng)機(jī)。很慶幸自己能夠發(fā)現(xiàn)這樣一本書(shū)，讓我重新審視自己的溝通語(yǔ)言和溝通方式，雖然每時(shí)每刻都做到使用“非暴力溝通”方式還不是一件容易的事情，但至少可以保持覺(jué)察，把愛(ài)與理解的種子種在身邊，不再當(dāng)一只“暴力熊”。
•   因?yàn)橄矚g看書(shū)，買(mǎi)過(guò)許多心理學(xué)書(shū)，包括為人處世的書(shū)籍，但一直沒(méi)有找到自己溝通中問(wèn)題癥結(jié)所在，這一本書(shū)讓自己豁然開(kāi)朗，原來(lái)自己一直沒(méi)正視內(nèi)心潛意識(shí)的暴力與憤怒，于是不管怎么壓抑自己不要發(fā)怒，要好好溝通，都事與愿違，看了這本書(shū)，終于找到了溝通的方式，希望這本書(shū)可以鼓勵(lì)自己實(shí)現(xiàn)有效非暴力溝通
•   潛心閱讀，受益匪淺。非暴力溝通能使人與人之間，人與社會(huì)之間關(guān)系將愛(ài)自然流露、和諧相處。
•   非暴力是非常好的溝通方式 但是生活中有些人就是非暴力不合作 但暴力不是粗暴的動(dòng)武 可以是言語(yǔ) 可以是怒吼 總之 可以非暴力 就非暴力 非暴力不可以 那就暴力！
•   我發(fā)現(xiàn)《非暴力溝通》中的好多故事會(huì)讓我們?nèi)炭〔唤?，之后的思考?huì)讓我們發(fā)現(xiàn)真相的確是那樣，我們?cè)陂_(kāi)本書(shū)的讀書(shū)會(huì)，我本人在跟著馬歇爾學(xué)習(xí)，學(xué)著關(guān)注自己的感受和需要，愛(ài)自己，學(xué)著傾聽(tīng)別人，尊重別人....邀請(qǐng)大家一起，共創(chuàng)愛(ài)的天堂！
•   我買(mǎi)過(guò)許多心理自助方面的書(shū),而發(fā)現(xiàn)自己卻迷失在一些所謂心理學(xué)的概念中.這本書(shū)讓我感觸最深的是感受和需求.我發(fā)現(xiàn)這兩點(diǎn)可以解決掉很多心理學(xué)的問(wèn)題.中間我經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的體會(huì),曾一度認(rèn)為這本書(shū)不好,當(dāng)我自卑時(shí)無(wú)意中發(fā)現(xiàn)對(duì)自我需求的理解的那一刻會(huì)讓自己激動(dòng)不已.那一刻成了自己的知音.真正的去理解自己的需求在乎自我內(nèi)心的感受.第一次看這本書(shū)的第一反應(yīng)是這本書(shū)關(guān)于需求這一點(diǎn)剛好是對(duì)戴爾卡耐基所講需求的一個(gè)很深入全面的補(bǔ)充.如要在此書(shū)中獲益建議先將理解自己的感情和需求部分內(nèi)容畫(huà)起來(lái).隔一兩個(gè)星期看一下.這樣才能在現(xiàn)實(shí)中去解決自己的問(wèn)題和深刻的理解非暴力溝通的好處.希望買(mǎi)這本書(shū)的朋友記住南懷謹(jǐn)讀史記的方法"讀書(shū)百遍其義自現(xiàn)"這一個(gè)什么都講速度的時(shí)代要做到這一點(diǎn)特別難也特別重要..
•   看完本書(shū)，學(xué)到了很多新的溝通的方式，非常受用。若人人都接受非暴力溝通的方式，那么人和人之間的關(guān)系該是多么和諧，這個(gè)世界將該是多么美好！
•   不管是否承認(rèn)，我們與人的溝通都往往是暴力的，在傷害別人的同時(shí)，也并未拿到我們想要的結(jié)果。《非暴力溝通》帶給我們簡(jiǎn)單的操作方法，如果你能用新去體會(huì)并運(yùn)用，一定會(huì)有大收獲。
•   《非暴力溝通》，這本書(shū)是我的外籍導(dǎo)師推薦的，非常好的一本書(shū)，如果留意你會(huì)發(fā)現(xiàn)，時(shí)時(shí)刻刻都處在暴力溝通的狀態(tài)，為了最親愛(ài)的家人、朋友和同事，請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀并學(xué)習(xí)這本書(shū)。
•   這是我非常喜的人際溝通方面的書(shū)，我對(duì)自己平時(shí)如何與人溝通進(jìn)行了反思。通過(guò)讀書(shū)，我學(xué)會(huì)了多去觀察，我開(kāi)始關(guān)注自己的感受，重要的是我能去傾聽(tīng)，去體會(huì)別人的感受?，F(xiàn)在我要試著用非暴力溝通解決生活中遇到的問(wèn)題。此書(shū)值得推薦閱讀！
•   在與內(nèi)在的溝通中成長(zhǎng)，在與他人的溝通中創(chuàng)造富于愛(ài)與理解的人際關(guān)系。非暴力溝通是在溝通中成長(zhǎng)的最好方式！為推廣非暴力溝通,我們邀請(qǐng)到本書(shū)翻譯者阮胤華先生到廣州做為期2天的課程,時(shí)間是7月18,19日.朋友們?nèi)缬信d趣參加,可以聯(lián)系QQ57256694非暴力溝通QQ群2055986歡迎讀者進(jìn)入交流.
•   讓人們意識(shí)到自己的溝通方式給自己生活中帶來(lái)的障礙并且用具體的實(shí)例告訴我們應(yīng)該如何非暴力溝通。個(gè)人感覺(jué)很好的一本書(shū)，應(yīng)該看一看。
•   它教你學(xué)會(huì)如何褪去隱蔽的精神暴力，享受暢快的溝通，生活原來(lái)可以如此寧?kù)o！真的好喜歡。處于青春期的兒子，那么的引人注目，嘗試表達(dá)最直接的感受與希望，此刻仿佛回到母子初識(shí)的喜悅里。
•   我一直在探索,人是否能依著內(nèi)心的平安生活.看到這本書(shū)后,我發(fā)現(xiàn)我找到了我一直在尋找的.喜歡非暴力溝通的朋友,請(qǐng)加入我建的非暴力溝通群2055986,共同探討!
•   一直以來(lái)包括現(xiàn)在都用已經(jīng)從環(huán)境中習(xí)慣的交流方式，每每讀到非暴力溝通這種方式的許多內(nèi)容都覺(jué)得這種方式聽(tīng)上去很舒心。我認(rèn)為它是以人的需要和情緒作為主題的，雖然由于習(xí)慣并不是很容易改的，現(xiàn)在我離書(shū)上講的方法甚遠(yuǎn)。不過(guò)還是愿意去不斷嘗試。所以絕對(duì)是一本值得看的好書(shū)。
•   生活不是一場(chǎng)辯論賽，目的不是爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)，而是活的更好。 這也是為什么我一眼被這個(gè)低調(diào)又有些學(xué)術(shù)的名字吸引住-在一整排都是“攻心說(shuō)服力”“一秒鐘搞定..”“看穿人心”這樣字眼的書(shū)架里。在我看來(lái)，溝通是愛(ài)與關(guān)懷的藝術(shù)，而不應(yīng)成為勢(shì)利者的詭計(jì)。 書(shū)如其名。非暴力溝通是從專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)角度告訴你，如何更好的表達(dá)自我和理解他人-以期達(dá)到深層的，發(fā)自?xún)?nèi)心的溝通。
•   看電子書(shū)了，老費(fèi)勁了，可以靜心好好讀讀。大師世家出身，和諧社會(huì)，非暴力溝通。
•   當(dāng)初第一次寄過(guò)來(lái)的時(shí)候是皺的，我第一次換貨，還好換了，因?yàn)檫@本書(shū)值得一看再看，值得學(xué)習(xí)，我們總是會(huì)不知不覺(jué)就忘了自己開(kāi)始了暴力溝通，其實(shí)，我們可以做到非暴力的，我已經(jīng)看了3遍了，值得再看，學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)！
•   前30年盛氣凌人，現(xiàn)在覺(jué)得很多事用暴力溝通沒(méi)有達(dá)到。要好好掌握非暴力溝通技能。
•   很好的一本書(shū)，要是早點(diǎn)能看到這本書(shū)相信對(duì)我的人生會(huì)有很大的幫助。讓愛(ài)融入我們的生活。非暴力溝通提醒我們專(zhuān)注于彼此的觀察、感受、需要和請(qǐng)求。書(shū)中實(shí)例指導(dǎo)我們?cè)谏钪姓_與人溝通。
•   《非暴力溝通》這本書(shū)，讓我學(xué)習(xí)到了更有效的溝通方式，并為更好的了解自己的內(nèi)心提供了更好的途徑，讓人受益匪淺。
•   對(duì)非暴力溝通的方法描述得很具體，書(shū)中的例子也使讀者身臨其境，更好去理解非暴力溝通的方式和益處，書(shū)中內(nèi)容設(shè)計(jì)很好，循序漸進(jìn)，可操作性強(qiáng)。不過(guò)，有個(gè)別地方的翻譯不是太到位。整體上講是本好書(shū)，推薦！
•   朋友推薦，于是馬上就買(mǎi)了，　非暴力溝通是打開(kāi)愛(ài)和理解的密碼！
•   突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負(fù)面情緒的思維方式；用不帶傷害的方式化解人際間的沖突；學(xué)會(huì)建立和諧的生命體驗(yàn)。
•   非暴力溝通這本書(shū)是我偶然在一次聽(tīng)電臺(tái)的時(shí)候里面推薦的。之前不久，我剛剛跟男朋友分手了，他給我的理由是無(wú)法交流，不得不承認(rèn)，我生氣的時(shí)候講話非常情緒化，比較具有攻擊性，我想努力克服這個(gè)困難，了解到這本書(shū)。這本書(shū)除了一些理論化的講述外，介紹了更多的方法，與實(shí)際舉例，更容易理解和舉一反三?？陀^的評(píng)述與請(qǐng)求，換位思考與傾聽(tīng)，讓我變得更為冷靜客觀。雖然還沒(méi)有完全應(yīng)用到實(shí)際生活中去，但是隨著時(shí)間的推移，我會(huì)努力應(yīng)用好這樣的方法。我把這本書(shū)也推薦給了身邊的朋友，他們也很有興趣學(xué)習(xí)這本書(shū)。希望跟我一樣情緒化的人都可以看看這本書(shū)，我像你們推薦。
•   這本書(shū)已經(jīng)看了一遍，非暴力溝通讓我們管理好自己的情緒，不要將情緒作為武器，去傷害他人，告訴了我們理性的解決問(wèn)題的思路和途徑。我本人已經(jīng)在檢視自己，希望可以慢慢應(yīng)用起來(lái)。
•   說(shuō)話、溝通，看上去很容易，卻不經(jīng)意間傷害了別人！
  來(lái)看看《非暴力溝通》，并按照書(shū)中所講的方法，與周?chē)娜藴贤?，相信更容易被別人理解和接受。
  看上去非常舒服的一本書(shū)，概括和總結(jié)非常精辟和到位。值得看。
•   還沒(méi)看完，就被吸引了，書(shū)中教的非暴力溝通方式非常有用，提到的問(wèn)題在我的身上經(jīng)常發(fā)生，很利于改正思維方式和溝通模式，受益
•   非暴力溝通意味著讓愛(ài)融入生活。讓尊重、理解、欣賞、感激、慈悲和友情，而非自私自利，貪婪、憎恨、偏見(jiàn)、懷疑和敵意來(lái)主導(dǎo)生活。
•   溝通的方式有很多，但一定要是非暴力的。
  對(duì)性格養(yǎng)成有很大的幫助，建議閱讀
•   這本書(shū)朋友推薦我看的，到今天為止成功推薦了7個(gè)朋友購(gòu)買(mǎi)。這個(gè)推薦并不是有意識(shí)地去做，有的竟然是在朋友轉(zhuǎn)書(shū)的時(shí)候那無(wú)意地翻閱而產(chǎn)生的吸引。是的，這本書(shū)就是有這樣的魅力——一見(jiàn)鐘情！相信本書(shū)帶給我們的不只是一些方法，更有真正的溝通的力量和智慧。這些能量是來(lái)自我們受觸動(dòng)，發(fā)生改變的內(nèi)心。我們還只是一個(gè)起點(diǎn)，我們身邊的人也將受益。愛(ài)上非暴力溝通吧，我們的世界會(huì)更美好！
•   很好，很實(shí)用。非暴力溝通應(yīng)該先體會(huì)別人的感受，然后體驗(yàn)他的需要，只有明白需要后才知道如何開(kāi)始，才能形成有效的溝通。不過(guò)實(shí)行起來(lái)卻不是那么的簡(jiǎn)單，經(jīng)常忘記它而依照自己固有的程序來(lái)反應(yīng)，需要有意識(shí)的實(shí)踐。
•   是在豆瓣網(wǎng)上搜的這本書(shū)，評(píng)論很好。其實(shí)一直想買(mǎi)本溝通的書(shū)，聽(tīng)到非暴力也覺(jué)得很新奇，看了之后覺(jué)得在平時(shí)的工作或者生活中很是受用，看了一遍隔了一段時(shí)間又讀了一遍，慢慢體會(huì)的說(shuō)。
•   看了非暴力溝通后覺(jué)得以前真的不懂溝通，溝通需要用心體會(huì)自己的感受尤其是別人的感受?？戳诉@本書(shū)徹底轉(zhuǎn)變了自己的溝通理念。很受用！
•   非常不錯(cuò)，非暴力溝通，讓愛(ài)自然流淌。
•   難得看到一本寫(xiě)得好，又翻譯得好的書(shū)。
  一本把道理講透，又有實(shí)例的書(shū)。
  一本構(gòu)架得很好的書(shū)，而且能教會(huì)讀者改變的書(shū)。
  喜歡書(shū)中的短詩(shī)，充滿(mǎn)靈性，文字優(yōu)雅。喜歡章節(jié)最后的聯(lián)系，測(cè)試自己的理解。
  更喜歡書(shū)中的插圖，貼切，而且令人感動(dòng)。
  更喜歡每章小結(jié)，是回顧，又是一次學(xué)習(xí)。
  更喜歡每頁(yè)頂部HIGHLIGHTED的經(jīng)典語(yǔ)句，令人回味思考。
  
  最喜歡作者的非暴力溝通之道！
•   非暴力溝通，愛(ài)的語(yǔ)言，讓我們學(xué)會(huì)理解他人，同時(shí)也能理解自己。很好，推薦。
•   非暴力學(xué)教會(huì)我，怎么和人溝通
•   現(xiàn)在在讀，有些內(nèi)容講得很不錯(cuò)，是在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常發(fā)生卻是你不曾注意的，通過(guò)閱讀，可以將非暴力溝通中的因素結(jié)合自身實(shí)際慢慢運(yùn)用。。。
•   很喜歡的書(shū)，非常的不錯(cuò)，每個(gè)人都讀一下的話就沒(méi)有那么多抱怨在我們身邊了。非暴力溝通需要在每個(gè)地方。正版，實(shí)惠，比書(shū)店便宜很多。
•   ，做為非暴力溝通的長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和實(shí)踐者強(qiáng)烈推薦給大家，它給我們提供了生活狀態(tài)的另一種可能性
•   非暴力溝通,可以給那些愿意與人溝通,但有不知道怎么溝通,或者在溝通中遇到困難的人,很好的建議!!
•   非暴力溝通的四個(gè)要素：觀察，感受，需要及請(qǐng)求。告訴我們溝通的方法及技巧，實(shí)用書(shū)籍
•   情緒是因?yàn)橛辛诵枰?，非暴力溝通是很好的溝通?/li>
•   書(shū)里面理論結(jié)合實(shí)際案例詳細(xì)講解了非暴力溝通的原理、原則、方法、效果等等，很實(shí)用。我收到書(shū)就一口氣讀完了，并嘗試使用書(shū)中介紹的溝通方法和老公溝通了兩個(gè)“敏感”話題，他真的沒(méi)有象以往溝通此類(lèi)話題時(shí)表現(xiàn)得那么情緒化，我也可以平靜地更充分地讓他明白我的想法，感覺(jué)很受用。以后還要在仔細(xì)讀幾遍這本書(shū)，好好消化練習(xí)非暴力溝通方法。
•   很值得任何年齡段的人看：溝通非暴力。
•   書(shū)的內(nèi)容很好，我是看過(guò)電子版的之后再買(mǎi)的書(shū)，值得一看。
  人與人之間的交流溝通也需要或者說(shuō)很需要“非暴力”
•   現(xiàn)代企業(yè)管理，已經(jīng)越來(lái)越與時(shí)代結(jié)合了，在溝通環(huán)節(jié)中，一定要注意70、80、90后不同層面，定要非暴力。
•   書(shū)的內(nèi)容不錯(cuò)，不過(guò)非暴力溝通只是一種理想狀態(tài)，這個(gè)世界嘛以暴易暴，止戈為武。
•   非暴力溝通就是要我們?cè)跍贤ㄟ^(guò)程中了解自己和別人的需要。
•   非暴力溝通 隨手翻翻 印刷不錯(cuò) 期待閱讀
•   很值得一看，好書(shū)，非暴力溝通
•   啟動(dòng)非暴力溝通模式，讓溝通更加順暢…
•   非暴力，現(xiàn)在我們每個(gè)人和社會(huì)都需要非暴力溝通，因?yàn)槲覀兲乖瓴话擦恕?/li>
•   非暴力溝通這本書(shū)很不錯(cuò)，從很多角度的闡述，以及多種溝通的效果對(duì)比，
  內(nèi)容漸進(jìn)＼詳實(shí)；而且案例也比較多。
  文字流暢，很不錯(cuò)，值得學(xué)習(xí)！
•   溝通要非暴力
•   這本書(shū) 非暴力溝通我找好久了 。咱網(wǎng)站挺好的 書(shū)也不錯(cuò)。
•   很喜歡作者的非暴力溝通之道！
•   非暴力溝通，很好，收到時(shí)沒(méi)有封住，不過(guò)很新很好，比外面便宜
•   非暴力溝通 老師推薦的 實(shí)屬精品
•   處于暴力時(shí)代的我們，要學(xué)習(xí)如何運(yùn)用非暴力的語(yǔ)言，不傷害別人的同時(shí)自己亦覺(jué)得幸福！
•   不知道什么時(shí)侯，我們的生活仿佛被按下了快捷鍵，我們總希望別人完全的了解我們的想法，家長(zhǎng)們希望孩子是聽(tīng)話、明事理的，領(lǐng)導(dǎo)希望下屬是有執(zhí)行力的。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與我們的預(yù)期有偏差時(shí)，人們總免不了憤怒，生氣，抱怨，當(dāng)然，這些都是指向別人的。殊不知，在別人理解我們的心意之前和事與愿違之時(shí)，我們有時(shí)都沒(méi)有注意到無(wú)形中用暴力的語(yǔ)言傷害了對(duì)方。注意溝通方式，就是消解軟暴力。
•   內(nèi)容十分深刻，剖析心理狀態(tài)之后讓我們學(xué)會(huì)如何溝通。人與人的溝通往往在無(wú)心之中得罪對(duì)方，往往詞不達(dá)意，往往不能說(shuō)出對(duì)方能接受的方式，這些就成了暴力溝通，影響自己的表達(dá)力和控制力。在家，可以用來(lái)和家人溝通，在職場(chǎng)，可以更好和同事領(lǐng)導(dǎo)溝通，在國(guó)家，可以國(guó)與國(guó)之間平息一些沖突。很好！
•   這本書(shū)是我在朋友家里看到的，翻著看了幾頁(yè)，就喜歡上了，因?yàn)樗屛野l(fā)現(xiàn)原來(lái)非暴力的語(yǔ)言可以解決很多問(wèn)題，正所謂，君子動(dòng)口不動(dòng)手，會(huì)說(shuō)話的人用嘴巴說(shuō)幾句話你可以讓你折服
•   聽(tīng)朋友介紹買(mǎi)來(lái)一看，確實(shí)是本好書(shū)。印度的甘地一直推崇非暴力交流，但是如何把它運(yùn)用到日常生活中，本書(shū)做了一個(gè)好榜樣。人際沖突中力量的對(duì)比，誰(shuí)強(qiáng)誰(shuí)弱，老子在很早就有個(gè)精辟的論斷。
•   在我看來(lái)，這本書(shū)里面提到很多人們溝通過(guò)程當(dāng)中遇到的“軟暴力”一類(lèi)的問(wèn)題，常被人忽略，其實(shí)無(wú)處不在。有心人總會(huì)愿意讀一下吧，如果能記住這些人家花了很多心思心血展現(xiàn)在你眼前的道理，至少不至于惹人煩了。交流這種事情，應(yīng)該向著良性互動(dòng)的方向發(fā)展。這樣才能順暢、有效、有序。這是人類(lèi)發(fā)展到一定階段，物質(zhì)世界滿(mǎn)足基礎(chǔ)上，精神領(lǐng)域的一種良性互動(dòng)。
•   首先感謝阮胤華,是他精心的翻譯工作使我能見(jiàn)到這本對(duì)我?guī)椭鷺O大的心理學(xué)的書(shū).我買(mǎi)了幾十本的心理學(xué)的書(shū),我感覺(jué)這本是最好的一本,而且是翻譯得最好的.其次感謝盧森堡博士寫(xiě)了這么精辟的一本好書(shū),為人類(lèi)相互聯(lián)系提供了理想的溝通方法.
•   偶爾網(wǎng)上看到這本書(shū)，瀏覽下，感覺(jué)內(nèi)容很好，好書(shū)值得擁有。我把這本書(shū)推薦給了弟弟，并買(mǎi)了送給他，希望他能改變“暴力”的溝通方式，生活美滿(mǎn)。很多時(shí)候，語(yǔ)言的暴力，或者冷暴力對(duì)人的傷害更大。希望溝通不好的人都能看到這本書(shū)，并逐漸改變自己的溝通方式。
•   我一直認(rèn)為，我們想要進(jìn)步，就需要不斷的與人進(jìn)行溝通交流，當(dāng)然閱讀也是一個(gè)渠道，但是在日常生活中，我們時(shí)常會(huì)看見(jiàn)很多人由于溝通的方式，存在語(yǔ)言暴力，因此這本書(shū)是很值得我們閱讀和學(xué)習(xí)的。
•   很多溝通技巧都忽略一點(diǎn)，溝通需以愛(ài)為基礎(chǔ)。這本書(shū)提出以愛(ài)作為碁礎(chǔ)的溝通，反對(duì)語(yǔ)言暴力。原來(lái)在日常溝通中，我們只管把自己的意見(jiàn)強(qiáng)加于人，而忽略別人的感受，這種就算是語(yǔ)言暴力啦。反之也是。這種溝通方法需要多多練習(xí)。真的可以改善人際關(guān)系和加強(qiáng)有效溝通哦。
•   社會(huì)中的人們都能像這本書(shū)中所描述的溝通方式進(jìn)行溝通就好了?，F(xiàn)實(shí)往往被暴力溝通。
•   愛(ài)、善意、寬容，是溝通的良好心態(tài)。我們雖然都知道溝通的重要性，但看完本書(shū)，發(fā)現(xiàn)我們還是低估了溝通的力量。良好的溝通，可以減少暴力、減少誤解，讓世界更多的愛(ài)，與他人建立更友好的關(guān)系。
•   我參加的讀書(shū)會(huì)，老師建議買(mǎi)的，家長(zhǎng)應(yīng)該讀一讀。當(dāng)我們褪去隱蔽的精神暴力，愛(ài)將自然流露。
•   最初是在張德芬的內(nèi)在空間網(wǎng)站的靜心小語(yǔ)看到這本書(shū)里的一些名言警句，吸引到了我，于是就下定決心買(mǎi)，現(xiàn)在看完了，覺(jué)得好書(shū)真的需要細(xì)細(xì)體會(huì)，希望自己能夠運(yùn)用到書(shū)中的溝通方式，體會(huì)到自己的需要，和真心祝福的人一起分享。
•   書(shū)已看完 非常好 對(duì)于所有你希望友好相處的人之間的關(guān)系都有可取之處 我發(fā)現(xiàn)自己有著隱蔽的精神暴力 慶幸自己不早不晚地讀了此書(shū) 我會(huì)變得越來(lái)越與自己想成為地人靠近 很多書(shū)上 包括素黑地書(shū) 都會(huì)說(shuō)一些冠冕堂皇的話 比如女人要溫柔 溫柔有多重要 可惜心有余而力不足 因?yàn)橥耆恢雷约旱貑?wèn)題出在哪里 更不知道怎么改變 而這本書(shū)就會(huì)通過(guò)很淺顯易懂的案例和語(yǔ)言 描繪出精神暴力的癥結(jié)所在 只要意識(shí)到那些易被我們忽視的點(diǎn)并加以改善 我們就能改變我們自己 總之 強(qiáng)烈推薦
•   家庭中其實(shí)有很多我們不知道的軟暴力，這本書(shū)不僅教我們?cè)趺春秃⒆訙贤?，也是成人之間溝通的最好方式，很好的一本書(shū)。
•   這本是研究心靈學(xué)的張偉華老師針對(duì)我們店人員溝通問(wèn)題推薦的，確實(shí)做人得學(xué)會(huì)語(yǔ)言的藝術(shù)將，將內(nèi)心的東西完全的表達(dá)出來(lái)，不出現(xiàn)冷暴力的溝通！
•   我一直認(rèn)為溝通能力是最簡(jiǎn)單的能力之一，但在實(shí)際生活中，發(fā)現(xiàn)有很多人說(shuō)話讓人很舒服，有很多人出于好心但卻未必找到合適的表達(dá)方法，尤其是親人之間的溝通更是讓你在完全展示本我的情況下，忽略了溝通的重要性，我建議想提高提升生活幸福指數(shù)的人們，學(xué)習(xí)一下，絕對(duì)有意想不到的收獲。不僅僅只是針對(duì)你自己。
•   暴力包括軟暴力和硬暴力，溝通應(yīng)該是軟暴力吧。良好的溝通能化解很多不必要的沖突。
•   聽(tīng)朋友介紹的， 一開(kāi)始有點(diǎn)猶豫， 因?yàn)闀?shū)名。 但開(kāi)始看了， 發(fā)現(xiàn)原來(lái)就是針對(duì)日常溝通的-與一般理解的暴力行為不同。 有工具， 有很多實(shí)際的例子幫助理解。 很受益
•   沒(méi)看這書(shū)之前，一直認(rèn)為肉體上的折磨是暴力，現(xiàn)在知道了，精神上的暴力比肉體上的暴力更殘酷，現(xiàn)在懂的如何表達(dá)自己最真實(shí)的想法，不違背自己的意愿，更好的去與他人溝通。
•   溝通，我們用的何種方式，為何會(huì)出現(xiàn)家庭暴力的現(xiàn)象和溝通代溝呢？
•   看此書(shū)時(shí)正值與男友鬧分手，看了書(shū)后才發(fā)現(xiàn)自己的溝通方式是引起矛盾的重要原因。該書(shū)非常重要的一點(diǎn)是它從心理層面討論溝通方式不佳的根源，與其說(shuō)是一本溝通技巧的培訓(xùn)書(shū)，不如說(shuō)它是一本心理學(xué)書(shū)籍，簡(jiǎn)單易懂并且實(shí)用的心理學(xué)，但是書(shū)中的方式方法需要長(zhǎng)期努力實(shí)踐才有可能在現(xiàn)實(shí)中生效
•   非暴力的世界是一個(gè)理想的世界，一幫情況下是以暴易暴的世界！
•   原來(lái)聽(tīng)人家說(shuō)中國(guó)人不會(huì)表達(dá)感情 我覺(jué)得很不正確 我們中國(guó)的語(yǔ)言博大精深 上下五千年的歷史 現(xiàn)在越來(lái)越發(fā)現(xiàn)溝通的重要性 語(yǔ)言表達(dá)的重要性 很多人與人之間的不理解 都是因?yàn)楸舜瞬欢?沒(méi)有一個(gè)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式 以前經(jīng)常能理解刀子嘴豆腐心 其實(shí)可以改變的 很不錯(cuò)的一本書(shū) 很值得一看
•   以個(gè)人角度來(lái)說(shuō)，這樣的書(shū)，我已看過(guò)很多本了，包括一些心靈讀物。但我們生活在這繁雜的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，必須知道有些人際和看凌亂的生活中，其實(shí)是有規(guī)律可尋的，這要感謝從事心理工作的人，在不同的領(lǐng)域，從不同的角度看問(wèn)題，能發(fā)現(xiàn)很多解決沖突的辦法，這是以人為本的基礎(chǔ)，它涵蓋了所有人內(nèi)心中最基本的需求和向往，是愛(ài)，是需要，是渴望。我認(rèn)為無(wú)論你看多少本書(shū)，學(xué)到了多少種處事的方法，如果不去運(yùn)用，都是沒(méi)有效果的，無(wú)數(shù)的讀物都會(huì)綴上一行字“改變你一生的一本書(shū)”說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，它會(huì)改變我們的一生嗎？答案是：會(huì)的。不僅這本書(shū)，其它好的書(shū)也是一樣，但它的改變，不是讓你成為誰(shuí)或什么，而是讓你放棄走到今天你覺(jué)得結(jié)果卻不好的路，去尋求其它的方式，走一條不同的路，試一試，堅(jiān)持了，就會(huì)改變，但改變成什么樣子，沒(méi)有人可能給你答案……全看你自己。
•   真的是一本非常值得看的好書(shū)，特別是有家庭、工作、有孩子的人更值得看，主要講了怎么去溝通，要說(shuō)出你的需要，表達(dá)你的感受，不要去指責(zé)，抱怨對(duì)方……，需要反復(fù)的去讀，而且應(yīng)該在生活中去實(shí)踐，一定會(huì)有很大的收獲，會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都那么好，能處理好家庭關(guān)系，同事關(guān)系，親子關(guān)系。值得一讀。
•   看了這本書(shū)，才知道非暴力是多么重要
•   非常好的一本書(shū)，給人一個(gè)豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，突然就有了一個(gè)全新的視角去與他人溝通，似乎真的能找到一個(gè)與所有人和諧共處的方法，雖然需要不斷努力的練習(xí)！
•   不僅學(xué)會(huì)了如何用心靈溝通，還能夠在學(xué)習(xí)的過(guò)程中凈化心靈，讓自己遠(yuǎn)離痛苦，解開(kāi)精神的枷鎖。我還推薦給了我身邊的人。讓愛(ài)從滿(mǎn)世界吧！
•   如果你發(fā)現(xiàn)自己與別人溝通交流的時(shí)候，總是發(fā)生沖突，埋怨，覺(jué)得別人不了解自己，或者無(wú)法了解別人，這是一本幫助你分析這些現(xiàn)象的書(shū)。并且提供了一個(gè)簡(jiǎn)單的溝通方式，讓你從此不再因?yàn)闆_突而難過(guò)。

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