女性排毒美顏料理

內(nèi)容概要

王楠楠編著的《女性排毒美顏料理》主要從飲食調(diào)理的角度出發(fā)，針對女性設計制定的排毒美顏食譜。書中把每一道菜的優(yōu)點全部詳細講解，包括效用解析、主要營養(yǎng)、營養(yǎng)全面度、準備時間、烹飪時間等?！杜耘哦久李伭侠怼穬?nèi)容豐富，操作簡單，即便是繁忙工作之余也可兼顧美味。

書籍目錄

第一章  接觸美麗的密碼
  毒素積累帶給我們的身體負擔
  毒素是美顏養(yǎng)生的大敵
  最應該排毒的人群
  如何判斷身體是否積累毒素？
    肝臟存在毒素
    心臟存在毒素
    脾臟存在毒素
    肺臟存在毒素
    腎臟存在毒素
  簡單毒素積累小測驗
  怎樣排除體內(nèi)積存的毒素？
    大腦
    胃
    淋巴系統(tǒng)
    眼睛
    肺臟
    肝臟
    皮肽
    腎臟
    大腸
  利用食物排毒的優(yōu)勢
第二章  讓肌膚更美麗的14種明星營養(yǎng)素
第三章  美麗物語進行時，排毒美顏料理材料的挑選和處理
第四章  排毒抗衰的排毒美顏料理
第五章  排毒美顏的排毒美顏料理
第六章  排毒瘦身的排毒美顏料理

編輯推薦

王楠楠編著的《女性排毒美顏料理》的食譜結(jié)合女性的需求分為排毒抗衰、排毒美膚及排毒瘦身三大板塊。每道食譜都對效用解析、主要營養(yǎng)、營養(yǎng)全面度、簡單度、準備時間及烹飪時間做了具體的描述。這樣大家就可以根據(jù)自身的狀況做出多種不同選擇。    排毒對身體健康是有益處的，但是它需要我們長期不懈地堅持與努力。本書為大家所奉獻的排毒美顏料理是經(jīng)過專業(yè)的營養(yǎng)師精心挑選出來的。只要大家認真習做，長期堅持，就能實現(xiàn)排毒美顏之夢想。

圖書封面

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