孕產(chǎn)期優(yōu)生保健百科

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　　思前想后的孕前、打造健康身體、懷孕需要作準(zhǔn)備、女性的孕前檢查、男性也要作孕前檢查、月經(jīng)不調(diào)影響懷孕嗎、未婚先孕的危害、新婚宴爾不宜馬上懷孕、不同避孕措施失敗后、避孕藥停多久再懷孕才好、暫時(shí)不適合懷孕的女性、準(zhǔn)備懷孕要限制藥物使用、準(zhǔn)備懷孕期間，禁止使用哪些藥物、胸透后多久懷孕比較合適、體重偏輕對(duì)懷孕有影響嗎和經(jīng)期衛(wèi)生和懷孕有關(guān)嗎等等。

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PART 1 思前想后的孕前打造健康身體懷孕需要作準(zhǔn)備女性的孕前檢查男性也要作孕前檢查月經(jīng)不調(diào)影響懷孕嗎未婚先孕的危害新婚宴爾不宜馬上懷孕不同避孕措施失敗后避孕藥停多久再懷孕才好暫時(shí)不適合懷孕的女性準(zhǔn)備懷孕要限制藥物使用準(zhǔn)備懷孕期間，禁止使用哪些藥物胸透后多久懷孕比較合適體重偏輕對(duì)懷孕有影響嗎經(jīng)期衛(wèi)生和懷孕有關(guān)嗎人工流產(chǎn)后怎樣才不會(huì)影響再孕高齡初產(chǎn)要倍加小心難產(chǎn)與年齡有關(guān)嗎如何預(yù)防宮外孕宮外孕怎么辦不是性生活越頻繁越容易懷孕懷孕前要戒煙禁酒懷孕前要遠(yuǎn)離可樂(lè)懷孕前要少吃甜食要從孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸受孕前不宜多吃的食物懷孕前要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能提高精子質(zhì)量的食物懷孕前要多食水果蔬菜計(jì)劃懷孕要適量攝入脂肪怎樣確定已經(jīng)懷孕了拒絕遺傳病孕育優(yōu)生兒什么是遺傳要不得的近親結(jié)婚哪些疾病會(huì)遺傳．能預(yù)防嗎怎樣咨詢和檢查遺傳病生育的最佳年齡最適合懷孕的季節(jié)懷孕的最佳時(shí)機(jī)酒后不適合受孕孕前女性過(guò)度疲勞不利于受孕遺傳與長(zhǎng)壽有什么關(guān)系遺傳與智商有什么關(guān)系自測(cè)排卵期性生活高潮更易受孕預(yù)防“缺陷寶寶”的措施警惕血型對(duì)優(yōu)生的影響懷孕前要檢查血型母子血型不合會(huì)出現(xiàn)什么狀況父母與子女在血型上有什么關(guān)系新生兒溶血癥的預(yù)防思前顧后的孕前日子孕前住新房要謹(jǐn)慎孕前居住環(huán)境要多加注意孕前要防止電腦的危害孕前使用空調(diào)要注意通風(fēng)孕前接種疫苗要注意遠(yuǎn)離殺蟲(chóng)劑小心復(fù)印機(jī)引發(fā)的臭氧污染孕前運(yùn)動(dòng)該注意些什么受孕前就應(yīng)回避的工作不要穿緊身牛仔褲騎車(chē)影響男性生育能力正確面對(duì)不孕不育癥引起女性不孕癥的原因引起男性不育癥的原因不孕癥的防治不育癥的預(yù)防不孕癥的護(hù)理識(shí)別假孕的真面目PART 2 點(diǎn)點(diǎn)滴滴的孕期孕媽媽的居家生活孕媽媽要謹(jǐn)慎起居孕媽媽要注意口腔的衛(wèi)生孕媽媽舒服過(guò)炎炎夏日不能把麻將當(dāng)做孕期的娛樂(lè)項(xiàng)目孕期做家務(wù)有講究孕媽媽也可以很時(shí)尚孕媽媽得這樣著衣穿鞋孕媽媽適合采用的睡姿孕媽媽要堅(jiān)持睡午覺(jué)孕媽媽不適合睡席夢(mèng)思床孕媽媽該不該總躺著孕媽媽能用電熱毯?jiǎn)嵩袐寢尣灰罹雍?jiǎn)出孕媽媽要?jiǎng)谝萁Y(jié)合孕媽媽開(kāi)車(chē)安全守則常享受“音樂(lè)浴”好處多孕媽媽不適合坐浴孕媽媽要洗溫水浴孕媽媽不要在廚房久留孕媽媽不要長(zhǎng)時(shí)間吹電扇家電對(duì)孕媽媽的影響孕媽媽看電影、電視應(yīng)注意什么孕媽媽可以使用手機(jī)嗎孕媽媽一樣可以很漂亮孕媽媽該怎么化妝孕媽媽能染發(fā)、燙發(fā)嗎孕媽媽能不能涂指甲油孕媽媽變“丑”時(shí)怎么辦孕媽媽長(zhǎng)痘痘該怎么辦孕媽媽要預(yù)防黃褐斑孕媽媽如何減輕妊娠紋保護(hù)乳房該從何時(shí)開(kāi)始孕媽媽還適合戴文胸嗎懷孕后要減少對(duì)乳房的刺激孕期體重會(huì)有什么變化孕媽媽能玩貓嗎孕媽媽不要久曬日光浴孕期還能戴隱形眼鏡嗎孕媽媽多看漂亮寶寶照片有利情緒懷了雙胞胎要注意些什么乙肝媽媽孕期該注意些什么孕期可以養(yǎng)花種草嗎孕媽媽要盡量少乘電梯孕媽媽要遠(yuǎn)離噪聲孕晚期要學(xué)會(huì)腹式呼吸法孕晚期要為母乳喂養(yǎng)作準(zhǔn)備小心翼翼地保胎養(yǎng)胎準(zhǔn)媽媽怎樣做好保胎如何緩解早晨起床后的惡心感如何減輕孕吐的癥狀怎樣預(yù)防流產(chǎn)孕早期要注意哪些危險(xiǎn)信號(hào)不要讓胎兒患佝僂病孕媽媽一定要會(huì)數(shù)胎動(dòng)在家里如何進(jìn)行胎兒監(jiān)護(hù)注意孕媽媽情緒對(duì)胎動(dòng)的影響要謹(jǐn)防胎兒窘迫孕媽媽增加體重對(duì)胎兒有益什么是宮內(nèi)診斷要警惕產(chǎn)前胎頭浮動(dòng)要注意先天性心臟病肥胖孕媽媽如何保健多胎妊娠需要多加注意預(yù)防胎兒唇腭裂胎兒電子監(jiān)護(hù)儀可靠嗎怎樣改變“習(xí)慣性流產(chǎn)”  孕媽媽需要的檢查去醫(yī)院建檔時(shí)需要作好哪些準(zhǔn)備如何早期發(fā)現(xiàn)葡萄胎什么情況下需作胎兒鏡檢查孕期檢查必須查性病懷孕后必須作唐氏篩查嗎哪些孕媽媽要做羊膜穿刺懷孕以后要定期稱重運(yùn)動(dòng)時(shí)要檢測(cè)體溫如何聽(tīng)診胎心音有的孕媽媽要作眼底檢查做B超對(duì)胎兒有影響嗎孕媽媽在哪些情況下應(yīng)該做B超孕期陰道內(nèi)診有何意義懷孕做B超多少次合適應(yīng)何時(shí)檢查胎位分娩前要檢查骨盆最后一次產(chǎn)檢要特別注意什么孕媽媽的飲食健康孕媽媽該怎樣保持營(yíng)養(yǎng)均衡孕早期怎么吃才營(yíng)養(yǎng)孕中期怎么吃才營(yíng)養(yǎng)孕晚期怎么吃才營(yíng)養(yǎng)臨產(chǎn)前怎么吃才合適孕期如何采用“逐月養(yǎng)胎法孕期不要吸煙喝酒孕媽媽的飲食要多樣化孕期適合吃粗糧孕媽媽不要常吃火鍋孕媽媽可以節(jié)食嗎孕媽媽可以吃水果罐頭嗎孕期該多食哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)使胎兒聰明該采取的飲食方法孕媽媽不能亂吃酸胎兒不能缺銅孕媽媽該注意攝入錳孕媽媽不能偏食防流產(chǎn)要多吃綠葉蔬菜盛夏孕媽媽該吃什么孕媽媽該多吃嫩玉米孕媽媽不要忘了補(bǔ)葉酸孕媽媽需要補(bǔ)鋅孕期該多吃植物油孕媽媽不能多吃冷飲孕媽媽不能貪食孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)出現(xiàn)尿糖嗎……PART 3 輕輕松松坐月子PART 4 勤勞快樂(lè)的育兒PART 5 孕媽媽實(shí)用常識(shí)

章節(jié)摘錄

插圖：計(jì)劃懷孕的女性，一定要重視月經(jīng)不調(diào)的治療。從臨床上觀察，不孕女性大多不同程度地存在月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，月經(jīng)不調(diào)是不孕癥的信號(hào)，越早發(fā)現(xiàn)這一信號(hào)，越容易調(diào)治，受孕率也越高；一旦逐漸發(fā)展成不孕癥以后，治療起來(lái)的難度就相當(dāng)大了，所以預(yù)防勝于治療。要有效地避免月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生，就需要在日常的生活中注意一些細(xì)節(jié)，比如說(shuō)經(jīng)期前后不吃冷飲，不過(guò)勞過(guò)逸，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油膩生冷的食物等。但對(duì)那些由于自身體質(zhì)的問(wèn)題也就是先天的氣血不足、胞官虛寒的人來(lái)說(shuō)，就要及時(shí)糾正治療，如身體瘦弱，發(fā)育遲緩，面色蒼白，容易頭暈、乏力、怕冷等，及時(shí)地把這些癥狀治療好，也是避免發(fā)生月經(jīng)不調(diào)和不孕癥的有效手段。目前受社會(huì)風(fēng)氣的影響，不少青少年對(duì)性的自控能力下降。有些青年在談戀愛(ài)期間就發(fā)生了性關(guān)系，造成許多未婚先孕的情況，只好進(jìn)行人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)的過(guò)程就是對(duì)身體機(jī)械性損害的過(guò)程。無(wú)論是肉體上還是精神上，對(duì)于女性的危害都很大。由于年齡小，身體發(fā)育不成熟，對(duì)性知識(shí)、性衛(wèi)生都很不了解，又怕別人知道，還怕男友變心拋棄自己，一般流產(chǎn)后又沒(méi)有很好的休息，種種壓力很容易造成女性神經(jīng)衰弱、月經(jīng)異常、痛經(jīng)等身心疾病，并且還會(huì)發(fā)生生殖器炎癥或子宮內(nèi)膜炎、輸卵管阻塞甚至婚后不孕的可能。所以，未婚女孩要做到自尊、自愛(ài)、自重，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。男方要做到尊重女方，要有責(zé)任感。

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