唯美之道

內(nèi)容概要

　　怎樣確認(rèn)并找到你的形象風(fēng)格？怎樣穿衣裝扮使自己漂亮醒目？怎樣交往使人感到舒適得體？怎樣吃飯喝水有箍健康？這些知識(shí)使女于更有生氣，更有魅力，是女性波有的生活藝術(shù)?！　段乐馈份嫼现蜗箢檰?wèn)、色彩專(zhuān)家、服裝設(shè)計(jì)師、禮儀專(zhuān)家、協(xié)和營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師的專(zhuān)業(yè)研究與經(jīng)驗(yàn)之談，其中多有實(shí)用而少為人知的方法、技巧，娓娓道來(lái)——　沙發(fā)上、馬桶上、地鐵里、飛機(jī)中，我們可以隨意拿來(lái)隨意翻開(kāi)，也許隨時(shí)有會(huì)心的微笑在字里行間。

作者簡(jiǎn)介

于西蔓，著名形象咨詢(xún)專(zhuān)家、著名色彩專(zhuān)家，現(xiàn)任北京西蔓色彩文化發(fā)展有限公司董事長(zhǎng)，中國(guó)流行色協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，中國(guó)美發(fā)美容協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，中國(guó)人民大學(xué)商學(xué)院MBA客座教授，北京服裝學(xué)院藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院客座教授，研究生導(dǎo)師。2003年、2004年連續(xù)兩年被提名為“中國(guó)十大經(jīng)濟(jì)女性年度人物”。金正昆，知名禮儀與公共關(guān)系專(zhuān)家，教授，博士生導(dǎo)師，現(xiàn)任中國(guó)人民大學(xué)國(guó)際關(guān)系學(xué)院外交學(xué)系主任，禮儀與公共研究中心主任。主要從事外交學(xué)、傳播學(xué)、禮儀學(xué)與公共關(guān)系學(xué)研究。主要著作有《外交學(xué)》、《現(xiàn)代外交學(xué)概論》等。

書(shū)籍目錄

容止衣妝科學(xué)管理完美形象經(jīng)營(yíng)美麗是女人一生的事業(yè)修煉魅力從這里開(kāi)始扮靚美麗形象，收獲幸福愛(ài)情如何讓你的形象更美交往禮儀人的形象、魅力與職業(yè)、社交人際交往——從心開(kāi)始文明交際與現(xiàn)代禮儀飲水冷暖營(yíng)養(yǎng)飲食與健康關(guān)注女性健康，創(chuàng)建幸福家庭關(guān)注飲水品質(zhì)　唱出你的健康健康女性，魅力人生做自己的健康管家胸襟智識(shí)智慧人生　著眼天下發(fā)現(xiàn)母親　締造孩子父母的情緒管理

章節(jié)摘錄

科學(xué)管理完美形象美、時(shí)尚、形象是一個(gè)吸引人的話(huà)題。我們演講的題目是“科學(xué)管理完美形象”，但我不認(rèn)為完美是存在的，其實(shí)沒(méi)有完美只有能做得更好。正是因?yàn)橐粋€(gè)人的形象很難完美，前面有一個(gè)可能性的東西，大家覺(jué)得通過(guò)自己的努力可以去觸摸，打造更美麗、更和諧、更優(yōu)質(zhì)、更有品味的個(gè)人形象。形象是一個(gè)人一生中的戰(zhàn)略。因?yàn)樵谖覀兊囊簧?，從小到大，我們?huì)發(fā)現(xiàn)能不能考上大學(xué)是戰(zhàn)略問(wèn)題，就職進(jìn)入哪個(gè)行業(yè)是戰(zhàn)略問(wèn)題，你可以談很多次戀愛(ài)，但確定和誰(shuí)結(jié)婚是戰(zhàn)略問(wèn)題，因?yàn)槟悴皇沁x擇和這個(gè)人怎么樣，而是選擇和這個(gè)人在一起的生活方式，它會(huì)影響你的一生。你還可能面臨重新?lián)駱I(yè)、優(yōu)生、撫養(yǎng)孩子，所有的一切在我們的人生中反復(fù)，有很多戰(zhàn)略關(guān)口。我覺(jué)得還有一個(gè)更為重要的戰(zhàn)略問(wèn)題其實(shí)是形象管理，它是貫穿我們?nèi)松冀K的戰(zhàn)略問(wèn)題，這個(gè)戰(zhàn)略問(wèn)題解決得好了，有助于其他戰(zhàn)略關(guān)口的順利；如果解決不好，其他問(wèn)題的解決就會(huì)更難更復(fù)雜。形象作為一個(gè)人的資源是非常重要的。請(qǐng)大家設(shè)想，許多人走在馬路上，你注意了其中的一個(gè)人，而其他那些人雖然也在那個(gè)場(chǎng)合出現(xiàn)，但你沒(méi)有看到?jīng)]有注意他們。當(dāng)我們看一個(gè)人的形象時(shí)我們看的到底是什么？我問(wèn)過(guò)很多人，開(kāi)始的回答尤其女性聽(tīng)眾會(huì)回答看到衣服、飾品、是否化妝、發(fā)型等。我追問(wèn)還看到什么，她們接著會(huì)說(shuō)：氣質(zhì)、性格吧，好像這個(gè)人挺可愛(ài)的。我繼續(xù)追問(wèn)，她們說(shuō)覺(jué)得好像沒(méi)結(jié)婚、沒(méi)有孩子、可能是白領(lǐng)、感覺(jué)生活過(guò)得挺快樂(lè)的。我再追問(wèn)下去，就回答得很有意思了，她們憋了很久說(shuō)能看到職業(yè)、能看到受教育的水平、能看到她現(xiàn)在生活的樣子、生活方式、她現(xiàn)在是處在人生的哪一關(guān)口，能看到價(jià)值觀(guān)、生活方式、愛(ài)情觀(guān)甚至性取向，這才是我們看一個(gè)人形象時(shí)真正看到的一切。當(dāng)我們被人看的時(shí)候或者我們看別人的時(shí)候，我們看的不是物質(zhì)和實(shí)質(zhì)構(gòu)成的裝飾，我們真正看到的是那個(gè)人用物質(zhì)穿不出來(lái)的東西，但必須用物質(zhì)、衣服、飾品向人傳遞的關(guān)于他的一切。這個(gè)人要穿出關(guān)于他自己的一切正確的信息和價(jià)值，如果一個(gè)人一年365天有一半的日子穿的都不是關(guān)于自己正確的信息和價(jià)值，就是資源性的損失。大家一定要自己努力，警惕周?chē)藢?duì)你的沉默。人們都有一個(gè)傾向，你和你的同事、朋友再好，如果你穿得略微不大順眼，會(huì)有人忠告你。但如果你真沒(méi)有穿出品位，再好的朋友都會(huì)選擇沉默，他不會(huì)告訴你的，因?yàn)閭孀印Ｋ杂羞@么一群人尤其受害，我把他們稱(chēng)為“被沉默人群”，主要是指社會(huì)地位高、受教育程度高、收入很不錯(cuò)、在單位當(dāng)頭的、像我這類(lèi)搞時(shí)尚工作的，或者在人群中特別容易充當(dāng)時(shí)尚意見(jiàn)領(lǐng)袖的。你如果真沒(méi)穿出品位來(lái)，人們不好意思告訴你，別管是嫉妒還是什么原因，他都不會(huì)告訴你，因?yàn)檫@是傷面子的。形象問(wèn)題必須自己把握、意識(shí)，通過(guò)自學(xué)自我打造、自我提升。形象如何提升？美是學(xué)出來(lái)的。我能走上這個(gè)職業(yè)行當(dāng)，確實(shí)得益于我在日本十幾年的生活。日本女性有一生學(xué)習(xí)美麗的熱忱和意識(shí)，他們有一個(gè)“新七年后一生”的說(shuō)法?！靶缕吣辍笔侵高@個(gè)人從上高中開(kāi)始三年加上大學(xué)四年，通過(guò)勤工儉學(xué)也好，通過(guò)父母幫助也好，這個(gè)人開(kāi)始有意識(shí)的到社會(huì)上一些機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)，在從高中到大學(xué)畢業(yè)為止的七年內(nèi)，所有男孩、女孩對(duì)形象課、修養(yǎng)課、禮儀課已經(jīng)全部上完，就職時(shí)沒(méi)有哪個(gè)小孩會(huì)困惑面試時(shí)要如何化妝如何穿衣，沒(méi)有這種困惑，這是“前七年”?！昂笠簧笔侨毡九砸恢背掷m(xù)一生學(xué)習(xí)行為禮儀、學(xué)習(xí)如何打扮，打扮的功課分得非常細(xì)，美麗修養(yǎng)這些人生小課在一生中都被學(xué)習(xí)。這樣才能打造出來(lái)雖然長(zhǎng)相不同但擁有非常有品質(zhì)形象的人生。如何才能美？形象如何漂亮而有品味？我在談技巧之前會(huì)談一些新的觀(guān)念，以沖擊一些老的觀(guān)念。中國(guó)人真的愛(ài)美嗎？我從1998年回國(guó)后在北京、全國(guó)接觸了大量的熱心扮靚女士、男士，無(wú)論出于哪種需求，他們希望打造形象，然而我遭遇到一個(gè)重要的問(wèn)題，我給客人做咨詢(xún)，說(shuō)了三四個(gè)小時(shí)，從色彩到款式、發(fā)型、服裝，說(shuō)得客人心花怒放感覺(jué)找到了另外一個(gè)人生，客人在臨走時(shí)問(wèn)我要是每天都能打扮成今天這樣需要早起多長(zhǎng)時(shí)間，我說(shuō)1個(gè)小時(shí)吧，70％的客人說(shuō)太早了太忙了做不到。對(duì)于我這種專(zhuān)業(yè)的人來(lái)講，我知道美麗不能懶惰、美麗不能找借口、美麗也不等于花錢(qián)買(mǎi)名牌趕潮流，美麗不僅僅等于正確的扮靚觀(guān)加上及時(shí)的時(shí)尚信息支持加上技巧加上工資里20％～300％的錢(qián)，還要貢獻(xiàn)一部分時(shí)間。美麗等于和諧，和諧才能維護(hù)自己的美麗。不是有三柜子的東西、手里有幾張美容卡、有半抽屜的化妝品就是美了。美如何開(kāi)始？我一直認(rèn)為中國(guó)人因?yàn)椴淮笾匾曂庠谛蜗螅庠谏现t遜慣了、沒(méi)有自信，就養(yǎng)成了很多女人在一起說(shuō)外表的時(shí)候都在貶低對(duì)方貶低自己。中國(guó)是打扮缺點(diǎn)的文化，關(guān)注缺點(diǎn)，就想如何彌補(bǔ)缺點(diǎn)，花錢(qián)打扮自己，在物質(zhì)、精神、時(shí)間、金錢(qián)上的投入都是拯救危機(jī)的行動(dòng)，而不是建立自信、擴(kuò)大優(yōu)點(diǎn)的行動(dòng)。男人女人只分兩類(lèi)，一類(lèi)是素材型的，一類(lèi)是努力型的。那些長(zhǎng)得漂亮的女孩子、女演員全是素材型的，長(zhǎng)得沒(méi)有毛病，上天眷顧他們。人群中的1％是美人、帥哥，他們最大的好處是方便，確實(shí)不用投資太多的時(shí)間，隨便穿什么都好看。問(wèn)題是99％的人是努力型的，努力型的人無(wú)非就是鎖定一個(gè)目標(biāo)，搞清楚自己是個(gè)性型美女、氣質(zhì)型美女、優(yōu)雅型美女還是帥氣型美女。你只要打造一個(gè)目標(biāo)就可以了，然后你就知道你和那些素材型人物之間不就是差這點(diǎn)空間嗎，有的人可能20分鐘化妝就能達(dá)到最好的，像我這樣的人就要l個(gè)小時(shí)到1個(gè)半小時(shí)。雖然我沒(méi)有長(zhǎng)成那樣，但長(zhǎng)相并不重要，重要的是能否把優(yōu)點(diǎn)放大給別人看。打扮是從打扮優(yōu)點(diǎn)開(kāi)始的，優(yōu)點(diǎn)是你身上閃亮的地方，長(zhǎng)得不美才有打扮的空間，打扮是從優(yōu)點(diǎn)開(kāi)始的，這是我的重要觀(guān)點(diǎn)，請(qǐng)大家記住。這些照片上的人都是我們公司的員工，來(lái)的時(shí)候有天生漂亮、帥的，有的就像小傻子一樣，但是當(dāng)他們收拾好了，現(xiàn)在每天上班都變成形象顧問(wèn)以后，很難區(qū)分他們哪個(gè)是素材型美女哪個(gè)是努力型美女，只覺(jué)得她們打扮像自己足夠了，這是打扮的方向。每個(gè)人的打扮要適合他自己就足夠了。形象是由什么構(gòu)成的？可分兩個(gè)層面即里圈和外圈，里圈叫做顯性因素，人往那兒一站，在視覺(jué)空間里能看到的就是顯性的，是藏不住的。外圈是隱性，可通過(guò)顯性因素的打扮讓人看到外圈的一切。顯性都有什么？我站在這里，你會(huì)看到顏色、形狀、材質(zhì)、聲音、態(tài)，態(tài)有神態(tài)、體態(tài)，一個(gè)人的態(tài)是顯性的，神態(tài)、體態(tài)美了就有了行為美，這些因素傳遞出你自己的興趣、愛(ài)好、身份、地位、職業(yè)、屬性，對(duì)流行是什么態(tài)度、對(duì)生活方式是如何認(rèn)識(shí)的、價(jià)值觀(guān)。一個(gè)人要想打造自己的形象美，要有特別正確的進(jìn)入途徑，我們有個(gè)理論系統(tǒng)叫做中國(guó)人形象規(guī)律系統(tǒng)，無(wú)論男女、年齡、社會(huì)角色，都應(yīng)當(dāng)找到個(gè)人扮靚的規(guī)律，即你自己的規(guī)律是什么。要想美必須先研究自己的身體，再研究東西，再研究身體與東西之間的和諧關(guān)系，找到該用的東西、擯棄不該用的東西，這是扮靚的技巧。一個(gè)人身上有幾樣規(guī)律？第一個(gè)是顏色規(guī)律，一個(gè)人和顏色有特別大的關(guān)聯(lián)，我是色彩專(zhuān)家，很多人會(huì)問(wèn)我色彩有何用途，這兩年我總結(jié)出色彩的用途，即色彩是用來(lái)管理人的品位的。一個(gè)人穿得再名牌、東西堆飾得再多，如果顏色不對(duì)，搭配得亂了，人們就會(huì)評(píng)價(jià)“這個(gè)人好像挺有錢(qián)的，但挺土”。色彩是管理人的品位的，和諧了你身上的多色組合就漂亮了；不和諧就紊亂、不舒服、顯得品位低下。每個(gè)人在尋找自己和衣服顏色的關(guān)系上，都要從下列三個(gè)方面去找：1.和顏色深淺之間的關(guān)系。2.我該穿艷的還是舊的。3.色彩冷暖關(guān)系。這需要專(zhuān)業(yè)人士幫助，自己不容易知道。前兩條能做到就行。人體是有色的，是天然配色系統(tǒng)生出來(lái)的，最大的根本在于淺的色系是由皮膚色構(gòu)成的，深的色彩是由眉、頭發(fā)、眼珠的色彩構(gòu)成的。即使你不穿衣服也是個(gè)配色系統(tǒng)。各人的配色系統(tǒng)不一樣，決定了穿衣用色的選擇，也決定了為什么有的顏色別人穿好看，到你身上難看。找到自己和色彩之間的關(guān)系就是研究自己的配色系統(tǒng)，有的人深淺系統(tǒng)在身體上關(guān)系天然緊張，眉毛眼睛黑臉白，兩大系統(tǒng)對(duì)比分明，穿艷色好看，強(qiáng)烈關(guān)系的搭配法都能穿。相反配色系統(tǒng)長(zhǎng)得特順、眼神不強(qiáng)烈、眉毛皮膚對(duì)比關(guān)系不強(qiáng)烈，適合穿自來(lái)舊柔和色調(diào)的衣服，適合漸變搭配。如果不找明白身體天然色和衣服顏色的關(guān)系，在視覺(jué)上就達(dá)不到最舒服的狀態(tài)。

媒體關(guān)注與評(píng)論

魅力其實(shí)就是吸引力，是綜合的吸引力。它和美麗不一樣，很多時(shí)候美麗由很多新鮮的因素構(gòu)成，而魅力是后天能力發(fā)掘、培養(yǎng)、塑造出的一份力量。不管男人還是女人，能夠擁有足夠的魅力，無(wú)形間會(huì)增大能量、放大生命力。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——張曉梅

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