艾灸養(yǎng)生書

前言

《艾灸養(yǎng)生書》是偶然機緣的結(jié)果。韓國人林勇伯先生是詩人、作家，熱愛旅行與寫作。數(shù)年前，林先生攜著大作與我傾談，文稿多是中文格律詩。翻至文末，竟有一些經(jīng)絡(luò)圖。我很好奇。一行禪師說：每個人都是一團(tuán)復(fù)雜的奇跡。因著這些與前文不搭界的手繪經(jīng)絡(luò)圖，林先生與我分享了健康失而復(fù)得的人生經(jīng)歷。相比格律詩，我對他的健康變化更感興趣。也從此，這本書拉開了正式寫作的帷幕。幾年過去，書終于可以付梓出版時，林先生與我筆談，寫下“大賢大愚”四字，說我們具有愚公移山的勇氣，當(dāng)初只有63頁的分享文字，現(xiàn)在成為200多頁的正式圖書。這一切歸于林先生伉儷的赤誠分享精神。林先生祖上是韓醫(yī)世家，到他卻違背了祖業(yè)。寫作此書的過程中，他幾次逃離又幾次回到桌前：不是職業(yè)醫(yī)生而寫作養(yǎng)生書，令他深感敬畏；親歷艾灸的神奇效驗和對亡母的莊嚴(yán)承諾，又令他忍不住繼續(xù)執(zhí)筆。

內(nèi)容概要

　　韓醫(yī)世家子弟數(shù)年艾灸生活全體驗，一本真誠分享的艾灸筆記?！　∈占酥袊爬系陌慕?jīng)驗，網(wǎng)羅了韓國日本最新的艾灸資訊，包括日、韓、美、德國等現(xiàn)代艾灸的最新科學(xué)臨床報告。敘述了作者有趣快樂的艾灸養(yǎng)生體驗，介紹了艾葉、艾灸工具和獨特的艾灸方法等，有理論，有資料，有案例，有圖片，有愛心，所到之處，吹陣艾灸暖風(fēng)?！　「嬖V你最簡便的“聰明人傻瓜艾灸法”，讓艾居家活用，人人易于操作；作者體驗的艾灸養(yǎng)生道日常和家人親友自助互助艾灸，重拾健康與自信；友間的和睦融洽。

作者簡介

林勇伯，詩人，養(yǎng)生作家。1955年生，韓國麗水市人，教育學(xué)和經(jīng)營學(xué)學(xué)士；高麗大學(xué)相談心理學(xué)碩士；教師職業(yè)榮譽退休。15歲以后41年間遍游韓國、美國、日本、中國等十六個國家；曾出版圖書21本，寫作韓中英詩文約8，000首。所著圖書《永不絕望的東?！酚忻绹偨y(tǒng)布什(時任州長

書籍目錄

前言　艾和愛的溫情分享自序　我為什么寫作這本書第1章　艾灸概述　1　道在近方的艾灸養(yǎng)生　2　什么是艾灸　3　針灸的起源與歷史　4　近現(xiàn)代韓日艾灸的概況　5　艾葉與艾灸的效能　6　經(jīng)絡(luò)和穴位　7　阿是穴和艾灸的方法　8　什么是艾灸養(yǎng)生道　9　陶瓷器香薰艾灸療法　10　歷代著名醫(yī)書的主要艾灸法及艾灸注意事項第2章　聰明人傻瓜艾灸法　1　我為何創(chuàng)造陶瓷器艾灸療法(聰明人傻瓜艾灸法)　2　陶瓷器艾灸用具制作使用方琺　3　其他間接艾灸用具　4　選擇質(zhì)良的艾葉　5　陶瓷器艾灸時注意事項　6　補瀉法和陶瓷器艾灸療法　7　選擇艾灸靜養(yǎng)處　8　人體各部位的陶瓷器艾灸療法　　8-1　手掌救急主要穴艾灸　　8-2　上肢部陶瓷器芟灸療法　　8-3　下肢部陶瓷器艾灸療法　　8-4　耳部陶瓷器艾灸療法　　8-5　顏面和頭部陶瓷器艾灸療法　　8-6　胸腹部陶瓷器艾灸療法第3章　無病長壽陶瓷器艾灸要穴第4章　癌等難治病的艾灸預(yù)防療示第5章　艾灸的問答與案例分享后記附錄1　聰明人傻瓜艾灸法特效穴和其他主治穴表附錄2　我三年的健康改善報告

章節(jié)摘錄

插圖：第1章 艾灸概述1道在近方的艾灸養(yǎng)生無病長壽之道從近易處亦可能實現(xiàn)。孟子日：“道在邇而求諸遠(yuǎn)，事在易而求諸難。”孟子教示我們，最容易的近路就在我們身邊，然而人們往往喜歡舍近求遠(yuǎn)，舍易取難。因此往往徒勞無功，空然浪費心力時間和金錢。所以，我確信有簡易方法能幫助我們身心健康早Et回復(fù)，如我實行神妙的陶瓷器香薰艾灸養(yǎng)生道，我相信知道這方法的人們，也可以自力簡單實行。古人云人間自然天惠的壽命，即天壽大約是120歲。但是，我們現(xiàn)代社會的各種公害和環(huán)境污染，又不注意預(yù)防，引發(fā)各種危疾，或又因種種意外的事故，不能享盡天壽。大部分人，即便達(dá)到約70歲的平均壽命，但也是帶病延年，在病苦中在愛別離中去世。古語“三歲定八十”，生活積習(xí)，形成各自的性格和命運。但通過自我對過去的反省，現(xiàn)在的病苦，也是可以一點點地克服，重獲新生。我每天在陶瓷器香薰艾灸的溫暖中放松身心，促進(jìn)潛在的自身治愈力，又每曰簡單運動，有時樂飲天然藥草和艾葉茶，享受艾葉等藥草溫浴，體驗充滿活氣和身心健康的喜悅，我很向往這種無病長壽之道。

后記

《論語·為政篇》中孔子日“溫故而知新，可以為師矣”。我通過艾灸養(yǎng)生道，學(xué)習(xí)先賢們的睿智和經(jīng)驗遺產(chǎn)，常生感恩心。東洋醫(yī)術(shù)也好，西洋醫(yī)術(shù)也好，傳統(tǒng)民間自然療法也好，如果能給予人類健康帶來福祉，我想都是偉大的仁術(shù)。我愛悠久傳統(tǒng)的各國文化，美風(fēng)良俗和追求恕愛的宗教，從事尊重生命的美好的文化事業(yè)。如果常常學(xué)習(xí)古代傳統(tǒng)文化，崇尚、包容和創(chuàng)造新的生活。我想其中必有無限幸福的根源和繁榮發(fā)展的基石。本書中艾灸可能預(yù)防通治萬病的記述，或有讀者認(rèn)為夸張，這里我祈愿讀者的理解和寬容。

編輯推薦

《艾灸養(yǎng)生書:無病長壽之道》：艾生活·愛分享，一本令人如沐春風(fēng)的艾灸養(yǎng)生書；送給所有需要艾需要溫暖的人，給親人最好的禮物，在撰寫出版過程中，已讓眾多親友和人們獲益匪淺，花城出版社隆重推出中文版，韓文版緊接上市！

圖書封面

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