吳式太極拳競賽套路

內(nèi)容概要

太極拳競賽套路中英對照學(xué)練指導(dǎo)叢書。

書籍目錄

1．吳式太極拳競賽套路簡介1.1 套路結(jié)構(gòu)特點1.2 技術(shù)風(fēng)格特點2．吳式太極拳競賽套路核心技術(shù)學(xué)練2.1 太極拳樁功練習(xí)2.2 核心技術(shù)動作練習(xí)3．吳式太極拳競賽套路動作圖解及要點3.1 起勢3.2 右攬雀尾3.3 左單鞭3.4 提手上勢3.5 白鶴亮翅3.6 左右摟膝拗步3.7 手揮琵琶3.8 進(jìn)步搬攔捶3.9 如封似閉3.10 十字手3.11 左攬雀尾3.12 右單鞭3.13 右下勢3.14 金雞獨立3.15 左右倒卷肱3.16 海底針3.17 左閃通背3.18 撇身捶3.19 肘底看捶3.20 左右野馬分鬃3.21 玉女穿梭3.22 云手3.23 右高探馬3.24 右分腳3.25 左分腳3.26 左右打虎3.27 右蹬腳3.28 雙峰貫耳3.29 斜飛勢3.30 右迎面掌3.31 十字拍腳3.32 摟膝左栽捶3.33 左海底針3.34 右閃通背3.35 云手3.36 高探馬3.37 回身指襠捶3.38 左下勢3.39 上步七星3.40 退步跨虎3.41 左迎面掌3.42 轉(zhuǎn)身擺蓮3.43 彎弓射虎3.44 退步搬攔捶3.45 收勢附錄1 整個套路動作路線圖附錄2 學(xué)練太極拳競賽套路指南

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