抗衰老革命

內(nèi)容概要

《抗衰老革命》這本書不僅系統(tǒng)地介紹了抗衰老醫(yī)學(xué)發(fā)展的最新進(jìn)展，而且，從營養(yǎng)毒素的補(bǔ)充到激素替代療法，從健身鍛煉到合理膳食等不同的方面，詳細(xì)地介紹了適合你自身需要的抗衰老方法，并解釋了抗衰老生活實(shí)踐的基本問題。一旦你了解了這些已被科學(xué)證明行之有效的方法，你就可以在醫(yī)生或職業(yè)健康保健者的指導(dǎo)下，制定一個(gè)適合你自身抗衰老需要的方案。    《抗衰老革命》一書既可作為衛(wèi)生院校、健康教育工作者的教材，也是廣讀者了解自身健康狀況，掌握適合自身狀況的抗衰老方法的必讀工具書。此書中文版本的出版，必將使廣大的中文讀者能同我們一同分享抗衰老醫(yī)學(xué)帶給人類健康的巨大益處，使廣大讀者在通注充滿生機(jī)和自學(xué)成才力的，最美好的人生旅途上邁出堅(jiān)實(shí)的第一步。《抗衰老革命》一書一定能使數(shù)百萬正在為衰老而發(fā)愁的中年人從中找出適合自己的抗衰老方式，從而變得更年輕、更性感、更幸福！

作者簡介

Robert Goldamn博士除了是一位科學(xué)家、外科醫(yī)生、發(fā)明家、研究者、企業(yè)家和作家以外，還是前力量運(yùn)動的世界冠軍，他創(chuàng)造和保持了20多項(xiàng)世界記錄。他是美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)的創(chuàng)始人、主席，他與Klatz博士共同創(chuàng)立了美國抗衰老醫(yī)學(xué)學(xué)會，并一直擔(dān)任該學(xué)會的主席。

書籍目錄

第一部分  關(guān)于衰老  第一章  誰想活到150歲  第二章  衰老理論  第三章  生命時(shí)鐘的流逝：衰老可引發(fā)機(jī)體組織功能下降第二部分  通過健康的生活方式達(dá)到長壽  第四章  長壽膳食：長壽的營養(yǎng)需求  第五章  解毒的基本要素  第六章  長壽鍛煉  第七章  不老的秘密  第八章  睡眠是精力恢復(fù)的保證  第九章  積極樂觀地思考問題是抵抗壓力的秘密武器  第十章  皮膚是抗衰老的重要器官第三部分  長壽的營養(yǎng)  第十一章  維生素、輔助維生素的輔助因子  第十二章  礦物質(zhì)  第十三章  氨基酸  第十四章  其他新型抗衰老營養(yǎng)物第四部分  通過激素療法達(dá)到長壽  第十五章  青春的源泉——人體生長激素  第十六章  文雅因子——腎上腺激素  第十七章  奇藥——褪黑激素  第十八章  女性的監(jiān)視器——雌激素和黃體酮  第十九章  男性的發(fā)動機(jī)——睪酮  第二十章  調(diào)節(jié)因子——甲狀腺激素

圖書封面

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