華爾茲舞

出版時間:1970-1  出版社:吉林出版集團有限責任公司  作者:王霞,陳海洋 編  頁數(shù):90  

內容概要

  《全民健身項目指導用書:華爾茲舞》圖文并茂,實用性強,分為球類運動、體操健身運動、傳統(tǒng)武術、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閑運動、格斗運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目,計100分冊?!  度窠∩眄椖恐笇в脮喝A爾茲舞》為其中的一冊,主要介紹了華爾茲舞的起源與發(fā)展、運動保健、基本技術、比賽規(guī)則等,使讀者在學習過程中,不僅能夠學會運動健身的方法,同時還能夠學到保健方面的基本知識。

書籍目錄

第一章  概述第一節(jié)  起源與發(fā)展/002第二節(jié)  場地和服裝/005第二章  運動保健第一節(jié)  自我身體評價/008第二節(jié)  運動價值/012第三節(jié)  運動保護/017第三章  基本技術第一節(jié)  基本舞步/028第二節(jié)  套路練習/059第四章  比賽規(guī)則第一節(jié)  比賽方法/086第二節(jié)  裁判方法/088

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