三十歲的心理學(xué)

前言

這個(gè)人他來(lái)過(guò)中國(guó)，他喜歡這里的孩子，他一直希望能在內(nèi)地開演唱會(huì)，但當(dāng)時(shí)北京還沒(méi)有可以容納四萬(wàn)人的體育館，加之種種原因，他未能如愿……現(xiàn)在，這里有了可以容納十萬(wàn)人的體育館，他卻猝然死去……好萊塢導(dǎo)演斯蒂文·斯皮爾伯格說(shuō)：“他是這個(gè)世界上最后一個(gè)按自己方式生活的人。我從沒(méi)見(jiàn)過(guò)像他這樣天真無(wú)邪的人。他是一個(gè)情緒化的童星，他按自己的方式行事?！边@個(gè)他就是邁克爾?杰克遜，這世上最有名的“不想長(zhǎng)大的人”。他五歲開始登臺(tái)獻(xiàn)唱，十二歲已聲名大噪?？蓵r(shí)光飛逝，他卻不愿長(zhǎng)大，他把自己想象成永不會(huì)長(zhǎng)大的“彼得·潘”，并為自己建造了巨大而豪華的“夢(mèng)幻島”。邁克爾·杰克遜是典型的“彼得?潘綜合征”患者?！氨说?潘綜合征”的特點(diǎn)就是：身體已經(jīng)成年，心靈卻還在童年。有這種心理的人，無(wú)法分清夢(mèng)幻和現(xiàn)實(shí)，總會(huì)感到莫名的不安與孤獨(dú)，更不愿去承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)。他們永遠(yuǎn)不想長(zhǎng)大，只想做大人羽翼下的小孩子，永遠(yuǎn)生活在在自己的“夢(mèng)幻島”中。彼得?潘綜合征正在全世界擴(kuò)散，已成為現(xiàn)代社會(huì)的心理癥結(jié)。

內(nèi)容概要

走下父母的船，走上自己的路，從三十歲開始，所有人都被寄予更高的期望，被托付更重的責(zé)任。可現(xiàn)在，越來(lái)越多的人是被時(shí)間強(qiáng)行推到了三十歲，責(zé)任帶給他們更多的是壓力、困惑、挫折、苦惱。如何直面三十歲？如何走好三十歲？這已經(jīng)成為亟待解決的、普遍性的現(xiàn)代社會(huì)心理癥結(jié)。    金惠南的指點(diǎn)就像一杯契合心靈的熱茶，消除困惑的同時(shí)，給人更多向前走的能量，也給人更明晰的前進(jìn)方向。我們?cè)俨慌卤蝗俗分鴨?wèn)：有房無(wú)？結(jié)婚無(wú)？生子無(wú)？    金惠南是韓國(guó)著名心理學(xué)家，她的作品《三十歲的心理學(xué)》是韓國(guó)的超級(jí)暢銷書，自出版至今，熱銷300000冊(cè)，始終盤踞暢銷排行總榜前幾位。她的書不求助于大道理，在瑣言細(xì)語(yǔ)中，透出平實(shí)的關(guān)心，讀來(lái)有閑話家常般的溫暖。

作者簡(jiǎn)介

作者：(韓國(guó))金惠南 譯者：崔曄

書籍目錄

第一部分　現(xiàn)實(shí)原則，還是快樂(lè)原則？　1.三十歲，被時(shí)間強(qiáng)行變?yōu)椤按笕恕薄?.沒(méi)什么特別開心的，也沒(méi)什么特別傷心的　3.不順心的人們，不稱心的世界　4.為什么我總感到莫名的不安？　5.愛(ài)，不可求的理由　6.結(jié)婚，結(jié)了會(huì)后悔，不結(jié)也會(huì)后悔第二部分　你也害怕成為大人嗎？　7.身體是大人，心靈卻是孩子　8.彼得·潘熱潮　9.害怕成為大人　10.做大人的難處　11.過(guò)于在意別人的看法　12.害怕真摯的關(guān)系的人　13.極度討厭權(quán)威的人　14.認(rèn)為所有事情都很無(wú)聊的人　15.沉迷于假想世界的人　16.心智成熟的大人第三部分　心理學(xué)給我們的建議（1）　17.每個(gè)人的心里都有一個(gè)受傷的小孩　18.為什么要面對(duì)不堪回首的往事？　19.該死心的時(shí)候就要死心　20.從喪失中發(fā)現(xiàn)意義　21.無(wú)法承受離別的心理　22.“再見(jiàn)”這一句話重要的理由　23.我們都有幸福的權(quán)利　24.如要幸福，就放它走　25.傷痛也是一種動(dòng)力　26.戰(zhàn)勝離別與傷心的力量　27.不要在傷感面前硬裝成大人　28.朋友，把我的傷痛扛在自己肩上的人　29.不要勉強(qiáng)忘記　30.讓傷感像水一樣流走第四部分　心理學(xué)給我們的建議（2）　31.原諒并不意味著喜歡　32.我也可能會(huì)傷害別人　33.用幽默的眼睛去看世界　34.游戲的能力是精神健康的指標(biāo)　35.大人也有幻想的權(quán)利　36.擁有屬于自己的時(shí)間　37.慨嘆當(dāng)父母不容易的人們（1）——不要刻意去做太優(yōu)秀的父母　38.慨嘆當(dāng)父母不容易的人們（2）——讓孩子走自己的路第五部分　三十歲以后　39.變老的恐懼　40.中年生活帶給我們的禮物　41.關(guān)于成為老人　42.愉快的上年紀(jì)的方法　43.毫無(wú)畏懼地迎接死亡的方法

章節(jié)摘錄

三十歲，被時(shí)間強(qiáng)行變?yōu)椤按笕?每天，我們都在一點(diǎn)點(diǎn)消耗上天給予我們的這段叫做“人生”的時(shí)間。就這樣，那些已經(jīng)消耗掉的時(shí)間在我們身上點(diǎn)點(diǎn)滴滴累積了下來(lái)。我們把這個(gè)累積下來(lái)的重量叫做“年齡值”。生活是“吝嗇”的，吝嗇到你剛好能數(shù)清自己年齡的時(shí)候，就得為自己的年齡付出代價(jià)。如果你跟弟弟吵架，就會(huì)聽到父母說(shuō)，“做哥哥就要有個(gè)做哥哥的樣子”；如果還想像童年時(shí)一樣嬉鬧玩耍，就會(huì)聽到有人說(shuō)，“你都多大了，還瘋瘋癲癲的，像個(gè)孩子”?？傊?，只要你做出任何一點(diǎn)稍嫌幼稚的行為，就會(huì)有人繃著臉對(duì)你說(shuō)，“跟你的年齡不相稱”。說(shuō)話做事要和年齡相稱，這就是生活賦予我們的“年齡值”。面對(duì)“年齡值”，你心里難免會(huì)抱怨：為什么要這樣呢？又不是我想長(zhǎng)大才長(zhǎng)大的。我根本沒(méi)有要求過(guò)長(zhǎng)大，是時(shí)間它隨意地把我?guī)У竭@里，把一些東西強(qiáng)加給我，之后又逼著我所思所想、所作所為都要與這個(gè)年齡值相稱。這種感覺(jué)在三十歲的時(shí)候最為明顯。如果一個(gè)人只是被時(shí)間強(qiáng)行推到這個(gè)三十歲的邊緣，被迫接受現(xiàn)實(shí)的安排，而不是真正地從內(nèi)心中成長(zhǎng)起來(lái)的話，這段時(shí)期就會(huì)成為他們倍感掙扎和矛盾的時(shí)期。因?yàn)槟阋呀?jīng)開始進(jìn)入義務(wù)比權(quán)利大的時(shí)期，生活的重?fù)?dān)開始漸漸壓上肩頭?！澳挲g值”，其實(shí)是周圍人對(duì)你的期待值。一直供你吃、供你住、供你穿的父母，看你成年了，就要求你說(shuō)話做事與自己的年齡相稱。這時(shí)的年齡值就是父母對(duì)這個(gè)年齡段的你的期待，期待你在各方面成熟和發(fā)展。人們經(jīng)常說(shuō)，“孩子要有孩子樣，大人要有大人的樣”。怎么區(qū)分孩子和大人呢，不光是看他年長(zhǎng)還是年幼，而是看他的行為方式究竟是以自己為中心還是以現(xiàn)實(shí)為中心。換句話說(shuō)，按照快樂(lè)原則行事的是孩子，按照現(xiàn)實(shí)原則行事的就是大人。所以，孩子如果想做什么事情而忍住不做，對(duì)現(xiàn)實(shí)的種種情況考慮得太周全、太有所顧忌的話，就會(huì)被說(shuō)成是“小大人”。相反，如果大人把現(xiàn)實(shí)拋到腦后，一心想去做什么事情的話，就會(huì)被看做是“不懂事的孩子”，被認(rèn)為是“幼稚”。因此，小孩子會(huì)把一切以“現(xiàn)實(shí)”為中心的大人想成凡夫俗子，認(rèn)為他們是一群沒(méi)有夢(mèng)想、不懂浪漫、只關(guān)心現(xiàn)實(shí)的毫無(wú)趣味的人。大人呢，也被自己的年齡值壓迫著，感到十分困惑。既然已經(jīng)到了一定的年齡，就要順應(yīng)現(xiàn)實(shí)，不然就會(huì)被說(shuō)成是與那個(gè)年齡不相稱；可是，忠于現(xiàn)實(shí)的話又會(huì)被說(shuō)成凡夫俗子。可見(jiàn)，對(duì)大人而言，正確對(duì)待周圍人對(duì)年齡的期待值是多么重要，否則，就很容易迷失自己。也許更年輕一點(diǎn)的時(shí)候，你也會(huì)鄙視大人們“太現(xiàn)實(shí)了”，可是到了三十歲的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己被推到了現(xiàn)實(shí)面前，也要變成自己從前鄙視的“凡夫俗子”了。這種改變會(huì)狠狠敲擊著你，因?yàn)閺那耙恢倍甲砸詾槭怯袎?mèng)想、浪漫、有趣味的人，現(xiàn)在卻不得不向現(xiàn)實(shí)低頭。這是一個(gè)夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)最容易發(fā)生沖突的敏感期。當(dāng)你從凡事以快樂(lè)、夢(mèng)想為追求的“孩子”變成一個(gè)為生存苦苦掙扎的“俗人”.首先就得經(jīng)歷深刻的自我失望。因?yàn)椋@時(shí)你將看到與小時(shí)候的夢(mèng)想完全不同的現(xiàn)實(shí)，以及不符合自我期待的自己。假如你懷揣著“財(cái)富與成功”的夢(mèng)想，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，等待你的是弱肉強(qiáng)食的冷酷現(xiàn)實(shí)；假如你懷揣著“自由與平等”的夢(mèng)想，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，等待你的是充滿貪欲、嫉妒，充滿競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)實(shí)。

編輯推薦

《三十歲的心理學(xué)》：邁克爾·杰克遜最需要的心理學(xué)。飛人劉翔有句口頭禪：“隨便混混啦?！边@可能代表了一個(gè)人從容的心態(tài)，但二十歲的人可以這樣說(shuō)，三十歲的人還可以嗎？之前，可以事事以快樂(lè)為原則，到了三十歲，人就必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)了?？涩F(xiàn)代社會(huì)有越來(lái)越多的人，身體已經(jīng)成熟，心靈卻拒絕長(zhǎng)大，心理學(xué)家稱他們是“彼得·潘綜合征患者”。這世上最有名的“彼得·潘綜合征患者”邁克爾·杰克遜去了，假如他有不一樣的三十歲，他會(huì)不會(huì)有不一樣的人生？

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