大學心事

內(nèi)容概要

《大學心事一一心理咨詢師與你聊成長》是一本獻給大學生們的心理健康指導書，本書結(jié)合了真實的大學生心理案例和專業(yè)的心理咨詢師輔導經(jīng)驗，由工作在高校心理咨詢一線的十余位老師共同精心編寫而成。本書精選富有代表性的個案，反映大學生們大學生涯中的心理困惑與成長軌跡，提供專業(yè)咨詢師的心理分析和指導。全書包括“感悟人生”、“認識你自己”、“學海心航”、“為人處世”、“問世間情為何物”、“網(wǎng)絡心魔”“我的情緒我做主”、“心的救贖”、“回望大學：以華中科技大學為例”九部分內(nèi)容，包含了眾多大學生的故事，當同為大學生的你遇到類似的問題和困惑時，一定能夠從本書中找到幫助、獲得啟迪。

書籍目錄

第一部分  感悟人生  　關(guān)于人生意義的追問  　人生的意義不在別處  　千金難買少年窮  　信念的力量  　幸福在哪里  　車道與人道第二部分  認識你自己　確立穩(wěn)定的自我　接納缺陷　超越自卑　成為你自己　丟掉心靈的紙鎧甲　建立自己的評價體系　心靈的疤痕　可怕的完美寶寶　做最好的自己　學會拒絕　鏡中我　認同你自己　每個人的心里都住著一個“壞孩子”　我是誰　勇敢說出“我不好”  　為什么你不喜歡自己　內(nèi)向就一定不好嗎　心里那點自卑　我們的style  　自信的條件是五條件第三部分  學海心航　專業(yè)之惑　如何面對不喜歡的專業(yè)　……第四部分　為人處世第五部分　問世間情為何物第六部分　網(wǎng)絡心魔第七部分　我的情緒我作主第八部分　心的救贖第九部分　回望大學：以華中科技大學為例后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：小A以很高的分數(shù)被學校極好的專業(yè)錄取，父母都為他而感到自豪。然而令父母無法面對的是，他們自認為優(yōu)秀的孩子在第一個學期就出現(xiàn)掛科，第二個學期已無心學習，雖然道理上都明白，但就是不想學，甚至連課也不去上。父母對他的表現(xiàn)很失望，同時又很擔心，在經(jīng)過與小A的真誠交流后，我發(fā)現(xiàn)造成小A現(xiàn)狀的一個重要原因是他對于目前的專業(yè)沒有興趣，對于授課方式也很不習慣。而問到當初選擇這個專業(yè)的原因時，小A坦承主要是受到父母的影響，感到他們很希望自己報考這個專業(yè)，當時也覺得自己既然不是很反感，也可以嘗試一下。開始學習后才發(fā)現(xiàn)和自己想的很不一樣，難以適應，越來越?jīng)]興趣，并非常后悔當時的選擇。專業(yè)問題是現(xiàn)今大學生中凸顯的一個主要問題。不少新生剛?cè)胄２痪镁烷_始著手準備轉(zhuǎn)專業(yè)，但仍有部分學生因為各種原因必須繼續(xù)學習自己不喜歡的專業(yè)。當客觀事實無法改變時，心態(tài)的調(diào)整就變得至關(guān)重要。要承擔自己的責任。即使不喜歡自己的專業(yè)，但凡是能夠考人大學的人智商都不成問題，只要愿意直面現(xiàn)實，踏實去學，保證各門成績合格是沒有問題的。這是一條底線，也是自己作為一名學生、一個子女必須要承擔的責任。如果因為對專業(yè)不感興趣而成天郁郁寡歡，以翹課、玩游戲麻痹自己，最終失去的將不僅僅是一個專業(yè)，而是自己的未來。了解自己的專業(yè)。很多同學其實對于專業(yè)本身并沒有清晰的概念，有的僅僅是自己內(nèi)心的一種想象，并不一定真的不感興趣。因此，不要急著下定論或暗示自己不喜歡目前的專業(yè)，不妨去找找專業(yè)老師或高年級的學長們聊聊，或許會有令你驚喜的發(fā)現(xiàn)。曾經(jīng)有一位學生以為自己所學專業(yè)將來就業(yè)有問題而情緒低落，后來經(jīng)過咨詢才發(fā)現(xiàn)該專業(yè)的就業(yè)情況遠比自己想象的好，對于專業(yè)的反感也煙消云散了。對現(xiàn)有專業(yè)保持比較理性的態(tài)度。因為每個專業(yè)無論如何都可以教會人一些東西，包括思維方式。其實，讀過大學的人都有這樣的感覺，畢業(yè)之后基本已經(jīng)忘了與專業(yè)相關(guān)的具體知識，真正有幫助的是看待、分析問題的思路與視角，因此不要過于糾結(jié)專業(yè)本身。

編輯推薦

《大學心事:心理咨詢師與你聊天成長(第2版)》是由華中科技大學出版社出版的。

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