為青少年立界線

前言

完成一個(gè)不可能的任務(wù)    “為青少年立界線”是一本指導(dǎo)父母如何教養(yǎng)子女的手冊(cè)，但整本書(shū)中，自始至終，竟沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)任何“處罰”的字眼。也就是說(shuō)：即使在子女排斥父母設(shè)立界線的時(shí)候，作者仍認(rèn)為只需要“后果”(Consequences)，并不需要“懲罰”(Punishments)。    管教孩子確實(shí)是不需要“懲罰”的，懲罰的觀念或字眼都含有父母對(duì)孩子的怒氣，以及孩子對(duì)父母的懼怕，只會(huì)拉大子女和父母的距離。    但“后果”就不同了，“后果”是父母設(shè)立合理的界線，以愛(ài)心說(shuō)出真理，然后給予孩子自由去選擇是否遵守，而且不阻撓自然的因果律，讓孩子去承受“種什么，便收什么”的后果。因?yàn)楹蠊呛⒆幼约旱倪x擇，沒(méi)有父母的怒氣，沒(méi)有子女的懼怕，便不會(huì)拉大父母和子女的距離，只會(huì)讓孩子從中反省，將外在的架構(gòu)內(nèi)化，結(jié)出成熟的果子。    翻譯此書(shū)期間，有位好友打電話來(lái)，說(shuō)他和正處于青春期的女兒有些溝通上的問(wèn)題，而我是看著那孩子長(zhǎng)大的，她也一向喜歡我，或許我可以找她談?wù)劇?   我邀請(qǐng)女孩來(lái)玩，找機(jī)會(huì)把話題轉(zhuǎn)到親子關(guān)系上。她起初有點(diǎn)抗拒，但慢慢地還是打開(kāi)了心扉，向我抱怨她父母總是管得太嚴(yán)?！斑@不能！”“那不行！”搞得雙方常常不歡而散，長(zhǎng)期下來(lái)，彼此都很痛苦。    自始至終，我都堅(jiān)持界線的必要性，卻也盡量讓她舒緩情緒。兩個(gè)人暢談了兩三個(gè)小時(shí)。    離開(kāi)時(shí)，她回頭對(duì)我說(shuō)：“如果父母設(shè)立限制是為了我好，而有些事又確實(shí)必須親身體驗(yàn)，甚至嘗到了苦果，我才會(huì)甘心和學(xué)得教訓(xùn)，為什么我的父母老‘逼迫’我一定要照他們的意思做，不像你真的愿意給我自由與空間去犯錯(cuò)、去學(xué)乖，去為自己的選擇或后果負(fù)責(zé)呢？”    “因?yàn)槲也皇悄愕母改浮！蔽遗呐乃募绨?，“我再怎么?ài)你，都不可能像你的父母那么愛(ài)你，才能‘狠下心’，任你選擇自食苦果。他們是舍不得你受一點(diǎn)點(diǎn)的苦，即使是你自找的?？蓱z天下父母心！你以后當(dāng)了父母就會(huì)了解的?！?   我笑了，她也笑了。    父母難為！父母真是我們?nèi)松凶铍y扮演的角色，不只是打理好自己，還必須把我們的孩子一個(gè)個(gè)都撫養(yǎng)成人。孩子年幼時(shí)還算順手，因?yàn)楦改府吘故呛⒆拥奶斓?，雖不能保證孩子每次都“一個(gè)口令、一個(gè)動(dòng)作”，大抵仍可占上風(fēng)的。然而一到青春期，天真可愛(ài)的孩童頓時(shí)變成失控、一再挑戰(zhàn)父母、伶牙俐齒的“小大人”。原以為可以得心應(yīng)手的養(yǎng)兒育女的工作，竟然成為一個(gè)個(gè)不可能的任務(wù)。    不要擔(dān)心，《為青少年立界線》這本書(shū)正為父母?jìng)兲峁┝嗽S多資源，幫助父母了解孩子身、心、全面的發(fā)展，再給予父母秘方對(duì)癥下藥，讓再刁鉆的孩子也能藥到病除。    何況，自己倉(cāng)皇失措時(shí)，也可以找些可信賴的朋友幫忙，就像朋友來(lái)找我一樣，甚至尋求專家的協(xié)助。    所以，不要?dú)怵H，充分利用你身邊所有可能的資源，絕對(duì)可以完成一個(gè)個(gè)看似不可能的任務(wù)。    感謝《傳揚(yáng)》雜志主編李麗萍給予我翻譯此書(shū)的機(jī)會(huì)，讓我得以在文字工作上盡我的綿薄之力。也感謝外子顏斐彥一再給予我的鼓勵(lì)與譯文上的校正，他真是命運(yùn)給予我的最馨香的祝福，“我的良人，是一袋沒(méi)藥，常在我懷中”。    共勉！    蔡岱安    寫(xiě)于北亞托缽羅，美國(guó)麻州

內(nèi)容概要

在你青春期孩子的生活里采取主動(dòng)積極的角色，約翰•湯森德博士以智慧、理解和同情的原則，教導(dǎo)你如何指引你的孩子安然度過(guò)青春期，完成這個(gè)極富挑戰(zhàn)性的任務(wù)。他將告訴你：如何處理你家青少年小孩失敬的態(tài)度與棘手的行為；如何設(shè)立合理的界線與實(shí)際的后果；如何有愛(ài)心去建立規(guī)則；如何有策略性地去正視各種大小不同的問(wèn)題。從這《為青少年立界線》，你將會(huì)學(xué)到無(wú)論是父母或小孩都很需要的一種簡(jiǎn)單的技巧：知道甚么時(shí)候說(shuō)好！以及怎樣說(shuō)不！也就是：如何去和你的青少年小孩確實(shí)執(zhí)行你所設(shè)立的健全、有愛(ài)心的界線。

作者簡(jiǎn)介

　　亨利•柯勞德博士•約翰•湯森德博士資源庫(kù)亨利•克勞德 約翰•湯森德 他們是美國(guó)廣受歡迎的講員、知名作家與執(zhí)業(yè)心理醫(yī)師，并共同主持全美播出的心理咨詢節(jié)目“新生命”（New Life Live），也合辦講習(xí)會(huì)、研究中心與教會(huì)訓(xùn)練小組。 兩人畢業(yè)自同一所心理學(xué)研究院（Rose-mead Graduate School of Psychology），獲臨床心理學(xué)博士學(xué)位，也在加州新港灘合開(kāi)心理輔導(dǎo)診所。他們是許多暢銷(xiāo)書(shū)的作者，包括《過(guò)猶不及》、《為孩子立界線》、《為約會(huì)立界線》等。

書(shū)籍目錄

感謝譯序　完成一個(gè)不可能的任務(wù)前言　誰(shuí)按下開(kāi)關(guān)的第一部　做一個(gè)有界線的父母　第一章　重返你的青春期　第二章　立界線　第三章　建立關(guān)系　第四章　面對(duì)你的愧疚與害怕　第五章　管教要同心　第六章　做一個(gè)有整合性的父母　第七章　單親父母　第八章　繼父或繼母第二部　了解青春期孩子的世界　第九章　青春期：成年期前的最后階段　第十章　發(fā)生巨大轉(zhuǎn)變的時(shí)期　第十一章　青春期孩子的想法不同　第十二章　和父母分開(kāi)　第十三章　了解男孩與女孩之間的區(qū)別　第十四章　文化的影響第三部　為青春期的孩子立界線　第十五章　深入探討問(wèn)題　第十六章　善用設(shè)立界線的四錨　第十七章　不要脫軌　第十八章　后果概論第四部　如何處理常見(jiàn)的問(wèn)題　第十九章　學(xué)業(yè)問(wèn)題　第二十章　攻擊性的行為　第二十一章　酗酒、嗑藥，與其它癮頭　第二十二章　愛(ài)爭(zhēng)辯　第二十三章　違約　第二十四章　家務(wù)事事　第二十五章　衣著　第二十六章　違反宵禁規(guī)定　第二十七章　自我傷害　第二十八章　欺騙與撒謊　第二十九章　忤逆　第三十章　不健全地和家人疏離　第三十一章　失敬　第三十二章　駕駛與車(chē)子　第三十三章　漠視父母　第三十四章　沖動(dòng)的行為　第三十五章　網(wǎng)絡(luò)　第三十六章　金錢(qián)　第三十七章　情緒化　第三十八章　派對(duì)　第三十九章　朋友　第四十章　電話　第四十一章　離家出走　第四十二章　性關(guān)系　第四十三章　沉默　后記附錄一　尋求專業(yè)人士的幫助附錄二　不知所措時(shí)的訣竅

章節(jié)摘錄

第一部　做一個(gè)有界線的父母第一章　重返你的青春期17歲的時(shí)候，有一天晚上，我開(kāi)著我父母的福特飛雅蘭（Fairlane），把油門(mén)踩到底，一路瘋狂飆車(chē)。然而，只開(kāi)了很短一段距離后，車(chē)子就熄火不動(dòng)，車(chē)子的引擎必須換新的。我真不知我當(dāng)時(shí)在想些什么，那不過(guò)是一部家庭旅行車(chē)（stationwagon）啊！我必須半夜一點(diǎn)鐘打電話給我父親請(qǐng)他載我回家，隔天再找人把車(chē)子拖去修理。．飛雅蘭事件當(dāng)然不是一段美好的回憶，卻讓我記憶深刻。所以，當(dāng)兒子說(shuō)他把我送給他的手表搞丟了，我記起自己必須打電話給我父親，告訴他飛雅蘭事件時(shí)內(nèi)心痛苦難熬的感受。那段回憶幫助我了解兒子丟表后內(nèi)心可能會(huì)有的感覺(jué)。因此，我告訴他說(shuō)：“算了，再買(mǎi)一支新的，以后記得小心一點(diǎn)就是。”我相信每個(gè)人都有些青春期的難為情的事。青少年做事一向不太負(fù)責(zé)，這是青春期的特質(zhì)。有?人在那段時(shí)期會(huì)犯些小錯(cuò)，石些人則面對(duì)一筆又一筆亂七八糟的爛賬。所以，為了你家青春期孩子的緣故，不要忘記你自己的青春期。你越是能記起那段時(shí)期的感受或所做過(guò)的事情，你越是能成為一位好父母。你的青春期孩子需要你也有一段過(guò)去為什么需要深掘你那一段過(guò)去呢?這對(duì)你的青春期孩子能有什么益處呢?記起過(guò)往的歷史其實(shí)是很重要的，可以幫助你向你的孩子顯示：同情與理解。父母很容易忘記那段青春期的艱難，因此有時(shí)對(duì)身處青春期的孩子會(huì)過(guò)于嚴(yán)厲地指責(zé)。但你的孩子需要一位能和他溝通的?母，能向他顯示出同情，能體會(huì)他的觀點(diǎn)、感受，能了解他在那個(gè)時(shí)期里內(nèi)心的掙．扎，他必須知道他并不是一個(gè)人在孤軍奮斗。你只要想想，即使是成年人，每天為生活勞苦奔波，不也很需要有人能傾聽(tīng)你的難處，能在你的身旁隨時(shí)支持你嗎?假如每次事情一搞砸了．所聽(tīng)到的就只是：“你到底在搞什么鬼??！你想要?dú)У糇约阂簧鷨?”你難道不會(huì)痛心，甚至想干脆放棄算了?你家青春期孩子大腦發(fā)育還不如你健全，聽(tīng)到這種批評(píng)所受的創(chuàng)傷一定比你更難復(fù)原。你的扶持，將可以減輕你的孩子在那些難以避免的困境中所受到的傷害。

后記

每次聽(tīng)到一些我在他們年幼時(shí)就認(rèn)識(shí)的孩子們長(zhǎng)大后生活過(guò)得很順利時(shí)，我總是想要大聲歡呼：“好孩子！我也感到很安慰?！辈诲e(cuò)，這個(gè)世界終究還是很有指望的。最近，聽(tīng)說(shuō)有兩位要結(jié)婚了，另一個(gè)剛剛升官，還有一個(gè)則在讀碩士。他們?nèi)绾螐倪^(guò)去的艱苦中走出來(lái)的呢？他們成長(zhǎng)的故事印證了很多這本書(shū)中提到的道理。    每一個(gè)成功的人，年輕或年老，都是從青春期熬過(guò)來(lái)的。他們都曾令父母頭痛，犯過(guò)錯(cuò)，或根本讓人看不出來(lái)有一天能成大器的。但是，他們終究還是從青春期隧道的另一頭走了出來(lái)，在成人世界里立足穩(wěn)固，包括約會(huì)、婚姻、事業(yè)，甚至自己也成為父母。    在青春期瘋狂的階段，請(qǐng)記住這個(gè)事實(shí)。我們很容易會(huì)活在每日的危機(jī)當(dāng)中。危機(jī)當(dāng)然必須處理，卻不要一直陷在當(dāng)日的問(wèn)題里而無(wú)法動(dòng)彈。那是你的孩子的生活景況，你必須通過(guò)你的愛(ài)，更客觀地看法把你的孩子從那些危機(jī)中拯救出來(lái)。    你的孩子需要你，就是這么簡(jiǎn)單。他或許沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)，但是他內(nèi)心其實(shí)是很混亂的，跟不上外在應(yīng)有的成長(zhǎng)。他需要一個(gè)有愛(ài)心、能接受他、能肯定他的父母來(lái)為他的心思定焦，幫助他走進(jìn)成人世界。幫助你的孩子把他的感覺(jué)、想法表現(xiàn)出來(lái)，尤其是那些困擾他的。而且，幫助他把恐懼、失敗、挫折，帶到你們的討論中，使那些感覺(jué)能在那里獲得處理與解決。    那么，你應(yīng)該如何做呢？    愛(ài)與架構(gòu)的生活。不管俗語(yǔ)怎么說(shuō)，單靠時(shí)間的確并不能解決一切?？墒牵瑫r(shí)間加上恩典、加上真理，卻幾乎可以解決任何事情。所以，不要等待，當(dāng)好為人父母的角色，現(xiàn)在就開(kāi)始著手。    你越是能把界線帶進(jìn)你們每天的生活和關(guān)系當(dāng)中，這些架構(gòu)越是能內(nèi)化成為你孩子的一部分。剛開(kāi)始時(shí)或許需要適應(yīng)，從老是對(duì)其伸出援手或?qū)λ麄儾宦劜粏?wèn)，變?yōu)槟苷液⒆尤フ晢?wèn)題，甚至讓孩子為其行為嘗到后果。但你越能持之以恒，你的孩子將越能適應(yīng)、有責(zé)任感，能顧慮別人的感覺(jué)，發(fā)展出警惕之心，以及懂得自制。    你自己也要成長(zhǎng)。教導(dǎo)青春期的孩子負(fù)責(zé)任往往讓我們更容易暴露出自己的缺點(diǎn)。我從來(lái)不知道我脾氣不好，直到我的孩子給我指出來(lái)，我才知道我有那個(gè)毛病。現(xiàn)在，他們常常會(huì)提醒我。    尋找一個(gè)讓自己成長(zhǎng)的方式，處理好你那些弱點(diǎn)，以及你必須改正、改善之處。參加一個(gè)健康的社團(tuán)，或父母與青少年問(wèn)題的扶持團(tuán)體，或是尋求一位教養(yǎng)青少年的良師，或可信任的心理咨詢專家。當(dāng)你處理你的性格問(wèn)題，你也同時(shí)在處理管教兒女的問(wèn)題，因?yàn)橐艹晒Φ亟虒?dǎo)兒女，很大程度上取決于你的性格如何。你若自己能先健全的話，教導(dǎo)子女便會(huì)容易一些。所以，和一些成熟、有愛(ài)心、真實(shí)無(wú)欺的人在一起，從中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。    顧慮到孩子的未來(lái)。如果你的孩子要成為一個(gè)有愛(ài)心、能正常運(yùn)作、事業(yè)有成的人，你是他們能達(dá)到此目標(biāo)的最佳希望。有愛(ài)心、有原則的父母是他又愛(ài)又恨，卻也是他在各方面或各層面終究不可或缺的。    你的孩子很快地在走向他的未來(lái)。短短幾年后，他將離開(kāi)你，在這個(gè)世界扮演自己獨(dú)立的角色。你要如何協(xié)助你的孩子成為一個(gè)有無(wú)限展望及對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的大人呢？    身為父母的你，沒(méi)有比這更艱難、更神圣的任務(wù)了。    讓我們一起努力吧！    約翰·湯森德士    新港灘，加州

媒體關(guān)注與評(píng)論

青春期障子的世界……可以是世是最殘酷的地方，它可以是很無(wú)情的。　　——托利?阿摩司經(jīng)歷青春期就像在搭云霄飛車(chē)一般，但只要抓穩(wěn)，還是可以很好玩的！青春期的孩子往往不知道他們?cè)谙胄┦裁椿蚋杏X(jué)什么，因?yàn)樗麄儙缀趺刻於荚诟淖?，都在變成一個(gè)不同的人。家的青春期孩子的父母一定可以治愈自己的自戀癥。青春期的孩子，你愛(ài)他們多多，讓人想不通的是：他們?cè)趺慈允菃?wèn)題一籮筐呢？不要緊張！你和你的青春期孩子都能安然度過(guò)這段動(dòng)蕩不安的時(shí)期——只要你能為他們著想，為他們?cè)O(shè)立起健全的界線，《為青少年立界線》將告訴你如何做到。這本教養(yǎng)青少年的書(shū)以暢銷(xiāo)書(shū)《過(guò)猶不及》的原則為根基，加上一些嶄新令人振奮的觀念，將幫助父母在青少年的生活里扮演正面積極的角色。你將會(huì)從這《為青少年立界線》學(xué)到一種簡(jiǎn)單的技巧：知道什么時(shí)候說(shuō)好！以及怎樣說(shuō)不！也就是：如何去和你的青少年小孩確實(shí)執(zhí)行你所設(shè)立的健全、有愛(ài)心的界線。同時(shí)為暢銷(xiāo)書(shū)作者與心理學(xué)家的約翰?湯森德博士，將指引你如何幫助你的孩子為他們的行為、態(tài)度、情緒負(fù)起責(zé)任，而且對(duì)你、對(duì)他們自己的生活能有更深層的評(píng)價(jià)與尊重。探討你的青春期孩子是如何思考的?！稙榍嗌倌炅⒔缇€》可以幫助你建立明智、有愛(ài)心的限制，在你的青春期孩子、家人以及你自己身上都產(chǎn)生正確的影響。

編輯推薦

身為父母的你，要如何幫助子女度過(guò)青春期這個(gè)殘酷而精彩的階段呢？約翰·湯森德博士所著的《為青少年立界線》為父母?jìng)兲峁┝嗽S多資源，幫助父母了解孩子身、心、全面的發(fā)展，再給予父母秘方對(duì)癥下藥，讓再刁鉆的孩子也能藥到病除。

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