一分鐘讀懂幸福書

內(nèi)容概要

　　幸福是人人都想要的，對幸福的追求是一個人從心靈深處發(fā)出的呼喚。在恩格斯的理論里，是一種。然而，在現(xiàn)實生活中，幸福是一個經(jīng)常變幻的不等式：富裕不能帶來幸福，貧窮不能奪走幸福；名利不能增加幸福，苦難不會減少幸福?！　∧軌蛉f事如意、一生無憂，大概是每個人都在追求的至高境界。然而。一帆風(fēng)順、一路平安只是一種良好的祝愿，世間萬象矛盾叢生，現(xiàn)實生活奇異復(fù)雜，充滿了糾葛和不如意，并且這種不如意?乎于每個人都是客觀存在的。但在生活中，有些人總是能夠笑口常開，感覺幸福，有些人卻總是憂心忡忡，感覺痛苦。而造成這一切的根源都不在于財富的多少，也不在于時運的青睞，而在于每個人的心理不同?！　∪松囊磺型纯喽荚醋允`，讓喜歡安詳平淡的人去不斷地追求名利，讓愛好奮斗的人坐享其成，都是對人本性的束縛。只有順應(yīng)各自的本心，生活在自己的環(huán)境之內(nèi)，才會感到身心舒暢，痛苦和煩惱也就不復(fù)存在了?！　∪松慕?jīng)驗同樣告訴我們，幸福還是一個沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的矛盾選擇：得到了，也許你并不幸福；失去了，也許你獲得了?多的幸福；接受了，也許是你幸福的損失；給予了，也許給你換來了幸福的倍增。所以，今天的每一個人，即使衣食無憂，功成名就，仍會感到自己不幸福。生活中的很多人，即使實現(xiàn)了很多的夢想，獲得了很大的成功，仍會常常產(chǎn)生這樣的困惑：我是幸福的人嗎?我的幸福究竟在哪里?　　幸福不是客觀存在的，也不是鏡中的虛像，而是一種感知，當(dāng)你覺得幸福的時候，幸福就來了。幸福是一種心靈的觸摸。如果你找不到幸福，那不是與幸福無緣，而是對幸福缺乏感知。找不到人生的意義，你就永遠(yuǎn)找不到幸福之門的鑰匙。衷心地希望生活中的每一個人都能，在人生的道路上找到自己明確的、可以帶來快樂和意義的目標(biāo)，然后努力地去追求。　　幸福不是孜孜以求得來的，不是費盡心機(jī)奪來的，不是出手闊綽換來的，它在內(nèi)心平和的人生態(tài)度中，它在無欲無求的生活觀念中。幸福是一種感覺，它不取決于人們的生活狀態(tài)，而取決于人們的心態(tài)。　　幸福在于心境。如果每天看到、想到的都是生活中的負(fù)面因素，又怎么能夠快樂起來呢?只有事事都退一步想，才能為自己營造出寬松的心境，才能活得開心，活得瀟灑，活得快樂?！　∪绻刻炷愣伎梢詭е鞓沸那槠鸫?，帶著快樂的心情出門；上班途中，不再關(guān)注擁堵的路況和熙熙攘攘的行人，而是將目光轉(zhuǎn)向那些帶著午餐盒蹦蹦跳跳上學(xué)的孩子、挽著愛人的手面帶微笑的情侶；在你心情特別好的時候，向他人微笑，你會得到他們的回應(yīng)，也會發(fā)現(xiàn)聿福其實很簡單?！　⌒腋Ｊ前拙右椎牧鬟B忘返；幸福是陶淵明的悠閑自得；幸福是蘇軾的美好祝愿。

書籍目錄

第一章　認(rèn)識幸福，體味幸福幸福是有標(biāo)準(zhǔn)的幸福源自幸福感從了解幸福的特點開始認(rèn)識幸福如何衡量你是否幸福先天因素影響幸福幸福喜歡眷顧懂得感恩的心幸福就是身在福中要知福第二章　正視逆境，追求幸福磨難是人生最好的老師選定目標(biāo)決不回頭在困境中崛起，你就是強(qiáng)者面對失敗，鼓足勇氣從頭再來風(fēng)雨過后是彩虹失之東隅，收之桑榆不幸和不公不是你止步的理由讓失敗來得更猛烈些吧轉(zhuǎn)禍為福，從逆境中崛起第三章　控制情緒，把握幸福黲強(qiáng)者讓理智控制情緒不要拿別人當(dāng)“出氣筒”酸葡萄與甜檸檬不為過去的事情煩惱……第四章　甩掉壓力，尋找幸福第五章　放下過去，獲得幸福第六章　珍惜現(xiàn)在，擁抱幸福第七章　簡單生活，享受幸福第八章　遠(yuǎn)離貪念，自會幸福第九章　心寬氣和，永伴幸福第十章　熱愛工作，打造幸福第十一章　珍視友愛，分享幸福第十二章　夫唱婦和，長久幸福第十三章　家庭和諧，無比幸福

圖書封面

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