活在當(dāng)下當(dāng)下幸福

前言

在這個競爭激烈的社會中，每個人都背負(fù)著很大的壓力，很多人覺得幸福離自己越來越遠(yuǎn)，幸福感也越來越淡了。實際上，幸福從來沒有遠(yuǎn)離過我們，只要稍加留心，就能發(fā)現(xiàn)幸福其實就在當(dāng)下，離我們并不遙遠(yuǎn)。人生就像一場旅行，重要的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景和看風(fēng)景的心情。幸福不在過去，不在未來。幸福就在當(dāng)下，在你身邊，在你孝敬父母的心意里，在你夫妻攙扶的笑聲里，在你為所愛之人付出的甜蜜感情里……每一個人都渴望幸福的人生，但擁有金錢的人不一定擁有幸福。他們在為金錢的奔波和忙碌中，心態(tài)越來越浮躁，眼光越來越功利，反而對身邊的幸福漸漸地失去了感知的能力。其實每個人都有各自的活法，都有各自的人生，無須慌亂著急，也沒有必要與他人進(jìn)行比較。請珍惜上天賦予的、屬于你的生活方式，好好地活在“當(dāng)下”。不要活在過去，也不要總想未來，要把握真實的現(xiàn)在。幸福，應(yīng)該是一個人心靈深處真真切切的感受。在你頹喪無助時，路人的一個微笑、一句問候都會帶給你幸福。幸福是你口渴難忍時一捧甘甜的泉水，幸福是你筋疲力盡時一張松軟的大床，幸福是你孤寂時一封遠(yuǎn)方的信箋，幸福是你噩夢后一張慈祥的笑臉……只要你用心去感受，幸福就是這么容易。只要把一個個現(xiàn)在串成幸福，就擁有了一生一世的幸福。世間的事就是這樣，如果你改變不了世界，那就改變你自己吧！換一種眼光去看世界，感謝你在生活中所擁有的一切，你會發(fā)現(xiàn)所有的磨難和不幸福其實都是促進(jìn)你生命成長的“清新氧氣”。你就會獲得幸福，你就會感到人生像詩人說的那樣“生如蟻而美如神”。幸福是多么溫馨、美麗的字眼，每一個人都在追求自己的幸福，可是我們很多時候真的不知道自己的幸福是什么?！痘钤诋?dāng)下  當(dāng)下幸?！芬粫瑥姆畔逻^去、立足當(dāng)下、憧憬未來等九大方面來人手，奉獻(xiàn)給讀者一道道心靈雞湯。閱讀本書，你不僅可以認(rèn)識幸福的真諦，同時還可以修正自己的幸福觀?！痘钤诋?dāng)下當(dāng)下幸?！芬粫?，猶如一首山水田園詩，字字句句能夠走進(jìn)我們的內(nèi)心，讓我們豁然開朗，明確自己在工作和生活中的奮斗目標(biāo)。去勇敢追尋屬于自己的幸福！

內(nèi)容概要

在這個競爭激烈的社會中，每個人都背負(fù)著很大的壓力，很多人覺得幸福離自己越來越遠(yuǎn)，幸福感也越來越淡了。實際上幸福從來沒有遠(yuǎn)離過我們，只要稍加留心，就能發(fā)現(xiàn)幸福其實就在當(dāng)下。人生就像一場旅行，重要的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景和看風(fēng)景的心情?！痘钤诋?dāng)下當(dāng)下幸?！窂姆畔逻^去、立足當(dāng)下、憧憬未來等九個方面入手，奉獻(xiàn)給讀者一道道心靈雞湯，字字句句能夠走進(jìn)我們的內(nèi)心，讓我們豁然開朗，明確自己在工作和生活中的奮斗目標(biāo)，去勇敢追尋屬于自己的幸福！
《活在當(dāng)下當(dāng)下幸?！返淖髡呤翘K山。

書籍目錄

第一章 放下多少，你的幸福就有多少
　放下就是快樂
　放下貪念，讓幸福飛揚(yáng)
　勿讓悔恨毒害心靈
　遺忘過去的痛苦，讓人生更灑脫
　吃虧在當(dāng)下，受益在未來
　以平常心對待失去
　釋放你的不快，讓幸福獨唱
　為了興趣敢于放棄
　不為打翻的牛奶而哭泣
　莫把得失放心頭
　患得患失，會失去更多
　該放棄時就放棄
　勇于放棄，才會贏得更多
　幸福就在放下后
　放棄是一種智慧
第二章 笑嘗人生苦辣，折磨是上天賜予的財富
　鮮花與掌聲的背后是苦辣
　人生十之八九不如意
　人生沒有承受不了的事
　希望是生命的燈
　把困難當(dāng)做機(jī)遇
　厄運(yùn)不會長久
　挫折，是上天賞賜的禮物
　曲折讓生命更精彩
　向折磨說一聲“我能行”
　沖出逆境的牢籠
　生命在折磨中升華
　苦難是把雙刃劍
　堅持是成功的基石
　勇敢地面對挫折
　把失敗當(dāng)做一塊踏腳石
第三章 珍惜現(xiàn)在，盡情享受當(dāng)下的幸福
　學(xué)會欣賞沿途的風(fēng)景
　每個人的心中都有一個天堂
　享受今天，不為世俗煩惱
　忘掉失去的，珍惜擁有的
　此刻的時光最珍貴
　人生百年，唯有當(dāng)下
　盡情享受當(dāng)下的快樂
　給自己一個新的開始
　享受當(dāng)下，以靜養(yǎng)智
第四章 心懷感恩，面朝大海，春暖花開
　感激現(xiàn)在所擁有的一切
　感恩別人，幸福自己
　感恩生活給你的贈予
　微笑著面對所有人
　珍惜你的工作，把握當(dāng)下的幸福
　常懷一顆感恩的心
　摒棄“懷才不遇”的想法
　感恩你的老板，不為薪水而工作
第五章 追求簡約，平淡就是當(dāng)下的幸福
　簡單的才是快樂的
　很多事情要看得淡些才好
　享受平凡，為生活喝彩
　最簡單的心最快樂
　活在當(dāng)下，追逐平淡的幸福
　追求完美的人不會快樂
　保持一份淡然的心境
　自己決定自己是否快樂
　平和的心態(tài)決定人生的幸福
　坦然面對不能改變的事實
第六章 豁達(dá)處世，以寬宏之心去理解別人
　以寬宏之心去寬恕別人
　寬恕別人，快樂自己
　從欣賞的角度看待對方
　怨恨會引火燒身
　吃虧就是占便宜
　愛上你的對手
　容人之過方顯大家本色
　讓人一步天地寬
　感謝羞辱你的人
　感激你的競爭對手
第七章 停止抱怨，用樂觀之心去感受當(dāng)下的人生
　別讓煩惱浪費我們的時光
　不抱怨，不放棄
　面對災(zāi)難，停止抱怨
　努力工作，不抱怨
　與其抱怨，不如勇敢面對
　抱怨生活不如改變生活
　抱怨只會讓生活更加不如意
　抱怨什么都證明不了
　不要給自己的人生加重
　主動擁抱美好
　千萬不要堆積壞情緒
　讓煩躁的心情回歸平靜
　丟棄煩惱，鼓起勇氣
　人生沒有過不去的坎
第八章 平實的婚姻是幸福人生的法寶
　不要抱怨婚姻平淡如水
　相互信任是恩愛的前提
　平淡是一生幸福的基石
　平平淡淡才是真
　坦誠的溝通是婚姻幸福的法寶
　愛在心深處，不在雙唇間
　幸?；橐龃骨鄻酚^的女人
　相互理解就是一種付出
　寬容，讓家變得更和諧
　知足，幸福就在當(dāng)下
　無關(guān)緊要的小事要妥協(xié)
　“閉一只眼”是智慧
　先妥協(xié)的人最美麗
　保持一份豁達(dá)的寧靜
第九章 憧憬未來，給明天一個規(guī)劃
　每個人都有無限可能
　目標(biāo)是你成功的第一步
　正確認(rèn)識自己，給明天一個規(guī)劃
　遠(yuǎn)大目標(biāo)是成功的燈塔
　勇于挑戰(zhàn)自己，實現(xiàn)人生夢想
　做好當(dāng)下小事，實現(xiàn)宏圖大志
　精彩世界靠自己書寫
　目光要遠(yuǎn)大，放棄眼前利益
　天下大事必作于細(xì)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：其實，生活中原本是有許多快樂的，只是我們常常自尋煩惱，“空添許多愁”。許多小有成就的人常常有這樣的感慨：事業(yè)小有成就，但心里卻空空的，好像擁有很多，又好像什么都沒有。總是想成功后坐豪華游輪去環(huán)游世界，盡情享受一番。但真正成功了，卻仍然沒有時間沒有心情去了卻心愿。因為還有許多事情讓人放不下。對此，臺灣作家吳淡如說得好：好像要到某種年紀(jì)，在擁有某些東西之后，你才能夠悟到，你建構(gòu)的人生外表像一棟華美的大廈，但里面水管失修，配備不足，墻壁剝落，又很難找出原因來整修，除非你把整棟房子拆掉。你又舍不得拆掉，那是一生的心血，拆掉了，所有的人會不知道你是誰，你也很可能會不知道自己是誰。很多時候，我們舍不得放棄已經(jīng)過去很久的種種往事，舍不得放棄對權(quán)力與金錢的角逐……于是，我們只能用生命作為代價，透支著自己的健康與年華。不是嗎？現(xiàn)代人都精于算計投資回報率，但誰能算得出，在得到一些自己認(rèn)為珍貴的東西時，有多少和生命休戚相關(guān)的美麗像沙子一樣在指間溜走？而我們卻很少去思忖：手中所握的生命的沙子的數(shù)量是有限的，一旦失去，便再也找不回來。“要眠即眠，要坐即坐”是多么自在的快樂之道啊。倘使你總是“吃飯時不肯吃飯，百種需索；睡眠時不肯睡眠，千般計較”，這樣放不下，你又怎能快樂呢？莊子說：人生天地之間，如白駒之過隙，忽然而已。哲人的結(jié)論難道不能對人有些啟迪嗎？在這短暫的人生中，我輩何不放下煩惱，提得起、放得下、想得開，做個快樂的自由人呢？放棄是一種智慧！有選擇就有放棄，學(xué)會放棄也是一種生命的超脫。非洲土著人會用一種奇特的狩獵方法捕捉狒狒：在一個固定的小木盒里面，裝上狒狒愛吃的堅果。盒子上開一個小口，剛好夠狒狒的前爪伸進(jìn)去，狒狒一旦抓住堅果，爪子就無法抽出來了。他們常常用這種方法捉到狒狒。因為狒狒有一種習(xí)性，不肯放下已經(jīng)到手的東西。人們總會嘲笑狒狒的愚蠢，為什么不松開爪子放下堅果逃命呢？但人們?yōu)槭裁床粚徱曇幌伦约耗?？有時候并不是只有狒狒才會犯這樣的錯誤。其實，人的欲望也是如此。因為舍不得放棄到手的職務(wù)，有些人整天東奔西跑，荒廢了正當(dāng)?shù)墓ぷ?；因為舍不得放下誘人的錢財，有人費盡心思，不惜鋌而走險；因為舍不得放棄對權(quán)力的占有欲，有些人熱衷于溜須拍馬、行賄受賄；因為舍不得放棄一段情感，有些人寧愿歲月蹉跎。人總是這樣，總是希望擁有一切，似乎只有擁有的越多，人才會越快樂?？墒牵蝗挥幸惶?，我們忽然驚覺：我們的憂郁、無聊、困惑、無奈，都是因為我們渴望擁有的東西太多了，或者太執(zhí)著了。不知不覺中，我們已喪失了一切本源、天然的快樂。一個人，背著沉重的包袱走路總是很辛苦的，該放棄時就應(yīng)果斷地放棄。生活中有得必有失，正所謂：“失之東隅，收之桑榆?！膘o觀世間萬物，體會與世界一樣博大的詩意，適當(dāng)?shù)赜兴艞?，才是獲得內(nèi)心平衡、獲得快樂的好方法。生命如舟，載不動太多的物欲和奢求。放棄那些根本不可能實現(xiàn)或帶你走上悲劇性道路的欲念吧！不然，生命之舟就有沉沒的危險。而在放棄之后，你會發(fā)現(xiàn)你的人生旅途將更加輕松而自在！在物欲橫流的今天，許多事情需要你做出選擇，而有選擇就有放棄。放棄，讓你輕裝前進(jìn)，忘記旅途的疲憊和辛苦；放棄，讓你擺脫煩惱憂愁，整個身心沉浸在悠閑和寧靜中。放棄不僅能改善你的形象，使你顯得豁達(dá)爽朗，也會使你贏得朋友的依賴，使你變得完美堅強(qiáng)。放棄會帶給你萬眾矚目，使你的生命絢麗輝煌，也會使你變得聰明、能干，更有力量……不可否認(rèn)，在人生的旅途中，我們總會忍不住買回一些紀(jì)念品，然而貪念卻讓我們越買越多。最后，這一次次的旅行，竟變成了自己的購物之旅，至于沿途的美麗風(fēng)景，我們根本就無暇兼顧。并且途中由于自己的不滿足、不舍得放棄，我們只能拖著沉重的紀(jì)念品，身心疲憊地踏上回程。到了此時，我們才發(fā)現(xiàn)這趟旅程已經(jīng)完全失去了意義，除了疲憊，我們別無所獲。莊子在先秦時期，便悟出了對欲望的取舍之道，我們不妨一起來學(xué)習(xí)。雕陵有個板栗園，這一天，莊子正順著園邊的藩籬，左顧右盼地走著。忽然，有一只很大很大的鳥鵲，從南邊一直向莊子飛了過來，只見大鳥鵲那翅膀足有七尺多寬，而眼球的直徑也貌似有一寸多長。但是大鳥鵲飛得很慢，即使到莊子跟前之時，它也沒有飛得太高。并且在那時，大鳥鵲的身子似乎被樹枝絆了一下，競重重地碰了莊子的額頭。莊子頓時被大鳥鵲撞得有些發(fā)蒙，但那只大鳥鵲，卻像沒事似的，慢悠悠地在板栗園中的一棵樹上，停了下來。這是什么怪鳥呀！莊子想，它的翅膀那樣大，卻不能高飛，眼睛那樣大，卻連人都看不見！真是奇怪??！

編輯推薦

《活在當(dāng)下當(dāng)下幸福》：每一個人都渴望幸福的人生，但擁有金錢的人不一定擁有幸福。他們在為金錢的奔波和忙碌中，心態(tài)越來越浮躁，眼光越來越功利，反而對身邊的幸福漸漸地失去了感知的能力。人生就是一次旅行，重要的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景和看風(fēng)景的心情……只有著眼于當(dāng)下，抓住當(dāng)下，才能找到內(nèi)心的平和與安寧。一味地把眼光放在終點，反而會錯過沿途的美景。最真實幸福就在當(dāng)下，不沉溺于過去不迷失于未來，幸福就在我們每天可以掌控的生活細(xì)節(jié)里。當(dāng)下承載過去，連接未來。只有活在當(dāng)下，才能修正過去的偏差，汲取當(dāng)下的力量，創(chuàng)造未來的輝煌，讓人生變得圓滿而美好！

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