乒乓球直拍技術(shù)圖解

內(nèi)容概要

　　本書特色：
　　1．從讀者的需要出發(fā)，用最通俗的文字深入淺出地介紹了各項(xiàng)直拍技術(shù)的特點(diǎn)、作用、動(dòng)作要領(lǐng)、應(yīng)用效果及秘訣，使您首先從理論上有效地掌握技術(shù)。
2．國(guó)內(nèi)外超一流選手的動(dòng)作連續(xù)圖片，動(dòng)作生動(dòng)形象，再配以簡(jiǎn)練的文字，輔以作者多年的教學(xué)、訓(xùn)練方法及經(jīng)驗(yàn)等等，使您一看就懂，照著練習(xí)就能掌握，可以讓您免去聘請(qǐng)專業(yè)教師的麻煩。
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3．本書的動(dòng)作包含了目前國(guó)內(nèi)外直拍好手的全部技術(shù)和最新的技術(shù)發(fā)展趨勢(shì)，不僅是初學(xué)者入門、中級(jí)者提高的最佳教材，而且在您的成長(zhǎng)過(guò)程中，始終是您學(xué)習(xí)和進(jìn)步的資料庫(kù)。
4．本書的實(shí)際效用和秘訣部分可以幫助您，最大限度地提升您的實(shí)戰(zhàn)指數(shù)，使您盡快地贏得比賽的勝利。
5．由于本書篇幅有限，僅以右手執(zhí)拍為例進(jìn)行動(dòng)作講解，如果您是左手執(zhí)拍，你在使用時(shí)只需把關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)方向反過(guò)來(lái)，但動(dòng)作的方法則不需改變。

作者簡(jiǎn)介

張瑛秋：女，漢族，1964年10月生。教授，碩士研究生導(dǎo)師，乒乓球國(guó)際級(jí)裁判員、乒乓球國(guó)際級(jí)裁判長(zhǎng)。
 1984年畢業(yè)于北京體育學(xué)院體育系，獲學(xué)士學(xué)位。
 1995年畢業(yè)于北京體育大學(xué)研究生部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練’(乒乓球)專業(yè)，獲碩士學(xué)位。
2002年畢業(yè)于北京體育大學(xué)研究生部體育教育訓(xùn)練學(xué)(生長(zhǎng)發(fā)育與運(yùn)動(dòng)員選材)專業(yè)，獲博士學(xué)位。
本人長(zhǎng)期從事乒乓球教學(xué)、訓(xùn)練、科研、裁判工作，多次評(píng)為北京體育大學(xué)優(yōu)質(zhì)課，為北京體育大學(xué)精品課(乒乓球)主講人。曾多次隨國(guó)家隊(duì)、國(guó)家青少年集訓(xùn)隊(duì)、少年集訓(xùn)隊(duì)進(jìn)行科研工作，為他們圓滿完成訓(xùn)練起到了科技支持的作用。
本人多次承擔(dān)并完成國(guó)家級(jí)、省部級(jí)、中國(guó)乒協(xié)的科研課題，曾兩次獲得國(guó)家體育總局科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)(第一作者)，出版譯著1本，專著6本；多次參加亞科會(huì)、大科會(huì)、國(guó)際乒聯(lián)科學(xué)報(bào)告會(huì)、全國(guó)體育科學(xué)報(bào)告會(huì)及其二級(jí)學(xué)會(huì)的論文報(bào)告會(huì)，入選和在各級(jí)刊物上發(fā)表論文近50篇。

書籍目錄

第一章　入門知識(shí)
 第一節(jié)　基本知識(shí)
 一、球臺(tái)
 二、球臺(tái)術(shù)語(yǔ)
 三、擊球路線
 四、站位
 五、擊球時(shí)間
 六、拍形角度
 七、擊球部位
 八、擊球點(diǎn)
 第二節(jié)　球拍性能
 一、球拍的種類
 二、各類球拍的性能
 三、選擇球拍
 第三節(jié)　克敵制勝的五大要素
 一、弧線
 二、速度
 三、力量
 四、旋轉(zhuǎn)
 五、落點(diǎn)
第二章　準(zhǔn)備技術(shù)
 第一節(jié)　握拍
 一、握拍特點(diǎn)
　　……
第三章　基本技術(shù)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：（2）仔細(xì)觀察對(duì)方站位，琢磨對(duì)方意圖后，決定自己發(fā)球的路線，以達(dá)到偷襲的目的。（3）左手將球向上拋起，同時(shí)，上體向右后方轉(zhuǎn)動(dòng)，前臂屈，向后上方引拍，引拍動(dòng)作幅度較大，手腕放松，球拍垂直，身體重心放在右腳。（4）轉(zhuǎn)腰，大臂帶動(dòng)前臂快速向前方揮動(dòng)，以加大拍觸球時(shí)的速度。（5）當(dāng)球從高點(diǎn)下降至基本與網(wǎng)高相同時(shí)，用球拍的前端部位接觸球，前臂加速向前方發(fā)力，在拍觸球的瞬間手腕從后向前使勁抖動(dòng)，球拍沿球的右側(cè)中部向中上部摩擦，重心從右腳轉(zhuǎn)移至左腳，同時(shí)增加手腕的彈擊力量。第一落點(diǎn)應(yīng)靠近端線。（6）球離拍后，應(yīng)順勢(shì)揮拍。（7）調(diào)整重心，并迅速還原。發(fā)好正手急長(zhǎng)球的秘訣：（1）發(fā)好急長(zhǎng)球和上述的其他發(fā)球一樣，應(yīng)做到：轉(zhuǎn)腰、引拍的幅度要大、要充分；在完成整個(gè)動(dòng)作的過(guò)程中，各個(gè)關(guān)節(jié)力的傳遞要協(xié)調(diào)一致。（2）本發(fā)球的特點(diǎn)是突然性，因此能有效地將球發(fā)至對(duì)方想不到的地方，或與對(duì)方的預(yù)判相反的落點(diǎn)，這是本套發(fā)球成功與否的關(guān)鍵。在賽前和比賽的過(guò)程中，應(yīng)盡快地熟悉對(duì)方的思維模式，并根據(jù)對(duì)方接發(fā)球時(shí)的蛛絲馬跡大膽預(yù)測(cè)對(duì)方可能采取的接發(fā)球方式，主動(dòng)變化已打亂對(duì)方的陣腳，以智取勝。（3）發(fā)球的球速快也能提高本套發(fā)球的突然性，用球拍拍頭的前端接觸球，有利于加快球的出手速度；而觸球點(diǎn)低（盡量使其接近臺(tái)面），保證球的反彈軌跡更多地向前而不是向上，是加快球運(yùn)行速度的保證，這一點(diǎn)雖然很難，尤其是發(fā)急下旋球，但卻效果極佳。

編輯推薦

《乒乓球直拍技術(shù)圖解》由北京體育大學(xué)出版社出版。

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