健身美體
出版時間：2004-6 出版社：廣州出版社 作者：向小惠 頁數(shù)：127 字數(shù)：250000
內(nèi)容概要
水果不但是一種美味，它還是一種美容用品，瘦身的天然“良藥”…… 隨著現(xiàn)代生活水平的提高，也許一個蘋果對你來說算不了什么，但只要你能恰當?shù)厥褂?，就算你是個天生胖者，它也能讓你越吃越瘦；你是個食欲降低者，它也能讓你變得食欲大增；又若你是個體弱多病者，它也可以讓你健康重現(xiàn)。不可思議吧？水果就是有這么大的魔力，讓你快樂享受美味的同時，可以輕松得到瘦身，痛快解除疾病…… 本書在讓你享受視覺的同時，教給你各種水果常識，讓你正確利用水果的特性，從而達到快樂享受美味，輕松得到瘦身，痛快解除疾病等目的。不過，你得注意利用水果的一些特性！本書就是這個用意，教你全方面的水果常識，達到你理想的用意！
書籍目錄
第一章 開心水果大膽吃照樣瘦 蘋果讓你窈窕又美白 蘋果泡菜 涼拌蘋果絲 蘋果拌木瓜 酸辣拌果絲 蘋果拌苣肉 涼拌橄欖蘋果 蘋果蘆筍沙拉 蕃茄涼拌蘋果 水果瘦身之風云榜 風云1蘋果 風云2葡萄柚 風云3蕃茄 風云4菠蘿 風云5香蕉 風云6奇異果 風云7檸檬第二章 水果營養(yǎng)大盤點 葡萄讓你長生不老 活血提神山楂果 水果皇后——草莓 橄欖——肺胃之果 橙子讓你食欲大增 仙桃壽果 椰子清如水甜如蜜 解毒祛寒活楊梅 吃香蕉益處多多 干果之王栗子 芒果——希望之果 營養(yǎng)豐富的石榴 日啖荔枝七八顆 夏季瓜果之王西瓜 消炎降火的梨第三章 水果大餐小秘方 糖煮水果拼盤 清爽水果餐 鮮果芋泥 草莓炸雞 香蕉魚柳 香菠甜瓜炒雙色蝦仁 雜果青芥辣鱈魚 蘋果湯過橋生魚 金錢酥柑 鮮瓜果撈鱔柳 山楂雞腳 圣誕水果蛋糕 挪威水果布丁第四章 排毒養(yǎng)顏的美味水果……第五章 水果減肥新妙法第六章 水果菜籃巧搭配第七章 水果也可治病第八章 擋不住的誘惑
圖書封面
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