出版時間:2007-1 出版社:哈爾濱 作者:王姝 頁數(shù):220
內(nèi)容概要
愛美之心人皆有之,你美麗,你就會吸引人們的眼球。無論男人還是女人,誰會忍心讓一個閉月羞花的女人傷心難過?所以,美麗是女人的優(yōu)勢,你應(yīng)該記住這一點。 女人應(yīng)該認(rèn)識自己的美麗,追求魅力與獨特之處,并將美麗這一優(yōu)勢運用得適當(dāng)有度,這是女人應(yīng)該修煉的一種素質(zhì)。天生麗質(zhì)的女人不少,真正懂得運用它的卻不是很多。你是美麗的女性嗎?那么把握住自己的優(yōu)勢,盡顯你的美麗吧你覺得自己還不夠美麗嗎?那么從現(xiàn)在開始,努力把自己打造成—個美麗動人的女人吧! 外在的美麗和內(nèi)在的氣質(zhì)相結(jié)合,那將是一個極品女人。把握每一個提升自己魅力的機會,相信自己,努力在細(xì)節(jié)中將自己打造成一個優(yōu)雅、時尚、成功、幸福的現(xiàn)代女人。
書籍目錄
第一章 盡情釋放你的美麗 美麗何來 漂亮是你的優(yōu)勢 形象是內(nèi)在氣質(zhì)的表現(xiàn) 大方得體是萬變中的不變 好女人內(nèi)外兼修 形象美化也要充電 做一個超凡脫俗的氣質(zhì)女人第二章 量體裁衣必殺技 穿衣學(xué)會揚長避短 不適合的衣服不要穿 黑色并不是永恒的 圖案的神奇視覺效果 寬肩女士對“魁梧”說NO 著裝的整體風(fēng)格不容小視 向好萊塢明星學(xué)穿衣 白衣造型重返純真年代 中性搭配帥氣嫵媚 點胖成瘦穿衣魔法 服飾色彩巧搭配第三章 著裝里的“察言觀色” 要性感不要暴露 走光需要常防范 OL著裝攻略 春天褲裝的流行手冊 夏日清涼裝扮 簡約優(yōu)雅秋裝新主張 駕車女性著裝 選擇完美泳衣 百變絲巾 盡顯鞋上風(fēng)采 女人的隨身包第四章 呵護(hù)你的秀發(fā) 健康的頭發(fā)才美麗 給你的發(fā)質(zhì)分類 護(hù)理鬈發(fā)的5個妙招 吃出美麗發(fā)質(zhì) 秀發(fā)也需防曬 維生素的靚發(fā)實效 拯救澀發(fā)的絕招 秀發(fā)補水居家版 潤澤秀發(fā)的“營養(yǎng)餐” 精彩護(hù)發(fā)花樣多 自助焗油 給頭發(fā)控油 抑制頭屑全攻略 中藥護(hù)發(fā)大揭秘 新鮮水果護(hù)發(fā)小絕招 酸奶護(hù)發(fā)效果好第五章 美發(fā)風(fēng)暴席卷云鬢 美發(fā)與個性 迎接一場美發(fā)風(fēng)潮 彩發(fā)繽紛飾靚女 劉海兒也性感 發(fā)型扮出俏臉形 發(fā)型凸顯氣質(zhì)魅力 根據(jù)場合選擇和諧發(fā)式 挑選好的發(fā)型師 與美發(fā)師溝通10大攻略 星味十足的8個美發(fā)細(xì)節(jié)第六章 女人的美容常識課 了解美容7個“一” 皮膚類型VS皮膚狀況 最佳美膚時間表 不同膚質(zhì)的保養(yǎng)要點 敏感皮膚需特別呵護(hù) 護(hù)膚易犯的三種錯誤 正確清潔皮膚的方法 肌膚補水四大誤區(qū) 皮膚保濕錦囊 眼部肌膚保養(yǎng)有道 不要忽視美麗的頸部 手部護(hù)理不可少 唇部護(hù)理新概念第七章 問題皮膚攻關(guān)術(shù) 紫外線A B C解讀 不做一個“斑”斕女人 抗皺小竅門 面部皮膚粗糙怎么辦 毛孔粗大如何改善 粉刺痤瘡及疤痕的處理 切勿動手除黑頭 眼部問題一網(wǎng)打盡 四季皮膚保養(yǎng)要點 常用的自制美容品第八章 精致妝容提升品位 化妝品的鑒定和保存 怎么選擇和涂抹粉底 眉形區(qū)別妝型 對鏡自覽確定臉形 讓明眸顧盼生輝 睫毛與眼線的修飾 眼影的選擇及使用 畫出挺拔秀美的鼻子 豐潤雙唇畫出來 腮紅暈出好氣色 千萬不要忘記卸妝 選擇適合自己的妝容 不可缺少的指甲油與香水 化妝盒隨季節(jié)變化第九章 關(guān)于減肥的N種說法 減肥與瘦身不是一回事 女性最易發(fā)胖的危險期 愛美女士不必談“脂”色變 節(jié)食減肥要不得 減肥的4個錯誤觀念 魔鬼身材輕松造 美體內(nèi)衣不美體 便秘是肥胖的幫兇 瘦身成功的幾條秘訣 遠(yuǎn)離垃圾食品才有好身材 仰臥起坐的3個錯誤 忙里偷閑塑身法 家務(wù)勞動也減肥 適合女性的運動 暴走減肥法第十章 塑形體操A B C 讓雙峰傲然聳立 練出渾圓手臂 秀出筆直修長的腿 性感翹臀基本法則 三招打造小蠻腰 消滅小“腹”婆 腹部的健美四法 風(fēng)靡歐美的健身操 健身減肥不要陷入誤區(qū) 修身養(yǎng)性練瑜伽
編輯推薦
女人的相貌是天生的,這很難改變,但卻有很多方式讓自己散發(fā)出迷人的氣質(zhì)魅力。儀容整潔、打扮得體、配飾巧妙、舉止優(yōu)雅……無一不能展現(xiàn)脫俗的氣質(zhì)。只要用心體會,你一定能讓自己成為一個楚楚動人的氣質(zhì)女人?! 〖偃缒愕男蜗蟛粔驑?biāo)準(zhǔn),在穿著打扮方面就要多花費一些心思。用心研究穿著打扮的技巧,好好整理一下你的衣櫥,也許比逛一天街的效果要好幾倍。因為服裝的造型和款式可以掩飾體態(tài)的不如意,精選的發(fā)型和化妝會讓你的形象更加完美,幫助你找回外形方面的自信。
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